'가나 아이스 모나카' 관련 커뮤니티 게시글 모음

옥수수&아이스크림

핑크핑크퐁퐁

내돈내산 후기!!!! 0칼로리 제로티효과 반신반의 하다가

내돈내산 후기 알려드려요 ㅎㅎ  다이어트 카페에서 보고 어떤 분이 간식 끊으셨다길래 궁금해서 한번 마셔볼까? 한게 시작  일단 간식 끊기 너무 힘드니까 그냥  조금이라도 덜먹어보자...는 심정으로 샀고  지금 딱 생리 전 기간이라 완전 식욕 폭발이거든요 ㅠㅠㅠ 다들 그 마음 아시죠??? 먹어도 먹어도 허기진... 저는 사실 편의점에서 파는 제로 아이스티 많이 마셨었는데 뭔가 항상 식욕이 더 오르는 느낌이었는데 이거는 신기하게 그런게 없어요  설탕도 없고 칼로리도 0이라서 마음껏먹고요  (이게 젤 좋아요) 저는 아침에 출근해서 출출하면 과자 먹었던거 대신 먹고, 점심먹고 간식땡길때 일단 닥터퀸트 먼저 2포 물에 타마시고요 ㅎㅎ 먹으면 설탕이 없어서 그런가 진짜 식욕이 뚝 떨어져요    복숭아아이스티 맛이라 달콤하니 딱 좋아요  저녁에 밥먹고 괜히 콜라사이다 땡길때 또 마셔요 ㅎㅎ  [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 저 이렇게 해서 연말까지 5키로 빼는게 목표에요!!!  지금 근육 유지하면서 체지방 -1.5kg 빠져서 몸이 확 가벼워졌어요~ 이번주부터 본격적으로 운동도 할려고요!!!  연말 다이어트 목표 있으신 분들은 저랑 같이 해요~~  다이어트 화이팅입니다!!!

바니바니니

아이스틱

핑크핑크퐁퐁

아이스크림

떡붕어싸만코 사오라고 아이한테 시켰더니 이만큼 사왔어요

보통아이

스벅에서 커피마셔요

오늘 휴일이라  어딜가나 북적북적하네요 올영에  세일하는거  구경갔더니 거기도 난리더라구요 몇개 찜해놓고 커피부터 마셔줍니다 ㅎ

달나라토끼55

호떡&아이스크림

핑크핑크퐁퐁

다이소 오공 우드픽스

내돈내산~다이소 꿀템 오공의 우드픽스~! 바닥이나 가구, 벽의 못자국 이나 문등에 찍힌자국등~신경쓰이자나요~ 사실 이런제품 있는줄도 몰랐다가 알고나니 진짜 꿀템이에요! 우드픽스는 아래사진처럼 밝은색부터 어두운색까지 4가지 종류가 있어서 색깔을 잘 골라서 구입하시면 좋을듯 해요! 저는 색깔이 밝은색을 샀어야하는데 중간색을 사서 ㅠ좀 티가나긴해요 ㅎ 이렇게 찍혀서 홈 생긴부분이에요~사용전- -우드픽스 사용 후- 사용방법: 일단 크레파스처럼 칠하기보다는 시멘트? 처럼 메꾼다고 생각하고 발라주세요. 손으로 눌러서 크레파스재질을 으깨서 하셔도되고 밀대사용하셔도 돼요! 느낌이 꾸덕한 느낌이구요~그렇다고 찐덕거리진않고 사용하기 어렵지 않아요 나중에 등봉된 밀대로 바르게 밀어주시면 생각보다 눈에 안띄고 잘 메꿔지더라구요~! 색깔선택 잘하시면 성공적이에요~!  목재흠집 보수생활용품 우드픽스~! 깜쪽같진 않지만 샐프로 눈에 거슬리지 않게 해주는 제품이었습니다~! 아래사진에 사용방법 아주 자세히 잘나와 있으니 참고해주세요~!

S하루

그릭요거트로 맛있는 딸기샌드위치~ 🍓 🥪 먹고 디저트까지❗️❗️❗️

그릭요거트가 거의 크림치즈 식감이라서 샌드위치로 만들어 먹으면 맛있어요. 겨울 제철인 딸기랑 먹으면 그릭요거트의 신맛이랑  딸기의 단맛이 어우러져서 👍 👍 👍  재료 : 식빵. 그릭요거트. 딸기 1️⃣ 식빵에 그릭요거트 펴바르기  치즈라고 썼지만 그릭요거트예요 ㅎㅎ 그리고 전 냉동식빵이라 토스트 했는데, 그냥 생식빵에 먹어도 맛있어요 :-) 2️⃣ 얇게 썬 딸기 올린다. 너무 얇은 것보단 살짝 도톰한게 식감도 맛도 훨씬 좋아요 ~ 🍓 는 다다익선❗️ 3️⃣ 맛있게 먹는다. 끝! 샌드위치로 배를 채웠지만, 우린 밥배 따로 디저트배 따로니깐요! 다이어트 중에 초콜릿 엄청 땡기고 단거 막 먹고 싶을 때 이거 한두개면 포만감도 들고 만족감도 있어서 아주 좋아요 😀 재료 : 그릭요거트, 견과류, 냉동블루베리, 오렌지 1️⃣ 종이호일에 그릭요거트 얇게 펴바른다. 그릭요거트가 너무 묽은 거보다 살짝 꾸덕해야 만들기가 편하니 주의 ⚠️  2️⃣ 좋아하는 토핑 다 뿌려준다. 다이어트에 도움되게 견과류, 과일 정도 추천!! 3️⃣ 냉동실에서 꽝꽝 얼려준다. 4️⃣ 적당한 크기로 나눠서 먹는다. 냉동실에 자른걸 통에 넣어놓고, 출출할 때 한 두개 먹으면 아이스크림 같기도 하고 초콜릿 같기도 해서 진짜 맛있어요.

