'달콤 통 돈까스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

미니 파프리카래요

아삭한 파프리카의 식감에 달콤한 맛까지 더해진 미니파프리카에용!! 바인스위트라는 이름으로 더 유명하데요 ^^ 세척이 완료 되어있어서 바로 먹어도 된다니 저도 바로 먹어봅니다 ㅎ.ㅎ

자스민꽃

닭가슴살 유부초밥- 다이어트할때 초간단 식단으로 좋아요

닭가슴살 유부초밥은 닭가슴살을 주제로 하여 유부속애 밥과 함께 넣어 만드는 간단하지만 영양가 높은 다이어트 식단입니다. 주요 특징과 장점을 잠시 살펴보고 갈까요! 닭가슴살 유부초밥은 영양과 포만감을 줍니다. > 닭가슴살은 고단백저지방 식품으로 근육성장과 유지, 다이어트에 효과적이며 유부와 함께 섭취하면 포만감이 오래간다고 합니다. > 활용팁도 다양한데요, 다이어트 식단, 도시락, 운동후 단백질 보충식등으로 활용이 좋습니다. 화살포표시 닭가슴살 유부초밥은 제거에요 그 옆 오므라이스는 딸래미꺼랍니다. 닭가슴살 유부초밥 초간단 레시피를 서술해볼께요. 재료: 냉동닭찌- 한끼통살/ 유부초밥왕 새콤달콤/            🍚 밥 조리법: 한끼통살 닭가슴살을 전자레인지에 돌려 데핀다. 결데로 한끼통살 닭가슴살을 잘게 찢는다. 찢어준 한끼 통살 닭가슴살을 그릇에 담고 🍚 밥   과 소스를 붓는다. 🍚 밥과 소스를 붓고 더 잘게 으깨가면서 섞는다 유부에 넣어준다 .(유부는 짜서 준비해주세요) 끝......... 닭가슴살 유부초밥은 간편하게 만들 수 있고, 맛과 영양도 챙길 수 있는 건강한 한끼로 강추합니다. 꿀팁] 밥대신 두부를 으깨어 사용하면 칼로리를 낮출 수 있어요. 밥대신 당근,양파,계란,등 다양한 채소를 추가해 영양을 더 해줄 수 있어요. 저는 식구들이랑 함께먹는 잡곡밥을 사용했어요. 번거롭지 않게 따로 밥을 허지 않았어요 ㅎ. 진짜 초간단 닭가슴살 유부초밥 레시피였습니당~~●●●

블리비

간단하게 소보루 그릭 요거트로

그릭 요거트에 새콤달콤 블루베리 키위 바나나 소보루 그래놀라 넣어 산책전 챙겨 먹고 나가봅니다.

쩡♡

닥터유

오늘도 출근전 닥터유 먹었어요  달콤한 바나나 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

과일과 야채 효소로

식사 후 과일과 야채 혼합 농축액으로 맛과  건강을 위해 새콤달콤한 타트체리로 소화도  돕고 편안한 시간이네요.

정수기지안맘

미주라 통밀 크래커

미주라 통밀 크래커 기존에 먹던 통밀 크래커가 더 맛있지만 ㅋㅋㅋ 품절이라 어쩔수 없이 미주라 미주라 통밀 크래커는 건빵 같아요 먹다보니 또 맛있네요

현유리

애플 망고 후식으로

저녁 식사 후 달콤한 애플 망고 챙겨 먹었어요.과즙이 풍부해서 맛있네요.

