'고소한 보리차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 고소한 보리차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

보리차

시원한 보리차로 하루 시작합니다

민턴가족

보리차

오늘은 시원한 보리차로 하루 시작했어요

민턴가족

고소한 두유

저녁 식사 전에 소이비랩 고소한 두유로 저당이라 부담 없이 가볍게 챙겨 먹었어요

들꽃7

보리차

따뜻한 보리차로 수분보충합니다

민턴가족

보리차

따뜻하게 보리차로 수분보충했어요.

민턴가족

보리차

따뜻하게 보리차로 자고있는 위를 깨웁니다

민턴가족

보리차 한잔

점심 후 따뜻한 보리차물로 수분 보충과 소화 도움, 항산화,혈액순환을 원활하게 해주어 좋네요.

정수기지안맘

보리차

보리차로 밤새 부족한 수분 보충합니다.

민턴가족

고소한 아몬드

운동 후 근육의 회복을 도와 피로를 풀어주는 고소한 아몬드 섭취하네요.

정수기지안맘

루이보스 보리차 한잔

카페인 없는 따뜻한 루이보스 보리차 한잔 식사후 혈당 조절·혈압·콜레스테롤 ㆍ더부룩함을 완화해 주네요.

정수기지안맘

루이보스 보리차 한잔

흐리고 쌀쌀한 날씨네요. 운동 후 따뜻한 루이보스 보리차 한잔 우려내어 수분보충과 근육의 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

보리차

따뜻한 보리차로 하루를 시작합니다.

민턴가족

보리차

따뜻한 보리차로 수분 보충했습니다.

민턴가족

보리차

따뜻한 보리차로 하루 시작합니다

민턴가족

고소한 식빵

다양한 두께로 즐길 수 있는 고소한 식빵 구매 했어요.

쩡♡

보리차

따뜻한 보리차로 아침 시작을 알립니다. 위야~~ 아침이야

민턴가족

보리차

따뜻한 보리차로 아침을 깨웁니다

민턴가족

운동 전후에 보리차 💦

언제나 건강에 좋은 물마시기 ^*^ 홈트전후에 보리차로 수분충전 해주면 땀도 더 잘나서 좋아욤 😘😘

자스민꽃

고소한 봄동된장나물 레시피

봄철 채소 중 요즘 인기있는 채소가 봄동이죠. 그래서 오늘은 봄동을 데쳐서 된장에 무친 나물을 만들어 보았습니다. 봄동은 비타민 C, 베타카로틴, 칼슘, 칼륨, 인 등의 영양소와 아미노산이 풍부합니다. 또한 섬유질 함량이 높아 장 건강과 변비 예방에 도움을 주며, 열량이 낮아 다이어트에 적합하다고 합니다. 1. 요리명 : 고소한 봄동된장나물 레시피 2. 이미지 2장 첨부 리뷰작성 인증샷1장, 레시피과정1장 이상 3. 인분 : 3~4인분 4. 소요 시간 : 15분 5. 재료 리스트 - 봄동 300g – 된장 1큰술 - 고추장 1/2큰술 - 매실액 1큰술 - 참치액 1/2큰술 - 마늘 1/2큰술 - 참기름 1큰술 - 들깻가루 1큰술 – 통깨 1/2큰술 - 소금 1/4작은술 6. 조리단계 1) 봄동 잎을 하나하나 뜯어서 깨끗하게 씻어 줍니다. 2) 끓는 물에 소금 1/4작은술을 넣고 깨끗이 씻은 봄동을 데쳐 줍니다. 굵은 뿌리 부분 먼저 넣어 줍니다. 3) 데친 봄동을 찬물에 씻어서 먹기 좋은 크기로 썰은 후 물기를 짭니다. 1회용 비닐을 이용하면 편합니다. 4) 큰 양푼에 된장, 고추장, 매실액, 참치액, 마늘, 들깻가루, 참기름을 넣은 양념장을 준비합니다. 5) 양념장에 물기를 뺀 봄동을 넣어서 조물조물 버무려 줍니다. 6) 그릇에 담고 위에 통깨를 뿌려 줍니다. 7. 조리 팁 - 봄동을 데칠 때 흰 부분을 먼저 넣어야 골고루 익힐 수 있습니다. - 봄동의 물기를 짤 때 비닐팩에 넣고 아래 구멍을 뚫어서 짜면 손쉽게 물기를 제거할 수 있습니다. - 물기 때문에 양념이 따로 놀 수 있기 때문에 들깻가루를 넣어 주면 양념이 따로 흐르지 않습니다. 물론 맛과 영양도 챙길 수 있어서 좋습니다.

지니5273494