'김치맛 김부각' 관련 커뮤니티 게시글 모음

육개장과 육전에 파채

칼칼한 육개장과 육전에 새콤달콤한  대파 겉절이와 김부각으로 요가 수업  끝나고 사무실에서 맛있는 점심시간이네요.

정수기지안맘

육회 레시피

육회용 고기를 정육점에서 200g정도사서 안에 소금, 참기름, 꺠, 스테비아 정도로만 간을 해서 비벼먹으면  아주 맛있습니다. 저만의 꿀팁은 육회를 김부각이랑 같이 먹는 건데요. 육회랑 바삭한 김부각이랑 엄청 잘어울리니 드셔보셔요ㅎㅎ ㅇ

뀰뀰난

의외로 잘 어울리는 슈퍼푸드 조합🌿 강황 & 해조류 활용 다이어트 팁

슈퍼푸드는 다이어트에 효과적으로 활용할 수 있습니다. 그중 강황과 해조류는 건강 증진과 체중 관리에  도움을 주는 대표적인 슈퍼푸드로 주목받고 있는데요. 이 두 가지 식재료를 활용해 더욱 효과적으로  다이어트를 실천하는 방법을 알아보겠습니다. 생소한 조합일 수 있지만, 함께 섭취하면  시너지 효과가 뛰어나다는 사실! 🥗✨ 출처 freepik 1️⃣ 강황 – 신진대사 촉진 & 지방 연소 강황의 주요 성분 커큐민은 신진대사를 활성화하고  항산화 및 항염증 효과로 지방 축적 방지에 도움을 줍니다. 또한 혈당을 안정적으로 조절하고  인슐린 감수성을 높여 폭식을 방지하는 효과도 있어요. 🥄 강황의 다이어트 효과 • 신진대사 활성화  칼로리 소모 증가 • 체지방 분해 촉진  지방 연소 효과 강화 • 항산화 작용 염증 완화 및 노폐물 배출 🍛 활용법: • 따뜻한 우유(혹은 두유) + 강황 가루  → 강황 라떼 • 채소 & 두부 + 강황 가루  → 저탄수화물 강황 카레 • 바나나 + 아몬드밀크 + 강황  → 스무디 2️⃣ 해조류 – 지방 흡수 억제 & 장 건강 개선 해조류는 식이섬유와 미네랄이 풍부해 포만감을 유지하고  지방 흡수를 억제하는 효과가 있습니다. 특히 알긴산과 후코이단 성분이  체지방 감소와 면역력 강화에도 기여해요. 🌿 해조류의 다이어트 효과 • 식이섬유 풍부 포만감 유지 & 배변 활동 개선 • 지방 흡수 억제 체지방 축적 방지 • 미네랄 보충 신진대사 촉진 및 피로 회복 🥗 활용법: • 미역 + 톳 + 레몬즙 + 견과류  → 해조류 샐러드 • 미역국, 다시마 육수 활용 → 클렌즈 수프 • 김을 바삭하게 굽기 → 김부각 스낵 3️⃣ 강황 & 해조류, 함께 먹으면 더 좋은 이유와 간단 레시피 강황과 해조류는 각각 신진대사 활성화와  지방 흡수 억제 효과를 가지고 있어 함께 섭취하면 다이어트 효과를 더욱 높일 수 있어요. 🍽️ 궁합이 좋은 조합 • 강황 + 미역국  → 신진대사 촉진 + 장 건강 개선 • 강황 드레싱 + 해조류 샐러드  → 지방 흡수 억제 + 항산화 효과 • 강황 카레 + 다시마 육수  → 체지방 연소 + 미네랄 보충 🥣 간단 레시피 ✔ 강황 해조류 샐러드 해조류에 강황 드레싱과 견과류를 더해  포만감 높은 샐러드 완성! ✔ 강황 미역국  미역을 볶다가 강황 가루를 넣고 다시마 육수와  함께 끓이면 간단한 다이어트 국 완성! ✔ 강황 카레 & 다시마 밥  강황 가루를 넣은 채소 카레와  다시마로 지은 밥을 곁들여 건강한 한 끼! 🍱🍱🍱 강황과 해조류는 건강을 챙기면서  체중 감량에도 도움을 줄 수 있는 슈퍼푸드입니다. 자연에서 온 영양 가득한 재료로  맛있고 건강한 다이어트를 실천해 보세요!

geniet

알타리 담그기 끝....

