'곡물 샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 곡물 샐러드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

샐러드

샐러드 먹었습니다 사과 야채 땅콩버터 담아서 맛있게 먹었습니다

오와둥둥

당근 샐러드🥕

당근을 듬뿍 올린 샐러드 간단하게 챙겨 주네요.

쩡♡

단호박 샐러드 샌드위치🎃

대저토마토와 단호박 샐러드 듬뿍 넣은 샌드위치 짝꿍 챙겨주네요.

쩡♡

훈제 닭다리와 샐러드 🥗

샐러드랑 훈제 닭다리 함께 먹었어요

행복

샐러드도 냠 😆

저는 건강하게 샐러드 먹어용😄👌 새벽배송으로 온건데 안에 이것저것 많이 들어있네요 ㅋㅋ

자스민꽃

샐러드

야채 담아 샐러드 먹었습니다 야채 아삭한 식감 좋고 사과는 달콤합니다

오와둥둥

지중해식 샐러드

상큼한 지중해식 샐러드 만들었어요.

쩡♡

또띠아 샐러드

또띠아에 그릭요거트와 크림치즈 치아씨드 섞고 양배추 당근라페 얹고 쿠스쿠스 샐러드 얹어 잘라 먹기 치즈 안 뿌려서 다시 한 장 📷 어린이 날♡♡ 어른이만 있지만 모두 즐거운 하루 되시길 전 내일 창립기념일이라 쉽니다~~~ㅋㅋ

아쟈아쟈

곡물 효소

소화 건강에 도움을 주는 곡물 효소로 도움 받네요.

쩡♡

세발나물 샐러드

상큼한 세발나물 샐러드 챙겨 주네요.

쩡♡

샐러드

일상으로 돌아오니 샐러드를 집에서 먹으니 좋아요

마음그릇

병아리콩 샐러드

병아리콩과 브로콜리 새싹채소로 샐러드 만들었어요.

쩡♡

샐러드 🥗

샐러드에 대저토마토 넣어 드레싱 뿌려 먹었어요

행복

샐러드

소스 뿌려 영양 많은 계란야채 샐러드 먹었습니다

오와둥둥

샐러드 🥗

샐러드 씻어서 소스 뿌려 피자랑 먹었어요

행복

대저 토마토 샐러드🍅

올리브오일 화이트 발사믹등을 넣은 대저 토마토 샐러드 맛있게 먹었어요.

쩡♡

바른 곡물효소

소화 건강에 도움주는 바른 곡물효소 챙기네요.

쩡♡

곡물 효소

속을 편안하게 해주는 곡물 효소 식사 후 챙기네요.

