'내사랑 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 내사랑 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

사과먹어요

아침사과가 좋다해서 아침에 먹으려고 노력하네요~

해피로즈

다여트간식후기 계란과사과

운동하고나면 몹시도 배고프잖아요 굶는것도 한계가있어서 뭐라도 산다고 ᆢ 아침에 계란과사과 를 먹고나면 포만감있어서 점심과저녁 식사량이줄고 과식하지 않게됩니다 종합영양제 라고보면되죠 DHA 오메가3 뇌세포막형성등등 많은장점들 있으니 드셔주세용

매직이

다이어트 유지비법은 사과식초

연말연초에 약속도 많고 외식도 많이하잖아요 다이어트를 하고싶어도 못하는 상황이 생기곤하지만 좀 과하게 먹은 날에는 사과식초 한잔 마시면 속이 편안해지고 아주 좋아요 다들 강추합니다!!

HYJ123

사과

마지막 금사과 깎아먹고 금사과사러 나갑니다 과일도 아껴먹어야하다니 경제가 경기가 빨리살아나길

코로세움

저는 절대 사과 못하겠네요

잘못했으면 사과하는게 맞죠 하지만 저는 이런사과는 절대 못하겠군요ㅋㅋ

울트라돼지런

간식으로 사과

저녁 먹기전 간식 찾다가 사과 한알 꺼내듭니다 과즙 좀 보세요 수분 가득 사과가 아삭거리면서 너무 맛있어요 밥 먹기전 한개 해치웁니다ㅋ

쉬림프

독하게 풋사과 다이어트

풋사과 효능이 좋더라구요 항산화 효과도 좋고요 원래 새콤한 맛을 좋아하기도 하구요 건강하게 다이어트 하고 싶어 골랐어요 아주 드라마틱하진 않지만 효과도 있어요 ㅋㅋ 맛있고 건강하게 다이어트 화이팅ㅋㅋ

unice486

아침엔 항상 그릭요거트와 사과

오랜기간동안 아침으로 무가당 그릭요거트와 사과를 항상 챙겨먹어요 장활동이 활발해야 다이어트유지가 잘되는거같아요

happy80

사과 씻어요

내일 아침에 먹을 사과 베이킹 소다로 뽀드득 씻어요 식초물에 담궈서 잔류하고있을지 모르는 농약까지 깨끗이 씻어봅니다

쉬림프

사과도착

사과도착이요.. 바로 올줄 알았는데 낼아침부터 사과 먹어요.

뽀봉

아침사과

아침에 사과 먹었어요 아침에 먹는게 좋다죠 사과 껍질째 먹으니 식감도 더 좋아요 아삭하고 맛있는 사과 아침먹고 후식으로 좋아요

쉬림프

금사과

사과하나남았네요 주문해야하는데 넘 비싸요 부사3개 만원 금사과먹습니나

코로세움

사과

저녁 먹기전에 사과 먹어요 밥먹기는 아직 이르고 입은 궁금하고 무얼 먹을까 하다가 사과 깎았는데 군데군데 멍이 들었네요 그래도 맛은 좋아요

쉬림프

아침에 사과🍎🍎

아침에 먹는 사과는 건강에 좋은 금사과라고 하죠~ 사과가 있지만 야채칸에 넣어둔 사과즙 마지막 하나까지 야무지게 마셨어요!!

툐리부인

초간단저녁레시피 사과크림치즈샌드위치

한참 키토제닉 다이어트 할때 상큼한게 먹고싶어서 약간의 탄수를 감수하고 해먹었던 레시피에요 ㅋㅋㅋㅋ 직접만든 차전자피 빵에 크림치즈 얇게썬 사과를 올려서 진짜 간단하게 해먹었습니다 근데 맛있더라고옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터라 모든게 다 맛있었을수도...? ㅎ

으라라라챠

사과

간식으로 사과 좋네요

보통아이

사과

아침에 먹으려고 사과 뽀드득 씻고 있어요 베이킹소다로 박박 문지르고 식초물에 담궈둡니다 아침사과 좋은거 다 아시죠

쉬림프

🍎 오후 사과 먹어요. 귤도 왔어요.

🍎 오후 사과 먹어요. 귤도 왔어요. 사과는 조금 못생기고 맛은 좋아요

레몬그린

사과주문

쿠팡에서 사과주문 완료입니다. 얼능와야하는데.. 사과 먹고 싶네요.

