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'가나 파이 카카오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 가나 파이 카카오에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

드릭요거트 . 튜닝의끝은순정

집에서 만들어먹을때만 과일에 하루건과 뿌려먹지   나와서는.요즘이 짱이에요^^  그냥 먹어도 맛있어서 간을 안쳐도된다   컬리에서 행사할때 자주.사먹는데 요즘이 꾸덕한 정도가 젤 좋아요 😚  입 심심하신분들은 카카오닙스 대신 핫초코 가루 추라이츄라이....신세계가 열린다

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조현희

드릭요거트 . 튜닝의끝은순정

더욱 건강하고 맛있게 먹는 그릭요거트

정말 맛있고 만들기 쉽고 더 건강한 그릭요거트 레시피 알려드릴게요.  요거트바크 만들어 드셔보세요~ 손이 가요, 손이 가~~~~~ 1.쟁반이나 넓적하고 넓은 그릇위에 종이호일을 깔고 그 위에 그릭요거트를 얇고 넓게 폅니다. (좀 달게 먹고 싶으면 꿀을 섞은후 작업) 2. 그 위에 생과일,견과류, 베리류, 카카오닙스 등을 올립니다. 3. 냉동실에 2~3시간 얼려 주세요. 4. 꺼내어 조각을 나눠 보관합니다. 5. 생각날때마다 한조각씩 드세요. 맛있습니다^^  그릭요거트 맛있게 드세요~

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죠반나

더욱 건강하고 맛있게 먹는 그릭요거트

오늘 목표😃

오늘 목표는 저녁 간단하게 먹기 근력 운동하기 산책하기 물 1.5리터 마시기 진행해봐요 파이팅😀

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구룸구룸

그릭요거트 레시피 여러가지

제가 잘 사용 중인 아케보노 그릭 요거트 메이커입니다 ^^~ 2인분 정도 용량에 가성이 있는 가격으로 추천드려요 저는 평소에 그릭요거트를 디저트 대용으로 먹고 있는데요, 식사를 배불리 하고 나서도 입이 심심할 때 조금씩 먹고 있답니다 ㅎㅎ 건강한 간식으로 폭식 예방에 좋아요!! 첫 번째, 그릭요거트에 무설탕 딸기잼입니다 딸기잼은 마트에서 1kg에 9,000원 대로 판매 중인 냉동 딸기를 사와서 직접 만들었어요 냉동 딸기를 해동 후 스테비아와 1:1 비율로 으깨면서 끓이면 된답니다. 두 번째, 초코 토스트입니다 ! 그릭요거트에 카카오 100% 코코아 가루와 알룰로스를 섞어서 초코잼을 만들었어요~ 잘 구운 통밀식빵에 발라서 바나나까지 올려 먹아면 아주 굿!! 특히 땅콩 100% 땅콩버터도 섞어주면 더 맛있답니다 마지막, 그래놀라입니다. 뭐니뭐니 해도 그릭요거트의 짝꿍은 그래놀라 같아요. 저는 모던구루의 저당 그래놀라를 애용 중이에요! 원재료가 깨끗하고 정말 맛있어서 꾸덕고소한 그릭요거트와도 찰떡 궁합이랍니다💗

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체리가조아

그릭요거트 레시피 여러가지

비가 엄청 쏟아져요

폭우처럼 들이 붓다가 멈췄다가 난리네요 걸어다니는 분들 깜놀했을거 같아요 기후가  점점 열대지방 스콜처럼 변해가나요 우산 안들고간 큰아이 걱정이네요

