'건강한 비건김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 건강한 비건김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

외출 전 근력 운동

외출전 잠시 운동했어요 딱 이제 씻고 외출합니다 운동으로 건강한 몸으로 나갑니다!!

구룸구룸

캐홈챌 3기 7일차

캐홈챌 3기 7일차 완주 인증했어요 ㅎ 건강한 오후 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

현미치아바타와 그릭요거트

그릭요거트는 요렇게 먹는게 저는 제일 맛있더라고요ㅎ 현미 백프로 치아바타를 바삭하게 구어서 과일 그래놀라 견과류와 함께 먹음 든든하고 건강한 한끼 식사가 되지요~

제벌

오전 커피 한잔

출근해서 오전에 선물 받은 더치커피 한잔 마셨어요 커피 한잔으로 줄였다가 다시 하루 두잔씩 마시고 있네요 더운 여름 지나면 또 줄이기 해봐야지요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

혈당일기 3일차

혈당일기 3일차입니다. 금일 공복 혈당은 72나왔습니다. 오전에는 키위랑 계란 먹었습니다. 산책도 하고 홈트도 할 예정입니다. 건강한 하루 되세요 ~

주여니2

6/12(수)아침에도 건강 챙겨요!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 ㆍ곡물효소 꾸준히 챙기고 있어요~ 오늘도 건강한 하루 보내세요!

냥식집사

Kb 퀴즈

10시 퀴즈 입니다 10포인트 챙겼습니다 오늘도 무지 더워요 건강한 하루 보내시길 바랄게요

저스트영

유산균

식후 유산균 먹었어요 꾸준히 먹고 건강 챙겨야지요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

KB 별별 퀴즈

수요일 마다 열리는 퀴즈 입니다 답은 2번입니다 오늘도 날씨가 더워요 건강한 하루 되시길 바랄게요

저스트영

공복 물한잔

공복 루틴이지요 공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

KB 출석체크

삼 일차 체크 합니다 건강한 하루 보내세요

저스트영

🥗건기챌 17기 새로 시작

🥗건기챌 17기 새로 시작 새로 나왔네요 아침 식사하는걸로 1일차 인증 했습니다 건강한 식사 같이 하세요.

레몬그린

공복 영양제

수요일 오늘도 건강한 하루를 맞이 하기 위해 면역 건강과 항염에 도움을 주는 퀘르세틴 브로맬라인 오늘도 잊지 않고 챙겨요~~

훈스맘2

유산균 챙겨 먹기

오늘도 식후에 유산균 챙겨 먹습니다 건강한 하루가 되시길 바랄게요

저스트영

견과류&과일&그릭 요거트

좀 꾸덕하지는 않지만 맛은 굿입니다 아침 식사대용으로 든든하지요 고소한 견과류, 맛있는 딸기, 건강한 방토 각각 다른 맛으로 입안이 즐겨워요 재료를 바꾸면 또 새로운 맛이 되니 질리지 않아요 건강을 생각한다면 꼭 드셔 보세요

후리지아3270

사과와 땅콩버터

둘째의 아침입니다. 사과에 땅콩버터 바르고 꾸덕한 요거트 올려서 한입 오늘은 요거트에 견과류 추가 정말 변비로 고생했는데 변비가 사라진 건강한 식단입니다.

루시안

남편의 아침

아침 빵을 주문하는 남편 요거트에 산딸기와 블루베리 넣고 아몬드브리즈와 챙겨줬네요. 나름 건강한 한끼입니다.

루시안

공복루틴

굿모닝이요^^ 물과 유산균 1포로 수요일 아침 공복루틴 실천완료요^^ 오늘도 건강한 하루 보내보아요♡

다시꿈꾸는세상

캐시홈트완료

오늘도 건강한 하루 되셔요

사랑혀니

홈트운동

다이어트 위해 부지런히 따라했어요. 건강한 하루보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

케어센스 프로로 혈당을 관리해요.