쩡♡

무화과 효능·먹는 법 총정리｜칼로리·보관·요리까지

요즘 건강 간식으로 무화과가 뜨고 있어요 달콤하고 부드러운 식감에  여왕의 과일이라는 별명까지 있대요 ㅋㅋ 우리 아이 먹일려고 무화과 효능이 뭔지 먹는 법, 칼로리, 보관법까지 찾아봤는데 생각 이상으로 좋은 과일이여서 내용 공유 드려봅니다! 무화과 효능 ✅ 영양분 무화과에는 칼슘, 칼륨 같은 무기질과 비타민 C, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부해요 그래서 무화과를 먹으면 면역력은 물론 콜라겐 합성까지 챙길 수 있어요! ✅ 노화 방지 & 피부 미용 폴리페놀은 활성산소 제거를 돕고 중성지방 감소에도 좋다고 해요 ✅ 혈압 조절 & 해독 칼륨 덕분에 체내 나트륨 조절도 도와줘요 ✅ 소화・변비 개선 단백질 분해 효소 피신과 풍부한 식이섬유 덕분에 소화도 잘 되고 장 운동도 도와줘요 그리고 어른들을 위한 효능 ! 숙취 해소에도 좋아서 술 먹고 다음 날 가끔 찾아 먹어요! 무화과 칼로리 👉 무화과 칼로리 바로 보기 무화과는 열량이 낮은 과일이라 1개당 약 27kcal 밖에 안 돼요 그래서 다이어트 중 간식으로도  많이 추천하더라고요 무화과 칼로리도 낮고 맞도 좋고, 효능도 많고 무화과 먹는 법 ✅ 생으로 껍질째 먹기 무화과 먹는 법 중 껍질째 먹는 게 정석이죠 ✅ 토마토+샐러드 조합 이렇게 먹으면 혈관 건강 관리에도 도움이 돼요! ✅ 무화과 토스트 당근라페 샌드위치처럼 간편하게 만들 수 있어요 무화과 보관법 이렇게 보관하면 조금 더 싱싱하게  오래 먹을 수 있더라고요 ✔️ 무화과의 맛과 영양을 유지하려면 씻지 않고, 키친타월로 감싼 다음 서로 닿지 않게 냉장보관해 주세요 이렇게 보관하면 3~4일 정도 보관하고 껍질 제거하고 지퍼백에 담아 얼리면 더 오래 먹을 수 있어요 무화과 효능부터 먹는 법, 칼로리, 보관법까지  한 번에 정리해봤어요! 이제 제철 과일인 무화과 맛있게 즐기면서 건강도 챙겨보세요 ㅎ

한달다이어터

콤부차 타야죵😁😁

오늘은 조금 부은거같으니 ㅋㅋㅋㅋ 콤부차 타보려구요😄 요거 파인애플맛이라서 달콤하니 맛있어요!!! 파인애플이 붓기에도 좋다하니요^^

자스민꽃

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

과일과 야채 혼합 농축액으로

과일과 야채 혼합 농축액으로 맛과 건강을  위해 새콤달콤한 타트체리로 식사후 소화에  도움을 주어 더부룩함을 완화해 주네요.

정수기지안맘

저녁은 많이먹었으니🤣

애들이랑 돈까스에 ,,, 스파게티에 너무 많이 먹은거있죠☺☺ 이따 자기전에 홈트라도 꼭 ㅋㅋㅋㅋ하고 자야겠어요 ㅠ 역시 외식은 위험합니다 ,,ㅋㅋㅋ

자스민꽃

오랫만에 외식~😁😁

외식 ㅋㅋㅋ합니다♥️ 뜨돈이라고 돈까스랑 파스타 파는집인데 집 바로앞인디 ㅋㅋㅋ한번도 안와본요 애들 돈까스 먹고싶다니 들러봅니다^^

자스민꽃

통곡물 샌드위치와 미숫가루

크림 치즈 바른 통곡물 식빵에 당근라폐와  달걀 후라이 로메인 상추 듬뿍 넣어 미숫가루와 함께 든든하게 아침 챙겨  먹었어요.

쩡♡

사과치즈닭가슴살샌드위치🍎아삭상큼한 샌드위치 추천해요!

 닭가슴살을 찢어넣어 더 부드럽고 사과의 아삭함과 상큼함 브리치즈의 꼬릿함,꿀의 달콤함으로 조합이 너무 좋은 샌드위치예요.💚 닭가슴살과 치즈로 포만감, 단백질 건강한 지방까지 챙긴 한끼 식사로 손색없어요.  재료는 닭가슴살, 사과, 브리치즈, 꿀, 샐러드채소, 드레싱이 필요해요. 레시피 소개해요.  💟빵은 바삭하게 데우시는걸 추천해요. 보통 에어프라이어 180도 2~3 분이면 됩니다. 💟빵에 홀그레인머스타드 발랐습니다. ✨(마요네즈+알룰로스+홀그레인머스타드 조합은 어떤 샌드위치에 발라도 맛있더라구요.) 💟샐러드채소 2~3장 올려주세요. 💟닭가슴살은 데워서 찢어주세요.  통으로 올려도 맛있지만 찢어서 드레싱에 버물여주면 더 촉촉하고 부드러워요. 저는 저당드레싱 참깨흑임자 사용했어요. 💟사과도 얇게 썰어서 올려주세요. 💟브리치즈도 썰어서 올려주세요.  그리고 꿀을 뿌려주세요. 알룰로스보다 확실히 풍미가 좋으니 꿀을 꼭 뿌려보세요~ 치즈의 꼬릿함과 잘 어울려요. 💟빵 뚜껑 덮으면 끝!  

