'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 캐시홈트 챌린지 24기

포인트 받았습니다 다들 받으셧나요?

슈롭

2025년 8월 4일 월요일 다이어트

어제 잠을 푸욱 자서 그런지  체중이 올라갈꺼라 생각햇는데 내려가서 다행이었습니다 오늘부터는 18시이전에 저녁먹기로 해보려고 해요

슈롭

2025년 8월 4일 월요일 오후 5시 20분 오후 운동걸음수7939걸음

2025년 8월 4일 월요일 오후 5시 20분 운동걸음수 7939걸음

v과일천사v

출첵 100포인트

출첵 100포인트 나왔습니다 가끔씩 요렇게라도 나와주면 기분이 좋아요 

오와둥둥

2025년 8월 3일 일요일 아침 7시 26분 아침 식후 121mg/dl

2025년 8월 3일 일요일 아침 7시 26분  아침 식후 121mg/dl

v과일천사v

10km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️

10km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️ 사우나 같은 날씨 땀으로 목욕 했지만 개운 합니다🤘🏻

치노카푸

2025년 8월 2일 토요일 오후 6시 10분 오후 운동걸음수 3665걸음

2025년 8월 2일 토요일 오후 6시 10분  오후 운동걸음수 3665걸음

v과일천사v

2025년 8월 2일 토요일 아침 7시 37분 아침 식후 116mg/dl

2025년 8월 2일 토요일 아침 7시 37분  아침 식후 116mg/dl 

v과일천사v

6천보챌 44기 최종보상

아침 5시 29분에 나와서 70분 걸어가지고 6천보챌 최종보상 받았네요. 받을 땐 2천개 정도 남았었는데 지금은 1,600개 정도 남았네요  오늘따라 걸음이 왜 이렇게 느리죠? 라떼로 나왔더니 조금 더 느리긴 했는데 라떼랑 나와서 성대 위쪽 샛길(잠깐 산길)로 해서 삼청공원 쪽으로 넘어가 송현옆 서울 공예박물관까지 올수 있었네요. 혼자라면 좀 무서워서 그 길로는 못 갔을 거예요. 아마 대학로만 걸었을지도 모르겠네요. ㅋㅋ 여기는 삼청로 옆 약간 샛길에 있는 카페앞이랍니다. 아침 일찍이라 조용하네요. 최종보상 ~♡

성실한라떼누나

8월 1일 만보 완주

8월 첫날부터 만보 완주로 활기차게 시작했네요 

감사하며살자

8월1일 만보~

8월 첫날도 애쓰셨어요 ~ 굿밤되세요 ~

제벌

8/1 금 만보걷기

8월 1일 첫날 잘 보내셨는지요? 저는 8월달도 쭉 만보걷기하려고요 오운완 만보걷기 성공 했어요  오늘도 더운데 수고하셨어요  굿밤 되세요  

다시꿈꾸는세상

8월 1일 금요일 훌라후프

훌라후프 하니 장실도 잘 가게 되니 좋더라구요 힘든날에는 못하겠지만 괜잖은 날에는 되도록 해보도록 노력하겠습니다

슈롭

2025년 8월 1일 스트레칭

자기전에 스트레칭으로 몸 풀고 잡니다 꿀 잠 주무세요

슈롭

8월 1일 식단

아침에는 양배추쌈에 불고기랑 해서 먹엇습니다 저녁에는 이렇게 먹엇습니다 닭가슴살과 양배추만 먹었어요  소스없이 먹엇습니다. 

슈롭

2025년 8월 1일 금요일 걷기

오늘 걷기는 일찍이 다녀왔습니다 굿 밤 되세요

슈롭

2025년 8월 1일 금요일 다이어트

오늘 재어보았더니 빠졌어요 빠질때는 기분이 좋네요 어제 훌라후프 영향으로 500그램 감소햇네요

슈롭

8.1 저녁산책

8.1 저녁산책 나옵니다 찜통같은 하루였네요 천천히 걸으며 하루 정리 합니다🙃

치노카푸

4회차 점핑

산토끼깐돌이

1회차 스트레칭

산토끼깐돌이

08월01일(금) 혈압체크

공복에 혈압체크합니다 혈압도 어제 아침보다 훨씬 양호하네요 어제 햄버거랑 파르페 먹어서 걱정했는데 오늘 수치 전반적으로 다 양호합니다

켈리장

08월01일(금) 공복혈당

공복혈당 측정합니다 오늘도 100이하로 아주 양호한 수치입니다 8월 스타트가 좋네요

켈리장

8월1일 금요일 💕

얼마나 더우려나요 ㅋㅋ 주말보단 조금 낫다고 하던데...암튼 읏짜하며 하루 시작해봐요 :) 덥겠지만 8월1일 금요일 오늘두 좋은하루되세요 🔥

자스민꽃

2025년 8월 1일 금요일 아침 7시 35분 아침 식후 127mg/dl

2025년 8월 1일 금요일 아침 7시 35분  아침 식후 127mg/dl

v과일천사v

7월 31일 만보 완주

요즘 폭염으로 고온건조해서 그런지  하늘이 정말 예쁘더라구요 

감사하며살자

7월 31일 홈트 과 걷기

loverosa

7/31 목 만보걷기

7월 마지막날 잘 보내셨지요? 오운완 마무리로 만보걷기 잘 걸었어요 오늘도 수고하셨어요  굿밤 되세요♡♡ 

다시꿈꾸는세상

진짜 더위는 8월부터... 10월까지 더울 수도

10월까지 덥다면 올해도 가을은 스치듯 지나가겠어요

감사하며살자

출석체크 100포인트

2번째에서 나왔네요 

워니s

오랜만에 출첵캐시 100캐시😆

사실 언니의 파우치 출석체크 하다 말다 하거든요 오랜만에 생각나서 눌러봤는데 처음부터 100캐시가 나와주니 기쁘네요😄

더달달

2025년 7월 31일 목요일 아침 7시 22분 아침 식후 118mg/dl

2025년 7월 31일 목요일 아침 7시 22분  아침 식후 118mg/dl 

v과일천사v