'고소한 아몬드 잣 두유 고단백' 관련 커뮤니티 게시글 모음

셀렉스 프로틴바 너츠 (12g 프로틴)

내돈내산 프로틴바를 추천합니다 방금도 먹었어요. 사진으로 인증합니다. 총 50 g에 245kcal 3 가지 견과류가 들어 있어요. 땅콩 아몬드 캐슈넛 그리고 비타민 4 가지와 미네랄 1종 영양 성분이 들어있습니다.  한쪽면은 초코가 입혀져있어서 달달함도 충족시켜 줍니다. 셀렉스는 건강을 취급하는 브랜드인 것 같아요. 영양 정보도 사진으로 올립니다.  프로틴 바를 먹으면서 비타민과 미네랄까지 섭취할 수 있는 셀렉스 프로틴바  너츠 추천합니다.

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[내돈내산 단백질바] 포스트 단백질바

저희집은 포스트 단백질바를 잘 먹어요. 운동선수의 길을 가고 있는 두 아들들이 포스트 단백질바가 제일 맛있다고 하네요. 포스트 하면 '호랑이 기운이 솟아나요.'하는 씨리얼이 생각나지요. 그런데 프로틴바도 진짜  든든하고 좋아요. 고단백, 저탄수화물, 그리고 편리하고 이동하면서 간단하게 섭취가 가능하며 건강하게  맛있게 먹을 수 있어서 정말 좋은 제품이에요. 견과류도 듬뿍이며  초콜릿도 도톰하게 발려 있다보니 계속 먹고 싶은 맛이여  단백질 특유의 역한 향이 나지 않아요. 대회를 앞두고  체중조절 할 때 운동을 해야만 하는 울아들들에게  힘을 주는 단백질바에요. 포스트 단백질바 하나만 먹고 운동해도 힘이 난다고 해요. 우리집은 포스트 단백질바로 정착했답니다.

wrinkle

닥터유 단백질바

닥터유 에너지바는 견과류인 아몬드와 땅콩이 35% 들어있어요 게다가 시리얼과 건포도와 건크랜베리 과일이 각각 8%정도 들어있어서 새콤하고 느끼하지 않고 바삭하니 맛있어요  열량이 188그램정도라 배고플때 먹어도 든든하더라구요

워니s

홈플 프로틴바

홈플 프로틴바는 단백질9그램이 들어간 제품이다. 밑에 초콜릿이 깔려있고 그위에 땅콩과 아몬드,볶음 통귀리가 섞여있는 우리리가 알고있는 그런 맛이다...요녀석은 가격이 착해서 추천한다. PB상품이라서 인지 세일도 자주하고 유명제품보단 단가가 낮아서 자주 구매한다..요즘같이 물가가 비싼시대에 질적으로 떨어지지않는다면 요런 제품도 굿인듯

파인솔

점심 건너띄고 요걸로.ㅋㅋ🍠🍶

오늘은 밥은 저녁에 먹는걸으로 점심도  두유와 고구마입니다.

뽀봉

아침은 간단하게

남편이랑 두유, 계란, 과일 조금씩 먹었습니다. 저녁에 많이 먹으면 아침에 더 배가 고파요. ㅎ  

루시안

내돈내산 단백질바

이지프로틴 고단백질바를 추천합니다. 프로틴(단백질)20g/고식이섬유4g/타우린850mg/당류50%down/칼로25%down/BCAA3,000mg 고단백질바 한개에 엄청난 영양이 들어있어요. BCAA가 뭔가 찾아보니 가지사슬 아미노산으로 몸의 여러대사및 생리학적 역할을 수행하는 단백질이라고하네요  단백질바 하나가 군것질꺼리일거라 생각했는데 영양소 덩어리라 운동 전후나 다이어트로 단백질 보충에도 탁월한 효과를 발휘할 것같아요. 계란 두개의 단백질이 12g이라는데 이제품은 무려 20g의 단백질이 들어있고, 당류도 50%줄이고,칼로리까지 낮으니 단백질바의 새로운 발견입니다 챌린지 덕분에 단백질바의 엄청난 영양과 맛과 효과에 놀랐어요^^

강미미

켈로그 에너지바

통아몬드 땅콩 귀리가 들어있어 다이어트하때  입이 심심할때 아들하고 하나씩 먹어요.