작은 3단을 했더니 김치통 하나...ㅜㅜ 알타리는 한단에 4.천원인데 배가 5300원 ....  물가 무섭네요..ㅜㅜ 사먹는게 나은건지 원 겨울엔 찹쌀풀로... 시원한 맛내는 청각 듬뿍 넣어요 무랑 다시마 표고기둥 넣고 육수 한통 만들면 국이나 찌개에도 넣고  오늘은 풀만들때 넣었어요.. 김치맛이 깊어집니다..^^

장보고

지니어트로 포기김치 샀어요

국내산 김치로 갓담근 제철진미 포기김치 5kg+1kg 샀습니다. 지니어트포인트로 29,900원 결제했습니다. 지난주 초에 구매요청 했는데 1주일 넘게 지나 집에 상품 배달되었습니다.  용기에 나누어 담았는데 양념 잘돼있네요. 하루 밖에다 두었다가 따뜻한 밥에 김치 얹어 김 싸서 먹었는데 김치맛이 제대로 들었네요. 맛있고 아삭한 김치 사서 기쁩니다.

밥잘먹고잠코자자

호주 콴타스 항공 기내식으로 채택된 비비고 만두

납품하는 제품은 비비고 찐만두 돼지고기·돼지고기&김치맛 찐만두(bibigo Steamed Mandu Pork Dumplings·Pork&Kimchi Flavored Dumplings)를 한 세트로 구성해 두 가지 맛을 함께 즐길 수 있도록 했다 영어로 만두라고쓰는구나 여튼 딤섬, 덤플링 이라고 안하니.좋구만 비비고 요즘  폼 미쳤다

야고

바삭바삭한 김부각

간식으로 바삭바삭한 김보각을 먹어요

미주장

다시마 육수로 양념을 만들 거예요.

다시마 육수로 양념을 만들 거예요 작년 고추가 남아 있어서 김치를 담을  양념을 만들어야 겠네요.  저는 다시마 200g 정도의 육수를 냅니다.  김치맛도 좋아요

미주장

저녁식사- 신라면 !

