'달걀' 관련 리뷰 검색 결과

달걀

대백마트에서 이벤트 행사로 데려온 따끈따끈 신상 달걀이네요. 특란이라서 크고 싱싱하네요. 달걀은 여기저기 활용도가 높은 재료고 넘넘 맛나요.

달걀햄부침

그냥 부쳐도 맛있는 햄이지만 오늘은 달걀물을 묻혀서 부쳤어요 더 부드럽고 맛있어서 아이들 반찬으로 자주 해주고있어요 햄은 끓은물에 데쳐 사용하고있어요

달걀

오늘은 점심으로 계란 후라이를 했습니다. 근데 노른자가 터져 버렸습니다. 싱싱하지 않은 계란이었나 봅니다. 그래도 역시 계란은 맛있습니다.

홈플러스

달걀

달걀은 쓰임새가 엄청 많아요 달걀찜 달걀말이 달걀볶음밥 달걀국 등 셀수 없이 많은 요리를 할수 있어요 단백질도 풍부해요.

달걀

삶은달걀,배,귤,두유,김.으로 다이어트를위해 생음식 중심으로 점심을 차려 보았습니다. 이것들로 배가 부릅니다. 가뿐한 오후를 보낼 수 있을 것 같습니다. 여러분은 제식단을 어떻게 생각하시나요?

홈플러스

달걀

산란한지 24시간 이내의 완전 신선한 계란을 집앞까지 배달해주는 곳이 있어 주문했는데 진짜 노른자 색깔이 너무 진하고 싱싱해보여요.

마켓컬리

샌드위치용 달걀 감자 샐러드

원래 카레를 하려고 깎아놓은 감자였으나 메뉴를 바꿔 샌드위치용 샐러드를 만들었다 감자를 포슬하니 익히고 계란을 삶아 잘게 으깨 마요네즈와 섞어 버무린 무난한 맛 햄도 추가 했는데 아삭한 식감과 초록색이 부족한게 좀 아쉬웠다

해키키

토마토달걀볶음

아들이 예비군가기전에 해달래서 토마토~ 달걀볶음을 했다~토마토2개 달걀4개를넣고 소금후추 굴소스를 넣고 볶았다,참 맛있었다~

달걀

삶은계란 만들어 먹었어요. 하루한번 식전에계란두알먹으면 단백질먼저섭취하는거라서 건강에좋다고하더라구요.

달걀밥

달걀밥 먹었습니다 계란후라이 반숙으로 해서 밥위에 올리고 참기름과 간장도 넣어서 비벼먹으니 맛있습니다 다른 반찬 없어도 맛도 있고 영양도 많습니다

해키키

토마토달걀볶음

계란에 소금 후추로 간을한후 식용유를 두른후라이팬에 스크램블을 만들어서 따로 그릇에 덜어놓고 토마토를 잘라서 살짝 볶은후 굴소스로 간 맞추고 계란과 섞어서 마무리^^

달걀햄부침

달걀에 햄과 시금치, 버섯을 넣고 부쳐낸 요리입니다. 탄수화물이 거의 없는 음식이라 먹고 나면 든든하면서도 혈당 관리를 하는 데 좋은 식품입니다.

달걀

당근, 파를 참치액젓으로 간을 한 후 달걀을 풀은 후 물이나 우유를 넣고 더 저어서 전자레인지에 5분 정도 익힙니다. 열어보고 덜 됐으면 가운데를 저어 1분 더 돌리니 맛있게 됐어요.

홈플러스

달걀

아침식사 대용으로 찐달걀 한 개. 기름지지 않고, 담백하게. 밥 안 먹는 아이에게, 본의 아니게 정성을 들이는, 간단한 요리.

달걀두부부침

두부달걀덮밥입니다 두부깍둑썰기해서 소금간 살짝해서 올리브오일에 부치고 달걀 2개를 풀어서 부친두부에 붓는다 적당히 익혀서 소스를붓고 밥은 작게 두부는 많이 참기름과 깨소금으로 마무리 소스는 간장 굴소스 알러스

달걀 샐러드

달걀샐러드 만들었습니다 삶은 달걀 으깨고 당근 오이 잘라서 넣습니다 요거트와 꿀을 넣어서 섞어줍니다 영양가득한 샐러드입니다

달걀

달걀과 참치 샐러드 만들었습니다 삶은 달걀 살짝 으깨고 참치는 체에 받쳐 물기 제거후 준비했어요 으깬 달걀, 참치, 요거트 꿀 넣어서 샐러드 만들었습니다

