'겨울 새꼬막 왕김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 겨울 새꼬막 왕김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요 겨울철 피부보호 잘 관리하세요

영진왕빠

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요 겨울철 면역력 강화 필요합니다

영진왕빠

오전 건강정보

겨울철 건강관리 중요합니다 한랭질환 주의하세요

영진왕빠

체감 -20도' 내일 최강 한파

전북에 40㎝ 눈폭탄 예고 “시설물 붕괴 위험” 올겨울 제일 센녀석 와요

야고

[입터짐 방지 간식] 빼바 프로틴바

제가 이번에 추천할 건 무가당 설탕 0g 빼바 리얼 초콜릿 프로틴바입니다:) 다크맛or화이트맛 취향에 따라 골라 먹을 수 있어요. 단백질 쉐이크만 먹기 지겨울 땐 프로틴바로 번갈아 먹고 있어요. 칼로리는 개당 145kcal 식사대용으로도 좋아요. 100% 식물성 원료로 안전하게 먹을 수 있고, 식이섬유 함량도 올라 화장실 걱정도 없어요. 초콜릿 좋아하면 빼바 프로틴바 추천해봅니다~!

다시빼

식 후 걷기 운동으로 활기차네요.

점심 후 산책하기 춥지만 건강을 위해 서 꾸준한 운동으로 활기차게 걸어요. 겨울을 붉게 물들여 늫은 동백꽃이 초록빛 속에서 더 붉게 피었어요.

정수기지안맘

수면양말신고

월요일 기분 좋은 시작을 해봅니다 새해 복 많이 받으라고 양말 선물 받았습니다 큰 선물 아니라도 생각해준 마음이 너무 이쁘네요 겨울이라 집에서도 수면양말신고 후끈하게요 올 겨울 독감 유행이라는데 잘먹고 견뎌야겠어요 오늘 저녁도 한바퀴 돌면서 만보채우고 마무리 해야겠습니다 지니어트 유저 여러분도 행복한 저녁시간 보내세요

깐징짱

오후의 건강정보

겨울철 건강관리 중요합니다 특히 심장질환 주의하세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요 겨울철 피부보호 잘 관리하세요

영진왕빠

오전 건강정보

겨울철 아이들 건강관리 중요합니다 항상 신경쓰세요

영진왕빠

입터짐 방지 간식으로 단감을 먹고 있어요

겨울철 추울때 밖에 나가기 싫고. 입은 심심할때 다른거 먹지않고 단감을 주로 먹고 있어요. 단감은 가을을 대표하는 과일이지만... 요즘 겨울단감은 아삭하고 달고 맛있어요. 단감의 펙틴 성분은 중성지방과 콜레스테롤 배출에도 도움을 주어 혈관 건강에도 좋다고 하네요. 단감 껍질에도 효능이 좋다는거 아세요? 페놀 성분이 함유되어 있어 우리 몸 각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 억제하는 효과가 있다고 해서 깨끗이 씻어서 껍질째 먹고 있어요. ( 사실 껍질쓰레기도 줄이고..ㅋㅋ) 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

수경2

보리차

따뜻한 보리차 끓여 보온병에 넣고 수시로 마셔요 겨울이라 찬물은 먹기가 싫더라구요

밤톨이군

두부참치 김치찌개 꿇였네요.

남아있는 묵은지 다시마ㆍ멸치육수에 참치와 두부 넣어서 팔팔 꿇였네요. 겨울엔 김치가 제일이네요. 잘 익은 김장김치와 묵은지 둘 다 맛있어요

정수기지안맘

입터짐 방지 간식으로 닥터유 단백질바

입터짐 방지 간식으로 닥터유 단백질바 먹어요. 추운 겨울 집에 있는 시간이 많아 지면서 자꾸 달달한 과자가 먹고 싶더라구요. 한번 먹기 시작하면 놓기 싫은 과자들 그럴때 입터짐 방지 간식으로 영양이 골고루 있으면서 칼로리도 높지 않은 닥터유 단백질바 먹고 있어요. 닥터유 단백질바는 단백질도 보충할 수 있으면서 맛도 있고 열량도 낮은 편이고 출출할때 하나 먹으면 포만감도 느껴지는거 같더라구요. 겨울철 입터짐 방지 간식으로 추천합니다.

