'뉴 듀플렉스 골드 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 뉴 듀플렉스 골드 프로틴에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

뉴발 출석

운동해야지

야고

오늘뉴스 (AI의료로봇개발)

각 분야에서 인간을 대체하는 인공지능 로봇이 개발되고 있어요. 미래로 한걸음 더 전진했다고 생각은 들지만 다가올 미래가 한편으론 인간의 존엄성과 존재 가치가 떨어진다는 생각에 오히려 불안하네요.

빠담소리

고래틴

어묵도 프로틴이 나오네요

핑크핑크퐁퐁

신상 프로틴바 먹었어요

편의점 갔다가 원뿔 신상이 보여서 사봤어요 바나나 브라우니는 딱 봐도 내 스탈 아니지만 ㅠㅜ 세트니까 한 개 만 ㅋㅋ 바나나 냄새 진동이라 여는 순간부터 거부 ㅋㅋㅋ 초코 크런키는 달달구리 엄청 맛있어요 크기도 크고 이름 그대로 초코 크런키 (바나나 브라우니는 .. 조금 맛만봐도 넣어 뒀어요 ㅋㅋ 과일맛 뭔가는 좋아하지 않는 개취 입니다 )

현유리

뉴발 출석

배가 금방 꺼지네

야고

골드 카무트 효소

식후 효소 챙깁니다

새벽을열자

옆집메뉴

heracchang

오늘의 뉴스 (일본에 퍼지는 바이러스)

치사율이 높다고는 하지만 호흡기로 전염되지 않는다고 하니 안심이 되네요.

빠담소리

고려은단 비타민 C 골드플러스

오늘도 비타민 챙겼어요

괜찮아70

공복 유산균

매일 아침 공복에 꼭 챙기는 영양제예요 종근당 락토핏 골드 유산균으로 장건강 관리해요

agnes0117

따뜻한 뉴스..❤️

이런 분들이 있기에.. 세상이 돌아가는거겠죠? 감사합니다 대신 https://n.news.naver.com/article/025/0003348943?cds=news_edit

구룸구룸

뉴발출석

세월 잘간다

야고

저녁메뉴 준비 쇠미역과 🥬양배추

저녁메뉴 준비 쇠미역과 🥬양배추 쇠미역은 어제 사서 소금기 행궈 오늘 데쳤어요. 한입 크기로 잘 썰어 준비 1회분씩 소분. 상추와 케일도 다시 사서 씻어 담았어요. 양배추 남았는데 한통 또 사왔네요😅 반만 씻어 준비 해뒀어요.

레몬그린

골드 카무트 효소

식후 효소 챙겨요~

새벽을열자

아침 메뉴

라떼 식빵 치즈 몽쉘 후렌치파이 델로스 배 깍고 남은거

야고

건강에 최악이라는 음료수

저는 매일 모카포트로 한잔 먹거나 귀찮으면 믹스커피 먹는데 모카 골드 하나에 설탕이 6g 인데 그게 각설탕 2 개거든요. 사진에 믹스 500cc 각설탕 14 개면 모카 골드 7 봉이라는 말입니다.

야고

뉴발 출석 마일리지순위

열심히 다이어트 하면서 쫓아가기

야고

회식메뉴

소고기 골랐어요 같은메뉴 일주일 먹기 쉽지않네요 일단 비싼 소고기 선택이요ㅋ

쉬림프

조참용 뉴페이스 입점

그것은 양갱

야고

오늘의 뉴스 (군복무 국민연금기간 인정)

군복무 기간에도 월급 주니까 국민연금기간으로 인정되야죠. 오랜만에 좋은 정책을 내놨네요.그렇지만 예산 확보가 문제될 것 같아요.

