'달촉한 진짜 맛밤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스트레칭해주기

오전에 운동나가기전에 스트레칭해줬네요 진짜.. 걸으려고 스트레칭한건데.. 걸으러나가지도않고 오전이 다 지나가버렸다는요ㅋ

난괜찮아용

7월7일(일) 혈당일기6기9일차

2024.07.07. 저녁식사 이후 오늘 비 온다고 예보를 했는데 비는 오지 않고  후덥지근 너무 덥네요. 저녁 먹고 진짜 운동 나가기 싫었는데 그럴수 없기에  걷기운동하고 왔습니다.

프라임12345

저녁

오겹살과 회냉면 조합이 진짜 좋아요^^

당근쥬스쪼아

저녁은 검은콩두유

집에 와서 까무트검은콩두유 한컵 먹었어요. 오늘 산책도 별로 못해서(갑자기 비 와서 얼른 집에 들어왔답니다) 보통때 1잔 만든 것보다 작은 잔에다가 만들었어요. 그리고 물 많이 먹으면 뭐 비슷하겠죠😅😉 들어올 때만 해도 비가 그리 많이 오지 않았거든요. 계단 오르기 사진도 우산 쓰고 찍었답니다. 퇴근하고 라떼랑 한 1시간 정도 산책할려고 그랬는데 진짜 10분이나 걸었을때 비가 한방울씩 떨어져 바로 라떼 비옷 바로 입히고 난 우산 흐고 빨리 집에 들어왔어요. 그때 들어온게 다행이에요. 지금 보니까 비 많이 옵니다. 캐시홈트는 아침에 했는데 플랭크는 못해서 샤워하기 전에 얼른 플랭크1분 했습니다. 내가 플랭크하면 라떼가 옆에서 저렇게 있어요. 누나 받쳐주는 건가?ㅋㅋ  오늘도 물 2리터 완료

성실한라떼누나

고양이 카페왔어요 ㅠㅠ💞💞

고양이 진짜 좋아하겆등요 ㅠㅠㅠ 고양이 보러 카페까지 왔답니당 ㅎㅎ 고양이 볼 생각에 너무 신나요💓💓

구룸구룸

분다버그 핑크 진짜 맛있네요

소나기 한 줄기 퍼붓더니 습도만 높이고 끈끈해서 시원하게 얼음 넣고 자몽 탄산수 마셨어요. 분다버그 핑크 그레이프프루트 자몽 좋아하시는 분은 추천해요. 정말 맛있었어요.

러브복동

7월7일(일)| 혈당일기 6기 7일차

냘짜 ㅡ 7월7일 측정시간 ㅡ 점심식후 내용 ㅡ 오늘은 비가 온다 습도가 높았는데 다행인가 감자로 점심을 먹었딛 탄수화물많지만 맛있어서 먹었다 진짜 맛있다 저녁엔 뭘 먹을까

이효니

오늘도 많이 걸었어요

오늘도 많이 걸었어요. 더워지기 전에 일찌감치 걸어 지금은 휴식을 즐기고 있어요. 폭염주의보가 발효 중인데 일찍 걷기 진짜 잘한 것 같네요.

roh69

사악한 가격 아이패듯!!😭

휴.. 기계값도 엄청난데 키보드 케이스까지 살까말까 고민이 너무 드네요 휴.. 교육자할인받아도 이정도니 휴.. 진짜 쪼금만 더 고민해봐야겠어요 핸드폰도 조만간 바꿔야해서 ㅜㅜ

구룸구룸

지출 챌린지 실패..지만

ㅋㅋㅋㅋㅋ 장렬히 실패했지만.. 1번 되돌리기 찬스로 다시 살렸어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아.. 근데 진짜 5천원으로 하루살기 말안됩니단 ㅜㅠ

구룸구룸

곧 아이패드 살거라...! 애플스토어갔어요!

애플 스토어 사람 정말 많더라구오 ㅜㅜ 인테리어도 엄청 이쁘고.. 아이패드 실제로 영접하고왔어요 이번 신형! 가서 색깔정했다니당 ㅎㅎ 실버가 진짜 영롱하더라구요 ㅠㅠ 지릅니다 조만간 오늘 실물보고 결정했어요😜😎

구룸구룸

오늘 날이 덥고 습하네요 ㅠㅠ

오늘 날이덥네용 ㅠㅠ 비는 안왔지만.. 덥하고 습해서 진짜 수영장에 있는 것 같네요.. 와우 더워요 더워... 습해서 약간 숨쉬기가 힘드네요😭😭

구룸구룸

정자안의 풍경

오후에 동네 산책 인증하러 다니다가 본 풍경입니다  놀이터 안에 쉼터인 정자가 있네요. 많은 어르신들이 정자 가장자리를 따라 둥그렇게  둘러앉아 담소를 하시는 모습입니다. 진짜 편안하고 자연 스러운 모습이어서 한 컷  찍어 올립니다.

감사합니다12

(경각심) 인도로 돌진한 차량에 즉사 직전 피한 시민

진짜 밖에서 폰보고 이어폰끼면 안됨 저사람 이어폰이나 폰보고 있었으면 죽는줄도 모르고 죽었음

야고

블러드슈가 케어 혈당 기능성 제품 추천

파이토뉴트리 블러드슈가케어 식후혈당기능성 제품을 추천합니다. 블러드슈가 케어의 기능성 주원료는 달맞이꽃종자추출물이라고 합니다. 달맞이꽃종자추출물은 여성 영양제로도 진짜 좋은 제품이라고 다들 알고 계시죠? 암튼 식후 혈당상승억제에 도움을 줄수 있는 지표물질인 PGG가 2% 함유되어, 식후 혈당 상승을 억제하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 혈당 건강에 도움이 필요하거나 당뇨예방음식을 찾으시는 분들 식후 당수치 높으신 분들 생활습관이 불규칙하신 분들 활기찬 삶과 삶의 활력 삶의 질을 높이길 원하는 분들에게 블러드슈가케어를 추천합니다.

