그릴 통 닭가슴살 갈릭맛 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁 뭐드시나요???

오늘 저녁 뭐먹을까요~~~ 고민이군요.. 점심을 닭가슴살 먹어서..저녁은 좀 맛있는거 먹어야될까요? ㅎㅎㅎㅎ 다들 뭐드시나요~~~ 식사 잘챙겨드세요^^

다우니향기

EBS <귀하신 몸>에서 심한 가려움증으로 고통받고 계신 사례자님 모십니다.

EBS <귀하신 몸>은 전문 의료진과 운동 전문가로 구성된 최고의 전문가 그룹이 개개인의 건강 상태를 세심하게 체크한 후, 안성맞춤 솔루션을 처방해 드리는 프로그램입니다. 2주간 제작진과 의료진이 함께 적극 관리해 드립니다. *모집 대상 - 극심한 가려움증으로 일상생활에 어려움을 느끼시는 분 이유 모를 가려움증의 원인을 찾고 치료를 원하시는 분 가려움증 발현으로 전신 질환이 걱정되시는 분 만성 가려움증 때문에 약을 달고 사시는 분 *촬영 내용 평소 생활 습관 + 전문가 진료와 솔루션 과정 *출연료 40만 원 + 진단 & 검사 + 솔루션 *촬영 날짜 <4월 초~4월 말> 중 4~5회차 진행 *추후 조율 예정* -일상 촬영 & 가족분들도 함께 촬영이 가능하신 분 지원해 주시면 감사하겠습니다. -주변인 추천 가능합니다^^ *모집 기간 ~2024. 3. 31 (일) *조기 마감될 수 있습니다 지원을 원하신다면 문자로 <성함/성별/나이/사시는 지역/건강 고민> 문자로 보내주시면 연락드리겠습니다^^ 담당자 연락처: 010-8682-0357 카카오톡 아이디: A32020926 감사합니다.

박채은

EBS <귀하신 몸>에서 심한 가려움증으로 고통받고 계신 사례자님 모십니다.

EBS <귀하신 몸>은 전문 의료진과 운동 전문가로 구성된 최고의 전문가 그룹이 개개인의 건강 상태를 세심하게 체크한 후, 안성맞춤 솔루션을 처방해 드리는 프로그램입니다. 2주간 제작진과 의료진이 함께 적극 관리해 드립니다. *모집 대상 - 극심한 가려움증으로 일상생활에 어려움을 느끼시는 분 이유 모를 가려움증의 원인을 찾고 치료를 원하시는 분 가려움증 발현으로 전신 질환이 걱정되시는 분 만성 가려움증 때문에 약을 달고 사시는 분 *촬영 내용 평소 생활 습관 + 전문가 진료와 솔루션 과정 *출연료 40만 원 + 진단 & 검사 + 솔루션 *촬영 날짜 <4월 초~4월 말> 중 4~5회차 진행 *추후 조율 예정* -일상 촬영 & 가족분들도 함께 촬영이 가능하신 분 지원해 주시면 감사하겠습니다. -주변인 추천 가능합니다^^ *모집 기간 ~2024. 3. 31 (일) *조기 마감될 수 있습니다 지원을 원하신다면 문자로 <성함/성별/나이/사시는 지역/건강 고민> 문자로 보내주시면 연락드리겠습니다^^ 담당자 연락처: 010-8682-0357 카카오톡 아이디: A32020926 감사합니다.

박채은

점심 맛있게드세요^^

저는 오늘 실내에서 먹어서 닭가슴살 먹으려구요 다들 맛있는거 드세요~ 오늘 비가오니까 한잔 하고싶어지는 날이네요^^

다우니향기

소통

음악 들으며 소통하네요

오늘도화이팅요

초간단집밥으로 당근김밥

당근라페 만들어놓은걸로 계란지단에 닭가슴살 넣고 당근김밥 싸서 먹어요 라페 만든거있으니 초간단이네요

오기로기

마키 소통왕 발표

당첨자 발표 나왔네요 당첨되신분들 축하드립니다

다우니향기

소통왕은 너무힘들어

댓글 300여게 가까이 달았는데 5000포인트 겨우 받았내 와우 글작성도 20개 정도 적었는데 일주일동안 손가락(독수리타법)을 미친듯이 뚜드렸건만 1등2등3등에게 박수를 드립니다 정말 경의롭다 고로 전 소통왕은 포기하고 자잘한 지육챌 건기챌이 맞는것 같다는 큰 깨달음을 알게됬다

ikum1002

샐러드

단백하고 맛좋은 닭가슴살 샐러드

차칸청춘

소통캐시받자마다털기

5만 포인트 가까이 바로 쓰기 바로쓰니 좋네요

파인더홀

소통왕

3월 첫날 잘보냇셨나요 저는 힘들었어요 하루종일 바빠서 쫓기듯 보냈어요 이제 쉬어야겠어요 모두 편한밤 되세요

으라차차차차

지니 소통왕 적립

지니 소통왕 적립 이제 확인하네요. 다들 확인하셧죠?

