'단호박 당근 수프' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🎁[당첨자발표] 제7회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제7회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  🥳당첨되신 분들 축하드립니다🥳 캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 8회차 이벤트에 도전해보세요! 캐시딜 포인트는 참여 인증 설문지에 적어주신 '추천코드'로 발송됩니다. *캐시딜 상품권 지급일 : 1/31 (수)   vely30 당근쥬스쪼아 냥식집사 찜부리 조인순 ✨BEST 게시글 보러가기✨ 🔗[ 캐시딜의 발견 ] GRN 초록이 쓰리데이즈 🔗🧡 캐시딜로 우리집 식탁이 풍성해져요^^ 🧡 🔗[캐시딜의 발견7]캐시딜은 우리가족 건강 지킴이🙂 🔗설 쿠폰만 있는줄 알았는데 수산대전 아직 두방 남았음 🔗2024 설날 준비는 캐시딜에 맡겨요!

geniet

마인드키 명언필사 포인트 들어왔어요

마인드키 명언필사 포인트 짭짤하네요. 더 열심히 하라는 당근이에요^^ 힘이 납니다~

강미미

주시루틴- 사과당근주스입니다

간기능회복에 좋답니다 ~

숲속의나무

샐러드 준비했어요

양배추, 참치캔, 당근볶음, 발사믹식초 넣어서 샐러드 만들었어요. 자고있는 가족들 깨워서 먹으라고해야겠어요

강미미

당근라페

만들어 보셨어요? 홀그레인머스터드는 아무곳이나 흔하게 파나요? 큰 마트 가야할까요?

수수깡7

샐러드

양상추.두부.새우.단호박.닭가슴살등등 넣고 샐러드 만들어 간편하고 맛있는 저녁식사 했어요~내일 아침 속이 편할듯 해요

지앤혁

마늘훈제슬라이스치킨

마늘훈제슬라이스치킨과 양배추샐러드, 당근볶음으로 건강한 저녁식사 준비했어요. 막걸리 한잔이 그립네요.

강미미

온라인 당근 키우기

2단계에요 잘 크고 있어요

수수깡7

주스루틴- 사과당근주스 입니다

피로회복에 좋답니다 ~

숲속의나무

[내돈내산 곤약 다이어트]곤약면커리🍛/곤약떡볶이🥘

 이번 지니어트 내돈내산 다이어트 이벤트는  곤약제품 입니다. 저도 현재 다이어트 중이라 곤약도 먹고 있거든요.  곤약은 100g당 10kcal밖에 되지 않아 열량이 낮고 조금만 먹어도 배가 부르답니다!   곤약의 주 성분인 '글루코난만' 이라는 식이섬유 때문에 배가 부른 느낌이 드는것이죠~😀  식이섬유는 위장을 통과하는 속도가 느리고 물을 흡수하는 성질을 지니고 있어서 곤약을 조금만 먹어도 배가 부르는 거래요~~😲 [풀무원]라이트누들 단호박 곤약면  은은한 향긋함이 돋보이는 단호박 곤약면을 소개해 드릴께요👉 ㆍ중량:1묶음(150g×4개입) ㆍ특징:가볍고 든든한 면 요리를 완성해 줄 곤약면 입니다. 은은한 단호박 향과 쫄깃한 식감이 매력적이에요.  다이어트 중에 면요리가 먹고싶을때 대체하기 좋은 것이 바로 곤약면! 입니다. 칼로리가 25kcal정도로 낮은 편이라 고칼로리 음식을 먹을때 함께 먹으면 좋지요. 저는 주로 커리와 같이 먹었어요~👍  [곤미방]떡볶이 곤약   밀떡을 닮은 통통한 생김새에 곤약 특유의식감이 잘 살아있는 곤약제품 입니다.  ㆍ중량:1묶음(180g×4개입) ㆍ특징:탱글탱글한 식감과 포만감까지 모두 챙길 수 있는 엄청 요긴한 제품입니다.  그런데!  이렇게 칼로리도 낮고 식이섬유인  곤약을 많이 먹으면 안된데요!!왜?😱  식이섬유 특성상 많이 먹게 되면 장 내에서 가스가 과하게 생성되고 이로 인해 소화불량이 생길수 있다네요.   곤약은 적당량으로 섭취하고 장이 예민하다면 조금씩만 섭취하는게 좋데요.👌 그래서 저는 하루에 한끼 정도만 맛있게 먹고 있어요~~ 맛있게 먹으면서 건강한 다이어트 해요~🤗