선물같은하루

목련

봄에피는꽃 목련??  꽃봉오리가...  깜짝놀라 찰칵! 이렇게추운데 목련은 3, 4월에 피는봄꽃으로  잎보다먼저 흰색꽃이피며 꽃잎아래는 분홍색으로  진한향기가나지요

코로세움

오늘도 부지런히 먹었어요 ~~~

아침에 16시간 간헐적 단식 완료 하고  따닷한 물로 디톡스 하구요!  출근해서 프로틴 쉐이크로 아침먹었는데 은근 든든했어요!  좀더 쟁일까 하는데 살짝 가격있어 고민되네요 ㅎㅎ 밸런스밀 귀리 프로틴 쉐이크 20개 식사대용 선식 : 네이버 쇼핑 (naver.com) 점심은 회사친구랑 샐러드 먹었네요 ㅎㅎㅎ 친구는 무슨 스튜먹었는데 맛나데요 제 샐러드 엄청 알록달록 하고 푸짐해 보이지 않나요 ㅎㅎ 오늘도 역시나 간식 먹고싶어서  간식대신 닥터퀸트 두포 마시는 중이에요!  날 추우니 따듯하게 먹는것도 넘 좋네요~  요즘 제 식욕을 잡아주는 착한 무설팅티 에요 ㅋㅋ  이번주까지인가가 세일이더라구요! 혹시 저처럼 식욕 폭발하신분들있으면 도움되실까해서 남겨봐아요~ [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 오늘도 간식 안먹기 성공!!!

바니바니니

할리스커피

할리스커피 저녁이라 디카페인으로주문했는데  콜드브루가나옴요 콜드브루를 좋아하지않아 울며겨자먹기로 조금마셨네요 주인은 고지없이 당연이 콜드브루라서 말할필요가없었다고 하는데 브렌드까페에서 이런불친절이있을수있네요 사진도찍기싫어서 없어요ㅠㅠ

코로세움

화가나네요..

같은 운전자로서 절대해서는 안되는 일인데.. 정말 화가납니다.. 보복운전하지말아요 우리 ㅠㅠ

구룸구룸

요거트월드 그릭요거트

저는 요거트종류를 사실안좋아해요 산미있는것보다 달달한걸좋아하죠 아이스크림도요거트맛은 잘안먹는데 지니어트에서 그릭요거트후기를 쓰라네요 그래서 첨 먹어봤어요 이왕먹는거 맛있는곳에서 먹자해서  울동네 요거트월드라는곳에서 먹었어요 우선종류가 넘다양하네요 달달한 꿀과 바나나가들어가있는 허니 뭐시기 요거트 와  고소하네요 신맛이 있을줄 알았는데 고소달달이예요 역시 처음먹어볼때 제대로 골라먹어야되네요 저는 요거트를 좋아했던 것입니다

숫자

아이스틱 새것 오픈

또 열심히 발라야죠

핑크핑크퐁퐁

2030 EXPO BIE

어제 투표결과 너무 아쉬웠어요 사우디 119 대한민국 29 이탈리라 17 열과 정열을 그렇게 쏟아부었는데 사우디와 너무 차이가나서 조금은 실망했어요 아~~ 부산 엑스포

그냥한번1

저칼로리 마이노멀알룰로스

설탕대신인 식용유같은  마이노멀알룰로스 달콤함은 유지하면서 당질은거의 제로에 가깝습니다 이걸로 요리해드셔보세요 멸치볶을때 사용해봅니다 꿀대신 설탕대신 모든음식에 당류거의없이 드실수있네요 아이스크림으로도 사용하니 완존 저칼로저당류

코로세움

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 야채비빔밥, 아메리카노 ✔️점심 : 고구마2, 귤2, 프리핏1 ✔️저녁 : 치킨, 무우, 샐러드, 콜라 ✔️간식 : 아이스크림 *운동* ✔️이만보걷기

58로가즈아

커피 한잔~

오늘 마감쿠폰이 있어서 아이스아메리카노로 바꿔와서 저녁 먹고 할 일 마무리하고 이제 마셔요~ 야밤 커피 맛있지요 바람이 많이 부는 밤이네요 따뜻하게 주무세요

온니아아

그릭요거트 맛있게 먹어요.