다우니향기

통밀샌드위치

요즘 다이어트 다시 시작했어요ㅠ 통밀빵에 꾸덕한 그릭요거트 바르고 비싸디비싼ㅠ 금사과 올렸는데 너무 맛있네요. 사먹는게 싼것 같기도하고..다이어트식단하기에 참 힘든 요즘이네요. 모두 화이팅!!

해234

요요로 인한 10일 다이어트후기입니다~

우선 비포 애프터 사진과 몸무게 먼저보내드려요~ before 감량후 after 사진과 몸무게 입니다 감량기간은 10일을 잡고 다이어트를 빡시게 시작했어요~ 감량방법은 계단오르기와 헬스를 끊고 런닝머신으로 2시간씩 빠르게 걸어주었어요! 식단은 시간도없고 요리하기도 힘들어서 최대한 샐러드와 닭가슴살을 섭취했어요 너무 질리거나 할땐 드레싱을 먹고싶은걸로 먹었어요 저는 빡시게 해서 최대한 야채만섭취했지만 다른분들은 요리해서 맛있게 먹는걸로 감량추천드려요~ 장기적으로 볼땐 야채만 섭취하지말고 탄단지 챙겨서 먹는걸 추천합니다~ 저도 내일부턴 탄단지 최대한 챙겨서 먹으려구요 다들 힘내세요~~

성아진

소통왕 월욜발표?

수요일로 생각하구 아침부터 일하고 보니 적립되었어요 발표 빠르니 좋네요

파인더홀

소통왕 리워드

39차 소통왕 리워드 포인트 선물 🎁 들어 왔어요 소중한 포인트 선물 감사합니다

차칸청춘

다이어트 통밀빵샌드위치

통밀빵, 치즈, 로메인, 양상추, 토마토, 계란, 닭기슴살햄 , 머스타드, 저칼로리스윗칠리, 샌드위치 만들어먹으면 햄버거필요없고 너무 맛있어요! 연속으로 해먹었답니다,, 맛있고 건강한 식단 만들어먹어요. 다른재료넣어서 해먹는 재미도 이써요. 쉽고간편한식단이랍니당

미니언즈투

아~~ 한입드릴게요. 🥗

닭가슴살 샌드위치 입니다. 2개 들어있네요. 하나씩 나눠먹죠.ㅎㅎ

뽀봉

통신사 편쿠폰 당첨

매일 도장찍어서 20개에 한번씩 추첨해요 2천원권 편쿠폰 당첨되었어요

heracchang

소통하면서 먹었어요~

처음 사먹어봤어요 요즘 과자중에 와사비맛이라든가 이렇게 청양마요같은 생소한 맛이 더러 있어요~ 궁금해서 사봤는데 맛은 썩 아~맛있다는 아닌것같아요~ㅎㅎ 또 사먹지는 않을듯~^^

딸기와의행복

소통왕 리워드~

리워드 감사합니다~즐겁게 소통한 결과 보람이 있네요~당첨되신 모든분들 축하드려요 ~^^

딸기와의행복

소통왕 당첨 선물 감사합니다.

1000캐시가 들어와있네요.

곽성은

소통왕 ㆍ다이어트리뷰 리워드

운동하고 지니어트 들어가니 포인트가 확 늘어있어 확인해보니 합쳐서 만 포인트나 적립됐네요. 우왕 감사합니다~~^^

러브복동

캐닥 소통왕 적립

캐닥 소통왕 적립돠었습니다! 다들 적립되셨나요??

다우니향기

초간단집밥레시피/버섯스파게티

제가 요즘 즐겨먹는 초간단집밥 레시피는 버섯스파게티예요. 워낙 스파게티를 좋아해서 자주해먹는 메뉴인데 재료는 집에있는 야채( 양파, 양배추, 파프리카 등)와 버섯( 느타리, 새송이 등등)혹은 곤약면이나 닭가슴살을 넣어 볶다가 야채나 버섯이 익으면 저칼로리 토마토 스파게티 소스를 넣어 볶아 주기만 하면 초간단하면서 맛있는 한끼가 완성됩니다.

사랑혀니