'다이어트 유산균 비에날씬 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 다이어트 유산균 비에날씬 프로틴에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트엔 휴미건 밥맛없다 환~~

다이어트할때 제일 힘든건 식욕이 많이 생긴다는거에요 운동은 힘들어도 어찌 해보겠는데 다이어트한다고하면 평소에 좋아하지 않는것도 다 맛있어보이고 먹고 싶더라구요 그래서 전 식욕을 억제해줄수 있는 휴미건의 밥맛없다환을 3개월 복용했어요 환이다보니 그냥 물이랑 같이 섭취해주면 되는데 전 먹는데 목에 자꾸 걸리더라구요ㅜㅜ 식단관리를 따로 하지는않고 간식은 자제하고 환복용하고 운동만 했는데도 확실히 입맛이 없어지니 붓기도 가라앉고 살 도 정리되는 느낌이더라구요 이제는 탄력받아서 환을 계속 복용하고 있지는 않치만 초창기에는 도움이 많이 되는것 같아요

지도

이번주 다이어트 목표

이번주 다이어트 목표 건강하게 다이어트하기 오전에는 만보걷기와 계단오르기 오후에는 생활속 오천보걷기와 스트레칭해주기 식단 건강하고 과식하지않기 이번주도 화이팅입니다

지도

닥터마이올 혈당엔 유산균

저는 오랜기간 스테로이드 복용으로 스테로이드성 혈당이 오지 않도록 평소에도 관리를 해야하는데요 식사 후에는 혈당 스파이크가 오지 않도록 무조건 30분 이성 갈어줍니다 그리고 보조제로 닥터 마이올에 혈당 유산균도 챙겨 먹고 있는데요 해당제품은 식후 혈당 상승 억제와 당화혈색소 조절에도 도움을 준다고 하니 한번 드셔버시길 추천합니다

jjung2

6/26(수)공복물과 유산균

일어나자마자 공복물과 유산균 챙깁니다! 오늘도 장건강부터 챙겨요~~^^

냥식집사

유산균

수요일 오늘도 공복에 장건강과 면역 건강에 도움을 주는 유산균 잊지 않고 챙겨요~~

훈스맘2

체지방 감소에 도움되는 스키니랩 모로실 다이어트 C3G

스키니랩 모로실 다이어트 C3G 테이스티 소개합니다 알약이나 한약은 잘 못먹어서 티로 마실수 있는 제품 찾다가 알게 된 다요트 보조제에요. 효능은 모로실 이름에 나와 있는데요 모로실 오렌지에 함유되어 있는 모로실 성분 체지방을 감소시켜 준대요. 복용법은 그냥 먹어도 되고 물에 타 마셔도 되는데 1일 1회 정도 먹고 있어요. 복욕한지 아직 얼마되지 않았지만 몸이 가벼워 지는 걸 느껴요. 운동이랑 병행해서 무서운 여름 가볍게 다니고 싶어요.

seabuck

공복 유산균

공복 유산균으로 장건강 지키고 있습니다 즐거운 수요일 보내세요

건강하자으니

오전에 유산균 한포 챙겼네요

오전 공복에 유산균먹는게 흡수가 휠씬잘되어서 효과가 배로 좋다는 말을 듣고 챌린지도 하면서 공복에 유산균 먹기 실천해봐요

ㅇㅅㅇ지니

유산균

유산균 먹었어요 꾸준히 먹고 건강 챙겨야지요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

유산균

오늘도 공복에 유산균부터 챙겨 먹었어요 유산균은 공복에 먹으면 좋다고 하더라고요^^ 오늘도 건강한 하루되세요~

agnes0117

유산균&비타민

유산균과 비타민 챙겨 먹었습니다 충전해! 문구처럼 충전하고 활기찬 하루 되시길 바랄게요

저스트영

프로틴 액티브

달달구리 프로틴 초코맛 챙겨요 마시써마시쎀ㅋㅋ

담율로

공복물과 유산균

오늘도 건강한 루틴 공복물과 유산균으로 하루를 시작했습니다.

