'김치 왕교자 라이트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심~드세요

간단하게 먹구 나갈채비합니다~ 김치는 고구마랑 같이 먹어요~^^

딸기와의행복

저녁식사- 갈치구이, 만두김치찌개

먹었습니다 ~ 다들, 즐거운 저녁 드셨기를 ~~

숲속의나무

저녁 밥상

김치볶음밥  양배추쌈  +비빔낙지젓갈

뽀봉

저녁은 부대찌개

땅스부대찌개에요 비비고왕교자도 넣었어요^^

당근쥬스쪼아

김치찌개

저녁 먹어요

마음그릇

[내돈내산 곤약 다이어트]곤약면커리🍛/곤약떡볶이🥘

 이번 지니어트 내돈내산 다이어트 이벤트는  곤약제품 입니다. 저도 현재 다이어트 중이라 곤약도 먹고 있거든요.  곤약은 100g당 10kcal밖에 되지 않아 열량이 낮고 조금만 먹어도 배가 부르답니다!   곤약의 주 성분인 '글루코난만' 이라는 식이섬유 때문에 배가 부른 느낌이 드는것이죠~😀  식이섬유는 위장을 통과하는 속도가 느리고 물을 흡수하는 성질을 지니고 있어서 곤약을 조금만 먹어도 배가 부르는 거래요~~😲 [풀무원]라이트누들 단호박 곤약면  은은한 향긋함이 돋보이는 단호박 곤약면을 소개해 드릴께요👉 ㆍ중량:1묶음(150g×4개입) ㆍ특징:가볍고 든든한 면 요리를 완성해 줄 곤약면 입니다. 은은한 단호박 향과 쫄깃한 식감이 매력적이에요.  다이어트 중에 면요리가 먹고싶을때 대체하기 좋은 것이 바로 곤약면! 입니다. 칼로리가 25kcal정도로 낮은 편이라 고칼로리 음식을 먹을때 함께 먹으면 좋지요. 저는 주로 커리와 같이 먹었어요~👍  [곤미방]떡볶이 곤약   밀떡을 닮은 통통한 생김새에 곤약 특유의식감이 잘 살아있는 곤약제품 입니다.  ㆍ중량:1묶음(180g×4개입) ㆍ특징:탱글탱글한 식감과 포만감까지 모두 챙길 수 있는 엄청 요긴한 제품입니다.  그런데!  이렇게 칼로리도 낮고 식이섬유인  곤약을 많이 먹으면 안된데요!!왜?😱  식이섬유 특성상 많이 먹게 되면 장 내에서 가스가 과하게 생성되고 이로 인해 소화불량이 생길수 있다네요.   곤약은 적당량으로 섭취하고 장이 예민하다면 조금씩만 섭취하는게 좋데요.👌 그래서 저는 하루에 한끼 정도만 맛있게 먹고 있어요~~ 맛있게 먹으면서 건강한 다이어트 해요~🤗

냥식집사

오늘도 삼겹살

어제도 먹었는데 오늘도 먹어요~~~~~ 밥은 안먹고 고기만 먹고잇어영 김치랑 같이 구워서 먹으니까 맛나네요ㅋㅋㅋ

다우니향기

센카 클린징

파랑색다쓰고  베리브라이트로 사왔어요 좋아요

코로세움

오늘 저녁 집밥

오늘  저녁식사 메뉴는 동태찌개와 나물들, 파김치, 장아찌 등등 집밥으로다~~  맛나게 냠냠 했어요 ㅎ 편안한 저녁 시간되세요

깐뚱

고기튀김

돼지 뒷다리살 큰 한덩이 사다 김치찜 해먹고 나머지는 고기튀김. 100g에 500원도 안되는 저렴한 고기로 맛있게 즐기기.

웅이에나

저녁 드셨나요~?!

오늘 저녁은 휘리릭 야채 썰고 육수 내서 수제비 끓였어요~김장김치가 망해서 다른 반찬이랑 먹어요~^-^ 맛저하세요~~~

hJ해찡

저녁

신랑저녁이에요^^ 두부김치에 현미밥 줬네요^^

당근쥬스쪼아

직장 급식

흑미밥,생선 무조림 마늘쫑조림,김치,샐러드 나름 간이 맞아 맛나게 먹어요 식사들 하셨어요?

준이할미

오모리 신상

오모리 깍두기 설렁탕 라면 새로나왔네요. 오모리 김치찌게 라면 맛있게 먹었는데 남편은 이거는 별로 라고 하네요. 

로블ㅎ

대패삼겹김치볶음

맵찔이 중딩이 덕에 허옇네요 ㅎㅎㅎ 이것도 맵다고 우유랑 먹을지도요

당근쥬스쪼아

맛점 하세요

오늘은 김치국이 나왔는데 국물이 얼큰하게 맛있네요 ㅎ 점심 뭐 드시나요? 맛있게 드세요 

로블ㅎ

점심 뭐 드세요?

저는 아이가 남긴 밥 어쩌다 좀전에 먹었어요 ㅎ 뭐 드실 예정이신가요? 저는 햄구이, 계란후라이, 김치 볶음, 김 먹었어요

수수깡7

콘푸라이트

아침 겸 간식으로 먹어요 마트는 비싸서 온라인으로 샀어요 4봉 외에 단백질바 사은품도 줘서 좋네요

수수깡7

저녁밥상

참치김치찌개

뽀봉

팀워크 인증하다가

재밌는 사진 발견했어요 채소가 들어간 식단을 인증 김치 고추 채소 맞지요

찜부리

저녁메뉴.... 참치

저녁 뭐 드실건가요? 참치김치찌게 할려고 합니다. ㄴ 전 쌀뜨물로 찌게 합니다 

뽀봉

아점- 충무김밥 참치김치찌개

전 많이 먹으려고 했습니다!! 1~2분 드실꺼면, 사드시는게 간단하고 편해요~

숲속의나무

사골국

꼭 우유같지만 사골국입니다 시판용 선물받았어요 밥 말아서 김치랑 먹었어요

쉬림프

아점

늦잠도 자고 참치김치찌개랑 떡갈비 구워서 아점 먹고 대청소도 끝내고 이제 휴식타임~~ 다들 즐거운 주말 보내세요^^ 아점 먹고 대청소도 끝내고 이제 휴식타임~~ 다들 즐거운 주말 보내세요^^.

루시안

사골 칼국수

저녁에 사골 칼국수 먹었어요 오래된 맛집인데 그 이유를 알겠어요. 김치도 푸짐하게 주고 재료가 신선 하네요

로블ㅎ

저녁식사

찌개는 캔참치김치찌개이고, 부침은 캔참치계란부침입니다. 다들 즐거운 저녁 드셨기를 ~~

숲속의나무

김치만두

맛나게 먹었네용ㅎㅎㅎ

Dub

브라이트닝 앰플

운동후 피부관리 들어갑니다

heracchang

부침개

김치 오징어 부침개도 점심에 먹었어요. 기름을 넉넉히 넣어서 하셔서 부침개가 바삭하니 맛있었어요 ㅎ

로블ㅎ

오늘 아침

오늘 아침은 요거트를 다 먹어서 오트밀로 다시 돌아왔네요 김치랑 먹으니 꿀맛입니다!!

아행

우동과 만두

풀무원 우동 비비교왕교자 작은아이가 고른 저녁

당근쥬스쪼아