'닭가슴살 샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저칼로리 샐러드 추천해요

각종 야채와 닭가슴살과 버섯볶음, 삶은계란 등을  준비하여 레몬갈릭 소스를 뿌려서 먹어요.. 닭가슴살과 계란으로 단백질도 보충하고 샐러드와 함께 정말 저칼로리 식단입니다. 추천합니다^^

mjl

저칼로리:토마토샐러드

저칼로리 식단의 대표는 역시 샐러드죠,  그 중에서도 토마토 샐러드를 젤 좋아햐요, 각 종 야채에에다가 토마토를 보기 조헤 슬라이스 해서 플레이팅 한 후, 드레싱ㅇ를 뿌리면 끝이죠. 너무 야채만 있는걸 싫어하면 닭가슴살 정도를 추거하면 좋구요

제임스김7

코스트코 샐러드3종

리코타샐러드2 닭가슴살샐러드1로 3팩 묶음인데 9천원대로 가격 착함. 무엇보다 맛있음. 냉장고에 쟁여놓고 한끼 식사 대용으로 먹음. 야식 땡길 때 죄책감 없이 먹을 수 있음. 코스트코에 팔고 있음.

유리알님

내돈내산] 샐러디의 탄단지 샐러드를 소개합니다

직원들이 휴가갔을때 혼자 밥먹어야할 때 근처에 샐러디가 있어서  주문한 탄단지 샐러드입니다 열량은 366칼로리정도 되네요 탄단지 샐러드는 단백질, 탄수화물, 지방을 골고루 넣었어요 드레싱은 오리엔탈이고요~ 저는 닭가슴살이 있어서 이 메뉴를 선택했는데  담백하고 맛도 좋아서 야근할 때는 가끔 먹고 있는 메뉴입니다

언제나행복

첨 주문해서 먹어본 포켓 샐러드

최근 일일이 마트 가기 힘들어서 M-컬리에서 다이어트 도시락을 주문했어요. 후기 욜심히 뒤져서 요새 핫하다는 포켓 샐러드 시켰어요. 종류별로 세트가 있는데  맛은 다 건강해지는 맛이고요. 개인적으로 영양 성분 면에서 훈제 닭가슴살 샐러드가 가장 좋았어요. 종류별로 질리지 않고 식단 관리 되는 좋은 세상이에요. 요새는 당일 생산 새벽 배달 서비스도 있어서 한 번 해보려구요.

dhwhl777

파리바게트 오렌지 치킨 샐러드

가끔씩 파리바게트 오렌지 치킨 샐러드를 사먹는데 상큼한 느낌이 좋아요. 발사믹소스라 느끼하지 않고 짭짤해요. 샐러드 내용물도 다양하게 들어가요. 렌틸콩, 오렌지, 닭가슴살 등이 들어가서 웰빙 느낌이 들어요. 더욱 건강하고 날씬해질 것 같아요.

당근공쥬

내돈내산 파리바게트 리코타치즈 치킨샐러드

집앞에 있는 파바에 갔다왓어요 리코타치즈 치킨샐러드 사왓는데 닭가슴살에 소스 뿌려 먹으니까 깔끔하고 맛있어요 양상추가 들어잇어 아삭하니 식감도 좋고 더 맛잇어요. 읜제 먹어도 질리지않고 맛잇네요

친절한계란씨

샐러딩 샐러드

제가 자주 사먹는 샐러딩에 샐러드에요 샐러드 종류 많은데 그중에서 시저 샐러드를 제일 좋아해요 닭가슴살양이 조금 적은데 닭가슴살과 찰보리쌀과 햄프씨드까지 들어 있어 먹고나면 든든해요 샐러딩 닭가슴살은 냄새도 안나고 너무 맛있어서 항상 여기서만 주문해서 먹어요

쥬니얌

콥 & 화이트 샐러드 밀박스 맛잇어요

스타벅스 기프티콘이 있어서 스타벅스 아이스 아메리카노 그란데랑 콥 & 화이트 샐러드를 먹엇어요 콥 & 화이트 샐러드에는 닭가슴살이랑 새우 반숙란도 있고  병아리콩, 방울토마토, 올리브 등 야채들도 가득들어잇어요 샐러드 드레싱도 화이트 발사믹이 들어잇어요 처음엔 화이트발사믹드레싱이 강하다고 순간 느껴졌는데 먹어보니 괜찮았고 먹을수록 점점 더 맛잇더라구요 ​로메인과 케일잎이 굉장히 신선하엿고 새우도 신선하고  탱탱하니 씹히는맛도 너무 좋앗어요 닭가슴살은 비린내 안낫구요 계란은 제가 좋아하는 반숙이어서 더 맛잇엇어요  올리브랑 이집트콩 모든 재료가 서로서로 조화가 잘 어울렷어요     ​칼로리도 198칼로리로 낮아서 다이어트나 건강식으로  먹기에 너무 좋구요 무엇보다도 가격이 6500원으로 착해서 부담없이 자주 먹고잇어요

ymittang

혼합 샐러드

저는 가성비있게 홈플에서 할인행사하는 샐러드를 구입하여 제일 애정하는 오리엔탈 소스에 자주 먹어요 좀더 든든하게 먹고 싶을 때에는 닭가슴살 살을 구매하여 이것도 2+1할 때 구입해놓고요 함께 먹음 든든하고 양껏 먹을 수 있답니다 항상 구입하지만 늘 신선한 야채가 골고루들어 있어 좋아요