냥식집사

[당첨자 발표] 34회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥34회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳         🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 로블ㅎ 수수깡7 쉬림프         🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 구룸구룸 뽀봉 김포비 코로세움 다우니향기 Dub 레몬그린 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 건빵맛과자 딸기와의행복 주안맘0413 냥식집사 매너모드극의 툐리부인 다노밑에담요 사랑혀니 핑크핑크퐁퐁 담쓰담쓰담 송쩡 hJ해찡 당고딩고 오늘도화이팅요 seabuck 당근쥬스쪼아 웅이에나 vovo2 동남이쁜이 조만 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 15x8f 먹자먹자 유지녀 58로가즈아 보이윤 이닝지아 건강하자으니 보통아이 임지녕 경이로운다이어트 붉은레드 ㅈㄴㅈㄴ 괜찮아70 붕어빵러브 잘될 금강송이 산곡동미녀삼총사 준이할미 김봉두 산들바다 지도 깐뚱 선구자239 쨋든럽 나는민천사 선물부자 차칸청춘 냥이키우기 셰인 채아미 다미마 숫자 체리냥냥 달나라토끼55 숲속의나무 초긍정파워 달남99 슈롭 초채리 달려볼꺼야 시아81 켈리장 더달달 ㅇㅅㅇ지니 쿠보 들꽃7 아라리홍 탱굴이 랄라러랄 아침햇살77 피직스3282 람라미 아행 피크타임 러브복동 애니홀릭 훈스맘2 루시안 야롱 agnes0117 마음그릇 언제나행복 heracchang 매직이 여리나 highway032 머랭22 와캣 roh69 월넛럽 ssul0115 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 뷰리플 지앤혁 강도마미 블루사슴 쩌기저별 걷기와 비비안2 찜부리 고래사 빛나는날 최게바라 곱꼴 빠담소리 케이츠 곽성은 뽀야옹 파인호랭이 귀요미왔당 사칠지킴이 파일럿초이 그냥지나 선쟈 푸른봄 기잼뽀 소나무1234 프카쟁이 기춘이530707 소정이디 한결맘 깐징짱 소푸 한주연 꽃잎23 수퍼마덜 해쭈주 나비리 슈퍼스티셔스 해피로즈 나원참나 신혜림 향기음악 난괜찮아용 아브로삐삐 혬2 눈소나무 아핫 호둘 늘봄봄 앵두정원 황주부님 다노맘 야고 흥호호 달빛23 에브리루다 biki 대박e 영선이302 bravo0922 도낑이 영잔디 guija 동그라미1 온니아아 Heat 또또오늘뭐하지 와탕카7 hnlovejs 마시몽 워니뚱 iloveoov23 멋지게살아보자 워니s je00 뫼비우스 워크어 js27 문문맘 워터멜론 k2023 미블랙 원더랜드s KKK용식이22 밀루땡땡 이슬이슬이슬 neplos 밍키19 이하린80 raintree 밍키199 이히홋 S하루 바보천재 재털이 skyjhj0407 밴드닥터 제임스김7 SNAHANI 복희님 조인순 who8365   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

geniet

당근키워요

작물 키우기 재미있어요

수수깡7

곤약밥과 대게내장, 닭소 넣은 볶음밥!

닭쏘랑 당근, 양파 잘게 잘라서 볶고 곤약밥이라 섞어 만들었어요. 코스트코 대게내장 넣으니까 간장이나 굴소스 필요 없네요. 양이 좀 적긴 한데 그래야 다이어트 니까 참고 넘기려구요. ㅎㅎ 맛점 하세요.

해쭈주

🍋건기챌 7기 6일차 했어요

🍋건기챌 7기 6일차 했어요 양파 당근 닭가슴살 스테이크 넣고 오무라이스 만들었어요. 토마토와 삶은 계란 추가했어요. 먹고 싶은 토마토 케찹 진하게 올려 먹었어요.

레몬그린

주스루틴- 사과당근주스

간기능회복에 좋답니다 ~

숲속의나무

곤약간장비빔면

곤약면으로 해먹는 간장비빔면 일단 곤약면은 냄새만 안나도 맛보장 1. 채에 담아 찬물에 세척 2. 끓는물에 식초 넣고 충분히 데친다 3. 찬물에 충분히 헹구어준다 4. 냄비에 당근 맛살 어묵을     볶아서 적당히 식힌다 5. 재료 볶던 냄비에     곤약면,볶은재료,김가루, 참기름     간장을 넣고 충분히 비벼준다 6. 맛있게 먹는다

나는민천사

양배추 수확했어요

이제 당근 키워요~^^ 은근히 재미있어요

수수깡7

콜라테크???

