'감동란 쌍란바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

감동란 만들기 꿀팁

7개 기준 8분정도 굴려가며 삶고요 찬물애 헹군다음  600ml기준 소금 2큰술 풀어 소금물 만든후 6시간 담갔다가 먹으면 감동란처럼 촉촉해 진다고 해요 저도 도전해 보려고요 ~^^

수수깡7

감동란

오늘 아침은 감동란이네요 감동란은 짭쪼롬하고 내가 좋아하는 알맞은 반숙이라 언제 먹어도 맛있네요

agnes0117

감동적인 감동란

감동란은 감동이지요 ㅎ 막내가 너무 좋아해서 편의점에서 사왔더니 오물오물 잘 먹네요 ㅎ 짭쪼름 맛있어요~

우리화이팅

짭쪼록 냠냠 감동란 😊

제가 좋아하는 감동란.. 점심은 김동란 먹네요 짭쪼롬 너무 맛나요 ㅎ

우리화이팅

감동감동 먹을때마다 감동란

감동란  짭쪼롬 쫄깃.. 먹을때마다 감동감동.. 감동란 먹네요 😊

우리화이팅

감동란 어렵네요 ㅎㅎ

감동란 만들어 보려고 여러번 시도중인데  매번 실패예요 저번엔 많이 익었고..  이번엔 주르륵ㅠㅠ 입니다

엘리12

최애 감동란 먹지유~

막내가 젤 좋아하는 감동란 엄마 매일 사줘 하는데... 그러기엔 엄마 주머니는 가볍단다 ㅋ 집에서 반숙 삶아서 주니 편의점에 파는 반숙란이 더 맛있다네요,,

우리화이팅

완전 감동. 감동란 😄

감동란 먹어요 ㅎㅎ 완전 짭조름 맛있어요 반숙란 색깔 참 이쁘죠? 

우리화이팅

모닝 감동 [감동란]

5월 1일 시작이네요 ㅎ 아이들이 등교하지 않아 전쟁이네요 ㅎ 배도 고프고 ㅋ 가볍게 감동란 하나 먹네요 ㅎ 모두 5월도 화이팅입니다.♡

우리화이팅

🥚감동란 만들기 성공✌️

🥚감동란 만들기 성공✌️ 삶아논거 다먹어서 밥먹기 전에 불 올렸어요. 카운트 하고 있어요. 최상의 노른자를 위해서^^ 후식으로 챙겨 줍니다.

레몬그린

🥚 감동란 다시 도전

🥚 감동란 다시 도전 끓고 나서 6분 카운트 인데 혹시나 덜익을까 조금더 뒀더니 약간 아쉬워요. 그래도 퍽퍽하지 않은 부드러운 노른자가 됐답니다.

레몬그린

🥚계란 삶았어요 😊감동란 성공

🥚계란 삶았어요 😊감동란 성공 삶아 놓은것 다 먹어서 다시 10개 삶아요 끓고 6분 카운트 했는데 반숙일까요? 좀 이따 시식할께요^^

레몬그린

감동란의 자태♡

집에서 아무리 삶아도 요렇게 예쁘고 맛있는 반숙란은 만들기 힘들더라구요... 편의점 갈때마다 늘 사고 싶은 감동란.. 열번 참다가 오늘 먹고 있는데 너무 맛있어요 ㅎ 만보 걷고...... 이렇게 먹으니 살은 안빠지네요 ㅎㅎ  저.... 아직 저녁 안먹었어요 ㅋㅋㅋ  아직 저..배 안찼어요;;  즐거운 저녁 시간 보내세요~♡

우리화이팅

다이어트 간식 감동란

감동란은 일단 삶은 달걀보다 맛나요.  그래서 이상한 거로 배채워서 아 오늘도 짜증나는 거로 때웠다 이런 기분이 안 들어서 정말 좋습니다. 그리고 간식 이면서도 다이어트에 핵심적인 단백질을 챙길 수 있어요. 그것도 편의점에서 쉽고 간편하게 구매할 수 있어서요! 칼로리도 낮으면서 몰캉몰캉 맛도 영양분도 최고인 감동란이야 말로 간식을 먹으면 안되는 다이어트에 다이어트 간식이라 이름 할 수 있습니다. 다 필요없고 맛 있는 데 몸에도 좋다. 끝

해쭈주

감동란

가끔 간식으로 사먹는 감동란 이예요 소금간이 되어 있고 촉촉한 계란 이여서 맛있어요 

로블ㅎ

다이어트 간식 감동란

다이어트 간식으로 감동란을 자주 먹어요. 다이어트 할 때 출출하면 간식으로 계란을 먹는 편이에요. 그런데 집에서 계란을 삶기도 귀찮을 때가 있어요. 그럴 때 편의점에서 간편하게 감동란을 사 먹으면 좋아요. 구운 계란이라서 너무너무 맛있어요. 살찔 걱정도 없고 배도 불러서 다이어트 간식으로 최고예요.

