'달달 마카롱' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저칼로리 카페 음료 추천

저칼로리 카페 음료 추천은 단연 저는  1번은 아메리카노 라고 생각해요~! 우선 식후에 다른 달달한 간식이 떠오르지 않도록 입을 싹 정리해 주는 느낌을 줘서 입터짐을 방지해줍니다. 2번째로 추천하고 싶은 음료는 0칼로리인 허브티입니다. 저는 그중에 다이어트중일때는 페퍼민트를 제일 즐겨 마시는데요. 시원하면서 씁쓸한 맛이 입안을 정리해주어  입맛을 싹 잠재워 주더라구요^^ 우리 다이어트 성공해요~^^

핑크라벨

다이어트때 건강한 단음료 추천

직장에서 기본적으로 커피류를 매일 마시는데 친구들 만날때 또 커피마시기 부담일때 있죠 카페인은 자제하고 달달구리가 땡기지만 머 건강한거 없을까 할때 단호박라떼 시켜봅니다 단호박 자체의 단맛으로 기분까지 달콤하고 건강해지는듯해요 하는곳이 많지 않지만 메뉴판에 보이면 꼭 주문해보는 최애메뉴에요!

보통사람q1q

혈당컷 시그널 1회차 - 간식 바꾸기

제가 단 음식은 싫어하는데 한 가지! 식후 디저트 먹는 습관이 있어요. 다른 건 잘 안 먹는데 초콜릿은 정말 끊을래야 끊을 수가 없어요ㅠㅠ 안 먹으려고 참아도 보고, 건강하게 과일로 대체하고 했는데 결국 나중에 폭발하게 되더라고요. 그래서 찾은 방법이 제로슈가 초콜릿이에요! 처음엔 밍밍한 달달함이 자극 없이 느껴지는데 달디단 초콜릿을 멀리하니 저당 초콜릿도 충분히 달게 느껴져요. 그리고 요즘엔 피스타치오도 몇 알 같이 챙겨 먹는데 약간의 포만감까지 더해져서 그런지 자극적인 간식이 별로 생각나지 않더라고요😌

워크어

저칼로리 카페 음료 편 - 스타벅스 자몽허니블랙티

사실 저는 음료, 특히 달달한 음료를 좋아하지 않아 카페에 잘 안 가는데 사회생활이나 친구 만나면 카페 가게 되니까. 밀크티를 좋아해 밀크티 주문이 많은데 단 음료가 땡기지 않으면 아메리카노. 주문이 이렇게 고정적입니다만 유일하게 좋아하는 달달음료가 스벅 자허블입니다. 주문할 때 클래식 시럽 없이 주문해요. 그래도 충분히 달달한 음료🫗

워크어

4/26(금)점심먹기전 🥕당근먹기!

당근 달달하니 넘 맛있네요~~^^ 계속 손이 가네요~~12시까지 공복유지 하는데오늘은 좀 힘들어서 당근으로 달래요ㅠㅠ

냥식집사

🥭망고 닮은 단호박 🎃찜 완성

🥭망고 닮은 단호박 🎃찜 완성 달달하고 부드럽네요 샐러드로 먹고 반찬으로도 먹기 좋아요 우유랑 스무디로도 먹구요.

레몬그린

메가커피 복숭아아이스티추천(제로)

저당음료 추천으로  메가커피 복숭아아이스티 !! 밥먹고 아아땡길때말고 달달한거 땡길때 제로 아이스티 마시면 좋아용 시원하게 한잔어떠세요?!?

병아리에요

[저당간식] 쿠앤크 쿠키

사실 저당간식하면은, 당이안들어가있는 식품이 떠오르잖아요, 하지만 그럼에도 불구하고 달달한것이 먹고싶은 욕구가 생기는것도 있더라구요 :) 우연찮게 회사 편의점에서 발견한 제품인데, 설탕 제로, 당류제로더라구요. 달달한 크림안에는 대체당이 들어있어서 몸에 흡수는 안된다고하구요. 근데 다른 일반제품보다는 조금 가격대가 있더라구요.. 한 1.5배정도 가격이었던것 같네요. 그래도 달달한 간식을 부담없이 먹을수있다면 투자할만한 가치 있지않겠나 싶네요 ㅎㅎ 

쿠보

저당 간식으로 랩노쉬 단백쿠키 추천합니다

안녕하세요? 다이어트 잘 하고 계신가요? 오늘 제가 소개시켜드릴 저당 간식은 랩노쉬 단백쿠키입니다 ​ 저는 랩노쉬 단백쿠키를 올리브영에서 구매하는데요 가끔은 바삭한 스낵 말고 이런 달달한 쿠키류도 땡기잖아요...? ​ 기본적으로 화이트초코오렌지맛, 피넛버터맛, 리치코코넛맛, 더블초코맛 4가지가 있습니다. ​ 아래 사진에 나온 쿠키는 제가 가장 좋아하는 더블 초코맛 쿠키입니다이에요. ​ 당류는 10-15g 정도로 살짝 있는 편이지만, 그래도 일반 쿠키류보다는 훨씬 낮으니 ㅎㅎ ​ 달달한 거 땡길 때 랩노쉬 단백쿠키 추천합니다 ​ 부드러운 식감도 좋고, 각각 맛의 특징이 잘 살아있습니다

시아81

(저당간식) 롯데 제로 크런치 초코볼 추천해요.