뽀봉

사과

아침 먹기전입니다 오늘아침은 사과 먹으며 하루 시작해요 껍질 잘 씻어서 먹습니다 사과가 새콤달콤 씹으며 잠도 깨워봅니다

쉬림프

아침사과

사과 한개 먹고있어요 아침에 물한잔 마시니 왜 배가 고픈지ㅋ 사과 껍질째 먹는중입니다 아삭하고 맛있네요 아침부터 금사과 한개 뚝딱합니다

쉬림프

사과

고기 포식하고 후식으로 사과먹어요

마음그릇

캐시딜사과 ,고구마

캐시딜사과 정말 맛도 없어지요 먹다 발견한 쭈글한 사과보고 너무 짜증이나 판매자분께 이런 사과는 팔지말라고 항의?글을 남겼어요 캐시딜 다른것도 산게 있어 보다보니 판매자분이 제글에 답을 달았어요 자기도 사과를 보니 제가 산 사과는 질이 너무 안좋아 판매중단을 했고 불편드려죄송하다며 반품하라고 하시더라구요 그래서 결국 환불해주셔서 사과문제는 끝이났어요 잘보니 환불된 캐시딜 상품권 포인트 카드입금까지 환불이 100프로 되었네요 이제는 고구마 이야기해볼께요 제가 구매한 고구마는 두 판매처예요 한곳 해남 꿀고구마는 두번 구매했고(3키로비세척) 만캐시고구마는 한번 구매했어요(2키로비세척) 둘다 싱싱합니다 달고 맛있는 쪽은 해남 꿀고구마 입니다 만캐시고구마는 당도가 조금 떨어지나 맛없는 고구마는 아닙니다 리얼 밤고구마이니 참고하세요 가격이 비슷한데 해남꿀고구마는 3키로고 맛이 다니 저는 이쪽을 추천합니다 저의 캐시딜 쇼핑은 쭉이어지니 기대해주세요 좋은건 꼭 후기올릴께요

송쩡

사과도 먹고

밥은 귀찮고 사과로 아침 먹네요. 가볍게 먹고 침대 직행~~ 예쁘게 꽃단장하는 둘째 덕분에 3시간 잤네요.

루시안

사과 씻어요

내일 아침에 먹을 사과 베이킹소다로 깨끗이 씻어서 식초물에 담궜어요 껍질째 먹으려면 잘 씻어야겠죠 잘 씻어서 냉장고에 쏙 넣어둡니다

쉬림프

홈파티 : 바나나&사과 파이로 쌓아 올린 탑케이크

재료 바나나 2, 사과 1, 식빵 8, 계란 2 설탕 3T, 꿀(올리고당) 1T, 계피가루 1T 연말은 잘 보내고 계신가요? 2023년 한 해가 어느새 마무리되어 갑니다. 그동안 쌓아온 시간들에 대한 수고와 격려의 마음을 담은 탑케이크를 만들어 봤어요! 후숙한 바나나 2개는 일정한 간격으로 썰어줍니다. 사과 1개는 잘게 썰어서 설탕 3T, 올리고당 1T를 넣고 졸입니다. 사과에서 수분이 촉촉하게 나왔을 때 계피가루 1T를 넣고 저어주면 수분이 증발하면서 점성이 생기고 끈적끈적한 질감이 돼요! 식빵 4개는 가장자리 부분이 이어지도록 가위로 잘라줍니다. 식빵의 정사각형 모양과 테두리가 분리되었어요. (사각형 틀로 찍어내도 괜찮아요.) 계란 2개를 저어서 섞은 후 식빵 4개의 가장자리에 바릅니다. 식빵의 테두리 4개를 올린 후 붙이듯이 누르고 테두리에도 계란물을 발라주세요. 일정하게 썰은 바나나로 식빵 테두리 안쪽을 채운 뒤 꿀(올리고당)을 살짝 뿌립니다. 졸인 사과로 식빵 테두리 안쪽을 채워줍니다. 바나나, 사과를 채운 식빵은 2개씩 동일하게 만듭니다. 가장자리 부분을 잘라냈던 정사각형 모양의 식빵은 밀대로 얇게 밀어주고 1.5cm 간격(6등분)으로 자릅니다. 얇은 식빵은 직물을 짜듯이 가로 세로를 얼기설기 엮어줍니다. 하나씩 엮으면서 개수를 늘려가면 돼요! 엮은 식빵은 사과를 채운 식빵 하나만 덮어서 끝부분을 눌러주고 계란물을 바릅니다. 오븐에 Speed 자동메뉴에서 토스트 메뉴로 15분 조리하면 바나나와 사과로 꽉 찬 파이 완성이에요. 4F 사과+덮개 파이 3F 바나나 파이 2F 사과 파이 1F 바나나 파이 층층이 쌓아 올리면 탑케이크가 되고 두께감이 있어서 견고해 보입니다! 올 한 해 수고했던 가족들을 위한 고마움을 담은 탑케이크에요! 생크림은 생략했는데 기호에 따라 넣으셔도 돼요! 반씩 잘라서 사과와 바나나를 함께 맛보는 게 좋아요! 테두리가 바삭한 파이는 사과의 수분을 듬뿍 머금어 촉촉하면서 바나나의 크리미한 질감이 부드러워요. 올 연말엔 과일 듬뿍 담은 파이형 탑케이크로 서로를 응원하는 마음이 더욱더 견고해집니다^^

조인순