나부자

간편한 감동란

편의점에서 자주 사먹는 간편한 감동란입니다 간도 잘되어 있고 싱싱하고 맛있어요! 감동란 안좋아했는데 너무 맛있게 먹어서 추천하고 싶어요!! 2000원의 행복이랍니다 속도 부담스럽지 않아서 다이어트용으로 드셔보세요

Aasss

포만감 좋은 감동란과 오이

저는 배가 고플때 특히 늦은 저녁 야식이 생각날때 자주 먹는 간식입니다. 바로 오이와 감동란이예요. 영양적으로도 너무 좋은 삶은계란과 수분과 비타민이 풍부한 오이 먹으면 포만감도 생기고 건강에도 무리없고 늦은시간에도 먹기 너무 좋은 간식들입니다. 이런 야식이 땡길때 족발이나 치킨등 부담가는 음식을 먹으면 그 다음날 너무 부대끼고 바로 후회를 하게 되더라구요. 맛도 좋고 영양도 좋은 계란과 야채로 건강도 챙겨요~~~ 

자수민

다이어트 식품으로 감동란 강추합니다!

요즘 맛있는 음식이 너무 많아 눈 돌아가죠.... 그러나 칼로리를 보면 자연스럽게 멀어지는 손ㅠㅠ 하지만 우리에겐 감동란이 있죠! 두 알 다 먹어도 125kcal~ 무엇보다 계란이라 포만감이 든든하죠! 다이어트 디저트로는 감동란이 딱!!!

유누차

다이어트간식은 감동란!

다이어트때 항상 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 감동란!  편의점 아무데나 가도 항상 있어요 다이어트 하면 배고프잖아요.  단백질 보충에도 좋고 칼로리는 부담없어요.  칼로리 128kcal 입니당.  노른자 촉촉하고 완전 맛있어요ㅋㅋㅋ

쿠밍

편의점 다이어트 간식 감동란

다이어트 할때는 뭐니뭐니해도 계란이죠. 배도 부르고 맛도 좋은 계란~다이어트 할때 계란 자주 먹어요. 편의점에서도 구운 계란이 있어서 너무 간편해요. 다이어트 할때는 포만감이 정말 중요해요. 감동란 두알먹으면 배고픔이 사라지는것 같아요.

차분

누구나 좋아하는 감동란

이건 어디서 산거야? 딸래미랑 종종 사먹는 감동란~ 다이어트 식품으로 아주 딱이네요 노른자에 간이 되있어 맛나더라구요~ 집에서도 종종 요레 삶아 먹기도 하네요^^

제주도가고파

너무 맛있는 감동란

제가 가장 좋아하는 편의점 감동란을 소개합니다. 새벽 공복 만보후  아침대용으로 자주 사먹는 감동란이예요. 방금 삶아낸 것 처럼 영양과 수분이 그대로 촉촉한 맛이 제법 맛있어요. 식사하기 애매한 시간이거나 입맛없을때 먹기 참 좋은 간식입니다. 1개당 칼로리가 64칼로리 든든한 간식이죠 . 간도 딱 맛있고 반숙이라 퍽퍽하지도 않고 너무 맛있는 감동란 다이어트식품으로 최고죠~ㅋ

쫑이js

찐스테디셀러 감동란😍

벌써 먹은지 10년이 돼가는 찐템 감동란!  안에 촉촉한 노른자며 삶은 계란인데 진짜진짜 맛있다구용ㅋㅋㅋㅋ 다이어트하는데 이렇게 맛있는 거 먹을 수 있다? 왜안머거여 여러분?  다만 약간 염분이 높으니 저는 칼륨이 풍부한 샐러드와 함께 먹습니당! 특히 생오이랑 같이 먹으면 시원하고 꿀맛!