저당 간식으로 제로 크런치 초코볼 추천합니다. 이 제품 설탕이 들어가지 않아서 당류가 0이구요. 안은 바삭바삭한 크런치 형태이고, 겉에는 초코 코팅되어 있습니다. 총 10봉 들어있구요. 한봉당 칼로리는 70kcal입니다. 칼로리는 살짝 있긴 하지만 그래도 적당히 달달하니 맛도 좋고, 무설탕이라 단거 땡기거나 할때 먹음 괜찮은거 같습니다. 추천해요~!

소푸

오렌지

오렌지가 달달하네요~^^

수수깡7

간식

무료쿠폰으로 슈크림라떼 마셨어요~ 오뜨도 한개 먹었구요~ 간식으로 넘 달달한거만 먹었네요 ㅎ

애니홀릭

저당간식은 역시 무설탕 캔딘 "리콜라 사탕"

 유명한 레몬 허브 사탕입니다 . 무설탕으로도 유명해요 . 상큼한 레몬 맛에 시원한 허브가 은은하게 입안에 퍼져서 너무 맛있어요.  스위스에서도 꽤 역사가 깊은 브랜드라 믿음이 가구요. 좋은 허브가 블렌딩해 들어가 있어서 목관리에도 좋구요. 달달하지만 무설탕이라니 당 떨어질때 하나씩 까서먹으면 입 안도 개운해지고 당 충전도 되니 너무좋죠 ㅋㅋ

티얼그레이

커피 한잔~~

출근해서 커피 한잔 합니당 달달구리한 믹스 한잔으로 당과 카페인 동시 충전ㅋㅋㅋ 오늘도 달달한 하루^^

채아미

쿠키 커피

아침 커피 쿠키 먹기 달달하게 정신 깨우기

현유리

저당간식) 베노프 소프트바 버라이어티책

프로틴으로 유명한 브랜드죠~ 베노프에서 나온 프로틴바입니다. 여러가지 맛으로 1박스(10개입) 구입했습니다. 약 3만원 돈으로 저렴하진 않아요. 맛은 달달하니 맛있어요~ 특히 군고구마맛은 저의 최애 맛입니다. 빽다방 군고구마라떼 맛이고, 좀 달아서 한번에 하나는 못 먹겠더라구요~ 

평송가성

라라스윗 저당 생크림롤 추천합니다

인스타에 자주 떠서 한번 먹어봤는데 맛있네요! 약간 쫀득한 느낌도 들고 달달하고 좋았습니다. 거기에 저당이라 안심하고 먹을 수 있어 더욱 좋네요. 편의점에서 팔아서 구하기도 쉽고 맛도 좋아요. 가격은 3천원정도 했던 거 같은데 일반 빵값 생각하면 될 거 같네요. 저는 종종 사먹을 생각입니다.

호롱이

여성 건강에 특히 좋은 석류즙 먹었어요

석류즙 여성의 과일이라 불릴 만큼 여성 건강에 좋잖아요 오늘 한포 먹었어요 달달하니 맛있네요

하늘바래기

서리태 두유

오늘 주문 한 두유가 와서 저녁 먹기전에 함 맛 보네요 ㅎ 정말 콩국물 마시는것 같아요  달달한거 좋아 하시는 분들은 호불호가 갈릴것 같아요  

로블ㅎ

건강차 칡차 마십니다 ~

건강에 좋은 칡차 마십니다 ~ 약간 달달한 맛이 나네요  칡차 효능 많네요  항염효과, 혈당 안정, 숙취해소... 여성 갱년기 증상 완화에 도움이 된다고 합니다 

하늘바래기

아침도 나름 든든하게 ~

수욜 아침도 나름 든든하게 챙겨 먹었어요 자색고구마 사과 생무우 치즈 시리얼2개 두유로 먹었어요 생무우에는 소화효소가 들어 있어서 좋다고 하네요  맵지 않고 약간 달달해서 먹기 좋아요 ㅎㅎ

하늘바래기

팝콘 맛있네여

원래 영화볼때 팝콘 잘 안 먹다가 오랜만에 먹었더니 너무 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 달달하게 먹고 싶어서 카라멜 팝콘으로 바꿨더니 영화 시작 전에 아주 절반 이상 다 먹었네여 ㅋㅋㅋㅋ

여리나

스테비아 방울토마토

다이어트를 할 때 가장 못 참는 것이 달달한 디저트류나 간식이잖아요. 그래서 대체를 할 수 있는 달달한 간식으로 스테비아 방울토마토를 먹기 시작했어요. 천연 감미료를 넣어서 단맛이 많이 나서 맛있거든요. 그제밤에 캐시딜을 보다가 스테비아 방을토마토가 새로 들어온 신상품에 뜨길래 주문해 봤어요. 500g짜리 두팩을 주문 했는데 아주 싱싱하고 맛이 좋네요. 신상품이라 리뷰가 없어서 조금만 주문 했는데 맛이 좋아서 또 주문 해야겠어요. 건강한 간식 드시고 싶으신 분은 주문해서 드셔 보세요.

