'내가 아인슈페너 !' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6/15(토) 주말에도 만보걷기!

오늘은 여기저기 돌아다니느라 많이 걸었어요. 발이 엄청 피곤합니다. 

냥식집사

6/15(토)KB매일걷기 미션완료!!😃

냥식집사

페션후르츠

신거를못먹는내가 유일하게  배불리먹는 과일

코로세움

6/15(토)효소가 필요해요!!😆

낮에 먹은 물회가 아직도 소화가 안되고 넘 배불러요~~ 효소하나 먹어줍니다.

냥식집사

(5회) Accu-chek 혈당기 좋아요!

저는 아큐첵 인스턴트 혈당기를 이용하고 있어요 평소어 혈당을 이용하시는 분들에게 아큐첵 인스턴트 혈당기를 한번쯤 들어보셨거나. 잘 아실텐데요 저는 다른 제품도 써봤는데 아큐첵이 제일 쓰기가 좋더군요 어떤 혈당기는 검사지 제거버튼이 없어서 이용하기 불편했고 측정결과도 늦게 나오던데 이제품은 빠른 시간에 나와서 좋더군요

zntkskzlzy

너무깜놀한 홈트포인트!

홈트포인트 10000포 당첨 내눈이 잘못된건가 진짜 놀라서 몇번이고 다시봤네요!!

귀요미왔당

주말에는 간단하게 식사하기!

냉장고에 마땅하게 먹을 게 없어서 저절로 다이어트 식단으러 첫 끼를 시작했어요!

선물부자

트레이더스 푸드 파이터!

트레더스에 장어 초밥이 신메뉴로 나왔대요 푸드 파이더 납시오~~~ 냉장고 가득 찼는데 또 사재기 시작합니다 ㅎ

우리화이팅

6/15(토)드디어!! '물회' 먹었어요~🤤🤤

두시간을 기다리고 먹는 물회!! 넘 맛있네요~~!! 황제물회 소짜!! 둘이 먹기 많아보이지만 절대요! 딱!!좋아요~~😄😄 저희는 위에 있는 회부터 먹고  회가 조금 남으면 그때 국수 넣어서 호로록~~먹어요👍👍👍 진짜 배터지게 잘 먹었어요~~!!

냥식집사

캐워 동네산책!!

캐시워크 동네산책 5군데  파랑이 다 잡고 갑니다 ㅎㅎ 뿌듯하네요~~ 😄 즐거운 오후시간 보내세요~♡

우리화이팅

광고를 주세요!!

광고를 주세요 ㅜㅜ 1주지 마시궄ㅋㅋㅋㅋ 아.. 광고 잘 나오다가 안주고 1주면 넘 맘이아파요 ㅠㅠ

구룸구룸

캐시워크 출첵

캐시워크 출첵챙겨요 ㅎㅎ 주말의 첫하루! 멋있게 해내가네요

구룸구룸

아점식후- 드립 아아 한잔!

마셨습니다 ! 여유로운 휴일 오전 되시길~

숲속의나무

아점식사- 소시지부침 !

먹었습니다 

숲속의나무

빙수가 잘 어울리는 계절~!

가족이 망고빙수를 아침부터 찾아서^^ 조금 빠르게 움직여서... 빙수 먹고 왔어요^^ 맛있게 잘 먹었어요~

고래사

100캐시~! 세 번째예요^^

6천보 챌린지에서 세 번째 100캐시네요^^ 기간이 계속 연장돼서 그러지... 동일한 챌린지에서 100캐시를 세 번째 받아보게 됩니다~ 기분 좋네요.

고래사

주말인데 라방이!😍

라방이 있어요 ㅎㅎ 저랑같이 챙겨갑시다 은근 있어서 빠짐없이 챙겼어요

구룸구룸

누가 다 먹은거니?? 😡

누가 다 먹었니???? 내가 다 먹었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 입 터져서 ㅠㅠ 식단관리 잘하다가 또 한번 놓으면... 이렇게 먹네요;;;;  다시 시작해야겠다는 ㅠㅠ 

우리화이팅

6/15(토)아침에도 건강 챙겨요!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 오늘도 건강한 하루 보내세요!

냥식집사

혜자로운 한끼! 요거 괜찮네유 ㅋ

부부는 사이좋게...하나씩 먹네요 ㅎㅎ 집앞 편의점에 삼각김밥에 빠져서 종류별로 먹어보고 있어요 참 세상 좋아져서 잘 나오네요 요거 먹고 운동 다녀와야지용~

우리화이팅

방토 먹어요

마트에서 산 방울 토마토 먹어용 씻어서 꺼내놓으니 막내가 하나씩 잘 집어서 먹네요 스테비아가 아니라도 당도가 좋아요 잘 샀다는..^^

우리화이팅

공복에 물 보약~!!