투고샐러드

달걀볶음밥

달갈 볶음밥입니다 송송썬 파와 마늘을 기름의 볶다가 밥을 넣고 볶다가 굴소스와 약간의 소금을넣고 다시 볶아 줍니다 고실고실한 달걀 볶음밥이 완성됐습니다 물김치와 함께 먹었습니다

달걀

달걀이 떨어져서 한판 사왔네요 이것으로 삶거나 구워서 먹으며 운동전 단백질을 보충하고 혹은 달걀찜이나 달걀말이 그리고 달걀후라이를 만들어 반찬으로 먹을수 있으니 중요한 음식 재료죠 . 앞으로 이건 저것 만들어 맛있게 먹어야죠

달걀 샐러드

오늘은 계란샐러드를 했습니다. 계란샐러드에는 양파를 잘게 썰어 넣고 후추도 뿌리면 더 풍미가 살아납니다. 오늘은 홀그레인도 넣어 봤습니다.

달걀 샐러드

달걀과 토마토,사과와 닭가슴살 슬라이스까지 챙겨 샐러드 점심먹어요 단백질.비타민.무기질등 영양 풍부하게.. 탄수화물은 빵으로 추가하려해요

달걀

전자렌지에 30초정도 돌렸어요 접시에 계란을 깬후 바로놀리면 전자렌지안에서 터져서 꼭 젓가락으로 노른자.흰자를 조금씩 저어요. 간단히 아침으로 먹기좋아요

달걀

날달걀 먹으려고 깼어요. 날달걀은 1개당 78kal 칼로리로 단백질은 7.64g 지방은 4.42g 콜레스테롤 275mg

달걀

달걀과 감자 각각 익혀서 달걀과감자샐러드 만들었습니다 감자 뜨거울때 눌러서 부드럽게 만든뒤 계란도 잘라서 넣고 여기에 요거트와 꿀을 넣어서 섞었습니다 맛도 좋고 건강에도 좋습니다

마켓컬리

샌드위치용 달걀 듬뿍 샐러드

평소에 에그마요 샌드위치를 좋아해서 사먹게된 읍천리 샌드위치! 근데 내가 생각했던 에그마요맛이랑은 조금 달랐다ㅠ 에그마요 만 들어있는 퐁신한 맛이 아닌 오이,당근 등 이것저것 다른재료들이 잔뜩 들어가있어서 에그마요 맛이 묻힘..또 먹진 않을듯!

달걀

계란을 깨끗이 씻어서, 냄비에 소금 1ts, 식초 2ts 넣고, 8분 끓이고 불 끄고 1분 뜸들인후 찬물에 담근 후 껍질 제거. 반숙 완성.

달걀

달걀은 완전단백질이라 흰자 노란자 같이 먹으면 하루 필요한 단백질과 콜린 등 다양한 영양성분을 섭취할 수 있습니다 삶아서 하루 2개는 먹고 있습니다

해키키

토마토달걀볶음

오늘 저녁 뭐 먹을까 생각하다가 갑자기 토달볶음 생각이 나서 토달볶음을 해 먹었습니다. 계란 2개 풀어서 기름두른 프라이팬에 넣고 살짝 볶다가 대파 양파 호박 토마토 넣고 소금으로 간을 해서 볶아요. 물기 어느 정도 빠지고 고들고들해지면 완성입니다. 만들기도 쉽고 맛도 좋고 가성비 도 아주 좋네요.

달걀

저희 가족은 아침마다 달걀 한 개씩을 꼭 먹습니다 .쪄서도 먹고 계란 프라이 해서도 먹고 계란찜으로도 먹습니다. 달걀은 정말 좋은 단백질 식품인 것 같습니다.

달걀

계란은 최고의 식단 메뉴에요! 전자레인지용 찜기에 계란을 찌고, 여러 야채와 과일을 썰어서 뷔페식으로 먹어용ㅎㅎ 볼 때도 예쁘고 맛도 좋지요!

달걀 샐러드

양배추.상추.토마토.계란에 올리브유겨자소스를 직접 만들어 밨어요. 여기에 요플레와견과류 야깐을 곁들인 아침식사 입니다. 단백질은 삶은달걀 한개.

달걀

계란을삶아서껍찔을까고계란넣고물조금조선간장마늘이렇게해서살짝간을해서밥과함께계란장조림을15분정도조려서밥과먹어면단백질보충해요