JJ0202

단호박닭가슴살 샌드위치! 부드럽고 담백해요!

단호박과 닭가슴살, 양배추라페, 당근라페를 이용해서 건강한 샌드위치를 만들었어요.  단호박의 달콤함과 담백한 닭가슴살의 조합이 너무 잘 어울렸어요.  재료는 단호박 , 빵, 닭가슴살, 당근라페, 양배추라페,넛츠를 사용했어요.  라페가 없으시면 루꼴라, 샐러드채소 넣으시면 좋을 것 같아요.  ✨샌드위치 레시피✨ 1. 밤호박은 전자레인지에 익히고 속을 파주세요: 식감을 원하시면 껍질부분도 약간 넣어주심 좋아요. 2. 찐호박과 그릭요거트를 섞고, 넛츠와 소금, 알룰로스 넣어주세요. 넛츠가 들어가면 식감이 좋더라구요!  3. 닭가슴살은 먹기 좋게 찢고 저당드레싱에 버물여주세요, 저는 흑임자참깨 사용했어요. 4. 잘 구워진 빵(널담네모바게트 사용했어요) 에 단호박과 재료를 올려주세요.  빵은 바게트, 치아바타 샌드위치용 빵은 다 좋아요~ 

JJ0202

후식으로 사과🍎

후식으로 홍로 사과 번개 먹어요 아삭하고 새콤달콤해요 지금 나오는 사과라 맛있네요

들꽃7

블루베리 요거트

새콤달콤 블루베리와 바나나를 넣은 그릭 요거트 산책 전 가볍게 챙겨 먹고 나가봅니다.

쩡♡

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

과일향 상큼한 발효미강으로

과일과 야채 혼합 농축액으로 맛과 건강을  위해 새콤달콤한 타트체리로 식후에 더부룩 함을 완화해 주네요.

정수기지안맘

식전에 천도복숭아로 🍑

새콤달콤한 천도복숭아로 식사 후 산행의  피로도 풀어주고 출출한 시간에 맛있네요. 🍑아스파라긴산, 유기산, 비타민 등 피로  해소에 좋은 성분이 많아 간 기능 개선과  피로 회복에 도움을 줍니다.  다이어트 및 혈당 조절ㅡ칼로리가 낮고  식이섬유가 풍부해 포만감을 주며, 혈당  조절에도 도움을 줍니다. 

정수기지안맘

비빔국수

점심으로 야채 많이넣고 새콤달콤  비빔국수 만들어 먹었어요 ~^^

핑크색

샤인머스켓

늦잠 자고일어나  시원한 샤인머스켓   먹어요 달콤하네요

뇌순이

닥터유

오늘도 산책전 닥터유 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

제철 과일들은 💕 참외

후식은 냉털이에요 ㅋㅋㅋㅋ 복숭아하구 참외하구 남은거 썰어줍니다^^ 새콤달콤 제철과일은 늘 사랑이에요 :)

자스민꽃

골뱅이 쫄면

저녁은 골뱅이 무침 매콤 새콤 달콤  쫄면 넣어 맛있는 식사 했어요 야채 듬뿍 ^^

예지영준맘

식전 과일

식사전 사과 먼저 챙겼어요  아삭 아삭 달콤하네요

예지영준맘

홍로 사과 🍎

어제 사온 홍로 사과 반개 먹어요 새콤 달콤하고 아삭함까지 맛있어요

들꽃7

호두정과 ~

호두정과 선물 받았어요  달콤 바삭해서 막 들어가네요 몇개만 먹고 뚜껑 닫았어요 ~~^^

애플짱

로켓프래시 보통 늦은 밤에 주문하다보니 다 품절

로켓프래시 보통 늦은 밤에 주문하다보니 신선 식품은 품절인 경우가 많더라구요 오전에 주문 할 수 있음 좋은데 밤 11시 12시나 되어야 시간이 생기니 매번 이래요 지금 아삭한 복숭아 주문 실패 3일째에요  오늘은 성공했으면 좋겠어요

