샐러드 음식 리뷰

상추 샐러드

포기 로메인 상추예요. 샐러드 만들때 상추 잘라 넣고, 토마토,딸기, 당근,오이 등 집에 있는 야채나 과일을 알맞은 크기로 잘라 발사믹 식초 뿌려 먹음 맛있어요.

양배추 샐러드

깨끗이 씻어양배추 적당히 채썰고 오이1개. 사과1개 채썰어 볼에 담고 발사믹2T 사과식초2T 레몬즙1T 홀그레인머스터드 1T 알룰로스 1T 넣고 살살 버무렸어요 저는 새콤함을 좋아해 딱 좋더라구요

바른농장

보코치니치즈 샐러드

쫄깃쫄깃한 식감에 담백하고 부드러운 풍미와 맛이 매력적인 상하치즈 후레쉬 모짜렐라 보코치니를 스테비아 토마토와 함께 버무려서 토마토 카프레제 샐러드를 만들어 보았어요. 사실 동그란 모짜렐라 치즈를 많이 활용하시긴 하는데 , 이렇게 작은 토마토랑 섞어주기엔 모짜렐라 보코치니를 활용하는게 더 편하더라구요!! 소스는 발사믹소스 역시 잘어울립니다^^*

정미경키친

게맛살오이샐러드

오이가 싱싱하고 맛있어서 샐러드를 만들었다 양배추와 양파는 전자레인지에서 살짝 익히고 오이는 얇게 썰고 바나나랑 삶은 달걀 맛살 넣고 요거트로 버무려 올리브 오일 살짝 뿌려서 완성했다 오이가 즙이 많고 싱싱하고 아삭아삭한 맛이 있어 식감도 좋고 샐러드의 맛을 한층 상큼하게 한다

샐러드

토마토와 치즈가 있는 샐러드에요 운동전이나 한끼 아침 식사로 손색이 없답니다 요즘 건강과 몸매관리로 샐러드 주로 먹고있는데 맛있습니다 견과류와 양상추랑 치즈 조합 넘 좋네요 영양적으로도 손색이 없고 다이어트 식단으로도 좋은거 같습니다

슬로우보울

목살 스테이크 포케

목살이 노릇하게 구워져 고소한 육향이 살아 있고 적당한 두께감 덕분에 씹는 맛도 좋아요 신선한 채소와 밥이 함께 들어 있어 아삭함과 든든함을 동시에 느낄 수 있고 소스가 재료에 잘 어우러져 전체적인 맛도 풍성해요 고기와 채소를 균형 있게 먹을 수 있어 한 끼 식사로 만족스러웠어요

샐러드판다

발사믹 드레싱 유러피안 샐러드

샐러드 야채가 실하고 맛있습ㄴ다 샐러드가 아주 아삭하니 맛있더라고요 콘시리얼 토핑도 뿌리니까 더 잘어울려서 맛있었어요 건강하게 즐기기에도 좋았고 가볍게 즐기기에 좋아서 선허합니다 귀찮을 때 살러드 식단으로 하기 좋았습니다!!!

eat salad

치킨텐더샐러드

공복혈당이 높아서 아침으로 간단하게 치킨텐더샐러드만들어봄. 텐더 에어프라이어에 굽고 양상추, 파프리카 넣고 아침으로 푸짐하게 그러나 가볍게 만들었다. 그냥 닭가슴샤보다 맛나서 양상추 엄청많이랑 파프리카 2개 가득 썰었지만 별다른 소스없이도 맛나네

포케올데이

포케 샐러드

두툼하고 부드러운 스테이크의 육즙과 신선한 브로콜리, 상추, 파프리카의 아삭함이 완벽하게 어우러집니다. 고소한 곡물 밥에 시즈닝이 더해져 식감도 좋고 포만감 넘치면서도 부담 없이 건강하게 즐길 수 있어 대만족입니다 양도 많아서 두번에 나눠먹을 수 있어요

감자 샐러드

간단하게 속편한 아침으로 좋아요 감자랑 계란을 삶아서 옥수수콘이랑 데친햄넣고 마요네즈에 소금후추만넣고 섞었어요. 계란만먹기는 심심하고 탄수도 조금 넣어줘야할때 이만한 음식이 있을까 싶네요. 내일도 이걸 활용해서 먹어보려고해요. 당근이랑 양파도넣으면 좋지만 조금맛있게 먹고싶은욕심에 맛있는거만 넣었더니 입터지는거아닌지몰라요