쿠밍

다이어트 감동란

2+1  아시는 맛있는 감동란 ^.* 두 알 딱 좋습니다! 집에서 해보니;; 삶는 정도와 맛이 편의점 감동란처럼은 잘 안 되네요ㅜ__ㅜ

오우야야

노퍽퍽 촉촉 감동란

감동란이 나오기 전에는 구운 계란 맥반석 계랑 찜질방 계란 많이 사먹었는데요. 감동란은 정말 사랑 그 잡채입니다. 목 막힘 없이 술술 넘어가서 아침식사로 딱이에요. 이게 다이어트가되려나는 의문이에요. 맛있어서 두 개로 안 끝나요..... 조금만 먹으면 다이어트!

헤일리1

다이어트엔 편의점 감동란~~

아침을 거르면 점심을 많이 먹게 되서 오히려 다이어트에 방해를 받게되네요  그래서 아침은 챙겨먹는 편이에요 간단하면서도 영양까지 챙기기엔 편의점 감동란이 제겐 최고네요 먹기도 간편하고 단백질도 섭취하고 건강도 챙기고~일석 삼조랍니다 간이 살짝 되어있어 따로 소금도 필요 없어요 따로 삶기도 귀찮은데 간도 되있고 알맞게 잘. 삶아진 편의점 감동란~ 굶는 다이어트는 안되지요~ 편의점 간편식품 감동란으로 건강 챙기며 다이어트 해보아요~^^

롱쎌

편의점 다이어트 음식 감동란 추천!

찜질방에서 먹는 맥반석 계란보다 맛있다는 감동란은 바로 편의점에서 파는데요. 어떤 방법인지는 모르나 쨥쪼름하면서도 달짝지근한 맛이 나서 일반적인 삶은 계란보다 10배는 맛있습니다. 그러면서도 살이 크게 찌지 않는 삶은 계란이니 다이어트에 적합한 편의점 음식이라고 할 수 있습니다. 추천!

엄국선

편의점에서 단백질30g안팎 채우는 가성비조합 6가지

편의점에서 단백질30g안팎 채우는 가성비조합 6가지 알려드릴께요 편의점에서도 간단하게 단백질 보충 하기에 좋은  음식들이 있네요 저는 감동란 좋아해요

로블ㅎ

혈당관리와 다이어터를 위해서 반숙란, 구운란 추천해요

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 마켓컬리 - 제품명 : KF365 KURLY FRESH 백색반숙란, 갈색 훈제란 - 구매처 : 마켓컬리 - 가격 : 12.000원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 입터짐 방지와 단백질 섭취를 위해서   - 당류 : 0g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★ ★ ★ (5점 만점에 몇 5점?) ✍️ 한줄 총평 : 이번에 컬리에서 구매한  백색반숙란과  갈색훈제란 20구 예요. 각각 10개 구성으로 두가지 맛을 즐길수 있는 매력이 있어요.  저는 과식 방지를 위해서  아침 먹기전에 꼭 한개 이상 먹고 있어요 다이어터 하면 꼭 필요한 식재료 중 하나 이지요. 먹어보니 반숙란 은 감동란 처럼 간이 살짝 되어 있고 엄청 촉촉해요. 구운란도퍽퍽 하지 않고 촉촉해서  계란도 맛있게  먹으면서 다이어트가 가능 하네요  --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 :단백질 - 포만감 지속 시간 : 2-3시간 - 단맛 강도 : 약  - 추천 조합 : 물 또는 그릭요거트 - 재구매 의향 : Y 

로블ㅎ

cu 호유란 (반숙란)

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 식품 공유 시 참고사항 ✅ 식품 사진은 필수! ✅ 식품을 추천하는 이유, 다이어트에 어떤 도움이 되었는지, 식품을 활용해 먹는 나만의 레시피가 있는지 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 식품 추천은 인정 X 씨유에서 나온 반숙란이예요 감동란은 맛있긴한데 일본 기업이라는 이야기도 있고해서 씨유에서 나온 호유란을 먹고 있어요 노른자는 젤리처럼 쫀득하고 제 입맛에는 다소 짜긴한데 그냥 삶은 계란에 비해 잘 먹혀서 채소류랑 함께 먹고 있어요 단백질 챙겨 먹고싶으신분께 추천드려요

융형