'건강 어묵탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 건강 어묵탕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

건강한 황토길 산책로

소래습지 생태공원 가는길목 연꽃마을 연못옆 황토길이 길게 뻗쳐 있어서 보기도 좋지만 건강에 좋다고 하니까 맨발로 걷는 어싱 하는분들이 많네요 ㅎ

차칸청춘

건강 물어봐도 참가했어용☺️

캐시닥은 확실히 병원쪽? 건강 상식 쪽 챌린지가 많네요 지니어트와는 확실히 다른 느낌입니다 ㅎㅎ 오늘 이거까지 참여해요😆😆

구룸구룸

종근당건강의 락토핏슬림 생유산균

다이어트를 위해서는 변비가 개선되어야 하고 장운동으로 건강한 장을 만들어야 합니다 종근당건강의 락토핏슬림 생유산균으로 건강한 장을 만들고 운동하면서 다이어트를 하고 있습니니다

이거분

💪건강 챌린지 2개 마무리

💪건강 챌린지 2개 마무리 계단오르기와 플랭크 마무리 했어요 하루도 빠짐없이 바로 했네요 마무리 인증서 까지 챙겨 보냈습니다

레몬그린

건강일지

건강한 식단과 건강한 스트레칭 홈트 만보 걷기와 마음을 다스리는 마음챙김 건강한 몸과 마음을 인증 합니다

핑크한울이

저녁은 건강한 한끼

비오는 날은 뜨끈한 국물과 전이죠~~ 감자국에 만두 넣고 감자, 호박, 깻잎에 땡초 2개 딱~~ 요즘 감자가 너무 맛있어요. 오늘 저녁은 건강한 한끼입니다.

루시안

건강목표

건강목표 오전만보걷기 계단오르기 완료 했네요.

여니솔이맘

건강 한마디

나만의닥터 건강한마디 좋은말이네요.

여니솔이맘

6/28 금요일 건강한 한끼

금요일 건강한 한끼는 카레네요 그동안 웨이팅이 많아서 매번 포기했는데 오늘은 한명이 먼저 뛰어가서 드뎌 먹었네오

agnes0117

건강 일지

오늘도 열심히 걷고 건강한 식단과 스트레칭 열심히 하는 홈트 동작들 마음을 다스리는 명상과 오늘을 되돌아 보는 감정일기를 쓰면서 마무리 했어요

핑크한울이

건강목표 실천완료

건강목표 실천 완료 했습니다. 많이 걸었네요.3만보는 하긴 힘이 드네요. 좀만 더걸음 되는데 욕심 안내고 들어 왔네요

여니솔이맘

눈건강

눈건강을 위해서 루테인 영양제를 챙겼어요

그냥지나

하루 한끼, 건강한 한끼 챌린지 시작

캐시닥 오늘, 지니어트 어제 건강한 습관 만들기 챌린지 시작했습니다. '참여합니다' 누락없이 건강한 식습관 만들어봐요.

루시안

💧건강한 굿모닝 물

💧건강한 굿모닝 물 여름엔 잠이 부족하다고 느끼네요 푹 잤는데 더 자고 싶어요. 물 떠와서 마시면서 잠 깨웁니다. 맑은 물로 건강 지키세요.

레몬그린

건강목표 실천완료

오늘의 건강목표 세운거 잘 실천 완료 했습니다. 오전 만보걷기는 못 했지만 저녁산책으로 만보이상 걸었네요.

여니솔이맘

건강기능식품 아니니 문구만 보고 구매하지마세요

업체로 부터 답변 받았어요 현재 판매 제품들 식약청 인증한 건강기능식품이 아닌 단순 일반식품입니다 혼동하지마세요~ 예전에는 마크 색상등이 전혀 달랐는데 요즘은 해썹HACCP 과 거의 비슷해서 혼동이 되는군요

목표사십구

오늘의 건강목표

어제 과음으로 건강목표 오전만보가 아닌 만보걷기로 정했네요.

여니솔이맘

티젠 콤부차 당류 0g의 건강한 음료

오후가 되니 당이 땡기네요. 믹스커피 한잔에 에이스 하나 찍어 먹을까 하다가 유혹을 뿌리치고 티젠 콤부차 마셔요. 콤부차 좋다는 건 알았는데 당류 0g이 눈에 띄어서 좀더 알아보니 티젠 콤부차의 칼로리는 한포당 15칼로리에 카페인은 2ml 이하로 커피에 비할게 아니네요. 또한 티젠 콤부차에는 프로바이오틱스와 유산균 12종까지 함유하고 있어 정말 건강한 음료네요~

agnes0117

건강한줌 챙기세요~

견과류 챙겨드세요 건강한줌 드셔야지요ㅎ

제벌

종근당건강 프로메가 알티지 오메가3듀얼 먹고있어요~

저는 아직 당뇨나 고혈압은 없지만 예방차원에서 혈행개선이 되는 오메가3 프로메가를 먹고있어요! 알다시피 오메가3의 효능에는 심혈관건강과 혈행개선등에 도움이 됩니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하며 혈관을 확장시켜 혈류를 원활하게 할수있도록 도움을 준다고 합니다. 제가 먹고 있는 프로메가는 대표적인 오메가3 영양제이고 크기도 그렇게 크지않아서 먹기 편해서 몇년동안 먹고있네요. 거기다 가격도 그렇게 비싸지않아서 꾸준히 먹기 좋은 영양제같아요! 당뇨나 고혈압 예방에는 프로메가 오메가3가 굿^^