양배추 샐러드

배는고프고 집에서 간단하게 배를 채우면서 입을 즐겁게 할수 있는 음식입니다. 여름이라 불 안써도 되고 술안주로 살짝 옆에 같이 주면 멋진 안주친구가 될수 있습니다. 양배추를 잘게 썰고 옥수수통조림사용하고 마요네즈 넣어주세요 저는 날치알이 있어 같이 넣었더니 더 업그레이드버젼이네요

달리는커피

닭가슴살샐러드

신선한 채소 위에 담백하게 구워낸 닭가슴살을 가득 얹은 닭가슴살샐러드를 먹었는데, 한 입 베어 물자마자 입안 가득 맑고 싱그러운 풍미가 촉촉하고 가볍게 퍼지더라고요. 퍽퍽함 없이 야들야들하고 깃깃한 닭가슴살과 아삭아삭 씹히는 양상추, 방울토마토의 식감이 조화를 이뤘고, 상큼한 오리엔탈 드레싱의 짭조름한 맛이 자칫 맹맹할 수 있는 채소의 맛을 깔끔하게 잡아주어 완벽한 밸런스를 이뤘습니다.

맘스터치

콘샐러드

맘스터치의 콘샐러드는 달콤한 스위트콘에 신선한 야채가 어우러진 콘샐러드라고 합니다. 가격은 맘스터치에서 1,800원 주고 구입했습니다. 콘샐러드의 맛은 무난한 콘샐러드 맛이었는데요, 기름진 치킨이나 버거와 먹을 때 함께 곁들여 먹으면 딱 좋을 것 같았습니다. 오늘은맘스터치의 콘샐러드 리뷰를 해봤는데요, 치킨이나 버거 먹을 때 한 번 같이 드셔보시는 걸 추천드립니다.

프레시코드

마카로니 콥 샐러드 large

마요네즈 마카로니 샐러드는 오이와 옥수수가 들어가 아삭하면서도 고소한 맛이 입맛을 돋우어 줍니다. 얇게 썬 쌈무는 새콤달콤하고 시원하여 입안을 깔끔하게 정돈해 주는 역할을 합니다. 아삭한 백김치 종류의 찬도 자극적이지 않고 개운한 맛을 더해줍니다. 전체적으로 기름진 음식이나 매콤한 메인 메뉴의 맛을 중화시켜 주기에 알맞은 조합입니다.

뚜레쥬르

병아리콩 베지볼샐러드

엔다이브와 라디키오를 기반으로 한 샐러드(강낭콩,병아리콩) 입니다. 콩 기반으로 한 샐러드라 그런지 이탈리아와 프랑스 등 유럽의 세련된 다이닝에서 자주 사랑받는다고 하네요. 쌉싸름함과 구수함이 느껴지는 웰빙 샐러드 입니다. 맛있어요~~

양배추 샐러드

저녁 투다리에서 먹은 기본 안주 양배추샐러드 오토시입니다. 양배추가 큼지막하게 썰어져 간장 베이스의 짭쪼름한 소스로 가볍세 무쳐져 나온 샐러드입니다. 양배추 자체가 칼로리가 낮아 부담없고 식이섬유가 풍부해서 포만감을 제공합니다.

연어 포케

야식으로 배고플때 먹기좋은 연어포케입니다 현미밥에 연어 먹으면 다이어트와 건강에도 좋아요 영양만점 연어입니다 맛도 너무 맛있어서 포만감도 좋고 다이어트에 딕빵이라 살이 쭉쭉빠져요 야식으로 먹어도 죄책감 없음ㅋ 후라이팬에 살짝 달구기만해도 노릇노릇 익는답니다

파리바게트

7가지 과일 컵 샐러드

일곱 가지 과일 본연의 싱그러운 산미 위로 달큰한 과즙의 농도가 층층이 쌓여 입안 가득 시원하고 묵직한 바디감을 선사합니다. 혀끝에 찰지게 감기는 과육 특유의 농밀한 질감이 다채로운 과일의 식감과 조화롭게 어우러져 씹을수록 깊은 활력의 층위를 더해주며, 특유의 정갈한 농도가 미각의 재미를 극대화해 줍니다. 자칫 날카로울 수 있는 시트러스의 산미를 농익은 과일의 단맛이 부드럽게 감싸 안으며 완벽한 균형미를 보여주며, 입안에서 사르르 퍼지는 다채로운 향긋함의 여운이 마지막 한 입까지 깔끔하고 풍성한 만족감을 줍니다.

상추 샐러드

부드럽고 연한 크리스탈 상추.. 크리스탈 상추는 잎이 연하고 부드러워 먹기 좋은 상추입니다. 아기 살처럼 부드러운 식감이 특징이라 부담 없이 먹을 수 있습니다. 씹을 때마다 아삭아삭한 식감이 살아 있어 신선함이 느껴집니다. 쌈 채소로도 좋고 샐러드로 먹어도 잘 어울립니다. 신선하고 깔끔한 맛이 매력적인 상추입니다.