꾸덕꾸덕한 그릭요거트에 냉동과일 올려먹으면 아이스크림 먹는 것처럼 맛있어요. (날이 춥긴하지만 ^^) 냉동 베리류들이랑 같이 먹으면 많이 달지 않고 가끔씩 달큰한 맛이 나는 게 씹혀서 맛있더라고요. 더 달콤한 맛을 원할때는 요거트에 견과류 올리고 꿀 뿌려 먹어도 맛있어요. 요거트 너무 좋아하는데 보니까 또 먹고 싶네요. ^^

VICKYLEE

오늘 완전 선방했어요

점심때 알록달록 야채 가득 샐러드+닭가슴살 먹고  간식대신 무설탕티!  달다구리 간식 하나도 안먹었어요!! 역시 설탕이 무섭긴 하네요 무설탕티먹으니 식욕 뚝이에요;;;;; 점심은 피그인더가든 (piginthegarden.com) 무설탕티는 [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 다른것도 먹어보고 싶은데 혹시 나만의 입막템있음 추천좀 해주세요~~

바니바니니

오늘도 잊지 않고 만보 걷기

오늘 아침에는 정말 추웠는데 좀 기온이 올라가나 싶다가 급 눈이 내려서 다시 추운것 같아요. 그래도 열심히 움직여 주었네요. 어느새 만보 넘었길래 인증합니당

미여니70

그릭요거트로 맛있는 간식 만들기

그릭요거트는 그냥 먹어도 맛있는데요. 다양하게 활용해서 먹기도 좋아요. 요거트를 종이호일 위에 얇게 펼친 후 씨리얼이랑 블루베리 올려줬어요. 냉동실에 몇시간 넣어두고 먹음 아이스크림같답니다!! 달지 않아 더  맛있어요

진쥴

밥먹고 달달구리땡길때

저 닥터퀸트 정착했어요~~  맨날 단거 땡겨서 못참고 단거 먹으면 식욕 터지고 반복하다가  설탕이 식욕 더 부른대서 사먹기 시작했거든요  일주일 정도 되었는데 간식 진짜 생각안나요 넘 신기  그동안 저 뭐한거죠ㅠ  저처럼 입터지는 분들 꼭 드셔보세요 ㅎㅎ 저만 그런건지 다른분들도 그런지 궁금해요  마침 할인해서 링크남겨봐요  [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com)

바니바니니

떡붕어싸만코

아이스크림 하나 먹어요 떡 들어있어서 맛나요

보통아이

초코그릭요거트

초코를 정말 좋아하는데 초코아이스크림 대용으로 그릭요거트 먹어요 무당 코코아가루를 스테비아 조금이랑 섞어주면 건강한 초코그릭요거트 완성됩니다 당 걱정없어서 좋구요 그릭요거트에 단백질도 많으니 건강에도 좋겠죠 코코아 카페인성분있으니 너무 많이 넣으면 안괴요~

밍키19

커피

아이스가 얼음이 다녹았네요 ㅎㅎ

코로세움

[다이소 천원 꿑템]요거트+그래놀라 2단통

이렇게 생긴 통인데 2단으로 되어있어요!! 아래는 요거트 위에 얕은 통엔 그래놀라담으면  눅눅해짐을 방지할 수 있잡니다 천원이면 아이스크림보다 싼데 너무너무 유용해요!

진니어트트

다이소 제품 추천: 드립커피 여과지

다이소 꿀템으로, 드립커피용 여과지 추천해요. 제가 다이소에서 젤 자주 애용하는 아이템이죠, 그 이유는 가격이 저렴하기도 하고 일회용이라 질보단 가격이 중요하다는 점과 다른 곳에선 구입하기 쉽지 않다는 이유에요.가성비가 좋은 셈이죠. 그 밖에 다이소 제품 중 가성비 좋은 것들 많지만, 과자나 아이스크림 처럼 먹는 제품이고 동일 브랜드 같은 제품 가격이 다이소가 싼 것들도 좋을것 같아요,  참고로, 다이소 제품이 질적으로 떨어지은 것들도 꽤 있어서 전기 관련 제품은 싸긴 한데 금방 고장 나서 사면 절대 안될것 같아요

제임스김7

저칼로리 음료 별다방 핑크 캐모마일 릴렉서 ^^

별다방 음료중 저칼로리 음료를 찾기가 힘든데 신음료중 맛있게 마시고 있는 핑크 캐모마일 릴렉서 입니다 아이스로  자주 마시는데 톨기준 130칼로리로 낮은 편이고 대신 핫음료의 칼로리는 조금 더 높다는것과 사이즈 업하면 더 올라가니 톨사이즈 기준으로 맛있게 마시고 있습니다 ^^

슈퍼울트라호이

14회차 내돈내산 다이소편 성공

성공인증완료 오늘은 너무 에러가나서 지니에 들어오기가 힘드네요 ㅜ

수국이

저칼로리 음료

저칼로리 음료는 무조건 아이스아메리카노죠~ 칼로리가 10kcal미만이라 정말 착한 아이죠.  칼로리뿐만아니라 카페인으로 매일 아침 정신도 차리게 해주는 똑똑한 아이구요. 그리고 가끔 힐링의 시간을 주는 정말 사랑스러운 아이라 끊을수가 없어요.

애니홀릭