'녹차 초코 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 녹차 초코 딸기에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

T멤버십 할인

수요일 부터 적용 되는 T멤버십 할인 혜택 이예요. 폴바셋 딸기 음료 맛있는데 주변에 없어서 넘 아쉽네요 ㅠ

로블ㅎ

오트밀 초코빵 만드는법

야밤에 잠이 안와서 이거라두 적습니닷 오트밀 한컵 코코아파우더 2스푼 알룰로스 4바퀴 시나몬가루 0.5스푼 계란 1알 담백한 두유 4분의1컵 베이킹소다 0.5티스푼 섞어서 전자렌지에 5분 돌려주면 완성입니당 4등분해서 하루에 한 조각씩 먹어용

ㅈㄴㅈㄴ

투썸 케이크 맛있어요~

투썸케이크 맛있어요~~ 초코가 넘 달지도 않구요~~ 꾸덕한게 맛있답니다~~~^^

랄라러랄

단백질 식단_ 단백질을 꼭 냄비로 먹냐?

뭔가 요리로 해서 단백질을 섭취한다는 고정관념을 버리면 맛나게 즐겁게 각종 제품으로 단백질을 즐길 수 있습니다 저는 곰곰히 생각하다가 ㅋㅋㅋㅋ 곰곰단백질바 이거 밑에 초코릿 같은 게 있고 모든 게 단백질 듬뿍 견과류로 되어 있습니다 맛나기도 맛나지요 그런데 씹을 때 조금 이빨이 아프긴 해요 ㅎㅎㅎㅎ 그래도 꼭 한 번 사서 드셔보세요 값은 좀 비싸지만 괜찮다 하실 거예요

선구자239

맛난 딸기 고르는 법

꼭지를 보라고 해요

수수깡7

아침식사- 딸기, 계란

간식인데, 이걸로 식사 대체합니다. 이건 동물복지1등급 계란인데, 식감이 더 쫀득하고, 간이베어있는 맛입니다~ 다들, 즐거운 아침 식사 드셨죠~ㅎㅎ

숲속의나무

저의 단백질...? 달걀달걀

저는 달걀을 그다지 좋아하진않아요.. 특히 노른자는 더더더더요;;; 사실.. 편식을 많이.. 어렸을땐 진짜 많이 했었네요;; 고기도 그냥저냥. 우유도 두유도 다 안좋아해요;;;; 남편이 맨날 뭐먹고 컸냐고ㅎㅎㅎ 깍두기, 김, 명태조림 그런거?ㅋㅋ 근데.. 반백살이 다되니.. 단백질 안먹을수 없잖아요ㅠ 달걀후라이나.. 쿠쿠로 쉽게 구운달걀 만들어서 먹긴하는데 그래도 아주 즐기진않...? ^^;; 거의 대부분의 목적은 사춘기애들 주려고해요ㅎ 저땜시 애들까지 단백질 부족함 안되니깐요ㅎ 토스트해도 그냥 딸기잼바르는게 젤 손이 많이가요ㅎ 그러니.. 단백질이 항~상 부족한 저는.. 식단이 진짜진짜 어려버요ㅠ 딱봐도 고기보단 샐러드파라서요ㅎ 그래도.. 요즘은.. 아주 간단히 달걀토스트해서 먹을때는.. 가능함 요거로 만들어서 먹네요.. 요때 소금 살짝요^^ 이것만 해서 빵 뚜껑 닫아도 되지만.. 모짜치즈 ⬇️⬇️ 요렇게 쪼끔넣어주기도요ㅎ ⬆️ 저래 버터 살짝 두르면 더 맛나요~ 확실히.. 저처럼 초딩입맛인 애는..재밌는거가 맛있는거ㅎ 방학이라 아이도 늦게 일어나니.. 요즘은 종종 같이 해먹네요. 오늘아침도ㅎ 요렇게라도.. 단백질인 달걀섭취요ㅋㅋㅋ 하나만 먹어도 되지만.. 든든히 먹을때는.. 식빵한장 더 해서.. 다시말해 달걀후라이도 두개! 먹은거지요ㅎ 제게는.. 그렇게 달걀 두개 먹는날은.. 그래도 단백질많이 섭취한 날이네요^^;;;;ㅋ 편식하는 저같은 분께.. 추천드려요ㅎㅎ 진짜 쉬워요~~^^ 재밌기도 하구요ㅋ 아침에 랑군이.. 넘일찍 출근이라.. 최대한 쫌더자고 10분만에 후다닥 준비해서 6시45분쯤 나가는데.. 운전중 먹을수 있는거를 준비해주거든요. 떡이나 쉬운김밥을 보통 해주는데 빵은 별로인 랑군도.. 이거 해주면 잘 먹더라구요. 랑군도 작지만.. 그래도 단백질ㅋㅋㅋㅋㅋ