GS25

갈릭 감바스 미니 샐러드

편의점에서 간편하게 즐길 수 있는 샐러드 메뉴로, 마늘 향을 입힌 감바스 스타일 새우와 신선한 채소가 함께 들어 있는 구성이에요. 상큼한 채소에 갈릭 풍미의 새우가 더해져 가볍지만 감칠맛 있는 맛을 느낄 수 있습니다. 한 컵이나 용기에 담겨 있어 바로 먹기 편하고, 간단한 식사나 다이어트 식단으로도 부담 없이 즐기기 좋은 편의점 샐러드예요.

포케올데이

두부볼 아보카도

지인과 점심을 먹었던 포케올데이 거기서 주문한 사이드 메뉴 중에 하나인 두부볼인데 유부피 안에 두부로 소를 채우고 그 위에 아보카도와 소스를 올린 요리였어요. 크기도 아주 크고 포만감도 있고 맛도 단짠단짠한 맛있었습니다. 또 주문할 예정입니다.

프레시코드

아쉬파 샐러드

안심 카츠 카레와 함께 먹으면 좋다고 하시면서 야채 샐러드를 서비스로 내어 주셨다. 중파와 간장 소스에 계란 노른자가 올려져 있어서 젓가락으로 섞으면 중파 샐러드가 완성된다. 안심 가츠를 집어서 한입 베어 물면 바삭한 겉면과 육즙을 품고 있는 안심이 너무 부드러우면서 고소하다. 카레 소스에 안심 가치를 찍어 먹으면 톡톡 쏘는 카레 맛과 향이 까치에 배어 더 맛나게 먹을 수 있다.

Farm8

닭가슴살 샐러드

닭가슴살은 냉동으로 구매해서 전자렌지 1분 50초 돌리고, 생샐러드에 오리엔탈 소스 뿌려 먹으면 단백질과 식이섬유를 모두 충족하고 생 샐러드가 질릴 땐 양배추 삶고 나물 하나 파프리카 썰어서 닭가슴살과 같이 먹어도 궁합이 매우 좋아요. 든든하고 포만감도 오래 가구요. 자주 해먹는 다이어트 식단이라 강추합니다. 요리랄 것도 없지만 만족감 최고에요.

노브랜드

리코타치즈샐러드

한 입 먹으면 부드럽고 촉촉한 리코타 치즈가 입안에서 사르르 녹으면서, 신선한 채소의 아삭함과 상큼한 드레싱이 어우러져요.

피그인더가든

로티치킨 아보 라이스

밥, 콩, 닭가슴살 등 건강하게 즐길 수 있는 한끼입니다 속듀 편하고 담백하니 자극적임이 덜한 끼니입니다 다이어트식단

GS25

곤약샐러드파스타

(어제 애슐리 다녀온 후기) 곤약 냉채 샐러드: 꼬들꼬들한 곤약면과 신선한 채소의 만남이 신선했습니다. 칼로리 부담 없이 가볍게 즐길 수 있는 메뉴라 다이어트 중에도 맛있게 먹었네요.

노브랜드

단호박 샐러드

단호박 샐러드 넣어서 만드는 생디치..ㅎㅎ 탄수에 탄수를 더하면.. 맛있죠 뭐..ㅋㅋㅋ 다른 재료 없어도 달달하니 맛나요.

코스트코

그릴드 베지터블스

다양한 종류의 구운 야채들이 들어있어요 혼합되어서 각종 야채들을 즐길 수 있어요 구운 향이 좋고 간편하게 조리할 수 있어요

샐러데이즈

라코타치즈 샐러드

파리바게트 라코타치즈 샐러드 재료가 양껏들어있음 가성비도좋음 다른점보다 훨 맛있음 양도 진짜 많고 그래서 자주사먹음

트레이더스

데일리 샐러드

데일리 샐러드입니다 매일 새롭게 나오는 여러 종류의 야채로 만들어진 샐러드이다보니 아주 건강에 좋아요 자주 먹는 제품입니다

연어샐러드

연어 셀러드 했어요. 무순이랑 여러종류 야채 조금씩 넣고 했는데 순삭 했네요. 갱년기 여성들한테 좋다고 들었는데 자주 안먹게 되네요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

딸딸하고 맛이 있어요 아침 저녁으로 먹으면 다이어트도 되고 건강에도 도움이 될것 같습니다 늘 건강하게 먹으려고 많은 노력중이네요 오늘도 건강하고 활기차게 화이팅입니다