사족보행

내돈내산 노브랜드 단백질바 추천

이마트에서 할인을 하길래 궁금해서 사먹어보기 시작했습니다. 땅콩아몬드가 적당량 들어가 있어서 식감이 아주 좋더라구요~ 하지만 단 음식을 싫어하시는 분들이나 운동 용으로 먹길 원하시는 분들께서는 좀 달다고 느껴지실 수도 있을 것 같아요... 사이즈가 작아서 가방에 넣고 다니기엔 딱인 것 같습니다 ㅎㅎ 칼로리도 적고 사무직인 분들께서는 일하다가 출출할 때 중간중간 다 보충용으로 추천드립니다~^^

셰인

솔직단백바 추천

솔직단백바 더블초코맛 추천합니다~ 고단백이라서 11그램이나 단백질 들어있는데 당류는 5그램도 안들어가 있어요 근데 완전 달달하고 꾸덕꾸덕해서 그냥 속세의 맛입니다!! 다른 맛도 먹어보고 싶어요 ㅎㅎ 추천추천

쟈쟈쟈

신상 단백질바 이지프로틴 친구들

단백질바 특유의 맛때문에 즐기진 않는데 한 번 씩 제 입맛에 맞는 애들이 있어서 사먹는데 이번에 먹은 단백질바가 너무 괜찮아요 이지 프로틴 고단백질바를 지인에게 하나 얻어 먹었는데 식감도 괜찮고 많아 안달고 맛있어서 영양성분을 보니 당류도 낮고 단백질 함량도 높더라고요 BCAA에 타우린 검색해보니 세 친구 시리즈네요 식물성 단백질바는 제 취향은 아니지만 이왕 사는 거 맛보자 싶어 같이 구매했는데 삼큼과일향이 엄청 나고 맛도 상큼상큼.. 저같은 꾸덕파는 ㅂㅊ지만 가볍게 즐기고자 하시는 분들은 좋아하실 것 같아요 고단백질바 멀티단백질바는 식감이랑 맛이 거의 비슷한데 중량이 멀티가 적고 꾸덕함이 아주 약간 덜해요 고단백질바가 가격이 젤 비싸지만 ㅋㅋ 그만큼 알차고 맛있어요

현유리

꾸준한 운동과 관리로 56kg에서 52kg가 되었습니다

저는 많이 뚱뚱한 편은 아니지만 체지방이 높아 고지혈증 초기 단계였습니다. 지금 8개월 정도 꾸준히 운동했고 55-56kg에서 현재 52kg 정도가 되었습니다. 2주일 전에 52.9kg가 되었는데 설날에 많이 먹어서 53.2kg가 되었습니다. 그래서 일주일 동안 다시 꾸준히 운동과 식단조절을 해 힘들게 52kg가 되었습니다. 이번에는 복근 위주로 운동했고 다시 체지방이 좀 빠져 만족합니다. 식사는 저탄고지 식단, 닭가슴살 볶음밥을 먹었고 오이나 당근 생채소를 소스없이 그냥 썰어 간식으로 먹었습니다. 또 팥물이 좋다고 해서 팥성분이 많이 함유된 두유나 식품을 먹었는데 막힌 곳을 뚫어주고 혈액순환을 도와줘 효과적이었습니다.

인생중

닥터유 에너지바

아몬드와 땅콩 함량이 35%나 되고 시리얼 13%, 크랜베리와 포도를 8% 함유하고 있어 적당하게 달콤한 맛과 씹는 맛이 재미있는 에너지바입니다. 견과류 함량이 꽤 높은 만큼 포만감 또한 오래 지속되는 편이라 공부나 등산, 운동할 때처럼 지구력을 필요로 할 때 먹으면 좋습니다. 물론 출출할 때 간식으로 먹어도 좋은 편입니다. 맛도 맛이지만 개당 계란 한 개 분량의 단백질 함량이 들어 있고 비타민과 무기질을 포함하고 있어 영양적인 부분에서도 꽤 우수한 편입니다.

Cliff

다이어트 최애 간식 이지프로틴 단백질바

제가 좋아하는 내돈내산 롯데 이지프로틴 단백질바를 다이어트 간식으로 추천합니다. 식사대용으로 간편하게 먹을 수 있는 단백질바 입니다. 다이어트 시 단백질 보층을 해줄수 있어 더 좋아요. 이지프로틴 단백질바는 3가지 종류로 맛이 다양하고 단백질 함유량이 풍부하며 국산쌀, 통귀리, 호밀, 아몬드, 땅콩, 통밀, 4가지 통곡물과 견과류가 들어 있고 초콜릿의 진한 풍미가 있어 먹기 퍈핮니다. 11가지 비타민과 무기질도 함유하고있고 딱딱하지 않아서 이름 그대로 easy하게 먹을수 있어요.