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울트라돼지런

크리스마스 느낌요

요길가나 저길가나... 요즘 크리스마스 트리가 많이 띄네요  전~  산타 머리핀과 카드 샀어요 ㅎ

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깐뚱

크리스마스 느낌요

카카오 프렌즈

연습장이랑 필통, 볼펜까지 이쁘지요~!!  그런데 요걸 상자에 버리고가서 몇달전에 주워 왔어요.. 그 학생은 부자였나봐요ㅎㅎ

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킹로또

카카오 프렌즈

풍년제과 수제 초코파이&붓세

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핑크핑크퐁퐁

풍년제과 수제 초코파이&붓세

오늘은 유산소 여기까지

오늘은 만보 후딱 하고 들어가요 다들 오늘도 만보 모두 파이팅입니다 응원해요😆

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구룸구룸

오늘은 유산소 여기까지

걸음

걸음은 어떻게 해야 올라가나요? 계속 0이라 피트니스도 깔았는데~~ㅠㅠ

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아리인천

그릭요거트 레시피 : 시나몬 가루

그릭요거트를 평소에도 너무 좋아해서 요거트볼을 자주 만들어 먹고는 합니다. 각종 과일과 그래놀라를 종류별로 넣어서 다양하게 시도해보는걸 좋아하는데, 그 중에도 한가지 킥으로 디저트 느낌을 낼 수 있는 방법을 소개하려고요. 그릭요거트에 사과나 바나나를 썰어 넣고 시나몬 가루 살짝만 뿌려주는 것 만으로도 괜시리 애플파이 먹는 느낌이 나는것 같아서 맛과 향이 더 좋아지더라고요.  일부러 사과잼이나 시나몬맛 그래놀라까지 필요도 없고, 칼로리 걱정없이 간식 겸 한 끼 식사대용으로도 너무 간단하지 않나요?! 처음에는 맛이 이상해질까봐 조금씩 뿌리다가 점점 욕심내서 뿌리고 있는 저를 발견합니다^_^; 사실 맛으로 뿌려서 먹기 시작했는데, 알고보니 시나몬이 다이어트에도 도움이 된다는걸 알고 이 방법을 더 좋아하게 됐어요. 시나몬 향이나 맛을 좋아하시면 한 번쯤 도전해보시기를 추천드려요. 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥ -------------------------------------------------- ◇ 시나몬의 효능 - 따뜻한 성질로 여성건강에 도움을 주며, 소화를 돕고 입냄새 제거에도 도움을 줍니다. 또한 고혈압과 같은 혈관 관련 질환과 다이어트에 효과적입니다 ◆ 시나몬의 부작용 및 주의사항 - 몸에 열이 많거나 신장질환이 있는 경우, 알레르기 반응이 있을 수 있는 임산부는 피하는 것이 좋습니다. 또하나 과다섭취시 부작용이 있을 수 있으므로 하루 권장 섭취량인 4g 정도가 좋습니다

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yoonsrosie

그릭요거트 레시피 : 시나몬 가루

오늘 회 먹기로해서 ㅎㅎ

가기전에 운동하려구 해용 ㅎㅎ 오늘 날이 그렇게 안추워서 러닝 가보겠습니다 으쌰 파이팅!!

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구룸구룸

다이소 아이셔

다이소에는 다양한 과자들과 식품들을 저렴하게 살 수 있는데요 아이셔는 편의점과 가격이 비슷했지만, 그래도 종종 입가심으로 구매하곤합니다. 신 음식을 먹으면 입맛디 떨어지는 효과도 있기도 하고 군것질을 상대적으로 덜 하게 되는 것 같아요. 다이어트 식품으로 카카오 초콜릿이나 볼 등 많이 있으니 구매해 보는 것도 좋을 것 같아요

