'건국유업 소화흡수가 편한 락토프리 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

포스트 단백질바(프로틴) 후기

최근들어서 요가 운동을 하고 있어요.  운동하면서 부터  단백질 우유나 단백질 바(프로틴바) 등을 챙겨먹고 점심을 부실허게 먹어서 배가 고플때도 든든해서 좋았습니다. ​ 다른 단백질바들과 동일하게 견과류와 초코로 구성된 제품이며 볶음땅콩, 준초콜릿, 볶음통아몬드, 크랜베리가 들어가있습니다.  사실 저는 크랜베리가 들어가는 제품들을 좋아하는 편이라 더 먹기 좋았습니다. 위쪽과 아랫쪽의 층이 나눠진 모습을 우선적으로 볼 수 있고, 위는 견과류들, 아래는 초코의 두 층입니다..  당분이 있어 운동전에 확 텐션을 올릴 수 있어 좋았고, 아참 보통 운동 후에 먹는 사람들도 많지만 운동 전에 재충전할 수 있어 저는 운동 전에 먹는 편입니다. 간단하게? 끈적할 것 같이 생긴 모습과는 다르게 톡톡 잘 부서지고 바삭바삭 잘 씹히는 것이 마음에 었습니다. 견과류에 초코가 있는 전형적인 단백질바의 구성이고 맛은 적당히 먹을만했습니다. 무엇보다 바삭바삭한 식감이라 재미도있고 맛도 있는 단백질바였습니다.

핑크라벨

커클랜드 프로틴바 ( 단백질바 )

이거 진짜 미쳤어요. 브라우니 맛은 진짜 일반 브라우니랑 똑같아요. 촉촉하고 쫀득합니다. 제 입엔 약간 짜게 느껴져서 우유랑 같이 먹거든요? 하. 그럼 포만감 쩝니다. 포만감이 상당해서 다이어트 하고 있는 제게 한줄기 빛같은 존재입니다. 절대 없어서는 안 될 제품이죠.

내가제일왕

단백질 보충

운동하고 오니 목 말라서 물 대신 우유 한잔 마셔요. 단백질ㆍ칼슘 많이 들어 있어 운동 후 마시면 좋다네요. 셀렉스나 하이뮨 보다 우유가 맛있어요

러브복동

고구마와 우유

처음으로 해먹어 봤네요. 부드럽고 맛있어요.

이규랑

내돈내산 프로틴바♡ 닥터유 단백질바

운동  중  힘이 부족하거나 당이 떨어질때 챙겨먹는 간식 중 하나는 닥터유 단백질바에요. 마트나 편의점에서 우연히 구매했다가 먹어보고 반해서 정착하게 된 제품이에요. 단백질 함량도 좋지만 일단 맛있어야 먹을수 있잖아요. 맛도 굿~~~아이들도 맛있다고 너무 좋아해요. 공복으로 운동 하다가 어지럼증을 느낄때 완전 좋아요. 휴대성도 좋아서 식사대용으로 섭취하기에도 좋은 제품이랍니다. 저는 개인적으로 우유와 함께 먹을 때  너무 맛있더라구요.  맛도 좋고,  단백질도 챙길 수 있는 맛있는 간식 닥터유 단백질바~~~강추합니다.

우리아들2

📝오늘의 명언

📝오늘의 명언 미래는 자신의 꿈을 믿는 사람들의 것이다. -엘리너 루스벨트- 꿈을 가지고 그리고 그리고 꿈을 향해 의심 없이 가는것. 그것만이 꿈을 이루는 방법이죠. ☔️비오는 오후 편한시간 보내세요.

레몬그린

에프에 돌리기

싹 돌렸어요. 우유 식빵이 보드랍긴 하지만요

동남이쁜이

짝지아침

사과와 아로니아를 우유에 갈아 뽕잎가루와 당근가루를 섞네요 여기에 계란 한알이면 아침 뚝딱

오늘도화이팅요

약콩두유 추천해요

캐시딜에 약콩두유가 있어서 너무 좋아요. 건강을 위해 먹기 시작했는데 다이어트에도 좋아요. 다른 두유에 비해 가격대는 있지만 가격만큼 품질이 좋아요. 좋은 이유를 알려드릴게요~ -GMO걱정 없는 100% 국산콩을 통째로 갈아넣어 콩의 영양을 그대로 넣었어요 -건강에 좋다고 알려진 약콩을 껍질채 통째로 넣어 뼈 건강을 생각한 고칼슘 영양음료 '설탕 합성향료 안정제 유화제 등을 전혀 첨가하지 않은 기본부터 건강한 약콩두유. 이렇게 좋으니 안먹을수가 없죠!! 전 오리지날로만 먹어요. 묵직해서 잘 흔들어서 먹어야 해요. 아래 많이 가라앉아있거든요. 잘흔들어냐 고소한 맛을 만끽할수 있어요.ㅋ 영양정보 보시면 정말 반할수 밖에 없어요. 한팩 열량이 75kcal밖에 안되니 다이어트할때 건강한 간식으로 좋겠죠? 심지어 당류가 1%라 다이어트에도 건강에도 최고에요. 단맛이 없어서 처음 마실땐 이게 머지? 하며 당황스러울수 있지만 먹다보면 너무 고소하고 맛있어요. 요거 먹다 다른 두유 마시면 엄청 달게 느껴지더라구요. 그리고 우유대신 약콩두유에 바나나나 블루베리 넣어서 갈아먹어도 좋아요.우유보다 칼로리가 낮으니 건강한 소이라떼죠~ 캐시딜에서 캐시로 사서 기분 좋고 심지어 캐시적립이 있어서 다른곳보다 엄청 저럄하게 샀어요. 캐시딜~이러니 사랑할수밖에~♡