GUNDDAM

오늘 점심

시간이 없어서 불고기는 저녁에 만들고 장조림 데워서 양배추 쌈해서 먹었어요. 점심 먹고 지금 졸음과 싸우는 중이에요. 운동하고 와서 점심 먹고 나면 진짜 너무너무 졸려요.

러브복동

방탈출 성공했어요🩵

진짜 생각보다 안무서워서.. 별로였는데 ㅋㅋ.. 그래도 할만했습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 즐겁게 하루가 지나가고 있네요

구룸구룸

귀신도 울고 가겠다 ㅋㅋ

귀신이 아주 울고 가겠다고 농담했더니 삐져서 입이 삐죽삐죽하더니 예쁘다고 사진 한번 찍자고 했더니 또 포즈 취해줍니다 ㅋㅋ 이래서 딸 키우는 재미가 있는가? ㅎㅎ 네일 사서 붙였다 뗐다 그 위에 색칠하고 지우고.. 진짜 보고 있음 기암하겠어요 

우리화이팅

속지 말자 더위사냥

수박바 죠스바 스크류바는 다 알룰로오스로 진짜 0kcal 더위사냥은 85kcal임... 그냥 당류제로라는 말이었음

야고

비타민 마시는중이요!

오늘은 물 충전 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ열심히하네요^^ 한 번 우린거 다 마시고 2차까지 충전중 ^^ 지금은 비타민 하나 탔어요 ㅋㅋ 그냥 입에 털어서 마시는건데 시큼해 잘 못먹어서 물에 타서 마시네용 ㅋㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

무지출 12일차😂👑

오오 이거 진짜 저축에 도움이되는 것 같기는해욬ㅋㅋㅋ 12일차 성공했어요 이거근데 안뜨시는 분도 있다고하시더라구요 화이팅님이 ㅜ 저만 챌린지 뜨나요?

구룸구룸

종근당 아임비타 칼슘/마그네슘 제품 소개합니다

종근당 아임비타 칼슘/마그네슘 제품입니다~ 저는 전당뇨 진단 받았습니다 그런데 당뇨는 아니지만 혈당 당수치가 높아 마그네슘이 좋탄 얘기듣고 구입 후 복용중인데요~ 근데 저 눈떠림 다리 쥐나는거 진짜 안한지 몇달 됬습니다 다 당하고 상관있을듯 한데요~ 전!!밤에 쥐나면 진짜 괴로운데 아주 좋은 제품입니다  하루 두알이라 이럴때 나눠 먹으래서 아침/저녁 으로 먹고 있습니다 

미사마미

아침산책길에 자작나무 숲을 걸었어요

저작나무가 자작자적 소리를 내네요. ㅎㅎ 진짜는 제 발저국소리랍니다. 저벅저벅 자작자작 

로니엄마

🩵러닝크루

🩵러닝크루 아침 몸이 무겁지만 캐시홈트 하며 깨우고 나와서 달렸어요. 멈추면 땀이 송글송글입니다. 이제 진짜 잠이 깰것 같아요.

레몬그린

명언

진짜 한 끝 차이네요 비슷한 상황의 명언을 가져 와 봤어요 그 상황에 위로와 힘이 될 명언이에요

현유리

능소화 천국 😍

이래서 능소화 능소화 하는구나... 진짜 예쁜 능소화 구경 삼매경.. 색도 모양도 참 예뻐요.  너 자꾸 보러 올꺼야!! 기다려 ㅋㅋ 

우리화이팅

행운의 룰렛

진짜 오랜만에 돌렸어요  행운의 룰렛 오늘도 어김없이 1,2,3포인트네요 그래도 오랜만에 돌리니 재밌네요

쉬림프

오늘 저녁~~~

면이랑 고기 세트~~~ 많이 안땡겨서 먹다 말았어요 근데. 진짜 시원하네요

동남이쁜이

다이어트 볶음밥 굽네 갈비천왕 치밥

저는 냉동볶음밥이나 닭가슴살 볶음밥을 안좋아해요ㅜㅜ 근데 어쩌겠어요? 다이어트는 해야 하는데  예전에 배달이벤트로 굽네 치밥을 먹은 적이 있는데 맛있더라구요 근데 굽네도 냉동볶음밥이 있었어요 그래서 예전 맛있게 먹었던 기억이 있는 갈비천왕 볶음밥을 먹어봤어요 갈비천왕 소스가 맛있으니 닭가슴살 볶음밥이라도 맛있겠죠 후라이팬은 귀찮아 그냥 전자렌지에 돌려버렸어요 맛이 괜찮아요 굽네는 진짜 다이어트에 특화된 치킨회사인거 같아요 칼로리는 총200g에 320kcal 당류 10g 단백질11g  생각보다 적게나가니  다이어트용 닭가슴살 볶음밥으로 괜찮네요 추천

숫자

베개 수박

당도가 높다하고 크기가 작아 냉장고에 보과하기 좋아서 함안베개수박 샀어요. 모양이 베개처럼 길쭉하네요. 먹어보니 껍질도 얇고 진짜 다네요.

roh69

죽다 살아난 모닝의 운수좋은날

대형차들 진짜 미쳤어?

야고