먹었습니다!  라면 위 새우튀김 하나 얹고, 단배추겉절이에 총각무! 역시 라면은 김치맛!  밥 반공기는 추가요~

숲속의나무

김치나베

신김치와 치즈의 조합이 예술이네요 신김치가 입맛을 돋구고 돈까스가 신김치맛에 배여 넘 맛나요 거기다 치즈의 고소함까지

아카시아잎

목요일(현충일) 아침 김치찌개 😁

200g이 빠졌답니다. 어제 저녁을 샐러드와 두유만 먹어서 300g 다 빠질 수도 있었는데 저녁에 자고 일어났는데 아직 자정이 안됐는데 배고파서 불도 안 키고 거실에서 말린 고구마 조금 먹고 잤거든요. 아무래도 그것 때문에 200g밖에 안 빠진 거 같애요🤣 아침에 하는 간단한 루틴과 홈트 2개(스트레칭과 스쿼트)하고 아침 준비 시작했어요.  오늘 야채는 상치 씻어 준비하고 당근을 채썰기만 하면되거든요. 근데 어머니가 일어나셔서 당근를 기계로 채써주시는 바람에 시간이 조금 남아서 양송이 버섯과 당근, 파프리카를 올리브 오일에 볶아서 샐러드 넣으려고 준비했네요. 볶은 야채는 큰 접시에 담아 식히고  접시에 양상추와 상치 생당근도 조금, 콜라비 브로콜리 사과 오렌지 견과류 시리얼 치즈까지 담고 머스타드 요거트 드레싱까지 뿌렸답니다. 볶은 야채를 잊어먹고 다 마무리해버린 거죠😅 어쩔 수 있나요? 볶음 야채는 제일 마지막에 위에다 올렸어요. 오늘은 보통 때랑 좀 다르게  양송이를 곁들인 야채샐러드 만들어서 어머니랑 맛있게 아침 시작했답니다  어제 슈퍼에서 돼지고기 앞다릿살이랑 두부, 파절이 사와서 오늘 아침엔 김치찌개했어요. 엄마하고 나는 껍질까지 있는 앞다리살 조금 크게 자른 걸로 김치찌개 하는 걸 엄청 좋아하거든요. 동생은 돼지고기 특유의 냄새가 난다고 그닥 그래서 예전보단 자주 못해요. 원래는 1~2주에 한 번은 꼭 먹던 돼지 김치찌갠데 요즘은 두 달에 한 번 먹을까 말까 해요.  예전에는 돼지고기를 600g~700g 큼직하게 썰어 사와서 냉장고에 있는 짜투리 김치 듬뿍 넣어가지고 두부 넣고 짭짤하게 만들어서 아침,점심,저녁 먹고 그래도 김치 남은 거는 냉장고 넣어놨다가 라면에도 넣어먹고 반찬으로도 먹고 그렇게 알뜰하게 먹었었거든요.  근데 아무래도 지금은 내가 다이어트 중이라 그렇게 주구장창 김치찌개 먹거나 라면을 먹지도 않으니 김치찌개 많이 하면 고스란히 남아서 버리는 안타까운 일도 생겨서 양을 확 줄였어요. 고기도 한 500g정도 사 오고 김치도 예전보다 반만 넣고 두부와 팽이버섯까지 넣고 만들었어요. 그랬더니 확실히 짠맛이나 김치맛이 조금 덜 느껴지더라고요. 간보고 참치액 조금 더 넣어서 마무리하니 예전에 딱 김치맛 많이 니는 김치찌개는 아니더라도 여전히 맛있는 김치찌개가 됐답니다.  그걸로 아침 먹는데 나는 김치찌개 고기도 쌈 싸 먹는 걸 좋아하거든요. 물론 밥에 비벼서 먹는 것도 좋은데 예전에 비하면 제가 밥을 적게 먹잖아요? 예전에 김치찌개 있으면 밥두 그릇은 엄마랑 둘다 뚝딱이었거든요. 근데 지금 그렇게 먹을 수가 없으니 한그릇안 되는 밥이라도 이것 갖고 배부르게 먹을라면 쌈 싸먹는 게 좋잖아요. 그래서 저는 상치랑 배추, 좋아하는 마늘, 파절이까지 챙겨가지고 고기쌈  먹었답니다. 그랬더니 지금 엄청 배부릅니다😁 밥 먹는 양이 정해져 있으니 밥 먹고 나서 그렇게 배부르기가 쉽지 않거든요. 쌈먹는 날은 전체적으로 양이 좀 드니 밥양을 조금 줄이는데 오늘은 어제 저녁부터 배고파 있었으니 그냥 원래 먹는 양 다 먹었네요😆  어머니는 그렇게 먹는 게 귀찮다고 그냥 김치찌개 먹듯이 맛있게 드셨어요.  그리고 아침에 미니압력솥 밥해서 누룽지로 정성껏 차렸지만 우리 동생은 아침엔 속이 안 좋은지 자기방에서 과자를 먹겠다네요😮‍💨 어쩔 수 있나요? 과자 먹고 먹으라고 약이나 갖다줬죠. 동생이 과자 조금 먹고 약 먹고 속쓰리던 뭐든 지가 그러고 싶다니까 그러라고 했네요. 다 큰 동생이랑 아침부터 큰소리 오가면서 싸워봤자 뭘 하겠어요? 지 몸인데 억지로 먹인다고 먹을 먹는 애도 아니고😮‍💨 맨날 말 안 듣는 우리 바로 밑에 동생 말고 우리 셋째 라떼 자는 사진은 예쁘죠?ㅎㅎ  눈감고 쿨쿨 자다가 내가 사진 찍을라 그러면 살짝 실눈으로 눈치보다가 그냥 또 잔답니다.  누나가 새벽부터 아침 루틴으로 몸무게에 재고 물 넣고 약 먹고 감정일기도 쓰고 홈트도 하지만 이부자리 펴져 있으면 그곳이 다 내꺼다 하고 한가운데서 자요☺️🤩

성실한라떼누나

혈당관리) 미나리 물김치

요즘 물김치를 많이 먹는데  일반 물김치에 미나리를 많이 첨가해 드셔보세요 시원한 물김치맛에 향긋한 미나리향이 입 안을 깔끔하게 해줘요 미나리가 해독작용과 항산화로 염증에도 좋아서 특히 고기류 먹고 난 후 입안을 깔끔하게 해줘서 좋아요 100g에 16칼로리라 칼로리 걱정도 당 걱정도 덜 할 수 있어요

밴드닥터

구강케어 삼총사

김부각을 많이 먹어서 구강케어 삼총사로 마무리 했어요

핑크한울이

멸치 쌀국수

귀찮아서 멸치 쌀국수 먹어요 ㅎ 밤애 먹으니까 맛있네요 김치맛도 있는데 멸치가 좀 더 좋더라고요ㅎ 짱

하오링

누룽지

아점으아점으로 누룽지랑 볶은김치. 김부각. 진미채볶음  먹으려고 누룽지 끓여요

마음그릇

저당 간식 김부각

달지 않아요 당은 0프로네요 배고플때 한 조각 먹음 배고픔이 사라져요 몸에 좋은 김 물론 튀기긴했지만 과자 먹느니 이게 더 건강에 좋을 듯 합니다 요즘 김이 외국인들에게 인기래요 우리도 많이 먹어보아요