루시안

아침 루틴 공복에 유산균

빠지지말고 미지근한물과 함께 공복에 유산균 챙겨먹기로 시작~ 좋음 하루되세요 ^^

목표사십구

살사라진 락토페린 다이어트

엄마가 구매해서 같이 먹고있어요 결혼 앞두고 있어서 보조제에 관심은 생겼는데 사실 어떤게 좋고 효과가 있는지는 잘 모르겠더라구요 그래서 그냥 엄마가 드시는 살사라진 락토페린 다이어트 보조제 먹고일어요 하루에 한알만 먹으면 되니 넘 편하구요 운동은 따로 안해서 아직 체감은 잘 안되지만 과식한 날은 안심되니 좋아요

카민모브

유산균

자기전 장건강을 위해 장유산균을 먹어요.

뜡이맘

cla 다이어트

cla 다이어트라는 약인데 효과가 좋다고 아는 분께 선물 받았는데 2통을 먹어도 저한테는 큰 효과는 없었어요 7일 컷 다이어트라고 포로 된 거 먹으면 차전차피가 불면서 포만감을 느껴 식욕도 억제되고 변비에도 좋다고 해서 먹었는데 이것 또한 저한텐 큰 효과가 없어서 복용 중지한 상태입니다. 효과 좋은 것 알리는 것도 좋지만 별 효과 못 본 것 알리는 것도 보시는분께 도움이 될 것 같아 올려요

융형

유산균

오늘도 유산균 먹었어요 꾸준히 먹고 건강 챙겨야지요 건강한 화요일 보내세요

꽃이뻐

스위치온 다이어트 다시 1일차

예전에 한 10일간 스위치온 다이어트를 해봤는데 10일동안 4키로 빠지고 효과가 좋았어요 ^^ 요게 3주 프로그램인데 10일차 때 갑자기 거절할 수 없는 약속이 생기고.. 막 먹고 그러다보니 계획이 무너지다라구요 ㅠㅠ 다시 맘 잡고 해야지 했지만 먹고 싶은 걸 참는게 힘든 걸 몸이 기억하니까 선뜻 다시 시작할 용기가 안생겼어요 ^^;; 그래도 근 한달간 양심있게 먹었는지 요요는 2키로 증가로 마무리가 되었고 오늘부터 다시 시작합니다!! 1-3일차에는 단백질파우더를 4번 먹고 배 고프면 요거트나 채소 먹는 식이에요. 커피도 금지라 이게 제일 어렵네요 ㅠㅠ 일단 다시 도전해볼게요!! ^^

만보완

온감 환 다이어트

단순히 날씬해지기 위한 다이어트가 아니라 당 조절을 위해 음식을 가려 먹다보니 자연스레 다이어트를 하게 되었다. 수치가 100이 넘으면 당뇨 전 단계인데 몇 년전 부터 공복혈당이 100전후를 왔다 갔다 한다. 그래서 당화혈색소 검사를 했더니 6.1이 나왔다. 5.7까지를 정상수치로 보고 6.5를 넘으면 당뇨로 이행된다고 보면 된다. 어떻게 하면 혈당을 낮출수 있을까 고민하다보니 당뇨에 관한 영상이나 자료를 많이 찾아보게 되었다. 알면 알수록 절대로 걸리면 안 되는 만성 질환이 당뇨병이라는 생각이 들었다.ㅠ.ㅠ 그러다 우연히 [온감 환 다이어트]제품을 알게 되었다. 한의사 김소형 원장이 직접 성분 배합과 제조를 했다고 하니 더 믿음이 간다. 가르시니아,차전자피,바나바잎이 들어있어서 배변 활동이 좋아지고 혈당도 낮춰주는 효과가 있다.