이하린80

✨ 탄탄 젤리 더블 컷 다이어트 후기 ✨ 다이어트보조

다이어트를 하면서 가장 힘든 부분은 ‘꾸준함’이라고 생각했어요. 특히 식단을 조절할 때 간식 욕구를 참는 게 쉽지 않았는데, 이번에 탄탄 젤리 더블 컷 다이어트라는 다이어트보조제를 알게 되면서 확실히 달라진 점이 많았습니다. 이 제품은 젤리 타입이라 거부감 없이 간편하게 먹을 수 있고, 무엇보다 새콤달콤한 맛 덕분에 다이어트 중에도 기분 좋게 섭취할 수 있었어요. 다른 다이어트보조제는 알약 형태라 물을 꼭 챙겨야 해서 불편했는데, 탄탄 젤리 더블 컷은 언제 어디서든 간식처럼 즐길 수 있어서 일상 속 루틴에 자연스럽게 녹아들었습니다. 제가 특히 만족했던 점은 포만감을 주면서도 칼로리가 부담스럽지 않아 야식 욕구를 줄여주었다는 거예요. 덕분에 불필요한 군것질을 줄일 수 있었고, 꾸준히 2주 정도 섭취하니 몸이 한결 가벼워진 느낌을 받았습니다. 다이어트보조제는 효과도 중요하지만, 꾸준히 먹을 수 있느냐가 관건인데 이 제품은 그 부분에서 확실히 합격점이었습니다. 또한 성분을 살펴보니 체지방 관리에 도움을 주는 원료들이 함유되어 있어 믿음이 갔습니다. 주변 친구들에게도 추천해줬는데, “젤리 타입이라 신기하다”라는 반응이 많았고, 저처럼 다이어트보조제에 관심은 있지만 복용법이 번거로워 망설였던 분들에게 좋은 대안이 될 것 같아요. 종합적으로 정리하자면, 탄탄 젤리 더블 컷 다이어트는 맛있고 간편하게 즐길 수 있는 다이어트보조제라는 점에서 큰 장점이 있습니다. 다이어트보조제를 찾는 분들에게 자신 있게 추천드리고 싶어요. 1. 제품 장점 젤리 타입의 다이어트보조제라서 간편하고 맛있게 즐길 수 있습니다. 스틱형으로 휴대가 편리해 틈날 때마다 가볍게 섭취 가능. 체지방 감소 기능을 위한 가르시니아 캄보지아 추출물과 난소화성 말토덱스트린이 포함되어 있어, 식후 혈당 조절과 배변 활동에도 도움을 줄 수 있습니다. 히알루론산 포함으로 피부 보습 효과까지 기대할 수 있어, 다이어트 중에도 피부 탄력을 고민하는 분들에게 특히 매력적인 다이어트보조제입니다. C 2. 제품 구매처: 올리브영 ‘탄탄 젤리 더블 컷 다이어트’는 올리브영 온라인몰과 전국 오프라인 매장에서 쉽게 구매 가능합니다. 탄탄 브랜드는 CJ올리브영이 론칭한 건강기능식품 라인 중 하나로, 신뢰할 수 있는 구매 채널이라는 장점이 있습니다.  3. 제품 활용도 간식 대신 섭취: 하루 1포를 간식 대신 섭취하면서 과식이나 군것질을 자연스럽게 줄일 수 있습니다. 언제 어디서나 간편하게: 물 없이도 먹을 수 있고 휴대성도 뛰어나 장소 제약 없이 활용 가능하다는 점에서 활용도가 높습니다. 루틴에 쉽게 포함할 수 있는 다이어트보조제로, 꾸준히 섭취할 수 있는 편의성까지 갖췄습니다. 4. 제품 맛과 구성 믹스베리맛 젤리 제형으로 상큼하고 달콤한 맛이 특징이며, 1포당 약 26kcal 수준으로 부담 없이 섭취할 수 있습니다.  구성은 14포 기준 패키지, 혹은 14포 + 2포 기획 세트 등이 있으며 시즌별 할인 구성도 있으니 구매 시 참고하면 좋습니다. 특히 스틱형 포장으로 휴대 및 섭취가 간편합니다.

쪽쭈리