애니홀릭

프로틴 바 K 아몬드 & 호박씨 추천해요

켈로그에서 출시한 프로틴바에요. 프로틴바들 많이 먹어봤는데 역한맛이 전혀 없어요. 단백질 특유의 비린맛이 없어서 운동후에 부담없이 먹을 수 있어요. 운동후에 가루단백질 보다는 단백질바가 더 먹기 편한것같아요. 단백질바 찾는분들에게는 추천입니다! 같은 제품의 다른맛도있으니 한번 찾아보시길 바래요. 개인적으로 저는 아몬드 호박씨맛 추천드립니다!

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바디키 바이 뉴트리라이트리 칼로리바

견과맛입니다 가르시아캄보지아 추출분말이 부원료로 들어가 있어서  한 끼 영양은 살리면서 99kcal인 체중조절용제품이죠. 공기밥의 1/3 인 칼로리로 정말 부담없이 먹을수 있어요. 0칼로리인 알룰로스로  채우는 깔끔한 단맛은  누구에게나 취향저격 ㅎㅎ 단백질 8g.식이섬유.4.3g 우유와 십취하면 단백함량 올라갑니다. 밥 대신 요것들 간편하고 좋습니다. 한번 시도해 보세요. 이 보다 더 좋을수 있을까요?

그린키위

간단점심먹어요

통곡물빵과 양배추슬라이스를 계란에 부쳐서, 트리플베리쨈 바르고, 저지방우유 한잔으로 간단점심먹어요

강미미

라떼와 바나나로 토요일 아침먹어요

따듯한 우유에 거품기로 우유거품내서 샷부어줬더니 부드럽게 맛있어요 바나나하나와 함께 아침으로 먹었어요

이닝지아

당 걱정없이 먹을 수 있는 프로틴바제품

프로틴바 제품을 알아보고 여렇  먹어봤는데 당걱정 없이 먹을 수 있다해서 이 제품을 선택했어요. 빼바프로틴빈 앳킨스프로틴바..1박스에 9개들었고 1박스 24,000원 한다 동.식물단백질을 같이 섭취할 수 있고 유당제로 락토프리제품으로 만들었고 설탕대신 천연당  알룰로스로 단맛을 내서 안심하고 섭취할 수 있다. 또 견과류, 쌀가루 치커리 추출분말,대두레시틴도 들어있어 한개만 먹어도 포만감에 너무 만족한다

감이오네

(다이어트후기4기) 구운계란

다이어트 후기입니다 계란과 우유를 먹으면서 다이어트를 했어요 살이 안찌는 식품이잖아요? 포만감도 있고 좋네요 시중에서도 구할 수 있으니 좋네요

zntkskzlzy

내돈내산 닥터유 단백질바를 추천합니다.

내돈내산 다이어트 간편한 식사 대용품 '프로틴바'  제가 추천할 제품은 오리온 닥터유 단백질바예요. 닥터유 단백질바는 계란 2개분량의 고단백질 (단백질 12g ) 아몬드 14% 땅콩 34% 식이섬유가 풍부한 렌틸콩3% 함유, 50g으로 단백질바 하나로 포만감 충족, 오리온의 기술력, 엄격한 품질관리에 닥터유 영양설계로 안심, 단백질파우더를 작은 퍼프모양으로 가공하여 맛있고 간편하게 단백질 보충가능 합니다. 1회 제공량 1봉지 (50g) 영양정보는 열량 259kcal 으로 나트륨 160mg (8%), 탄수화물 19g (6%),  당류 139 (13%), 지방 15g (28%), 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 3.39 (2%), 콜레스테롤 5mg미만 (2%), 단백질 12g (22%) 이 들어있습니다. 단백질 파우더가 포함되어 있지만 단백질 특유의 텁텁함이 없고 견과류가 48%나 들어있어요. 밑에쪽에 초콜릿도 들어있어서 맛있어요. 아이들 간식으로 주고 있는데 아이들도 맛있게 잘 먹고있어요. 하지만 다이어트 할 때에는 간식으로 먹으면  안되고 식사대용으로 먹어야돼요. 이 단백질바의 좋은점은 맛도 있지만 50g사이즈는 식사대용으로 먹기좋고 13.5g의 미니사이즈가 있어서 아이들 간식이나 운동, 등산할때 먹으면 좋더라구요.