행뽁햐

혈행건강과 오메가 3를 한번에! 이너넷 혈행건강 알티지 오메가 3듀얼

혈행 개선에 도움을 주는 영양제 찾고 있었거든요 평소 종합 비타민 먹고 있어서 겹치지 않으명서도 필요한 영양제를 따져보니 오메가 3하고 루테인이더라구요 평소 당뇨나 혈행 관련 질환이 있는 건 아니여서 생활습관에 맞게 필요한 영양제 먹어보기로 했어요. 요 제품은 1 불규칙한 식습관 2 육류위주의 지방섭취 3 중성지방 수치가 걱정됨 4 눈이 뻑뻑하다 5 체력증진 필요 이렇게 효과가 있다고 해요. 성분도 혈행관계에 개선에 밎춰져 있는데 1 알래스카 단일어종에서 오메가3 추출 2 체내 흡수율이 좋은 rTG 형 오메가 3 3 EPA 및 DHA 함유되어 혈행건강 눈 건강에 도움을 준다고 해요. 하루 두알 섭취이고 영양제 섭취하는 동안 식생활도 좀 바꿔보면서 운동도 해 보려구요. 3달 복용후 자세한 후기 더 남겨볼게요^^

seabuck

혈행건강 지켜요

당뇨에 고혈압이 같이 있어서 약먹는게 제한적인데 오메가3는 혈행건강과 고지혈증 예방에 좋다하여 꾸준히 먹고 있어요 오메가3먹은지 3개월 정도 됐는데 혈압도 조금씩 내려가고 당수치도 점점 좋아지고 있어요 운동도 같이 병행해요

한소래미

🌿 건강한 한끼 기록 챌린지 18기 OPEN! 🌿

🖇️[공지] 챌린지 관련 안내 (바로가기) 🖇️[공지] 챌린지 인증 방법 안내 (바로가기) -------------------- 💚건강한 한끼 기록 챌린지 18기 OPEN!💚 올해도 벌써 절반이 지나가고 곧 7월을 앞두고 있네요🥹 그래도 마지막은 또 다른 시작이라는 반증이래요🙏🏻 6월은 잘 지키지 못했더라도, 7월은 하루 한끼 클린식 다시 도전해볼까요? 7월도 지니어트 건기챌과 함께 해봅시다🥰 -------------------- 📢다른 일자의 게시물에 댓글인증 하실 경우 집계 누락되며, 해당사유로 인한 미당첨은 지니어트에서 책임지지 않습니다. 📢챌린지 인증 방법은 위 공지사항을 꼭 확인해주세요. 👇🏻 챌린지 "댓글 인증" 바로가기 👇🏻 지니어트 운영진이 작성한 [🌿00.00 (요일) 인증하기 | 건기챌 18기] 게시글에 댓글로 "한끼 사진"을 첨부하여 인증해주세요! ✅ 챌린지 인증글은 [챌린지 인증] 게시판에 일괄 오픈됩니다 인증글 날짜와 댓글 작성 날짜가 일치하는지 확인해주세요! 🚨주의사항 ※가짜 명의 생성, 반복 참여 프로그램 이용 등 비정상적인 방법으로 참여 시 리워드 증정이 제한될 수 있습니다. ※챌린지에 참여한 사진은 지니어트 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. ※챌린지 성공 보상은 주관사의 사정에 따라 예고없이 다른 상품으로 대체될 수 있습니다. 📢공지사항 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr ----------- 🔽참여 댓글 작성🔽 🚫참여 댓글 미작성 시 참여 인정되지 않습니다🚫

geniet

건강루틴 캐홈챌

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 오늘도 건강루틴 꾸준히 실천합니다.

루시안

의외의 정신건강 최악의 행동들

K주부라면 한번에 여러가지 일 동시에 하는거 기본 인줄 알았는데 의외로 정신건강에 해롭다네요. 스트레스가 되나봐요. 그리고 어렵고 껄꺼러운 일은 자꾸 미루게 되는데 그러면서도 정신적으로는 죄책감이나 불안감을 가지게 된다는군요.

쨋든럽

눈건강

눈건강을 위해서 루테인을 챙겼어요

그냥지나

식전 과일 🍑 🍅 🍊Tip. 건강한 과일 먹는 타이밍

식전 과일 🍑 🍅 🍊Tip. 건강한 과일 먹는 타이밍 배고픈 시간 과일 먼저 천천히 먹어요 씨발라 썰어 놓은 천도복숭아와 자두 그리고 방울토마토 오렌지까지... 적당히 먹고 남겨야죠. Tip. 건강한 과일 먹는 타이밍 당도 높은 과일은 식후에 먹기 보다는 식전에 적당량 먹어서 식사량을 줄이는 방법이 좋다고 합니다. 식후에 배부른 상태에서 혈당올리는 주범이구요. 식후에는 몇시간 지난 후에 간식으로 따로 먹는게 좋습니다.

레몬그린

건강목표

건강목표 세운거 오전만보 계단오르기 완료 했습니다.저녁먹은후 산책만 하면 되네요.

여니솔이맘

[당뇨/혈당 영양제] 종근당건강 랏토핏 당케어 PBS 혈당유산균 추천해요

제가 지금 먹고 있는 당뇨혈당영양제는 종근당건강 락토핏 당케어 PBS혈당유산균입니다. 매일 먹는 유산균 이왕이면 혈당조절에 도움이 되고자 선택했는데 식후 혈당 조절이 도움이 많이 되었어요. 식후 140이상 나올때가 있었는데 먹기시작한지 2개월 정도 지나 측정하니 식후 110이하로 나오고 있어요. 프로바이오틱스와 100% 식물성 바나나잎에 함유된 코로솔산으로 식후혈당상승억제에 도움이 된다고 해요. 장건강도 챙기고 혈당관리도 할수 있는 락토핏 당케어 PBS혈당유산균 추천해요.

사랑혀니