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이녬

다이소 아이셔

⭐️💝다이소 꿀템 공유해요💝⭐️

지니어트 회원여러분.. 요즘 정말 물가 장난없죠.. ㅠㅠ 지금 당장 겨울 간식인 붕어빵만 해도 비싸면 하나에 이제 천원이나 하더라구요 ㅠㅠㅠ (라떼는 4개에 천원이였는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ) 물가가 비싸지니 과자하나 사는 것도 정말 눈치보면서 사는 것 같아요 ㅠㅠ 그런데 이런 비싼 물가 속에서 저희를 기쁘게 하는 한 가게가 있었으니!! 그것은 바로바로 💝💝💝💝다이소!!!💝💝💝💝 다이소는 1000원부터 최고 5000원까지 정말 가성비로서는 빠질 수 없는 필수 생필품 가게입니다. 모르시는 분이 없으실 정도로 다이소라하면 정말 다양한 물건을 값싸게 구매할 수 있을거라 생각해요. 그럼 요즘 음식 값도 비싼데 음식을 포함한 여러 생필품을 아껴서 값싸게 생활을 해야겠죠? 지금부터는 제가 다이소를 다니며 발견한!! 여러분에게 값싼!! 상품을 소개해드릴까요😘 오직 기준은 가 성 비!!!💝💝💝 하나를 해서 제 꿀템들을 소개해드리겠습니다 그럼 출바알~!😎 1. 휴대용 세면 세트⭐️ 요즘 겨울이라 그렇긴 해도 다들 캠핑 좋아하시죠? 캠핑이나 다른 곳에 놀러갈때 큰 부피의 샴푸, 컨디셔너, 폼클렌징을 작은 소분 통에 담고 일일이 담아가는 번거로움을 겪으셨나요 그럴 필요 없습니다. 다이소에는 샴푸부터해서 치약 컨디셔서 폼클렌징까지 아주 모든 세면 도구를 여행용으로 소분화해서 판매합니다. 기능도 가격 대비 훌륭하고 포장도 포켓몬스터로 아주 귀여웡요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 종류다 모두 갖춰줘 있으니 어딜 가든지간에 아무 지퍼백에 이런 세트를 사 들고가먄 너무 좋더라구요 여행가시는 분들이나 밖에 세면도구를 자주 사용하시는 분들! 이 제품들 꼭 추천드려요😀😀 2. 크리스마스 장식품 및 장난감⭐️⭐️ 12월은 징글벨 징글벨~~🧑‍🎄🎅🤶🎄🌲🎄🤶🎅🌲🧑‍🎄🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄🎅🎅🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🎅🌲🎄🧑‍🎄 크리스마스가 있는 날이죠 ㅎㅎ 그런데.. 트리뿐만 아니라 트리 장식 그리고 관련 장난감들도 모두 다이소에서 팔고 있는거 알고 계셨나요?! 크리스마스 장식품 및 장난감은 온라인으로 구매시 은근 값도 비싸고 사진과 달라 당혹스러운 적이 저는 있었는데요! 다이소에서는 이를 해결해줄 수 있도록 크리스마스 트리 크리스마스 트리 장식품 크리스마스 머리띠 크리스마스 미니 인형 크리스마스 조명 등들 다양한 물품을 저렴하게 판매하고 있습니다 이번 크리스마스를 준비하시는 분들 다이소에 가셔서 여러 크리스마스 물품들 구매해보셔요💝🎅 3. 일회용품⭐️⭐️⭐️ 요즘 집에서는 그릇을 쓰지만 생각보다 많은 분들이 일회용품을 쓰신답니다. 그런데 가성비를 따졌을 때 다이소에 있는 일회용품은 타사, 그리고 다른 마트에 비해 일회용품의 개수가 많습니다. 그래서 다른 대형마트와 다이소를 비교하면 일회용품의 가격차이가 꽤 나더라구요. 500원도 있어요 심지엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 일회용품 많이 구매하시겠지만 그냥 마트에서 사는 것보다는 다이소에서 구매하는 것이 종류, 가격, 양에 이득이 분명히 있다는 사실을 알려드려요🫶 그냥봐도 수량이 참 많죠? ㅎㅎ 4. 다양한 식기류⭐️⭐️⭐️⭐️ 식기류도 정말 요즘 물가가 너무 비싸요 ㅡㅡ 스푼 몇세트가 막 10만원대하는 브랜드도 있고.. 많이 물가가 오른 물건 중하나라 구매하기 부담스러운 분이 계실텐데요. 다이소 식기류는 플라스틱, 나무, 철제 등 다양한 재료로 만들어진 식기류가 많이 존재합니다. 무엇보다 중요한건 쌉니다 ㅎㅎ😝 싸서 얼마쓰다가 스크래치가 나거나 모양에 흠이 나면 쉽게 바꿀 수 있는 장점이 있어요. 식기류들 다이소에도 종류가 많으니 대형 마트나 온라인 몰에서만 구매하시지 마시고 다이소꺼에도 한번 구경 해보시는건 어떠실까요 ㅎㅎ 5. 다이소 상자 여러분 곧 연말이기도 하고 여러 기념일들 있죠 그럴때 선물을 포장해야할 일이 분명히 생기는데 선물 상자 어떻게 마련하시나요? 선물 상자 인터넷에서 삼 넘 비싸요 ㅠㅠ 이럴땐??? 종류와 가격 모두 메리트가 있는 다이소 선물 상자를 사세요. 상자의 모양 크기도 정말 다양해서 선물을 담기에 적합한 상자를 아주 쉽게 찾을 수 있습니다. 다이소 상자로 소중한 사람들을 실제로 기쁘게 한 적이 많아 예쁜 상자로 상대방에게 소중한 추억을 선물해주어 보아요😀 6. 운동 보호대 다이소에 여러 운동기구들이 있는 것은 이미 다른 분들이 많이 소개해주셨더라구여 ㅎㅎ 제가 소개해드리고 싶은건 운동 보호대입니다. 운동할때 몸을 안전하게 하려면 보호대가 있으면 좋은데 이 보호대 생각보다 가격이 비쌉니다. 그래서 보호대를 안사고..무거운 운동을 하게되면 ..무리하게 하다가 다칠 수 있어요 그래서 초보자 분들도 충분히 사용할 수 있는 운동 보호대를 소개해요 손목 발목 무릎 보호대 뿐만 아니라 다양한 재질로 이루어진 보호대가 다이소에 있습니다. 지니어트 여러분은 운동을 많이 하시니까 비싼 보호대보다는 이런 간단한 보호대로 입문하시고 나중에 더 좋은 보호대 사용하시면 좋을 것 같아요😀 이거 말고도 개인적으로 더 추가드리고 싶은 꿀템은 7. 다이소 과자 과자가 또 생각보다 싸요 ㅌㅋㅋㅋ.. 근데 과자는.. 저희 다이어트의 적이니 추천해드리진 않아요 근데 너무 싸서 추천드려요 ㅠㅠㅠㅜㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 싸면 또 사서 드실거잖라욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지니어트 여러분.. 다 알아욬ㅋㅋㅋ안됩니닷😂😂❌ 농담이구영 ㅎㅎ 과자도 저렴하니 치팅데이때 적당히 입가심거리를 찾으신다면 다이소 추천드려요🫶 8. 다이소 세탁망 세탁망이 또 생각보다 비싼데.. 다이소 세탁망? 크기도 다양하고 가격도 착해서 소중한 나의 옷들을 지켜줍니다. 저는 세탁망은 진짜 다이소에서만 사요!! 9. 핸드폰 충전기 핸드폰 충전기도 일체형이나 분리형이 정말 싸요 인터넷에 만원하는데 통상 다이소에서는 반값이상으로 할인이 들어가니까 엄청 좋아요 물론 초고속은 아니지만 가격대비 가성비로 구매해서 사용할 수 있어요. 저도 급할때 자주 구매한답니다 ㅎㅎ 10. 수면 양말 양말도 하나에 1000원 하는데 수면 양말은 보통 일반 양말보다 비싸요. 그래서 천원하는 수면 양말이 가성비가 좋습니다 ㅎㅎ 겨울 따뜻하게 보내야죠😀😀 여기까지 저의 다이소 꿀템을 소개해드렸습니다. 이밖에도 다이소 가성비 물품이 정말 많으니 시간 있으실때 다이소에 가셔서 추천 받은 물건을 직접 눈으로 보시고 소비하시는 현명한 소비 하시기를 응원드립니다. 우리 모두 좋은 정보로 인한 소비습관으로 알뜰한 소비 실천해봐요💝 모두 파이티잉!!💝💝