난괜찮아용

1일1팩

녹차가 잡혔네요 ㅎ🌱

주안맘0413

후기 - 걷기, 따뜻한 차

먹는걸 좋아해서 다이어트 하기 힘들어요. 그래도 점심 먹고나서 커피대신 따듯한 종류를 마시려고 해요. 녹차를 좋아해 즐겨먹었는데 요즘에는 보이차를 많이 먹어요. 그리고 매일 만보 걷기는 하지 못하지만 적어도 6천보는 매일 걸으려고 하고 있어요. 급격하게 다이어트 하는 것 보다 꾸준히 해주는게 더 좋은 거 같아요. 1년동안 4kg 감량해서 꾸준히 유지중이예요.

비비안2

[당첨자 발표] 33회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥33회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳 🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 뽀봉 수수깡7 울트라돼지런 🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 곱꼴 오늘도화이팅요 김포비 핑크핑크퐁퐁 다우니향기 Dub 레몬그린 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 건빵맛과자 보통아이 주안맘0413 구룸구룸 사랑혀니 코로세움 다노밑에담요 송쩡 툐리부인 당고딩고 숲속의나무 roh69 동남이쁜이 쉬림프 seabuck 루시안 슈롭 vovo2 마음그릇 아이고다리야 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 먹자먹자 이닝지아 건강하자으니 붉은레드 임지녕 경이로운다이어트 붕어빵러브 조만 금강송이 빛나는날 준이할미 김봉두 산들바다 지도 깐뚱 산들바밤바 쨋든럽 나는민천사 선구자239 찜부리 냥식집사 셰인 채아미 냥이키우기 숫자 천하무적챈진 다미마 슈퍼스티셔스 초긍정파워 달나라토끼55 시아81 초채리 달남99 아라리홍 켈리장 달려볼꺼야 아침햇살77 탱굴이 담쓰담쓰담 애니홀릭 피직스3282 당근쥬스쪼아 야고 피크타임 더달달 야롱 한결맘 들꽃7 언제나행복 황주부님 딸기와의행복 에가오 훈스맘2 랄라러랄 여리나 agnes0117 람라미 웅이에나 biki 로블ㅎ 워터멜론 Heat 매너모드극의 월넛럽 heracchang 머랭22 유지녀 js27 SNAHANI 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 복희님 이하린80 강도마미 뷰리플 이히홋 걷기와 블루사슴 재털이 고래사 비비안2 주재봉 곽성은 빠담소리 지니1106 괜찮아70 뽀야옹 쩌기저별 구시렁 뾰료롱 최게바라 귀요미왔당 산곡동미녀삼총사 케이츠 그냥지나 선물부자 털보꾸기 기잼뽀 선쟈 파인솔 깐징짱 셰어 파인호랭이 꿀빛 소나무1234 파일럿초이 나비리 소푸 푸른봄 난괜찮아용 수퍼마덜 프카쟁이 네이밍765 ㅇㅅㅇ지니 하쉬 눈소나무 아브로삐삐 한주연 늘봄봄 아카시아잎 해피로즈 다노맘 아행 향기음악 달빛23 앵두정원 현재어트 대박e 에브리루다 혬2 도낑이 영선이302 호둘 동그라미1 영진왕빠 흥호호 또또오늘뭐하지 예슬이 highway032 러브복동 오우야야 hJ해찡 마시몽 온니아아 iloveoov23 매직이 와캣 jtw35 멋지게살아보자 와탕카7 k2023 문문맘 워니뚱 mjl 미르윤 워크어 neplos 미블랙 원더랜드s S하루 밀루땡땡 윤성맘 SK7352 밴드닥터 으라차차차차 ssul0115 보이윤 이명희좋아 valor314 who8365 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

geniet

손씻기

오후에도 손 씻기 수시로 하고있네요 ㅎ 딸기향이 상큼해서 기분이 좋아요

로블ㅎ

[단백질 식단] 셀렉스 프로핏 우유단백질 추천해요!

다이어트나 운동에 관심을 가지기 시작하면서 단백질 섭취의 중요성을 느끼게 된 요즘 간단하게 섭취할 수있는 단백질 음료 중에 셀렉스 프로핏 우유단백질은 먹는데요. 우유단백질 20g을 포함하고 있어 하루 약 36% 기준치를 충족하며 달걀 3.5개 분량의 고함량 단백질이 들어 있습니다. 무엇보다 제로 슈가에 무 유당이라서 유당에 민감 하신분들에게 추천하구요. 바닐라와 모카초코 두가지 맛 중에 저는 초코를 좋아해서 모카초코 즐겨마셔요.