GUNDDAM

달걀1개분량 오!그래놀라 단백질바

다이어트할때 배고플때 단백질바를 많이 먹는다지만 저는 바 종류를 그닥 좋아하지 않아서 두유를 마시고 잘 먹지 않았는데  오!그래놀라  단백질바는 먹어요. 리얼초콜릿맛  오!그래놀라는 달걀1개분량으로 단백질 6g이 들어 있어서 하나만 먹어도 든든함을 줘요. 183kcal  인데 딱딱하지 않고 많이 달지 않아서 부담없이 먹기 좋은것 같아요. 챙겨가지고 다니다가 운동 나가서 출출할때 먹기 좋습니다. ^^

워터멜론

캐시딜은 내 곡식창고이다~^^

1.내 최애는 다크아몬드 초콜릿이다. 산과들에 제품으로 쿠팡에서 사먹던 가격보다 착한가격으로 구입할수있었다. 40개 낱봉으로 19,900원에 판매하는데 쿠땡가격과 동일하지만 구매후 10%적립금과 리뷰 포인트 300점을 더한다면 2,290원가량 저렴하다                                                         2. 에이콘은 콘그릿츠59.06% 함유로 옥수수맛이 느껴지는 달달한 과자이다. 적당한 크기라 한입 먹기에 좋고 시럽코팅된 맛이라 고소하며 달달하다. 만캐시의 행복에서 저렴하게 40봉 구입후에 친구들과 나눠먹었다. 10봉은 85,00원이었지만 10봉추가시 6,000원 플러스격이다~                3. 엿날과자는 설명절때 맞춰 주문한 군것질이다.. 오란다를 좋아해서 겸사겸사 제로딜에서 이쁜가격으로 주문함 4.어포튀각 요건 사진에없다..ㅠ 다먹어서...어제 제로딜에서 90그램 5봉을 11,500원에 주문~ 노브땡에서 4봉에 만원에 파는걸 생각하면 적립금과 리뷰로 받는 포인트...오늘 도착했으면 한컷 남기려했는데...술안주로도 딱이다..ㅎ           언제부터인지 제로딜을 미리미리 체크하게되고 캐시딜에서 판매하는 상품을 눈여겨 보게되었음~

파인호랭이

캘로그 프로틴바 추천합니다

    캘로그 프로틴바 아몬드와 호박씨가 눈에  띌 정도로 많이 박혀 있습니다 삶은 달걀 1개 정도의 식물성 단백질이  함유되어 있고 너무 달지도 딱딱하지도  않아서 씹는 식감이 나쁘지 않답니다 운동 전후나 가벼운 식사 대용에도  좋을 거 같네요

야롱

프로틴바의 원조 닥터유 단백질바 를 추천합니다

제가 알기로는 단백질바 중에서 가장 먼저 출시된 제품으로 알고 있고 건강한 간식을 파는 것을 슬로건으로 내걸고 있는 닥터유에서 출시했습니다. 고소한 견과류와 초콜렛이 중간중간 씹히면서도 중량 50g(열량 259kcal)중 단백질 12g을 같이 챙길수 있는 닥터유 단백질바를 다이어트 단백질바로 추천합니다.

담쓰담쓰담

네이처밸리 프로틴바

코스트코에 가면 항상 구입하는 품목이에요 고소한 견과류바인데 바닥부분에는 초콜렛 코팅이 되어 있어 달콤고소해요 입이 심심할 때나 운동 후 또는 밤에 출출할 때 가볍게 먹기 좋아요 아이들에게 주기에도 부담이 없어요 아이들도 어른도 모두 좋아하는 프로티바에요 추천합니다 가격도 좋아요

쏘쏘라

다이어트 간식으로 맛있는 닥터유 프로틴바 추천합니다

한끼 식사대용이나 운동한후에 먹기 좋은 맛있는 닥터유 프로틴바 소개합니다 계란 2개 분량의 단백질이 들어있어 다이어트 한끼로 충분합니다 몸에 좋은 땅콩, 아몬드, 렌틸콩이 들어 있어 맛있습니다 견과류도 많고 초콜릿이 함유되어 있어서 닥터유 프로틴바 먹기가 좋습니다 상품 후기도 좋다고 리뷰 작성되어 있어서 더욱 믿음이 가는 다이어트 간식입니다 50 g 12개에 13,820원으로 쟁여놓고 먹기에 가격 부담도 적습니다.  출처 : 이마트몰 쓱 닷컴

