'공 닭갈비 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물로

정수기지안맘

다이어트 성공 기원 카드

다이어트 하시는 분들 성공하세요 저는 주말이라 좀 많이 먹었네요 ㅎ 만보 간신히 했어요

수수깡7

공복 물과 비타민 챙기기

시댁 다녀외서 다시 일상 루틴으로 챙기고 있어요  아침이라 미지근한 물로 같이 먹었습니다 오늘도 건강한 하루되세요^^

seabuck

기마공연

기마공연 관람했어요 몽고 사람들이 날렵하고 다부지더군요 이렇게 살인적 더위에서도 하루 3번 공연한다네요 

마음그릇

치즈케익 성공

저번에 물이 분리되고 계란찜처럼 되어서 이번에는 계란이랑 크림치즈 상온에 1시간 이상 두었다가 하고 에프에서 꺼낸 뒤 바로 냉장고에 안넣고 상온에서 네시간 정도 식힌 후 넣었다 저녁에 넣고 아침에 일어나서 꺼내니 이번에는 꾸덕한 치즈케익이 되어있었음 ㅠㅠ 케익틀도 없어서 호일로 만들어서 돌렸는데 성공해서 너무 기분 좋다 설탕 밀가루 없이 크림치즈300g,계란2개,알룰로스,요거트(생크림대신)100ml,아몬드가루한스푼,레몬즙,바닐라오일3방울로 만들어 혈당 걱정 없이 맘껏 먹을 수 있으니 앞으로는 집에서 만들어 먹자.

훔훔

공복 운동후 식사 🍽️

공복 운동후 식사 🍽️ 구운고구마와 계란 방울토마토 먹으면서 요리했어요. 간단히 아침 챙겨 먹었습니다.

레몬그린

공복루틴

일욜도 이어 가야죠 공복 루틴으로 하루 시작했어요

애플짱

공복물 챙겨 마셔요

공복의물한잔으로 시작해요 매일 잊지않고 챙기고 있어요 주말 잘 보내세요

들꽃7

공복에 챙겨요

공복물과 함께  유산균. 글루 타치온 프로 폴리스.. 장건강과 면역력 위주로 챙기고 있지요~~

뽀봉

공복에 물마시기

아침 공복에 물마시기를  하고 나면 장건강에  도움이 많이 되지요 

차칸청춘

공복 물한잔

아침에 공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 건강한 일요일 보내세요

꽃이뻐

공복에 물

공복에 물 한 잔 마시면서 잠도 깨우네요 ㅎ  물 한잔으로 아침에 필수적으로 마시게  되네요 ㅎ 이제 일상 루틴 이네요

로블ㅎ

공복물로

정수기지안맘

토요일 만보 걷기 성공

토요일 만보 걷기 성공했습니다 오늘도 건강을 위해서 열심히 노력한 하루였네요 기분 좋아요ㅎㅎ

구룸구룸

공복 물한잔

아침에 공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 건강한 밤 되세요

꽃이뻐

영어공부해요

뇌순이

성공운 체크해보아요

성공운 체크해봅시다 ㅎㅎ 와우 2배인 날인데..!!❤️❤️ 매우 좋음이 떠서 기쁘네요 기분 최고예요!!😎

구룸구룸

항공사진 야경

비행기 안에서 찍은 야경입니다 몇천피트 상공에서 내려다보고 찍으니 비현실적이지요

마음그릇

공복물 마셔요

아침 공복 물로 마셔요 갈증나서 얼른 마셔보네요 

아미134

공복 운동후 🍽️ 단호박 견과류 스프 🎃

공복 운동후 🍽️ 단호박 견과류 스프 🎃 찐 단호박이랑 우유를 믹서한후 전자레인지에 돌려 스프 상태로 익혀요. 그리고 호두와 아몬드를 넣어 줍니다. 호두 아몬드를 단호박 우유에 같이 넣어서 믹스해도 맛있지만 견과류 자체를 따로 씹는 맛도 좋아요. 간단하게 호박스프로 따뜻하게 먹는 방법입니다. 압력솥에 찐 계란 하나도 든든하게 보충해줘요. 🍚이건 아들 식사 먼저 챙겨 줬어요. 밥을 새로 지어서 닭안심 미역국과 닭가슴살 100그램 챙겨 줬습니다.

레몬그린

9/14(토)아침 공복루틴~♡

오늘도 굿모닝 입니다~🌞 공복물과 유산균으로 아침 시작했어요. 비온뒤라 하늘이 맑네요^^ 행복한 날 되길 바라요~~~

냥식집사

공복엔 챙기네요

공복물과 유산균 글루타치온 프로폴리스...  기상후 공복에 매일 챙기네요

뽀봉

공복 물습관~❤️

저눈 공복에 물챙김 했어요🥰🥰 유산균도 같이 고고해봅니다  오늘도 화장실 갈수있으려면 먹어야지용 💕 다들 건강위해 챙깁시다^^

자스민꽃

공복물 챙겨 마시기

공복의 물한잔으로 시작해요 매일 루틴처럼 하고 있어요 주말 잘 보내세요

들꽃7

공복에 물마시기

아침 공복에 물한잔으로  내몸을 건강하게 만들어요 

차칸청춘

아침공복에물마시기

남춘자

🥛 공복 물 마시기

🥛 공복 물 마시기 깊이 자고 더 자고 싶은데 시간을 보니 일어나야 하네요. 불 켜고 물 마시면서 잠 깨웁니다. 아침 물마시기는 장운동을 활발하게 해줍니다. 물 자주 마셔요.

레몬그린

금요일까지 방문 미션 성공😄

금요일까지 방문 미션 성공했어요 이틀만 더하면 보너스 받네요 보너스를 위해서 우리 조금만 더 화이팅 해봅시다

구룸구룸

많이 컸구나😊

막내딸이 일찍 퇴근해서 대학교때 친구를 홍대에서 만나서 제가 며칠전에 미국에서 입국한  친구 만나서 홍대에서 닭갈비 먹었는데  맛있었다 했더니 검색해보더니 거기가  맛집이였다네요 ㅎㅎㅎ 우린 그냥 들어가서 먹었었는데 맛있어서  홍대 자주 가는 막내 딸에게 알려준거였거든요~^^ 오늘 막내딸 친구랑 점심으로 그 집에 가서 먹었는데 진짜 맛있었다고 하네요~^^ 그리고 저녁에 와선 비빔면 하나를 먹더니 날이 흐리니 맥주가 땡긴다고 맥주도 한캔  마시네요~^^ 새삼 우리 막내 많이 컸구네 하고 봤네요~^^

나쁜엄마

금요일 만보 성공

오늘 비오고 진짜 바쁜 가운데 만보걷기로 오운완 챙겨봅니다. 굿밤 되세요!

다시꿈꾸는세상

만보 성공~

만보 성공 했어요 어느곳은 비가 오나봐요? 전 태양이 얼마나 뜨겁던지 넘 더웠네요ㅠ 그래도 만보는 성공이네요~

제벌