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⭐️💝다이소 꿀템 공유해요💝⭐️

그릭요거트 이렇게 먹고있습니다.

요거트 자체를 굉장히 좋아해서 이전에는 요거트에 꿀이나 달게해서 먹거나 했는데 최근에는 그래놀라 카카오 시리얼을 넣어서 조금 요거트에 2분정도 두면 적절히 눅눅해지는데 요거트가 스며들어 더 맛있더라구요

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이디어트

그릭요거트 이렇게 먹고있습니다.

스벅에서 커피마셔요

오늘 휴일이라  어딜가나 북적북적하네요 올영에  세일하는거  구경갔더니 거기도 난리더라구요 몇개 찜해놓고 커피부터 마셔줍니다 ㅎ

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달나라토끼55

스벅에서 커피마셔요

다여트요거트

요거트위에  감 귤 블루베리 ㆍ석류ㆍ카카오닙스 씨앗종류들 넣고  꿀조금 뿌리고 아침 저녁으로  자주해먹는  편이에요

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매직이

다여트요거트

크로와상 해먹었어요.

한때 크로플 유행할 때도 구입하지 않았는데 카카오톡에 딜 떠서 구입해 봤어요. 생지 되게 다양한데 이거는 신세계푸드 생지예요.  구입후 먹을 때 충분한 해동, 발효시켜 구우니 맛있더라고요. 살 찔까봐 딱 1개만 먹었습니다. 바로 구워먹으니 더 맛있어요.~

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valor314

크로와상 해먹었어요.