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닥터유 단백질바 미니

운동전후에 먹으면 좋다고 써있는 닥터유 단백질바 미니!! 하지만 저는 간식대용으로 잘 먹어요 ㅋㅋㅋ 크기도 작아서 가방에 쏙 넣어다니기도 편하고 좋아요 ㅎㅎ 렌틸콩과 아몬드 땅콩 같은 견과류로 만들어서 출출할때 먹어도되더라구요 ㅋㅋㅋ 아랫면에 초코가 발라져있는데 한입크기라 손에 묻을일도 없어요^^

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견과류

견과류는 입이 궁금할때 군것질거리가 생각날때 몸에 이로운 하루 간식을 먹는다. 땅콩, 아몬드, 호두 등등 먹기에도 편리하게 한포씩 포장되어 있어 좋다. 콜레스테롤를 낮추는 오메가3 지방산이 함유되어 있어 심혈관질환에 좋다고 하네요. 몸에 좋다고 해서 과다 섭취를 하면 오히러 독이되고 하루 한봉이 적합한 양입니다.

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영양간식으로 딱인 하이뮨 프로틴밸런스 액티브바

초딩 아들이 한참 성장기라 간편하게 먹을 수 있는 에너지바 종류를 찾다가 하이뮨에서 단백질바가 나왔다고 해서 간식으로 구입했어요. 하이뮨 액티브바는 한박스에 6개 들어 있구요. 가격은 조금씩 차이가 있지만 1800-2000원 정도 하는거 같아요. 기본 베이스가 넛츠와 초코 아몬드와 캐슈넛, 땅콩이 거의 통으로 들어가 있어요. 사이즈는 일반 에너지바보다는 조금 큰 사이즈구요. 개당 50g으로 개당 칼로리는 250kcal이고 단백질 함유량은 12g이에요. 초코가 들어있어서 걸리지만 간식은 맛도 중요하니까요. 한개만 먹어도 든든한 단백질 보충제로 추천합니다. 아이도맛있다며 아주 잘 먹는답니다.

털보꾸기

[프로틴바] 맛있어요단백질바

산에갈때 꼭챙겨가요 아몬드 땅콩 48% 렌틸콩도들어있네요 달걀2개분량단백질이 들어 있어 출출할때 간식으로 먹으면 좋더라구요 가방에 한두개씩 넣고 다니다가 친구도 하나주고 나누어 먹고있어요 산책나갈때좋아요 누구나 좋아할것같아요

행운이다

내돈내산 노브랜드 단백질바

이마트 장볼때 있길래 같이 구매해봤어요 작은사이즈라서 가방에 넣고다니기 좋아요. 헌데 운동하시는분들에게는 너무 달다고 느낄수 있어요. 땅콩아몬드 적당량들어있어서 식감은 좋아요. 사실 그냥 초코바같아요. 칼로리도 적지않고 ^^ 출출할때 먹기 괜찮아요.

밍키199

{내돈내산} 맛있닭 닭가슴살 볼 추천!

맛있닭의 닭가슴살 볼은 닭가슴살의 건강한 영양을 즐기면서 다양한 맛을 경험할 수 있는 제품입니다. 고단백, 저지방의 특성을 살려 다이어트나 운동 중인 사람들에게 이상적인 간식으로 손색이 없습니다.  식감이 부드럽고 조리가 간편하여 바쁜 일상 속에서도 빠르게 섭취할 수 있습니다.  또한, 다양한 플레이버 옵션으로 선택의 폭이 넓어 매일 느끼는 식단의 지루함을 해소할 수 있습니다.  마지막으로 훌륭한 영양과 맛으로, 건강한 식습관을 유지하면서도 맛있는 간식을 즐길 수 있습니다.

금강송이

하림 닭가슴살햄 챔 소개드려요.

제가 소개드리고 싶은 제품은 하림의 닭가슴살햄 챔이에요. 하림이 닭 관련 제품으로 유명한건 많이들 아실거고, 제가 생각하는 이 제품의 가장 큰 장점은 적지 않은 요리의 부재료로 쓰기 쉽다는 점이에요. 저의 경우 일반 스팸처럼, 볶음밥 만드는데 주로 쓰는데, 자칫 질리기 쉬운 닭가슴살 식단의 문제를 해결할 수 있어 좋아해요. 100% 국내산 닭가슴살로 고단백 저지방 닭가슴살햄인 점도 장점 중 하나죠. 또 다른 장점으로는 24시간 냉장 숙성으로 부드러우면서도 촉촉해 끝까지 맛있게 즐길 수 있다는 점을 들 수 있겠네요.