안레몬

🌳 생크림 케이크

딸기 생크림 케이크 넘 맛나죠

녹차

아모스 샴푸

아모스 녹차 실감 샴푸로 오늘은 머리 감았어요. 아모스가 헤어제품 으로 좋긴 하네요

로블ㅎ

저녁은 간단하게!!!

신랑은 모임가서 저녁은 아이랑 간단하게 챙겨요~ 쓱배송으로 주문한 베이글토스트 식빵에 계란후라이, 딸기잼과 딸기수제청에 우유 넣어서 딸기라떼 만들어서 먹었어요~^-^ 모두 맛저하세요~

hJ해찡

🌳 디저트

딸기 생크림 디저트 맛나게 먹어요

녹차

초코바 간식

등산에는 필수죠

heracchang

저의 단백질 식단은! 😍😍단백질 음료들💚😍😍

다들 단백질 잘 챙기시고 계신가요 ㅎㅎ 운동할때 단백질 채우기 필수죠?! 그래서 단백질 식단에 관심이 많으실거예요 저의 단백질 식단은 단백질 음료로 !! 먹고 있습니다. 왜냐구요..?ㅎㅎ 요리하는걸 기본적으로 좀 귀찮아해서 간단하게 만들어진 단백질 식품이 좋더라구요 ㅎㅎ.. (미리 스포를 해 드리자면 ㅎㅎ 저는 오늘 단백질 음식을 챙겨야하지만 귀차니즘으로 간편하게 단백질을 섭취할 분들께 제 단백질 음료를 추천드리려구해요!!) 그에 따라 예전부터 단백질 도시락, 음료, 식품 등등을 먹었어요..! 그래도 그래도 그래도 !!!결국에는 음료로 돌아가게 되더라구요. 음료가 왜이리 좋다고 느낄까요 단백질 음료의 장점은 이렇다고 생각해요 🔥간편하다(물에 이미 다 태워서 나와서 따서 먹기만하면 된다) 🔥가격이 비싸지 않다(아메리카노 한잔보다 싸요!!) 🔥단백질 함량이 좋다(한잔에 20g언저리는 챙겨가요!!) 🔥운동 후 텁텁한 음식이 아니라 시원하게 목을 축이는 느낌이 너무 좋다>< (이게 사실 젤 좋아욬ㅋㅋㅋㅋ 다른 단백질 음식은 먹고 느끼하고.. 속 텁텁하고 하는데.. 음료는 마시면 목이 시원해서 운동 후 카타르시스가 쩔어욬ㅋㅋㅋ><><><) 단백질 음료 그래서 어떤걸 마시고 있냐구요? 단백질 음료 저는 총 3가지를 마시고 있습니다 🍀더단백 초코 🍀더단백 카라멜맛 🍀잇츠프로틴 그레인맛 3가지입니다!! 이 제품들의 공통된 장점은 맛있다..입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂🩷🩷💚💚 자신있게 말씀드릴 수 있어요.. 이 음료들? 호불호 없습니다 저희 부모님들도 엄지척하셨어요(부모님이 인정하셨다 그럼 이거 진짜 인거아시죠🤣) 보통 단백질 음료하면 맛이없잖아요..? 제가 예전에 복숭아아이스티맛 단백질을 먹어봤는데 와.. 냄새도 무슨 썩은향이 나고 올라오게하는 맛이나서 다 버린 기억이 나거든요 ㅠㅠ ㅋㅋ.. 그리고 초코 단백질들도 기본적으로 텁텁한 맛이 나서 너무 별로였던 기억이 나는데 3가지 제 음료들은 모두.. 진짜 너무너무너무 맛있어요 맛을 좀 더 비유해드리면 🩷초코우유가 되고 싶은 초코 단백질 음료 🩷캬라멜 음료가 되고 싶은 캬라멜 단백질 음료 🩷그레인 음료수 라고 소개해드릴 수 있어요 그리고 단백질 함량도 20 20 16이라!! 한잔만 가볍게 마셔도 좋고 또는 벌크업 하시는 분들은 여러잔을 마신다면하루에 충분한 단백질을 섭취할 수 있어요. 가격도 괜찮습니다 더 단백은 두가지맛 모두 18개에 24200원 1300꼴로 구매할 수 있어요 그레인 단백질은 20개에 28800원 가량으로 구매가능합니다 여러분 커피 많이 드시죠?! 커피 드시는 금액으로 구매하신다생각하시면 건강도 챙기고 목도 축이며 단백질도 챙기는 아주 최고의 선택이 되십니다 ㅎㅎ 혹시 단백질 음료 찾으시면 이3가지 꼭 추천드려요 ㅜㅜㅜ 단 편의점에서 사면 비싸니.. 무조건 온라인에서 제품 이름만 치시면 많이 판매처가 나오니 온라인에서 구매하시길 추천드립니다!! 제가 젤 소장하는 더 단백 초코 맛 링크는 여기 살짝 남겨드려요 ㅎㅎ https://msearch.shopping.naver.com/catalog/31637246620?NaPm=ct%3Dlrmz2otk%7Cci%3De274ee4ffdb6d159155c9a01ab5a818e3732eff7%7Ctr%3Dsbfu%7Csn%3D95694%7Chk%3D7ce2e119f2d87166bf13acebe937c87520203c2c&cat_id=50012300&deliveryCharge=true&frm=MOFORU&isOfficialOrCerti=false&purchaseConditionSequence=20147231&query=%EB%8D%94%EB%8B%A8%EB%B0%B1&sort=LOW_PRICE 자 이렇게 단백질 저만의 레시필 추천드렸어요 (영양 성분도 슬쩍 남겨요 ㅎㅎ 칼로리까지 심지어 이정도면 넘 착하지 않나요 ㅜㅜ 초코 카라멜 그레인 맛인데!!!) 요리하는게 너무나도 귀찮으신 분!!🥰 단백질은 그래도 꼭 챙겨야하는분!!😆 맛난거 찾으시는분!!!!!!!😊 저 이 음료들 번갈아가며 반년이상 먹는 중입니다..! 무조건 무조건 추천드려요🩷🩷🩷🩷 근육붙는데 이 친구들의 공이 크다고 생각합니다 ㅎㅎ 이상 마쳐용 긴글 읽어주셔서 감사해요 오늘도 행복하세요☺️