털보꾸기

딸기라떼

식후  달달 한게 땅겨서  딸기 라떼로  당 보충해요~~

메리달님

저당간식으로는 당류제로젤리!

저는 젤리를 좋아하는 사람입니다.. 겉에 설탕 잔뜩 묻은 젤리도 먹고 그래여 근데 먹을때마다 몸 안좋아지는 느낌ㅠㅠ 그래서 최대한 덜 당류가 들은 젤리를 골라봤습니당. 롯데에서 설탕제로 당류제로인 간식들을 많이 내더라구요. 당이 없는데도 엄청 달달하고 맛있어여!!

자몽구

4월 24일 혈당일기 1기 5일차

2024 04 24 측정시간 아침 공복 어제 적었듯이 초코 달달이를 많이 먹어서 걱정했는데 잘 나왔다 점심은 짜장밥 먹을것이다 먹고 시간이 많지는 않으니 산책 조금만 걸어야겠다

오래오래

혈당일기 1기 7일차 인증

날짜:24.4.24 혈당측정시간:아침식사두시간후 내용:몸이  많이 무거워지는 느낌이 들어 어제부터 식단조절에 들어갔다 이때까지 군것질을 달고 살아서 싶지는않겠지만 달달한 것을 조금씩 줄이면서 체중조절을 해야겠다 아침은 밥도 반으로줄이고  두부와김위주로 반찬을 먹고 혈당을 측정하니 많이 나오지않아 기분이 좋았다  잘 관리하도록 화이팅!!!!

수호천사삐삐

4월 24일 혈당일기 1기 6일차

어제 낮에 먹은 것도 영양이 다 있는거겠지? 눈앞에 크림빵의 유혹을 벗어나지 못했다 ㅠ 아침에 일어나서 물한잔 마시고 한시간쯤 지나서 공복혈당을 체크해보니 아직도 높다. 달달함의 유혹을 과감히 모른채 해야되는데 오늘은 그렇게 해보자

사투아

4/23 화 혈기챌 1기 2일차

-날짜: 2024.04.23 -혈당측정시간: 오후 11:40 -내용: 취침전 점심으로 탕수육, 카스테라 등 달달한거 많이 먹었네요 저녁으로 달달 진미채볶음 양껏 먹었더니 취침전 혈당이ㅜㅜ 스쿼트라도 하고 자야겠어오ㆍ 최근운동안한것도 한몫 했네요 ㅜㅜ

sunny82

먹는것을 신경쓰고 먹고 식후 30분씩 걸어요

일단 밥은 흰쌀밥은 먹지않고 gi지수가 낮은 현미밥으로만 먹고 있어요. 그리고 혈당 천천히 올리려면 채소,단백질,탄수화물 순으로 먹어야 된다고 하더라구요. 그래서 밥 먹을때 채소반찬 먹고 단백질, 밥 순으로 먹고있어요. 또한 운동은 밥 먹고 좀 쉬었다가 30분정도는 걷는편이에요. 운동이 혈당 낮추는데에 도움이 되니까요.  집밥 위주로 먹는편이지만 가끔 밀키트나 배달을 해먹게 될때에는 건강하게 먹으려고 채소랑, 고기를 더 추가해서 먹어요. 예를들어서 ㅇㅇ짬뽕 밀키트를 먹는다치면 숙주를 많이 넣고 고기를 얹어서 먹어요. 고기가 없으면 계란이라도 먹구요. 그래서 집엔 항상 계란이 있지요. 단순당만 먹으면 혈당이 팍 오르니까 복합적으로 채소랑 고기도 같이 먹어주면 혈당이 팍 튀진 않더라구요.   영양제는 혈당조절에 도움이 된다는 이노시톨을 먹어요. 간식은.. 끊는게 가장 좋겠지만 그건 힘들어서.. 생당근을 먹을때도 있구요. 고구마나 과자 달달한거 먹더라도 딱!! 1개씩만 먹으려고 하고 있어요ㅎㅎ 아참 과일을 먹게되더라도 좀만 먹어요~ 과일은 좀만 먹어도 혈당에 꽤 위협을 주더라구요..ㅠ 마지막으로 현미밥이랑 제가 추가해서 만들어먹은 짬뽕 사진 올리면서 마무리 할게요!

tbjr74hc5k

오또카지

달달한 아이크림도 먹고왔는데 이 빵이 제 눈에 제 맘속에 계속 보이네요 먹어야겠죠? ㅋㅋ

담율로