가나슈

신랑 간식~

바나나랑 블루베리 우유에다 갈고 오늘은 사과 반쪽 싸줬어요~

딸기와의행복

멸균 팩 재활용 안되네요

전 우유팩이라 종이류로 되는 줄 알았는데 안된다고 해요 재질 너무 고급 종이 같은데

파인더홀

단백질보충

운동후 멸균 우유로 보충합니다 유통기한 17일까지라 막 먹어야 되어요^^

파인더홀

학생 다이어트

안녕하세요. 이제 중학생 된 학생입니다 먹는게 좋아서 관리를 안하니 과체중까지 되어버렸습니다 지금 키는 160에 몸무계가 57입니다 원하는 키에 몸무계는 167에 50을 원합니다 허벅지와 허리살를 뺄려고 합니다 아침은 안먹고 점심은 밥 먹고 저녁은 고구마 130g에 우유 반컵 계란 후라이 입니다 2시에 산책을 나가서 1시간 산책하고3시 부터 춤 연습을 합니다 이정도로 살빼려는데 3월 4일까지 원하는 몸무계가 될수 있을까요?

햄찌11

촉촉한 한입 닭가슴살 바디라인제품 너무 좋아요

요즘 닭가슴살제품이 많은데 저는 항상 “바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살”을 먹고잇어요 바디나인 한입 닭가슴살은 깻잎, 청양고추, 마늘, 바질페스토, 탄두리, 마라맛 총 6가지 종류가 더라구요 취향에 따라 골라서 주문하면 좋을거 같아요 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 마늘맛은 1회 제공량 100g에 125칼로리에 단백질은 23g 함유로  칼로리는 낮고 단백질은 높아요 탄두리맛은 100g에 129칼로리,단백질은 22g이에요 닭가슴살 먹는 방법은 제일 간편한건 전자레인지 조리, 끓는물 조리, 에어프라이어 조리 편한 방법으로 선택하면 좋을거같아요 저는 마늘맛은 전자렌지에 돌려서 먹엇어요 전자렌지로만 조리해도 굉장히 촉촉하고 맛잇더라구요 야채랑 같이 먹으면 좋을거 같앗어요 깨잎맛 탄두리맛은 구워먹어봣어요 약간 매운맛이 나면서 너무 맛잇더라구요 역시 양념이 되어잇고 바삭하니 더맛잇엇어요

ymittang

아이고

우유먹고 견과류는 아닌가봐요 배아파요 흑흑 

송쩡

유통기한 임박한 멸균우유

쉐이크랑 타먹으려고 얻어 왔어요 직장에서 아무도 안가져가는거 제가 챙겼어요 쉐이크랑 부지런히 먹어야 겠어요

파인더홀

아임닭 닭가슴살 소시지

다이어트와 근손실 방지를 위해  단백질 식단을 챙기는 방법으로 간편한 닭가슴살 식품을 먹고있어요 한팩 2개에 170kcal로 열량도 적고  다양한 맛이 있어서 골라먹기 좋아요!

kookies

☔️목요일 만보 걷기

☔️목요일 만보 걷기 바람과 비를 뚫고 달렸어요. 이상한 여자 ㅎㅎ 그래도 빨리 마치고 인증까지 했네요. 편한시간 보내세요.

레몬그린

홈메이드 고구마라떼

아이가 고구마라떼 해달라고 해서 고구마, 우유, 꿀 넣고 갈아서 데워줬어요.

가나슈

노브랜드 냉동 닭가슴살

노브랜드 냉동 닭가슴살 추천합니다. 첨가물도 없고, 가격 저렴하고 맛있어요. 그냥 삶아 먹어도 되고, 닭볶음탕이나 카레 같은데 넣어 먹음 좋습니다. 그리고 노브랜드 닭가슴살이 2가지 형태로 나오는데, 큐브형보다는 그냥 기본 추천합니다.  큐브형은 먹기는 편한데, 기본보다 맛없어요~

소푸

점심~

맛있는 점심 드셨을까요~~ 전 줌바다녀온후 씻고 간단하게 녹차카스테라랑 우유한잔해요~ 잘 먹겠습니다.  모두 맛점하세요~^^

딸기와의행복

마시는 오트밀

그때 이거 시댁가서 같이 샀는데 저희 다 먹었고 시댁식구들 안 먹는다고 우리주셨어요 우유타서 먹어요

송쩡

허닭의 닭가슴살 소세지 맛나요

닭가슴살 은 퍽퍽해서 먹기 힘들더라고요. 제가 60대라 다이어트를 심하게는 하기 힘들더라고요. 그래서 먹기 편한 방식으로 먹어요. 허닭에서 나온 제품들은 먹기가 편해요. 먹기 쉬운 쪽으로 먹다보니 맛난 것만 먹어요. 소세지는 원래 익숛아니 선택하기 좋습니다. 베이컨이랑 같이 볶아주니 어린 아이들도 좋아합니다.

마고할미

건강쥬스~

블루베리 바나나 우유조합이예요~ 오늘은 배 두조각이랑 같이 싸줬어요

딸기와의행복