앵두정원

[당뇨/혈당 영양제] 종근당건강 랏토핏 당케어 PBS 혈당유산균 추천해요

제가 지금 먹고 있는 당뇨혈당영양제는 종근당건강 락토핏 당케어 PBS혈당유산균입니다. 매일 먹는 유산균 이왕이면 혈당조절에 도움이 되고자 선택했는데 식후 혈당 조절이 도움이 많이 되었어요. 식후 140이상 나올때가 있었는데 먹기시작한지 2개월 정도 지나 측정하니 식후 110이하로 나오고 있어요. 프로바이오틱스와 100% 식물성 바나나잎에 함유된 코로솔산으로 식후혈당상승억제에 도움이 된다고 해요. 장건강도 챙기고 혈당관리도 할수 있는 락토핏 당케어 PBS혈당유산균 추천해요.

사랑혀니

[당뇨/혈당 영양제] 종근당건강 랏토핏 당케어 PBS 혈당유산균 추천해요

6/25(화)공복물과 유산균

일어나자마자 공복물과 유산균 챙깁니다!

냥식집사

공복의 유산균

오늘도 장 건강을 위해 공복에 유산균 먹었습니다. 즐거운 하루 보내세요

건강하자으니

유산균

어제는 다행히 유산균의 도움을 받아 화장실로 직행을 하게 되었읍니다 장건강과 장운동을 홯발하게 유산균 먹어요

핑크한울이

📢[필독] 다이어트 요요없이 하는 법 ✨

지니어트 회원 여러분 안녕하세요 🥰 끊임없는 숙제인 다이어트! 매일매일 괴롭게 하시고 계시진 않나요? 목표 체중까지 힘들게 감량하고도 금세 찾아오는 요요로 몸과 마음 모두 지쳤다면 오늘 글 꼭 끝까지 읽어 보세요. '다이어트' 어떻게 하면 요요 없이 할 수 있을까요? 대답하기에 앞서, 먼저 여러분께 한 가지 질문을 드리고 싶어요. 다이어트 중 [목표]와 [플랜]을 어떻게 세우고 계시나요? 일주일에 3kg 감량, 닭가슴살과 샐러드만 먹기, 하루에 근력운동 30분에 유산소 30분 하기 이런 목표를 세워두진 않으셨나요? 과도한 목표는 때로 우리의 마음을 무겁게 만들고, 목표치에 도달하지 못했다는 실망감으로 때론 포기하게 만들기도 해요. 처음 시작할 때는 넘치는 열정으로 이 계획들을 지킬 수 있을지 모르나, 곧 지쳐버릴 수 있어요. 가장 좋은 계획은 바로, “지속 가능한 계획”입니다. 빠르게 눈으로 효과를 보고 싶은데, 천천히 평생 지속 가능한 방법으로 다이어트를 하라는 것이 어쩌면 답답할 수도 있어요. 하지만 나의 건강을 위해 하나의 건강한 습관으로 변경한다고 생각해 보세요. ✏️ 3층 이내는 엘리베이터 대신 계단 이용하기 버스 한 정거장 전에 내려서 걸어가기 저녁 딱 한 숟가락만 덜먹기 흰밥 대신 잡곡밥 먹기 끼니를 먹을 때 야채 곁들여 먹기 밥 먹고 스쿼트 10개 하기 너무 사소한 것 같아도 이런 습관들이 모인다면, 3개월 후, 1년 후, 10년 후의 내가 얼마나 건강해질 수 있을까요? 내가 현실적으로 실천할 수 있는 목표로 수정하고 실행방안을 구체적으로 세운다면, 찾아오는 요요의 압박에서도 벗어날 수 있을 뿐 아니라 더욱 건강하게 몸과 마음을 돌볼 수 있을 거예요. 여러분의 건강한 다이어트를 늘 응원하는 제가 있다는 것도 잊지 마세요! 지니어트 회원 여러분 화이팅💜

geniet