저희집은 아이도 콜라1도 안 먹고  신랑도 저도 잘 먹진않아서요 배달시키면 오는 콜라를 당근에 팔았는데 구매자분이 콜라 생길때마다 톡을 달라해 그분과 계속 거래해요 콜라콜라 1.25L 얼마에 팔까요?? 천원?? 천오백원?? 저번에 펩시 1.25는 천원에 팔았네요

송쩡

신봉선의 11kg 다이어트 비법이네요

본인 유튜브에 비법을 올려뒀다네용 당근라페가 건강에도 좋고 칼로리도 낮아 좋은가봐요😄 11kg면 대단하네요

구룸구룸

환장합니다

아들이 기어이 커피머신 불편한걸 사서 혼자 사용한다고 자기방에 두더니 오늘보니 세상에 곰팡이가ㅠㅠ   당근에 팔아버리겠다니 청소한다는데 믿어야할까요

마음그릇

문구점_슬라임

며칠전부터 아이가 슬라임 갖고 싶다고 해서 나온김에 같이 문구점 들려서 2개 샀어요~ 사는건 당근 본인 용돈으로...저 2개가 5천원이에요..비싸네요~^^;;;

hJ해찡

감자채 볶음

감자 썰어서 볶았어요 당근과 양파가 집에 많아 졌어요 ㅎ

수수깡7

건강식!!

양 많은거 같나요? 바나나1, 고구마1, 계란3, 당근 1/3 그릭요거트 + 견과류

58로가즈아

드디어.. 점심시간

3일만에 밥 먹어도 되겠죠.. 아님 누릉지만 먹어야하는지.. 급체로 어제 저녁 겨우 단호박죽.ㅎㅎ 다이어트 제대로군요

뽀봉

1/26(금)오늘의 아점!!