50대 중반에 들어서면서 혈당 관리를 하고 있어요. 건강검진을 통해 혈당에 이상이 생기고 있다는 걸 알게 되었죠. 그후 병원에 가서 정밀하게 상담을 받았고 지금은 주기적으로 혈당 체크를 하고 있어요. 제가 사용중인 측정기는 케어센스 제품이예요. 우선 사용이 매우 편리해요. 구성품으로 혈당 측정기, 채혈침, 혈당측정검사지등이 있어요. 구성도 간단하고 방법도 간단해요. 사용전에 알콜로 손가락을 깨끗하게 닦고 사용하고, 채혈침은 일회용이니 분리해서 수거해야되요. 그동안 꾸준히 관리를 하다보니 혈당도 많이 안정되고 있어요. 혈당의 기준수치는 알고 계시죠? 혈당은 꾸준한 운동과 식습관 그리고 체크입니다. 잊지 말고 노력하는 시간들로 건강한 삶을 만들어봐요. 화이팅입니다

준이할미

6월 11일 혈당일기 5기 2일차 인증

ㅡ 날짜 : 2024. 06. 11 ㅡ 혈당 측정 시간 : 공복혈당 ㅡ 내용 : 오늘은 일어나서 혈당을 측정했습니다. 공복혈당이라 아침식사는 당근 안했구요. 대신 물이랑 가루로 된 유산균 먹었습니다. 오늘 하루도 건강한 식사로 세끼 완성하자.

myjung9770

🍑화요일 만보걷기 만오천보

🍑화요일 만보걷기 만오천보 오늘 너무 덮지요? 여름 시작입니다. 건강한 식사 하시고 좋은 시간 보내세요.

레몬그린

동네 산책 캐시

동네 산책 캐시 적립 했어요 더워서 그늘이 필요해요 건강한 오후 보내세요

저스트영

언제나 만보이상 걸어요

태양을 피하고 싶은 날씨네요 그늘로 조심조심 한낮에는 너무 더워요 수분 섭취 잘 하시고 건강한 시간 보내세요

저스트영

콜라겐 챙겨 먹기

피부를 위해 콜라겐 챙겨 먹어요 2년 전부터 먹기 시작했습니다 건강한 오후 되세요

저스트영

FORA 제품인데 괜찮네요

가격도 저렴하고 불량도 없고 사용하기도 편하고 괜찮더라구요. 아직 당뇨는 아니지만 가족력도 있고 또 건강한삶을 위해 그래도 대비하는 차원에서 가끔 며칠씩 꾸준히 해요. 측정할 때마다 수치를 보고 먹는거와 운동하는거에 좀 더 신경쓰게 되니 건강관리에 도움되네요.

죽비

캐홈챌 3기 6일차

캐홈챌 6일차 인증했어요 . 건강한 오후 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

❤️ Dr. Diary Care 측정기 리뷰 ❤️ 혈당 컷. 시그널 5회차

🔮 닥터 다이어리 앱을 통하여 구입한 혈당용품입니다. 앱에서 획득한 마일리지를 이용하여 2만원을 사용했기 때문에 실제로는 25000원만 결제했답니다. 당뇨 있으신 분들은 이 앱 추천드려요. 당뇨 환자들을 위한 앱인 것 같더라구요. 🔮 제가 현재 사용하고 있는 제품이예요. 🔮 오늘 아침. 혈기챌 챌린지에 올린 사진입니다. 아침 식후 2시간 측정 수치예요. 약간 불안한 수치죠? 당뇨약을 복용한지 15년차 되는데도 그동안 너무 혈당 재는 일을 게을리 한 것 같아 반성합니다. 스파크 일어나는 일이 없어서 안일하게 지냈네요. 앞으로는 열심히측정해서 건강한 당뇨인이 되겠습니다. 홧팅입니다. 더불어. <지육챌 23기> 7일차 <캐홈챌 3기> 5일차 <혈기챌 5기> 2일차...에 최선을 다하여 참여해서 건강에 힘쓸 거예요.

빌빌이