똘똘맘08

스타벅스 콥&화이트샐러드 밀박스

저는 원래 샐러드를 가능한 완제품을 사서 먹지는 않고 대부분 야채와 과일 치즈 등을 사서 집에서 만들어 먹어요.  소스도 이것저것 그때그때 당기는 걸로 얹어서~ 제가 샐러드를 완제품으로 사먹는건 편의점이나 가끔 스벅인데요.  스벅에서 커피마시면서 대부분은 샌드위치나 케잌을 먹는데 지난번에 친구랑 가서 케잌이랑 샐러드를 주문해서 먹었네요. 스타벅스 콥&화이트샐러드 밀박스 많이 드셔보셨을거 같아요 185g에 198Kcal 6500원인데 야채야 삶은달걀1개 방토2개 칵테일새우3개, 올리브 닭가슴살큐브를 야채랑 화이트발사믹드레싱을 섞어 먹었어요. 다행히 배가 덜 고플때라 괜찮았지 식사대용으로는 양이 좀 작아요. 역시 샐러드는 내가 직접 만들어 먹는게 좋은거 같아요..ㅎㅎ

agnes0117

다이어터용 야채 닭가슴살 계란말이

닭가슴살이 질릴때  아이가 야채를 안먹고 싶어해서 골라낼때  만들어 드셔 보세요 계란 3개또는 4개 풀고 야채는 팽이버섯 애호박 양파 당근 다져 넣었어요 샐러드용 찟어져나오는 닭가슴살 100그램 넣구요 잘 섞어서 계란말이를 만들면 되요 뚱뚱해서 기술적으로 잘 마셔야해요^^

레몬그린

닭가슴살 파프리카 샐러드 입니다

야채를 직접사서  한 샐러드입니다. 요즘 채소값이 비싸더라구요. 최애 양상추를 사고싶었지만 가격 인하될때 기다려보자로 선택했습니다.  제가  산거는  파프리카와 오이로 만들어 보았습니다. 파프리카가 달아서 인지 샐러드 드레싱 없이 먹어도 맛이 있습니다.  아침에 이렇게 해서  먹었습니다., 알록달록 하니 아삭하게 맛있게 먹었어요

슈롭

내돈내산 소고기등심 단호박 야채샐러드

샐러드라고 야채만 먹을순 없죠. 단백질 가득한 소고기 등심이 조금 들어가 주면 맛도 좋지만 한끼 식사로도 손색없이 든든하답니다. 양상추, 당근, 양파 등의 야채에 사과를 곁들여 주면 약간은 밋밋한 맛의 야채에 새콤달콤한 맛을 더해주어 입맛을 돋구어요. 그리고 달고 식감 좋은 단호박 익힌 것과 병아리콩을 함께 해서 든든 담백 산뜻한 샐러드가 완성되죠. 사실 야채만 들어있는 샐러드는 가볍고 건강하긴 한데 배가 일찍 꺼지더라구요. 등심은 새우나 닭가슴살 등으로 대체 가능해요. 그리고 샐러드 소스를 따로 안 넣어도 고기나 새우의 맛 때문에 질리지 않게 먹을 수 있어요. 샐러드는 드레싱이 칼로리가 더 높을 수도 있다고 하잖아요~ 저는 소스의 젖은 느낌이 싫어서 샐러드는 소스 없이 먹어요.

미여니70

스벅 콥 앤 화이트 샐러드

제가 구매한 제품은 스타벅스의 콥& 화이트 샐러드 밀박스입니다 샐러드에 닭가슴살, 반숙란, 새우랑 병아리콩, 방울 토마토, 올리브등과 로메인등 골고루 들어있네요 화이트 발사믹 드레싱을 뿌려 먹으니 상큼하고 너무 맛있어요 칼로리 198kcal라 다이어트식으로 좋아요 다만 양이 적어서  약간 허전하네요

청수레국화

간편하고 든든한 콥샐러드

식단조절 때문에 해먹기는 귀찮고 배달로 콥샐러드를 주로 시켜먹는데 재료가 다양하게 들어가있어서 포만감 있고 든든해요 닭가슴살 계란 병아리콩 아몬드 옥수수콘 올리브 토마토등등  칼로리도 높지않고 한번에 먹기 적당한 양이라 부담도없어요 ㅎㅎ 간편하게 한끼 때우기 좋네요