오늘도 건강하게 챙겨먹기! 그레놀라 시리얼+두유 그릭요거트+단호박+견과류

냥식집사

주스루틴- 사과당근주스

피로회복에 좋다네요 ~

숲속의나무

저녁밥상

단호박죽

뽀봉

주스루틴-

사과당근주스 입니다 ~ 간기능회복에 좋답니다!  다들, 건강한 하루 되세요 ~ㅎㅎ

숲속의나무

사과당근주스

아이랑 먹을려고 사봤어요

송쩡

[당첨자 발표] 🧑🏻‍🍳지니어터의 레시피 - 단백질 식단 편🍖

🍳지니어터의 레시피 14회차  - 단백질 식단 편     맛잘알 지니어터 분들 덕분에 레시피 지식이 점점 풍부해지네요 !📝   👇게시글 맨 하단에서 Best 단백질 식단 레시피 구경해보세요🩷   📢그럼, 당첨자를 발표합니다!         💖 BEST 게시글 당첨자 💖 난괜찮아용 냥식집사 루시안 조인순 S하루 skyjhj0407 vely30   ❤️ 일반 게시글 당첨자 ❤️ 6258 빛나는날 쪽쭈리 🌞 sunny7024 빵이랑 쭌애 15x8f 뽀굥 찜부리 2민트홀릭 사랑혀니 찰떡쫀득 58로가즈아 사족보행 천하무적챈진 감이오네 산곡동미녀삼총사 초긍정파워 갓생살기화이팅 살빼자이번엔 초채리 건강미녀1004 상암 쵸코파이팅구 건강하자으니 샐리나 치노카푸 건빵맛과자 샤바댕 켈리장 경이로운다이어트 서구이쁜이 코로세움 고담시 서여사 쿠보 고래사 선물부자 크리문 구경끝났으면 선쟈 태거니 구룸구룸 성아진 탱굴이 굳트 성이공자 탱이짱 귤과파인애플 셰어 털보꾸기 그냥지나 셰인 토마토칵테일 그란데 말입니다 소나무1234 툐리부인 금강송이 소푸 티얼그레이 기르밍 솔트1 파이키아 기춘이530707 송쩡 파인솔 기회를잡자구요 수수깡7 파인호랭이 길곰도리 숨은꽃처럼 파전 김범기 숫자 피어리님 김빠진맥주 쉬림프 피직스3282 깐뚱 슈롭 피코 깐징짱 슈비므네 피타 깨개갱 슈퍼스티셔스 핑크라벨 꺄핣 스탕라잇 핑크핑크퐁퐁 꼬마법사차차 시나몬66 하늘이12 꽃잎23 시나몬애 하루한끼1 꿀빛 시아81 하이오 꿈굽는사람 식탐왕양주 한주연 나비리 써니야아앗 해려니 나야호두 썬영이 해쭈주 난괜찮아용 쒜리 해피로즈 남아뿡 씨에나 행복이다 내가제일왕 씩대 행복한집2 냥식집사 ㅇㅅㅇ지니 행복한집3 넬림 아무도 행뽁햐 노노구 아브라카다브라7 행운이다 노란풍 아브로삐삐 헐마이니 니캉내캉 아이고다리야 헤일리1 다노밑에담요 아행 현재어트 다락이 안델라 혬2 다미마 안레몬 호롱이 달달별 앙칼진애미나이 호리병유자 달려볼꺼야 애니홀릭 황주부님 달콤한게으름 앨리젼 회원정보 담쓰담쓰담 앵두정원 후리지아3270 당고딩고 야롱 흥호호 당근쥬스쪼아 얌이얌이 Aasss 대박아지매 어머나왜이래 blue 더달달 어트지니요 cho3927 도도717 언제나행복 ckj8425 돌체맘 에가오 Cliff 동남이쁜이 연두사이 dbdbbd 두루둥둥 열이야 dhwhl777 들꽃7 열정73 diane0807 떵투니 영선이302 guija 라라스칼렛 영잔디 Happy80 랄라러랄 영진왕빠 Heat 랄랄ㄹ 예딩 highway032 람라미 예픈공주 horang 랑콤 오기로기 HYJ123 러브복동 오늘도행복하자 immi75 러블리자매 오늘도화이팅요 Jamie09 레몬그린 오우야야 janedoe 로앰 오우잉 je00 로즈마리2002 오키오 jhyun 롱도 올리브울산 Jiny77 루시안 와캣 jiyaaa 리베라따 와탕카7 k2023 링고픽 우리아들2 kjo 마루와함께 울트라돼지런 Kkk용식이22 마음그릇 웅이에나 kookies 만배봉봉 워니뚱 RW2J8M4VFS LoveJJ 망고가좋아 워니s LV 매너모드극의 워크어 Milly 매화나무 워터멜론 myfavorite 맥지 월넛럽 myjung9770 머랭22 유민니 mysc 먹자먹자 유지녀 neplos 멋장 윤성맘 odell86 멍청이2 융용용 Oracle 멍청이3 은수수 pcd 명확히 이건머야 purepkb 모카모카붕어빵 이녬 puti1209 목표사십구 이닝지아 qT3Tp 문문맘 이루어져라 Qwertyu 문창기 이번에뺀다 raintree 뭉치꾸미 이슬이슬이슬 roh69 뭉파 이하린80 run2 뭔소리야 인생중 ryank 미니니슈 인아05 s9424103 미여니70 일지향 S하루 미클 임삼미 sa1004 민돌이다 자몽12 seabuck 밈밈투 자수민 simok 밍키19 잘될 SK7352 바다사랑태양 쟈쟈쟈 skyjhj0407 바빠 제임스김7 ss샤랄라ss 밝은이 조오타 ssul0115 방법이없어달리달리 조인순 Sunday9292 밴드닥터 조콩만 thsdbswl97 별사탕향기 주렝 unice486 보이윤 주안맘0413 vely30 보통아이 준이할미 waalsodk 복있는여자 지니1106 who8365 봄겨울 지니어스매앤 wrinkle 붉은레드 지니어트쑤기 Ya135 붕어빵러브 지니어트주노키오 ymittang 비비안2 지도 yoonsrosie 비오는날 진니어트트 YS2 비포장도로자전거 쨋든럽 ZGMF 빈이준이맘짱 쩡쩡맘 zntkskzlzy     💫 BEST 게시글 보러가기 💫   저의 단백질...? 달걀달걀 🍳단백질 듬뿍 채우고 싶을 때 먹기좋은 단백질 식단🥗 우리집의 단백질 식단 - 다양한 요리 [단백질 식단] 닭가슴살 단백질의 4배, 황태: 양념구이 원픽! <지니어터의레시피> 단백질식단-풀무원 낫또로 한끼 단백질식단 해결! [단백질 식단] 동물성 단백질 : 소고기 간장 덮밥 & 식물성 단백질 : 메밀면 [ 단백질 식단 ] 간장 비빔 프로틴 면 & 잔치 프로틴 면   -   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우    ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr  

geniet

당근하고 왔어요

새것 2개나 싸게 사서 기분 좋아요 유통기한도 길어서 더 좋고요 씰도 안뜯은 새것 15000원에 득템했어요 사려고 보니 1+1제품들이라 부담스러웠거든요~^^ 날씨는 무장하고 나가니 괜찮았어요~^^

수수깡7