상암

정말 맛있는 맛있닭 랭킹닭컴 닭가슴살 스테이크!

닭가슴살 스테이크는 저칼로리 고단백 식품으로 건강한 식단에 이상적입니다. 그리고 다양한 양념과 함께 조리할 수 있어 취향에 맞게 맛을 낼 수 있어 좋습니다.  조리하기 쉽고 빠르며, 다이어트를 하는 사람들 사이에서 인기가 높습니다.  하지만 과도한 조리 시 건조해질 수 있으니 적절한 조리 시간을 유의해야 합니다.  다양한 채소나 샐러드와 함께 곁들여 먹으면 맛과 영양면에서 더욱 풍부한 식사가 됩니다.

슈퍼스티셔스

효과적인 간헐적 단식 방법을 알아봅시다!

안녕하세요! 오늘은 '효과적인 간헐적 단식 방법'에 대해 이야기 나눠볼까 해요. 간헐적 단식은 지금 건강하게 체중 관리하고자 하는 분들 사이에서 굉장히 인기가 많아요. 그럼 시작해볼까요? 1. 간헐적 단식의 방법 🕐 간헐적 단식에는 여러 가지 방법이 있지만, 가장 대표적인 방법은 '16/8 방식'입니다. 이 방법은 하루 중 16시간 동안은 금식을 하고, 나머지 8시간 동안에만 음식을 섭취하는 방법이에요. 예를 들면, 오전 8시부터 오후 4시까지만 식사를 하고, 나머지 시간은 단식을 하는 것이죠. 2. 섭취 시간대와 음식 선택 🥦 섭취 시간대는 개인의 생활 패턴에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 오전 10시부터 오후 6시까지를 추천해요. 이 시간대에 식사를 하면 신체의 생리적 리듬에 가장 잘 맞아 떨어진답니다. 섭취하는 음식은 고단백, 저지방, 고섬유질 음식을 중심으로 선택하면 좋아요. 단백질은 포화감을 주고 근육 생성에 도움이 되며, 섬유질은 소화기능을 돕고 포화감을 느끼게 해줘요. 3. 주의사항 🚫 간헐적 단식을 시작하기 전에는 반드시 본인의 건강 상태를 체크하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋아요. 특히 당뇨, 고혈압 등의 만성질환을 앓고 계신 분들은 주의해야 해요. 요약하면, 간헐적 단식은 식사 시간을 정해 체중 관리에 도움을 주는 방법이에요. 하지만 자신의 건강 상태를 반드시 체크하고 시작해야 한다는 점 잊지 마세요! 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다! 💪💪 --------- https://cafe.naver.com/greenrjhzm ---------

서준범

[캐시딜]🐠🐡🦈 한정식집 부럽지 않아요. 🍚영광 법성포 진공굴비

한정식 밥상 어떠신가요? 오동통 살 , 고소한 굴비 정식입니다.     지난번 조기 너무 맛나게 먹었어요. 엄마랑. 동생네랑 나눠서 먹을려고요 영광 법성포 진공굴비 구매했어요.   20미(1.4kg)이상: 42.900원 *2 = 85.800원 30%할인쿠폰 최대혜택 : 20.000원 ******************************************** 구매액 65.800 캐시딜 상품권 60.000원 +캐시딜 포인트 5.800원   대한민국수산대전으로 할인 받았던 조기 입니다. 진공포장으로 꺼냈을때 비린내 없이 깔끔합니다. 냉동보관이 좋을거 같아요.     먹을때마다 찢어서 간편하게 먹을수 있죠?     크기는 여자 손바닥 크기로  살도 통통한 것이 아주 좋습니다.

뽀봉

잠백이 다르닭 리뷰

잠백이 다르닭 리뷰  다이어트 하면 제일먼저 떠올리는 그 닭가슴살!!! 고단백의 대표식품이다보니 자주 찾게 되지만 그만큼 자주 먹지않게 되는 그것 바로 뻑뻑함 때문인데, 저는 잠백이 흑마늘부터 입문해서 이 제품까지 먹어보게 됐어요 가슴살인가 싶을정도로 먹기 편한 식감에다가 소스까지 맛있어서 추천합니다  포장지에 막 손으로 주물러서 먹으라는 안내가 있어서 독특했었어요 짜장맛도 있었는데 생각보다 괜찮았었어요 닭가슴살 유목민 아직 계시다면 한번 도전해보는것도 추천드립니다 

깨개갱