Sleepyy

#내돈내산 다이어트샐러드-날쌘카페편

제가 최애하는 ㅡ날쌘카페ㅡ단호박샐러드입니다~ 코로나시국에 젤 많이 주문해서 먹기도했고,아직까지도 최애중최애는 단호박샐러드_2등은 단호박샌드위치예용~ 날쌘카페 이용해보신분들의 대부분이 선호도만족입니다. 단호박무스두 많고,야채랑 구성이 너무좋아요~ 가끔모자르다싶음 닭가슴살한봉 추가해서 먹습니다~ (늘~모자란건 비밀ㅋㅋㅋ) 맛까지있으니_다이어트가 아니어도 늘 먹을수있는 주식임👍

커보니P할수없는1들

맛있는 닭가슴살 샐러드

닭가슴살만 먹으면 맛도 별로이고 퍽퍽해서 그닥 좋아하진 않는데 닭가슴살에 내가 좋아하는 강낭콩이랑 옥수수, 고구마등 맛난것들이 같이 어우러져 있어서 맛있게 먹을수 있었다. 각각의 재료를 구매하는 것보다 포함된 재료들 확인하고 구매하니 훨씬 시간과 비용도 아끼고 맛까지 좋아서 정말 잘한것같다.

퀸여왕

건강하게 먹는 샐러드

스타벅스 콥&화이트 샐러드 입니다. 새우와 토마토  각종 샐러드 야채가 푸짐합니다. 담백한 맛의 닭가슴살 큐브가 적당량 들어있어 포만감도 주지요. 화이트 발사믹 소스가 새콤달콤 입맛을 돋웁니다. 건강한 다이어트에 어울리는  브런치 메뉴입니다.

다괜찮아

슬림쿡 샐러드 후기

슬림쿡 닭가슴살 오징어 샐러드 후기에요~ 가격이 부담되서 우선 저렴한걸 찾았어요. 가격이 좀 싸서 걱정되었는데 맛도 맛있네요. 닭가슴살도 푸석하거나 뻑뻑하지 않아서 좋아요. 가격도 착하고 맛있어서 좋아요.

차분

뚜레쥬르 리코타 그릴치킨 샐러드

뚜레쥬르에서 내돈내산으로 구매한 리코타 그릴치킨 샐러드에요 고소한 리코타치즈와 짭짤한 닭가슴살의 조화가 좋더라고요! 제가 살 때는 귤이었는데 과일은 계절마다 바뀌는 것 같아요 드레싱이 적다는 게 조금 아쉬운 점이니까 다이어트용으로는 오히려 좋은 것 같아요 가까운 뚜레쥬르에서 구매해보세요

인아05

#내돈내산 다이어트 샐러드_달리는커피편

요기는 달리는커피ㅡ브랜드의 닭가슴살 샐러드입니다. 외식이 필요한 모임때 맘맞는 이와 샐러드식사하러 가는곳입니다.다양한 토핑들을 추가할수있어서,나름 대식가인 제가 최애하는 곳이기도하죵~전 주로 닭가슴살 샐러드 기본에_ 버섯.계란추가해서 먹습니다.사진만보고,기본양이려니 하시면 앙돼요~ 추추가 필수!!!구운버섯 추가하면,풍미두 있고,외식하는 기분두 나고,양심의 가책없이 즐거운식사가능입니다. 샐러드소스는 늘~발사믹으로ㅎㅎㅎ 맛있으면  0칼로리~~~실천해볼까요~!!!?!!!♡♡♡

커보니P할수없는1들

#내돈내산 다이어트 샐러드_파리바게드편

올해 2월부터 시작한 저염식사&하루한끼 샐러드챙겨먹기하면서,제일많이 먹었던 메뉴로 _#파리바게트 #닭가슴살에그샐러드 입니다. 퇴근길 회사근처에 파바에 들러 픽업해서,집까지모셔?! 소중한 저녁한끼로~챱챱챱😊 양이부족타?! 그릭요거트 추가필수!!! 파리바게트매장별로 가격이 상이한데ㅡ요매장은 샐러드가 집근처 매장보다 저렴해서 1주일에 한번은 방문중입니다~ 기성제품중_양이나_영양면에서 모자르지않고,비치되어있는 샐러드 소스중 내가 원하는걸로 고르면되니(4종) 그도맘에듭니다. 가끔은 블루베리가 들어있는걸로~가끔은 에그마요가 있는걸로^^  가끔은 집에서 닭가슴살 1팩 더 넣어먹기도합니다😂 제가 들인 소중한 돈만큼_제 건강두 보답받으면 좋겠네요~ 여러분 모두의 성과를 기원합니다~♡

커보니P할수없는1들

파리바게트 샐러드 리뷰

저는 직장 가는 길에 파리바게트가 3개나 있어서 자주 들러 거기에서 파는 샐러드를 자주 먹습니다. 그 중에서도 이 닭가슴살과 베이컨이 들어간 샐러드를 먹는데요. 가격도 적당하고 맛도 물리지 않아 가장 애용하는 샐러드입니다. 대기업이니깐 재료들도 신선하다고 믿고 먹을 수 있어서 강추합니다.