구룸구룸

카나페

후식으로 카나페랑 딸기 먹었는데 저도 나중에 손님 초대 할때 이렇게 해 먹고 싶네요

로블ㅎ

후식

아몬드랑 딸기 콤부차 마셔요

동남이쁜이

오늘 카페에 왔습니다.

역시나 토요일이긴 하나보네요. 카페에 사람들이 많네요. 전망 좋은곳에는 사람들이 앉아잇어서 사진을 못찍네요 ^^ 파스쿠찌에서 왔지요 t day로 바닐라빈 골든라떼 마셔주었습니다. 50프로 행사 좋네여 딸기 밀크쉐이크 다 나갔다고 하네요. 40개를 주문을 했다고 하네요. 테이크아웃으로 했다고 하네요

슈롭

손씻기

딸기향으로 핸드워시 거품으로 손 씻기 했어요

로블ㅎ

분위기 좋은 카페왔어요

딸기 타르트 참 맛있네요

15x8f

아침은 간단하게

아침은 간단하게 초코바 한개 때렸습니다.

김봉두

요거트

딸기 먹으면서 플레인 요거트도 같이 먹었어요. 두개의 조합 좋네요

로블ㅎ

후식 딸기

밥먹고 몇알 먹어봅니다 달아요

수수깡7

다이어트 비포 에프터사진및 현재 유지어터로..

안녕하세요 제 다이어트 비포에프터사진밎 다이어트 방법 공유해봅니다 (좀 부끄럽군요..ㅎㅎ) 2019년 4월 체중 74kg 다이어트시작 2019년 11월 체중 61kg로 체중감량 멈춤 2024년 현재 62kg로 유지중 저는 다이어트 시작할때 한바퀴에 340m하는 동네 공원트랙을 10바퀴 도는게 목표였고 한달에 1kg감량을 체중계에서 5번만 확인하자라는 목표를 잡았었어요 성취감을 느끼고 싶어서 비교적 이루기 쉬운 목표를 잡았어요 식단은 딴거 없고 아침에는 패스하거나 계란 한개정도 먹고 점심 일반식.저녁은 집에서 만든 플레인 요거트(약 300ml양정도)에 흑임자가루 한스푼과 딸기잼 한숟가락을 먹거나 단백질쉐이크 먹었어요.(원래 저녁약속이 많은편이었는데 코로나로 약속이 많이 줄어들어 자연스럽게 식단을 지키기 쉬운 상황이 되었었지요~) 큰기대 없이 그냥 하루하루 하다보니 6개월 되었을때 체중은 13kg감소하고 운동장은 20바퀴를 돌정도로 체력도 좋아졌네요 그상태로 어언 3년여 흐른지금 확실히 위크기가 줄었는지 한번에 먹는 식사양이 줄어서 유지는 잘되고 있답니다 올해말에는 55kg을 꿈꾸며 다시 다이어트를 가열차게 해보고싶네요... 다이어트 생각하신다면 목표를 멀리잡기보다는 이룰수 있는 눈앞은 작은 목표부터 잡아서 차근치근 실천해나가시길 추천드려봅니다 아래사진은 비포(74kg) 에프터(61kg)사진 유지어터 기간동안 인바디 변화그래프랍니다~

어머나왜이래