건강하자으니

할리스 바닐라 딜라이트 한잔 마셔요 ☕️

할리스 바닐라 딜라이트 집에서 혼자 분위기 좋은 베란다에 앉아 비 구경하면서 마시니 너무 좋아요. 고소하고 달콤한 향이 카라멜 같아요. 커피향과 바닐라 향이 섞여 겨울에 마시니 더욱 맛있는 커피네요. ☕️

정수기지안맘

오늘의 아침밥과 점심밥~

휴일인데다 겨울이 되니 아이들 기상 시간이 점점 늦어지네요^^; 아침은 거의 10시반에 먹어서 점심은 간단히 차려줬어요. 이제 슬슬 또 저녁밥 해야겠네요~~^^ 오늘도 고생많으셨고 눈길 조심조심 다니세요~~^^!!

seabuck

선크림 발라요.

선크림 꼼꼼히 발라줬어요. 겨울철 차가운 바람에 피부를 보호하고 노화를 예방해 주네요.

정수기지안맘

귤 먹으면 손·발 노랗게 변하기도… 눈까지 노래지면 ‘이것’ 의심 김서희 기자

귤 먹으면 손·발 노랗게 변하기도… 눈까지 노래지면 ‘이것’ 의심 김서희 기자 사진=클립아트코리아 겨울철 대표 간식인 귤은 비타민C가 풍부해 감기 예방이나 피로 회복에도 도움이 된다. 곁에 두고 하나둘 까먹다 보면 손끝이 노랗게 물든 느낌을 받곤 한다. 단지 느낌일까, 아니면 실제 손이 노랗게 변하는 걸까? ◇카로티노이드 성분이 원인 귤을 많이 먹으면 실제로 손·발바닥, 얼굴이 노래질 수 있다. 카로티노이드라는 색소의 일종인 베타카로틴이 몸에 쌓이는 게 원인이다. 카로티노이드는 빨간색, 주황색, 노란색 계통의 과일과 채소에 풍부한 색소다. 음식을 통해 섭취하면 몸속에서 비타민A로 변하지만, 과다섭취 시 일부가 남아서 축적된다. 체내에 축적된 베타카로틴은 얼굴 피지나 손·발바닥의 땀을 통해 분비되기도 한다. 이렇게 피부 밖으로 배출될 때 이 색소가 각질층에 붙어 피부가 노래 보이는 것이다. 손바닥과 발바닥은 각질층이 몸의 다른 부위보다 두꺼워, 베타카로틴 잔여물도 많이 남으므로 특히 노래 보일 수 있다. 귤 이외에 당근이나 호박 등을 과다섭취했을 때도 같은 현상이 일어날 수 있다. ◇눈까지 노래진다면 질병 의심해야 귤을 많이 먹어 노래진 피부가 원래 상태로 되돌아오려면, 짧게는 몇 시간에서 길게는 몇 개월이 걸릴 수 있다. 베타카로틴을 많이 먹어서 질환이 생겼다는 보고는 아직 없으므로 크게 걱정할 것은 없다. 혈중 베타카로틴 농도는 베타카로틴이 많이 함유된 음식의 섭취를 줄이면 금세 정상 상태로 돌아온다. 다만, 피부뿐 아니라 눈의 흰자위까지 노래졌다면 단순히 귤을 많이 먹었기 때문이 아닐 수 있다. 당뇨병, 간질환, 갑상선질환이 있다는 신호일 수 있으므로 병원을 찾아 정확한 원인을 파악하는 것이 좋다. ◇초록색 채소도 노랗게 만들어 한편, 노란색 과일·채소 말고 케일 같은 초록색 채소도 피부를 노랗게 할 수 있다. 케일은 겉으로 보기엔 초록빛을 띠지만, 뜻밖에 베타카로틴이 풍부하다. 케일 주스를 꾸준히 마시다가 손바닥·발바닥이 노랗게 변한 사례가 보고된 바 있다. 카로티노이드는 케일, 시금치와 같은 초록색 채소나 토마토, 수박 같은 빨간색 음식 등에도 들어있으므로 노란색이 아닌 음식도 과다 섭취하면 피부가 노래질 가능성이 있다. ============= 귤 많이 먹으며 손바닥이 노랗게 되기도 하죠

뽀봉

귤 먹으면 손·발 노랗게 변하기도… 눈까지 노래지면 ‘이것’ 의심 김서희 기자

입터짐 방지 간식은 매콤한 생강편이죠.

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 날씨가 차가워지면서 옷차림에 여유가 있어서인지 이것저것 대중없이 먹게되네요. 그러다 김장철에 생강을 만났네요. 감기예방 효과와 항암효과뿐만 아니라 다이어트에도 도움되는 생강편을 만들게 되었네요. 생강을 얇게 저며 물에 담가 매운 맛을 빼고 시중에서 파는 것보다 단맛을 줄여 생강편을 만들었네요. 식탁에 놓아두고 한번씩 입이 터질때면 생강편을 한조각씩 먹어주네요. 겨울에 어울리는 간식이면서 입터짐 방지 간식으로도 딱이라 좋네요.