'공복에 오전바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

물한잔

공복에 물마시기부터 시작합니다 물한잔 마시고 다시 침대로 왔어요

쉬림프

공복에 물한잔

수분충전 해요

핑크핑크퐁퐁

2/3(토) 공복에 물한잔

시작했습니다 ~

숲속의나무

물마시기

공복에 물 마셨어요

보통아이

물마시기

공복에 물 마셔요

와탕카7

유산균

공복에 장 건강위해 유산균챙겨요

훈스맘2

공복물

공복에 따뜻한 물 한 잔 해요

훈스맘2

유산균

잊지않고먹어주세요  공복에 유사균락토핏 챙깁니다

코로세움

공복의 물

새벽에 축구보다 늦잠자서 이시간에 기상 이네요 오늘도 공복에 물 한잔 마셔요 수시로 수분보충 해야지요

들꽃7

공복에 물한잔

수분충전 해요

핑크핑크퐁퐁

차한잔

아침에 일어나자 마자 공복에 물 모닝 하고 따뜻하게 캐모마일 차 한잔 하네요. 차 한잔 마시면서 여유가 참 좋네요 

로블ㅎ

물모닝

 공복에 물 한잔으로 시작 하네요 오늘 물 마시기 응원합니다  

로블ㅎ

CCA 디톡스 주스와 유산소운동으로 다이어트했어요

6개월 전부터 몸에 혈액순환이 안 돼 온 몸이 붓고 잘 때 다리에 쥐가 났어요. 운동부족에 오래 앉아있고 불규칙한 식습관 때문이었지요. 그래서 마음 먹고 운동과 다이어트를 시작했어요. CCA라는 디톡스 주스를 만들어서 먹었는데 제가 사과, 당근, 양배추를 모두 좋아하기에 정말 맛있게 먹으며 운동했어요. 음식은 닭가슴살과 채소 위주 저칼로리 음식으로 도시락을 싸서 주로 먹었는데 설탕 대신 알룰로스를 넣었어요. 운동은 아침 공복에 유산소운동을 했는데 인터넷으로 혈액순환에 도움되는 혈점을 찾아 거기를 집중적으로 자극을 주려고 했어요. 그래서 3주-4주 동안 51kg 정도에서 48.7kg로 감량하고 현재 47.6kg로 감량했어요. 

임삼미

유산균

공복에 유산균도 챙겨요

훈스맘2

공복 물

공복에 따뜻한 물 한 잔

훈스맘2

물 한잔

공복에 물 한잔 마셔요 온수, 냉수 섞어 원샷 했어요

roh69

공복 루틴 챙겨요~

공복에 루틴으로 물과 유산균 챙겨용~ 오늘도 즐거운 하루 보내용^^

채아미

물마시기

공복에 물부터 마셔요

보통아이

유산균

잊지않고 공복에 유산균챙깁니다

코로세움

콜라겐

공복에는 수용성콜라겐을 먹어줍니다

코로세움

유산균 챙겨요

공복에 유산균으로 장건강 챙겨요

agnes0117

공복에 물한잔

수분충전 해요

핑크핑크퐁퐁

영양제 루틴1- 공복에 유산균

먹었습니다!  건강한 내 장의 생태계를 위하여 ~~~

숲속의나무

2/2(금) 공복에 물한잔

하루를 시작했습니다 ~~

숲속의나무

물모닝

금요일도 공복에 물 한잔으로 시작 하네요 항상 습관이 되어서 눈 뜨자마자 바로 정수기 앞에 가서 물 한잔 마시고 정신 차리네오

로블ㅎ

수분보충

아침 기상후 공복에 물한잔으로 수시로  수분보충 합니다 

들꽃7

유산균

오늘도 공복에ㅡ성 공했었네요

Dub

유산균

공복에 유산균 챙겨요

훈스맘2

공복에 물한잔

오늘도 마셨네요

roh69

공복 물

공복에 따뜻한 물 한 잔네요

훈스맘2

공복에 유산균

먹었습니다!  건강한 장을 위하여~~

숲속의나무