공복 물 한잔! 물 보약 드셨나요? 눈 뜨자마자 공복 물 한잔 피곤하지만 이제 움직여 봐야죠~

우리화이팅

대박! 수박♡

수박 왜캐 달죠? 설탕인줄 ㅋㅋㅋ 해체 작업도 은근 귀찮지만 해놓으면 좋죠~ 하나 맛보다보니 너무 맛있어서 몇개 먹었네요  맛있어요 

우리화이팅

스트레칭 렛츠고!!

스트레칭합니다 오늘 아침 팀워크 채우러가야해섴ㅋㅋㅋ 일단 몸을 부지런히 움직여야합니다 걸으러가기전에 스트레칭으로 몸을 풀어주어요

구룸구룸

팀워크 500캐시 챙기세요! 🌿

최종 보상 받으셨나요? 500캐시 받았네요 오늘이 선착순 마감이네요 잊지 말고챙기시길 바랄게요^^

저스트영

혈당일기 5기 6일차

6월 15일  토요일  측정시간 : 5시30분 ( 아침공복  어제 점심저녁 두모임에 다녀와서   혈당이 염려되어 재어 보니 역시나 높다. 꾸준히 신경써야 되는데  참 쉽지가 않다 내 건강은 내가 챙겨야 하는데.. 얼른 준비하고   아침 운동약속에 나가야겠다

생강꽃

6/15(토)도움이 되지 않는말에 열내지 말자!!😌

출처:@gs_365d

냥식집사

6/15(토)토스 6일차 챙기세요~~!!

냥식집사

드디오 주말! 토요일이네요

야구경기 잘 보고 왔어요 ㅎ 아이들 부랴부랴 재우고 치우고 ㅎ 이제 앉으니 이시간이네요 금요일도 후딱 가고 벌써 토요일.. 시간 참 빠르죠? 주말 잘 보내시고 굿밤 되세용^^

우리화이팅

폭염주의보? 더위도 혈당도 물리치는 그릭요거트 레시피!

요거트 좋아하시나요?   아침에 식사 대용으로 간단하게 먹기 편해서 저는 매~~~우 좋아하는 음식이에요ㅎㅎ 그중에서도 꾸덕꾸덕한 그릭요거트는 최고👍👍 그릭요거트는 요거트에서 유청을 제거하는 방식으로 만드는데 그리스와 같은 지중해 연안지역의 전통 음식이라고 합니다. 꾸덕꾸덕한 맛이 좋아서 먹기도 하지만, 인공 첨가물이 없고 나트륨과 당도 요거트보다 절반 이하로 낮아 건강식으로도 좋은 음식이에요😆 저는 이 그릭요거트를 이용해서 점점 더워지는 날씨를 대비하는 간식을 만들어봤습니다! 블루베리 그릭요거트 아이스크림😊 맛은 물론! 더위와 혈당도 물리치는 건강 간식이에요. 레시피도 어려우면 안되겠죵! 📌 재료 : 그릭요거트 4, 생블루베리, 블루베리잼(조절 가능, 안넣어도 맛있음) 1. 그릭요거트 네개를 빈 그릇에 담아주세요. 이때 블루베리잼을 넣지 않는다면 요거트통 그대로 써도 됩니다. 2. 생블루베리를 원하는 만큼 넣어줍니다. 블루베리 그대로 넣어도 좋고, 씹히는 식감이 있을 정도로 다져도 좋아요. 3. 블루베리잼을 넣고 섞어주세요. 단 것이 싫다면 잼을 넣지 않고 만들어도 맛있어요! 저는 안 넣고 만들어 먹는데 아이가 먹을 때는 잼을 넣는 것이 색도 이쁘고, 더 맛있다고 하더라구요. 냉동실에 하루 정도 얼려주면 완성! 더운 여름철 아이스크림 많이 찾으실텐데 정말 간단하니까 대용으로 드셔보세요~ 아이들 간식으로도 너무 좋습니다ㅎㅎ 저희 아이는 블루베리 그릭요거트 아이스크림 먹어보더니ㅎㅎ 초코맛은 없냐며.. 담엔 초코 단백질 가루 넣어서 만들어볼까 합니다😊

비비기맘

여름 강아지 슬리퍼!

그냥 한번 보시라고 올려봅니다 ~

숲속의나무