수수깡7

김부각

부각 맛있어요  블랙페이퍼 맛나네요

수수깡7

캐시딜 김부각

이거 맛나네요 짜지않고 고소한 맛이 나네요 반찬이라기 보다는 간식으로 좋네요. 맥주랑 잘 어울리네요

오늘도화이팅요

질리지 않는 허닭 닭가슴살 만두

한동안 빠져서 엄청 먹었던 제품이에요 닭가슴살 만두지만 넘 맛있어요 저는 20팩 정도 먹었어요...(지금은 잠시 쉬고 있지만욯ㅎ )그냥 파는 만두보다도 맛있더라구요 맛은 김치 고기 2가지 있는데용~ 김치맛은 생각보다 맵고 고기맛은 전혀 맵지 않고 좋아요 질리지 않게 번갈아가며 먹음 더 좋아용ㅎㅎ

초채리

바르닭 바삭한 크런치 닭가슴살

식단하면서 닭가슴살 여러종류 먹어봤지만 제 입맛에는 바르닭 크런치 닭가슴살이 제일 부드럽고 맛있었어요. 크런치라고 해서 엄청 바삭바삭한건 아니지만 그래도 매번 먹는 일반 닭가슴살 느낌은 아니여서 좋았어요. 그리고 매콤한걸 좋아하는 편이라 주로 김치맛을 먹었구요 치킨맛 그리고 멕시카나 매콤달콤한 맛도 맛있었습니다! 맛있게 먹으며 식단하니 좋있던 기억이네요.

문문맘

김

맛난 김 먹다 이걸로 사업하고 싶다 생각이 들었어요 ㅎㅎ 조미김, 김부각(김스넥) , 김자반 또 뭐가 있을까요? 찾아보니 벌써 다양한 제품들이 많군요 스넥도 맛이 엄청 다양해요 역시... 사업 접어야겠어요

수수깡7

김치 쨈

유럽에 김치맛쨈이 팔릴 예정이라네요 김치페이스트는 김치양념용도 김치스프레드는 빵에 발라먹는 용도래요 맛이 어떨지 궁금합니다ㅋㅋ

울트라돼지런

김크런치 스낵

홈플에서 파는 김크런치 스낵이에요 김부각맛이고 짭조름해서 맥주 안주로도 좋아요

핑크핑크퐁퐁

김치요리ㅡ묵은 갓김치 삼겹살 찜

새 김장김치를 넣으니 밀려난 묵은 김치들ᆢ갓김치 맛있다고 먹다가 시어지면서 냉장고 한쪽에 잠들어 있었는데ᆢ 오늘은 대학 합격 소식 들고온 아들녀석이 최애하는묵은 갓김치삼겹살 찜으로ᆢ축하축하♡ 넘 김치맛이 시었다면 좀 씻어내고ᆢ 들기름 깔아준 냄비에 김치랑 삼겹살 듬뿍 올려  자작하게 물을 부어ᆢ 설탕 듬뿍~~^^ 고춧가루 ㆍ액젓ㆍ 새우젓 쬐금ㆍ마법가루 약간~ 마늘듬뿍 ㆍ파송송~ 한참  푸욱 끓였더니  넘 부들 부들 왕~~ 맛있네요~♡♡♡

하쉬

두부김치찌개

추운 날씨, 얼큰한 두부김치찌개면 밥한그릇 뚝딱 하는 것 같아요. 재료도 레시피도 너무 간편해서 퇴근하고 집에 오면 금방 만들어 먹어요ㅎㅎ 1. 참기름에 김치 볶기 2. 육수 넣기 (맹물에 코인육수도 괜찮아요), 참치액젓 추가하면 더 감칠맛 나요 3. 다진마늘, 두부, 양파, 고추 등 야채 넣기(고춧가루 넣으면 더 칼칼~) 4. 대파 넣고 마무으리 칼칼하고 얼얼한 김치맛아 나는게 밖에서 사먹는 것처럼 속이 다 시원해요ㅎㅎ

