'닥터넛츠 오리지널 뉴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 닥터넛츠 오리지널 뉴에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

이디야 봄 메뉴

이디야에서 음료 주문 하면서 찍은 봄 신메뉴 예요. 요즘 딸기 메뉴들이 많네요. 근데 막상 시키면 사진이랑 달라요

로블ㅎ

뉴발 출석

세월 잘 간다

야고

반미샌드위치와 커피

점심식사는 엔제리너스 반미 샌드위치와 따스한 아메리카노 먹었어요 반미 바게뜨가 담백하니 겉빠속촉 참 매력적이네요 오늘은 오리지널 불고기로 고수 추가해서 먹어요 맛점하세요~~

깐뚱

이런 뉴스

정부지원이 늘어나면 관련주식이 활성화될까요

오늘도화이팅요

오늘의 뉴스 ( 번호이동 전환지원금 )

앞으로 번호이동이 쉬워질 것 같아요. 위약금 최대 50만원을 보조해 준다고 하니 위약금때문에 통신사 바꾸지 못하고 약정기간 사용했던 피해를 조금 완화하네요.

빠담소리

뉴발 출 쫒아라

아이구 내다리

야고

오늘 아침 메뉴

조참용 인데 오늘은 아침용

야고

오늘의 뉴스 의료분쟁

전공의에 이어 5대 대학병원 교수들도 사직을 한다고 합니다. 소통하지 않는 정부나 기득권을 양보하기 싫은 의사집단에 환자들만 피해보네요. 어제 방송에서 " 문과 상위 1%와 이과 상위 1%가 싸우는데 왜 전교생이 피해를 입냐고? " 하더라구요

빠담소리

저녁 메뉴는 순두부 찌개

지금 끓이고 있어요 식구들 집에 다와간다니 반찬 세팅해야겠어요 모두 맛저되세요^^

seabuck

뉴발 출석

천천히 쫒아가자

야고

식사시5: 5갈리는 메뉴

점심 식사 메뉴로 뭐 드실 거예요 ? 날씨 꾸물하고 비도 조금씩 오는게 국물 있는 뜨끈한 찌개류 딱이네요 점심 맛있게 드세요

나나나이쁘니

사과 뉴스

요즘 사과값이 미치긴했지요

오늘도화이팅요

오늘 저녁메뉴

오늘 저녁메뉴는 스팸 넣은 김치볶음밥 간단하게 먹었어요 입맛 없었는데 그래도 맛있네요

혬2

뉴발 출석 오후에 뛰어야겠다

오늘 아침은 시간이 촉박

야고

27키로감량메뉴!!

안녕하세요. 저는27키로를 3개월간 감량하고 3년간 유지하고 있는 유지어터 밤비엄마에요^^ 3넌넘는 기간동안 다이어트라는걸 해보며 느낀건 운동보다 식단이90프로는 더 중요하다는 걸 느꼈습니다. 저는 3년이 넘는 기간동안 새벽 기상부터 식단까하루도 거의 다르지 않는 일정한 루틴으로 생활하고 있어요~ 긴이야기는 나중에 풀고 오늘은 그중 저의 매일매일의 소중한 점심 메뉴를 소개해드리려해요. 다이어트가 아니어도 생야채를 좋아하는 저누는 점심엔 대부분 찐야채나 생야채를 즐겨먹는데요~ 오늘은 엄마가 턴밭에서 뽑아주신 배추잎5장저도를 툭툭손으로 달라서 넣고~또 엄마가텃밭에서 잘라주신 참나물잎을 넣었습니다. 또 집에 항상 있는 냉동아보카도(생아보카도보다 간편하고저렴해요.강추강추!!)와 방울토마토 한줌씩 그리고 전자렌지에2분간 돌려만든 수란, 집에있는 아무 치즈를 손으로 뚝뚝잘라서 넣어주면 완성입니다. 드레싱은 들기름,사과식초,그리고 통후추 갈갈~~~!!! 야채 듬~~뿍 먹고 사진엔 없지만 통밀빵과 버터한조각으로 식사마무리 하면,모든 영양소를 골고루 섭취하는 훌륭한 식사가 됩니다. 집에 배추말고 상추가있을땐 상추로,혹은 양배추로 그때그때 다르게 있는 야채로 하고있어요. 상큼하고 너~무 맛있고 건강한. 야채샐러드 꼭 드셔보세요!! 생 들기름과 사과식초드레싱이 신의 한수입니다!!

밤비엄니

🍗저녁 메뉴 마늘닭

🍗저녁 메뉴 마늘닭 오븐에 구운 닭에 살을 발라 🧄마늘과 간장 소스로 볶았지요 냉털 반찬 잡곡밥이랑 먹어요 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

감동적인 뉴스

감동적이네요.. 마음이 따스해집니당.. https://n.news.naver.com/article/025/0003346311?cds=news_edit

구룸구룸

자연치즈 돈카츠 점심메뉴

heracchang

뉴발 출석 하루 시작

잏요일 운동 하러나가자

야고

235kcal 매콤한 다이어트 곤약떡볶이

편스토랑에 나온 진서연님의 다이어트 떡볶이 레시피 양념을 약간 변형해서 더 낮은 칼로리의 떡볶이를 만들어봤어요. 양념까지 다 칼로리 계산해보니 2인분에 470kcal 정도더라구요. 사진은 2인분양인데, 파스타 접시라 실제로 보면 많아요. 재료(2인분 기준): 곤미방 떡볶이 곤약 180g(18kcal), 허닭 닭가슴살 비엔나 오리지널(155kcal) , 허닭 닭가슴살 어묵 핫바 담백한맛(90kcal), 양배추 100g, 대파 50g 양념: 고춧가루 2T, 스리랏차 2T, 진간장 1T, 비비드키친 저당 굴소스 1T, 액상 알룰로스 3T, 소고기 다시다 4g, 다진마늘 10g 1. 후라이팬에 물 500ml를 넣고 양념을 다 풉니다. 2. 양배추와 대파를 넣고 끓이다가 양배추가 반쯤 익으면, 소세지와 핫바, 곤약을 넣고 끓입니다. 3. 야채가 다 익고 , 국물이 원하는 농도가 되면 불을 끄시면 됩니다. 참고로 야채와 곤약에서도 물이 나오니 물을 조금 적게 넣으셔도 될것 같아요. 저는 국물 농도를 위해 한참 끓였습니다. 떡볶이처럼 전분기 있는 재료가 없기때문에 걸쭉한 농도는 어렵지만 국물떡볶이처럼 떠먹을수 있고, 매콤한 음식 당길때 해먹으면 좋아요. 1인분 칼로리가 235kcal로 낮은편이니 닭가슴살 핫도그를 반개정도 추가하면 정말 배부르게 먹을 수 있어요. 생각보다 너무 맛있어서 저는 만족했답니다😍

쇼덕수나