빠담소리

점심 메뉴

점심은 칼국수 먹어요 ㅜㄱ수

마음그릇

편하고 맛있잖아?😋 편의점 다이어트 간식 모음 🥣

🎈 안녕하세요 지니어트 회원 여러분 🙋‍♀️🙋‍♂️ 다이어터에게 제일 어려운 것이 간식의 유혹을 참는 거죠? 이럴 때, 무작정 참는 것 보다도 살 안 찌는 간식을 먹는 것도 좋은 방법이에요. 정신적 스트레스 조금이라도 줄여야죠! 집 앞이나 회사 근처 편의점에 들러서 간편하게 사 먹을 수 있는 살 안 찌는 간식을 소개합니다. 간식이 아니더라도, 급하게 끼니 챙겨야 할 때도 딱 좋아요. 😃 🥣그릭요거트 일반 요거트에 비해 당이 적고 더 많은 단백질을 포함하고 있어서 포만감이 오래 지속되고요. 수분과 유청이 제거되어 있어서 유당불내증이 있는 사람도 부담 없이 먹을 수 있어요. 또 장 건강에 좋은 유산균이 풍부한 것도 장점이죠. 견과류 토핑까지 함께 곁들이면 영양까지 꽉 채울 수 있어요. 🫛모닝두부 두부는 모두에게 익숙한 식재료죠? 식사할 때 외에도 간식으로 즐길 수 있는데요. 단백질과 식이섬유가 풍부해서 간편하게 먹기 좋아요. 편의점에서 판매하는 모닝 두부엔 드레싱이 별도로 포장되어 있는데요. 드레싱에 숨어있는 당이 있기 때문에 양을 조절하는 것도 포인트예요. 🍢프로틴어묵바 단백질 함량이 높은 생선 살과 새우나 치즈 토핑을 넣은 어묵바인데요. 특히 밀가루를 넣지 않은 제품이라 닭가슴살에 질린 유지어터에게 딱 좋은 간식이에요. 🥚훈제란, 반숙란, 구운란 계란은 누구도 부정할 수 없는 다이어트 기본 아이템이죠. 호불호가 없을 간식일 텐데요. 계란에는 각종 영양분이 풍부하게 포함되어 있는 고단백 완전식품으로, 아침이나 간식으로 섭취하면 포만감을 유지할 수 있어요. 별도의 조리 과정이 없이 곧바로 먹을 수 있으니 시간과 장소를 구애받지 않고 편하게 먹을 수 있다는 것도 장점이죠. 숟가락, 포크도 필요 없어요👍 🥜견과류 다이어트 간식 중 절대강자 견과류도 있어요. 다이어트를 할 땐 씹고자 하는 저작기능에 대한 욕구가 솟구칠 때도 있는데요. 이때 과자 대신 견과류 한봉을 먹는다면 조금이나마 해소된답니다. 특히 아몬드에는 L-아르기닌이 함유돼 있어서 💪운동 중에 탄수화물과 지방을 연소할 수 있도록 도와주는 역할을 한다고 해요. 이제부터 편의점에서 편하고 쉽게 다이어트해봅시다! 💪🤸

geniet

뉴발 출포

문제는 살게 없다는거

야고

아침 효소

골드 카무트 효소

새벽을열자

오늘의 뉴스 ( 지붕뚫은 일본증시 )

지난 정부때 딱 반대였어요. 삼성전자 국민주로 80%가 보유하고 10만전자 꿈꾸며 적금대신 삼성전자 주식에 투자했죠. 다시 그날이 올지 모르겠네요. 이번 총선에 꼭 투표하세요.

빠담소리

저탄고지 식단 아침메뉴에요.

아침에 먹는 저탄고지 식단 공유해요 요즘 술. 밀가루. 설탕. 과자를 안먹는 기간인데요. 그러다보니 자연스럽게 저탄고지 식단으로 먹게 되네요. 양배추. 당근 샐러드에 아몬드. 호두. 헤이즐넛 견과와 삶은계란. 삶은감자를 먹고 있어요 포만감 가득하고 맛있어서 2주동안 매일 먹고 있답니다. ^^

365운동

뉴 드라마

제목이 뭔가 특이해서 찾아보니 오랜만에 김하늘이 나오네요. 후기 보니 재미있다고 하네요. 내일 재방 함 봐야겠네요

로블ㅎ

이런뉴스 보면 어떠세요

저는 가끔 이런 뉴스기사보면 예전 금융위기가 생각나 너무 무섭네요

오늘도화이팅요

저탄고지 메뉴로 최고는 고기듬뿍 카레

저는 저탄고지 다이어트를 가끔합니다. 그럴때 꼭 하는 메뉴는 돼지고기 듬뿍넣은 카레를 해서 먹어요. 돼지고기 목살을 듬뿍넣고 감자 양파 당근까지 넣어서 카레는 좀 싱겁게 넣어요. 그래서 밥없이 한그릇 가득 먹습니다. 그러면 씹는맛도 풍부하고 지방과 야채도 먹을수 있어서 정말 좋아요

쭌애