'강화 닭갈비 세트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

근력운동 타바타 홈트

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

계단오르기

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

철봉 매달리기

척추 압박 해소, 어깨 관절 안정화, 흉곽  확장 및 호흡 개선 근력강화와 체형 교정 에 도움이 되네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 희석 하여 마시고 면역력을 강화하고 다이어트 에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

전신 홈트

체지방 연소에 도움주는 고강도 홈트  두 세트로 땀이 나네요

쩡♡

하체 근력 계단오르기

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운 동에 도움이 되는 계단오르기로 체중관리 와 혈당 조절에 도움이 되네요.

정수기지안맘

계단오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기 해주었어요 

행복

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력운동에 도움되는 계단 오르기 실천 하네요

쩡♡

화애락 터닝미

혈액순환을 원활하게 해주어 근육회복과  면역력 강화,항산화에 도움되는 화애락으 로 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

스텝업으로

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와  유산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로  하체근력을 강화해 주네요.

정수기지안맘

상체와 복근운동

기구운동으로 상체와 어깨부위 근육과  복근 강화에 도움이 되네요.

정수기지안맘

양배추즙

위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요   양배추즙의 효능  위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!

안레몬

계단오르기 운동

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

근력운동 타바타

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주네요.

정수기지안맘

계단오르기 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

철봉 매달리기

척추 압박 해소, 어깨 관절 안정화, 흉곽  확장 및 호흡 개선과  근육 강화에 도움을 주네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

면역력을 강화하고 다이어 트에도 도움을  주는 프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과  희석하여 섭취하네요.

정수기지안맘

홈트는 스쿼트 😆👍

건강하게 기초 루틴 키우는 습관!! 10분스쿼트합니다😆😆 근력강화에 이만한게 없어요~ㅋㅋ

자스민꽃

홍삼

면역강화 피로회복에 도움되는  홍삼 챙깁니다 

예지영준맘

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

전신 홈트

칼로리 불태우는 전신 롬트 두세트 챙겨줍니다.

쩡♡

하체 근력 계단오르기

유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두  얻을수 있는 계단오르기로 하체근육을  강화하여 주네요.

정수기지안맘

화애락 터닝미

혈액순환을 원활하게 해주어 근육회복과  면역력 강화 항산화에 도움되는 화애락으 로 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

스텝업으로

하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와  유산소 운동의 효과가 있는 스텝업으로  하체근력을 강화해 주네요.

정수기지안맘

양배추즙

위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능  위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!

안레몬

계단오르기 운동

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

계단 오르기

엉덩이와 허벅지 근육을 강화하여 근력에 도움되는 계단 오르기 챙기네요.

쩡♡

계단오르기

하체근력 강화를 위해  계단오르기 해주었어요 

행복

근력운동 타바타

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

계단오르기

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