다이소 오공 우드픽스

내돈내산~다이소 꿀템 오공의 우드픽스~! 바닥이나 가구, 벽의 못자국 이나 문등에 찍힌자국등~신경쓰이자나요~ 사실 이런제품 있는줄도 몰랐다가 알고나니 진짜 꿀템이에요! 우드픽스는 아래사진처럼 밝은색부터 어두운색까지 4가지 종류가 있어서 색깔을 잘 골라서 구입하시면 좋을듯 해요! 저는 색깔이 밝은색을 샀어야하는데 중간색을 사서 ㅠ좀 티가나긴해요 ㅎ 이렇게 찍혀서 홈 생긴부분이에요~사용전- -우드픽스 사용 후- 사용방법: 일단 크레파스처럼 칠하기보다는 시멘트? 처럼 메꾼다고 생각하고 발라주세요. 손으로 눌러서 크레파스재질을 으깨서 하셔도되고 밀대사용하셔도 돼요! 느낌이 꾸덕한 느낌이구요~그렇다고 찐덕거리진않고 사용하기 어렵지 않아요 나중에 등봉된 밀대로 바르게 밀어주시면 생각보다 눈에 안띄고 잘 메꿔지더라구요~! 색깔선택 잘하시면 성공적이에요~!  목재흠집 보수생활용품 우드픽스~! 깜쪽같진 않지만 샐프로 눈에 거슬리지 않게 해주는 제품이었습니다~! 아래사진에 사용방법 아주 자세히 잘나와 있으니 참고해주세요~!

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S하루

다이소 오공 우드픽스

오늘 하루도 고생하셨습니다.

오늘은 예전보다 좀 포근해서 많이 걸었네요. 즐거운 주말 보내셨나요. 저는 오늘 오랜만에 케잌도 먹고 가족들이랑 외식도 했네요. 남은 일요일도 파이팅입니다. 수고하셨습니다.

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다노밑에담요

오늘 하루도 고생하셨습니다.

언파

언파이벤트 참여완료

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송쩡

언파

목련

봄에피는꽃 목련??  꽃봉오리가...  깜짝놀라 찰칵! 이렇게추운데 목련은 3, 4월에 피는봄꽃으로  잎보다먼저 흰색꽃이피며 꽃잎아래는 분홍색으로  진한향기가나지요

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코로세움

목련

만보 달성😍

오늘 만보 달성했습니다 모두 파이팅 ㅎㅎ!!

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구룸구룸

만보 달성😍

만보 달성하러 살짝 걸으러 갑시다!!

너무 춥지만.. 그래도 늦게가먄 귀찮아지니까.. 옷 정리하기전에 바로 만보달성하러 나갑니다 파이팅해보쟈구여!!😚

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구룸구룸

오후 간식 선택했어요

몽쉘 1등  먹고도 배고프면 2등 초코파이 먹을게요~^^ 겨울이라 달달한것이 끌리네요

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수수깡7

오후 간식 선택했어요

모닝song

오늘은 신나게 듣고 싶은 곡 들어요 잠이 아직 안깨서 ㅎㅎ.. 아이유의 하루끝입니다 오늘도 끝을 향해 파이팅!!

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구룸구룸

모닝song

메일과 아이디들이 꼬일 때....

다음 메일들과 구글 메일들 카카오톡 계정 연계 아이디들이 서로 꼬여버릴 때 자꾸 쓰지 않는 메일로 가고 엉뚱한 곳으로 연결되었을 때... 저는 그냥, 웃고 말아야겠지요? 은근히 짱나네요

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선구자239

남편의 커피 서비스

남편이 내려준 커피에 달콤한 초코파이 요즘 초코파이에 빠져서 큰일입니다. 그래도 오늘은 전자렌지에 돌리지는 않았습니다. 두개의 조합은 굿입니다. 다들 전자렌지에 초코파이 20초 돌려보셨나요? 너무 맛있지만 오늘은 생략입니다.

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루시안

남편의 커피 서비스

오늘의걸음수!

오늘은 7300보로 마무리해요 ㅎㅎ 다들 만보 파이팅하세용

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구룸구룸

오늘의걸음수!

할리스커피

할리스커피 저녁이라 디카페인으로주문했는데  콜드브루가나옴요 콜드브루를 좋아하지않아 울며겨자먹기로 조금마셨네요 주인은 고지없이 당연이 콜드브루라서 말할필요가없었다고 하는데 브렌드까페에서 이런불친절이있을수있네요 사진도찍기싫어서 없어요ㅠㅠ

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코로세움

[당첨자 발표] 김장철 맞이 ! "김치"를 활용한 레시피를 보여주세요 ~! 🌶️🧅

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화가나네요..

같은 운전자로서 절대해서는 안되는 일인데.. 정말 화가납니다.. 보복운전하지말아요 우리 ㅠㅠ

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구룸구룸

화가나네요..

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