쩡♡

샐러드

샐러드 먹었습니다 닭고기, 사과, 아몬드 넣고 소스 뿌려 맛있게 먹었습니다

오와둥둥

(혈당 친화 저당)리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 크런치

1.제품 기본 정보 -브랜드명 : 주)진푸드 ㆍ리얼마이즈 -제품명 : 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 -구매처 : 헬시딜에서 -가격 : 4개 구입으로 개당 8570원 -용량 :460g 2.이미지 사진 1)음식리뷰 작성 인증샷 2)제품 사진과 레시피 사진 3.혈당 친화 선택 이유 -이 제품을 고른 이유 : 저당,고단백,혈당 관리까지 도움이 되는 제품이네요. 1)설탕대신 0kcal알룰로스 함유, ㆍ27g의 고단백 제품이고 2)고소한 땅콩버터의 부드러움과 땅콩 알갱이가 씹히는 식감이 더해져서 좋았어요. -성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 : 설탕 대신 알룰로스 함유 -당류 : 100g당 ㅡ4g 4% -감미료 종류(있을 경우) : 알룰로스 ,인공감미료가 없어 더욱 좋네요. -원재료 중 특이사항 :땅콩버터 91.3% 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터는 팜유ZERO 보존제와 첨가제ZERO 땅콩 본연의 맛을 그대로 느낄 수 있습니다. 4.섭취 후 체감 후기 -혈당 반응 체감 : 아침 식사로 섭취하고 측정하였는데 생각대로 크게 혈당이 올라 가지 않아서 식후 혈당 공유도도 좋았고 식후 졸림도 없었네요. 야채와 과일과 그릭요거트도 함께 섭취해서 그런지 평소보다 혈당이 덜 올라가서 만족했네요. -포만감 지속 시간 : 2시간 이상 -맛 평가 (5점 만점) : 5점 -단맛 강도 : 중 -일반 제품 대비 차이점 : 1) 0kcal 알룰로스를 사용하여 1스푼에 당류 0.2g 달콤함은 그대로 유지하면서 땅콩버터의 깊고 진한 맛 2)100g당 27g의 완벽한 저당 고단백 식품 3)타사 제품 평균 탄수화물 25.68g 리얼마이즈 땅콩버터는 17g으로 탄수화물 함량이 낮네요. 5.활용 방법 이렇게 먹었어요 : 야채와 찐계란 그릭요거트에 땅콩버터와 함께 드레싱으로 🍎🥜🥬 통곡물 호밀빵에 땅콩버터 바르고 아보카도 🥑 🥜🍞 -추천 조합 : 1) 사과와 땅콩버터 샌드위치로 2)아보카도와 통곡물 빵과 땅콩버터 3)야채 샐러드와 그릭요거트에 땅콩버터 6.총평 -추천 대상 : ㆍ당 걱정 없이 맛있는 땅콩버터를 찾는 분 ㆍ단 맛은 유지하면서 설탕 NO ㆍ저당ㆍ고단백 균형 잡힌 식단에 ㆍ아이부터 어른들까지 안심하고 먹을 수 있는 제품으로 ㆍ요리와 간식에 활용할 수 있는 만능 땅콩버터 ㆍ식단관리 중 맛있는 단백질을 섭취하고 싶은 분들에게 추천합니다. -비추천 대상 : -재구매 의향 : Y 7.한줄 총평 : 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터는 설탕 대신 알룰로스를 사용하여 단 맛은 그대로 유지하면서 저당ㆍ고단백ㆍ탄수화물의 함량을 낮추고 고품질의 햇땅콩의 본연의 진하고 고소한 맛을 씹히는 식감이 더해져서 좋고 유층의 분리가 없어 건강 식단에 이용할 수 있어서 좋네요.

정수기지안맘

리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 드레싱 양배추 샐러드

제품 기본정보 브랜드명: 리얼마이즈 제품명: 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 크런치 구매처: 지니어트 용량: 460g 혈당친화 제품 선택 이유 혈당 관리를 위해 설탕 대신 알룰로스를 사용한 제품을 선택했습니다. 100g당 당류 4g, 단백질 27g, 콜레스테롤 제로, 불포화지방산 풍부. 감미료는 알룰로스와 효소처리스테비아를 사용했습니다. 섭취 후 체감 후기 아침에 양배추, 연두부, 삶은 달걀, 무가당 플레인 요거트에 땅콩버터를 넣어 샐러드를 먹었는데 식후 혈당 급상승 없이 안정적이었고 졸음 없이 상쾌하고 활기찼습니다. 포만감도 뛰어나 식후 2시간이 지나도 배고픔이 없고 속이 편안했습니다. 맛은 담백하면서 달콤하고 상큼하며 진한 풍미와 크런치 식감이 뛰어나 5점 만점 평가를 주고 싶습니다. 단맛 강도는 중간 정도였고 일반제품 대비 질퍽하지 않고 고소하며 인공적인 단맛이 아닌 깔끔한 단맛과 깊은 풍미가 특징이었습니다. 샐러드나 빵과 잘 어울려 음식의 풍미를 배가시켜 줍니다. 활용방법 요거트 샐러드에 곁들여 아침 식사로 활용 빵에 발라 먹기 바나나, 사과, 삶은 달걀, 비스킷, 쿠키 등에 곁들여 풍미와 식감을 업그레이드 총평 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 크런치는 무설탕에 알룰로스로 단맛을 대신해 혈당 부담을 줄여주며 고단백질과 불포화지방산으로 영양까지 챙길 수 있습니다. 샐러드와 함께 먹으면 담백하고 상큼달콤한 맛과 크런치 식감을 즐길 수 있어 아침 한 끼로 든든하고 속도 편안합니다. 추천 대상: 혈당 관리, 다이어트, 건강한 식단을 원하는 분들 비추천 대상: 없음 재구매 의향: ★★★★★ 항상 쟁여두고 싶은 필수템입니다.

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