호리병유자

눈내린 도로를 뚫고 무주로 가서 김장했네요

힘들어도 집에서 한 김치맛을 따라잡지는 못 할듯요 발도 손도 시렸지만 김장 마무리하고 나니까 든든하네요

여울햇살

과일 물김치 국수 만들기

자투리 채소와  아삭한 과일이 있다면 2~3일간 맛있게 먹을 수 있는 과일 물김치를 담가서 만든 산뜻한 맛의 국수를 소개할게요. 과일 물김치라고 해서 이상한 맛은 아니고요, 설탕처럼 단맛 내는 재료를 대신했다고 생각하시면 돼요. 아삭한 식감의 과일을 사용하면 더 좋고요, 이건 냉장보관해서 2~3일 안에 드시는 것이 좋아요. 별미니까 꼭 만들어 보세요. 반드시 젓갈과 생강이 들어가야 김치맛이 나니까 이 두 재료는 절대 생략하시면 안돼요. 국수 말아서 시원하게 먹으면 다이어트 한 끼 식사로도 아주 좋아요. *재료 배추3장 무100g 오이 1/2개---적당히 잘라서 소금에 살짝 절여 준비 비트50g 당근50g 사과1/2개.배1/2개 쪽파3가닥---한입 크기로 잘라 준비 키위1/2개 방울토마토5개 레몬1/3개--첫날 건져서 먹기 사이다 탄산수 1:1비율 총량 1.2리터 정도에 고춧가루를 조금 풀어 준비한다. 생강즙1작은술 다진마늘1큰술 액젓3큰술 섞기 볼에 모든 재료를 넣어 섞고 청홍고추 띄워 완성 *소면을 삶아 찬물에 행군 뒤 과일 물김치를 담아 완성. 식초나 소금 등 취향에 따라 간 맞추기

미니니슈

내돈내산! 스리라차 소스를 추천합니다.

저는 김치맛 소스라고 부르고 있어요. 생야채에 드레싱처럼 뿌려먹으면 매콤, 새콤한 맛을 바로 느낄 수 있어요. 가지나 애호박을 얇게 잘라서 전자렌지에 돌린 후 스리라차 소스를 찍어먹으면 너무 좋아요. 항상 이 소스 덕분에 야채를 질리지 않게 먹을 수 있어요. 야채로 포만감도 키우고 다이어트하기에 정말 좋은 소스입니다. 여러분들도 스리라차 소스로 다이어트 생활 시작해보세요!

다루양

어떤 김 드세요?를 보고 김반찬 보여드려요.

김부각 만들어 먹어요. 저는요. 하루 날잡아 시골집에 가서 풀쑤고 김에 발라서 김은 곱창김으로 해요. 곱창김이 두껍고 비싸고 맛있고 제일 좋아요. 김밥김은 얇고ㅡ 100장에 18,000~20,000 정도하는 곱창김으로요. 풀바르고 히루 바짝 말리려면 아침 9시 전에 시작해야해요. 물론 풀은 전 날 만들어야합니다. 아침에는 바르기 시작! 가장 좋은 볕이 10-3시까지니 하루에 충분히 다 말라요. 마르면 비닐봉지에 꼭꼭 묶어거 보관하고 먹을맘큼만 그때그때 튀겨서 먹습니나. 꽤 맛있다하여 가족 친구 지인 후배들한테 조금씩 선물합니다.

scholat

나혼산 지효 '치킨'

지효가 캠핑하면서 먹은 치킨이 맛나보여서 이름을 알아보았는데 푸×닭의 '김미바삭' 이었어요!! 김부각 토핑이 신선하고 특이하지요ㅎㅎ

킹로또

다이어트 치팅데이에 먹는 킹부각치킨!

저는 다이어트할 때 탄수화물을 많이 먹지 않기때문에, 다이어트 기간에는 항상 힘이 없습니다 ㅠㅠ 그래서 1주일에 한 번씩은 꼭 치팅데이를 가지는데요, 그 땐 주로 치킨을 먹습니다. 치킨플러스라는 치킨가게를 좋아하고, 거기에 파는 킹부각치킨은 제가 가장 좋아하는 메뉴입니다. 생각보다 느끼하지 않고 담백합니다. 고추부각도 들어있어서 더 맛있게 느껴지네요. 치킨 하나를 시키면 맛있는 치킨은 물론이고 김부각과 고추부각의 고소함도 맛볼 수 있습니다. 그리고 같이 오는 특제소스.. 그것 또한 별미이니 궁금하신 분 드셔보세요 ㅎㅎ 김을 좋아하는 사람이라면 호불호 없을 맛입니다~!

매화나무