엄국선

그리너 연어샐러드

연어&아보카도 샐러드를 먹었어요 재료가 아주 실해요  닭가슴살도 들어있고 방울토마토에 콘까지~! 연어 양도 진짜 많이 들어있어서 연어가 남더라구요ㅋㅋㅋ 이정도에 12000원이면 혜자인듯! 연어샐러드 강추드려요~~

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닭가슴살 샐러드

이게 샐러드로 양이 안 찰 줄 알았는데  생각보다 많네요?! 배가 불러집니다! 고기 냄새도 거의 안 나는 것 같아서 꺼려하시는 분들에게도 좋을 것 같네요! 고구마랑 먹으니 더 포만감 느껴지는 것 같기도  하고 아무튼 좋았습니다!

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샐러드에 닭가슴살과 고구마가?!

여러 번 주문합니다! 꼼꼼하게 포장이 되어 있고 닭가슴살과 고구마가 들어있어서 필수 영양소를 충분히 섭취할 수 있습니다! 토핑도 엄청 많이 있고요 채소도 정말 맛있게 먹었습니다! 다 먹고나면 또 주문할 것 같네요~ 얼른 먹어야겠습니다. 바잇!

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샐러드 박스 우삼겹 샐러드 포케

샐러드 박스에서 먹은 우삼겹 샐러드 포케에요 ㅎㅎㅎ 매일 닭가슴살 샐러드만 먹다가 우삼겹 샐러드 먹으니까 넘 맛있더라구요! 집에서 만들어 먹기는 번거로울 수 있으니 이럴 땐 사먹기!ㅋㅋㅋㅋ 추천합니다!

영잔디

[내돈내산다이어트] 다이어트식당 샐러드박스

내외동의 아주 핫한 거북공원 근처에 있는 다이어트 식당 샐러드 맛집 샐러드 박스를 소개합니다 샐러드박스는 거북공원 맞은편으로 길 건너편 코너를 돌면 짜안 보입니다🤗 샐러드박스 김해내동점 경상남도 김해시 내외로77번길 26 104호 ✔주 소 : 경남 김해시 내외로77번길 26 104호 샐러드 박스에 도착! 전체적인 인테리어는 화이트&민트 조화로 깔끔하고 카페느낌의 샐러드맛집이에요 영업시간 월요일~금요일 오전 08:00~ 오후 10:00 토요일 일요일 오전 08:00~ 오후 10:00 주문은 키오스크로 하고 기다리면 되는데 막상 오니 먹고 싶은 게 너무 많아 메뉴를 정독하게 되네요 구운버섯샐러드7,000원 닭가슴살샐러드 8,000원 훈제오리 샐러드 8,000원 목살스테이크샐러드 8,500원 연두부포케 9,500원 불고기포케 10,500원 닭가슴살포케 11,000원 생연어포케 11,000원 토핑 추가도 가능한데 토핑 종류가 많아서 다이어트하시는 분들도 그때그때 원하는 맛있는 토핑을 더해서 질리지 않게 먹을 수 있을 것 같아요!!! 구성도 너무 알차더라구요 식감도 좋고 건강에도 좋고 운동하고와서 샐러드하나먹는데 양이 꽤 많아서 저는 하나 다 못 먹었네요 ​담에도 들려보고 싶은 포케&샐러드맛집 !!

까망천사

내돈내산샐러드-Custom Salad

원래 샐러드는 잘해먹긴하는데 야채도떨어지고 귀치니즘에 가끔 샐러드여기저기서 주문해서 먹어요!  전 Custom Salad에서 호박고구마샐러드를 시켜먹는데요~여기에 닭가슴살과 호두 추가해서 먹음 맛있더라구요~간편하게 시켜먹을 수 있는 샐러드~!  여러재료사느라 재료비에 다못먹음 썩히기도 할때도 있어서 내돈내산 샐러드도 좋아해여~!

S하루

내가 좋아하는 샐러드

몇달전부터 다이어트 하면서 즐겨먹는 샐러드가 있는데 바로 지에스프레쉬에서 나온 패밀리샐러드인데 양상추랑 파프리카 등 여섯가지 야채가 들어있는데 저는 추가로 소스 뿌려서 닭가슴살이랑 같이 먹는데 먼가 건강해지는 기분이 들더라구요

하연정