'담백 굵은 면두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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한끼통살 통 닭가슴살 추천합니다...^^
맛이 없으면 오래 먹기 힘들죠...^^ 가늘어도 길~~~게, 꾸준히가 중요하죠...ㅎ 운동도 식단관리도 꾸준해야죠. 그래서 맛이 좋은 한끼 통살 닭가슴살 추천합니다...^^ 깔끔한 원재료 본연의 맛을 살려서 통살의 쫄깃함은 그대로 살리면서 촉촉하고 담백한 매력으로 만든 스팀 오리지널과 훈제 오리지널이 있습니다. 취향에 따라 둘 중에 하나를 골라 먹거나 둘을 번갈아 가면서 먹어도 좋습니다...^^
바다사랑태양
노브랜드 그릴닭가슴살!
가성비 좋은 노브랜드 그릴닭가슴살! 닭가슴살치고 가격이 저렴해서 많이 애용하고 있어요~ 전자렌지 살짝 데워서 샐러드도 해먹고 길쭉길쭉 찢어 야채넣고 또띠아에 싸먹기도 하고 깍둑썰기해서 야채와 볶아서 볶음밥으로도 이용하고 있어요 닭고기 특유의 잡내도 안나고 담백하니 맛도 좋습니다
쒜리
이번주 목표
설명절에 너무 많이 먹지 않기 담백하게 먹기 야식 안먹기 운동 움직임 많이 만보 주3회 이상 걷기
걷기와
동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 블랙페퍼 추천해요
닭가슴살이 물릴때 자극적인게 먹고싶을때 요 제품 사먹어요~~~ 냉동이아니라 냉장이라 더좋아요 퍽퍽하지않고 부드러워요 담백질 함량 20g 125칼로리라 부담없어요 후추맛이라 물리지않고 맛나요 운동후 간편하게 렌지돌려 먹으니 편하고 좋아요
ckj8425
쌉싸름 닭가슴살 좋아요.
담백하고 쌉싸름한 후추맛?이 있어서 좋습니다. 그냥먹어도 맛있습니다. 간단 야채로 토핑하면 더 좋습니다. 전자렌지만 있으면 바로 조리 할 수 있어서 편합니다. 운동 화이팅입니다~
김범기
아임닭 닭가슴살
제 최애 간식을 소개해요~~ 5시정도에 이른 저녁을 먹고나면 드라마 볼즈음엔 조금 허기지고 뭔가 씹고 싶고 그래지더라구요~ 그때 이 닭가슴살이 딱이예요~ 청양고추맛이라 매콤하니 담백하게 맛있어요~ 전자렌지에 30초만 돌리면되니 세상 간편하구요~ 추천합니다
immi75
닭가슴살
샐러드를 만들었어요 여러가지 야채와 닭가슴살을 넣고 드레싱을 넣어 만들었는데 가슴살을 이용하니 건강한 느낌이예요 또 닭가슴살로 스테이크를 만들어 보았어요 에어프라이에 적당히 구우니 삼겹살보다 담백하니 맛있더라구요
샵1
햇살닭 저염훈제 닭가슴살 추천
요즘 즐겨 먹고 있는 브랜드인데 부드럽고 담백한 맛이 좋아서 추천합니다.운동하면서 닭가슴살 처음 먹었을 때는 소스 묻어있는 닭가슴살을 먹고 속이 불편해 저염훈제 닭가슴살로 바꾸니 불편한 느낌이 덜해져서 요즘은 참깨 드레싱 소스를 추천받아 찍어서 먹는데 더 맛있게 먹을 수 있어서 참 좋아요.다른 분들도 한번 씩 드셔보면 좋겠네요.
Runa33
허닭 한입 닭가슴살 큐브
허닭 한입 닭가슴살 큐브입니다 깍뚝모양 큐브형태라서 전자렌지에 휘리릭 돌려서 먹기에도 좋고 샐러드 위에 토핑으로 먹기에도 좋아요 담백한 맛으로 즐기기 좋음 닭가슴살 이에요 소스를 부어 불맛 입히면 더 더 맛있겄지만 자중해야지요 이번 명절 샐러드에도 올려먹을 계획입니당
영선이302
[내돈내산] 단백질 충전 '한끼통살 통 닭가슴살'로 함께 하세요🐔😋
운동이나 식단조절을 하시는 분들 중에 닭가슴살을 드시는 분들이 정말 많으시죠 요즘은 닭가슴살 종류도 많고 1개씩 포장되어 있어 편한 제품들이 많기는 하지만 닭가슴살이면 떠오르는 이미지가 퍽퍽하고 식단하기 위해 억지로 먹어야하는 매일매일 똑같은 맛에 지겨운 그런 이미지가 있잖아요 그 부정적인 닭가슴살의 이미지를 180% 확! 바꿔주는 닭가슴살이 있어 소개해 보려고 해요🤗 10명 중에 10명! 모두 만족하는 통살 닭가슴살 촉촉하면서도 쫄깃한 식감의 식단을 위해서가 아닌 맛있어서 더 찾게 되는 매력의 골라먹는 재미까지 함께 하는 자꾸 손이 가는 매력의 소스닭가슴살 한끼통살 통 닭가슴살이에요 한끼통살을 선택해야 하는 이유는 숫자로도 증명하는데요 출시 이후 누적 판매량이 무려 42,000,000개 돌파!! 한번 먹기 시작하면 결국 돌고 돌아 한끼통살로 돌아온다는 얘기죠👍 아무리 다이어를 위해서 건강을 위해서 닭가슴살을 먹는다고 해도 맛이 없으면 길~~게 꾸준히 먹기는 힘들잖아요 우리의 한끼통살 닭가슴살은 한번 먹으면 자꾸 땡기는 중독적인 소스에 차원이 다른 촉촉 & 쫄깃한 육질🎵 영양 성분까지 고단백 저지방 저당으로 맛 육질 성분 모두 완벽하니 선택하지 않을 이유가 없잖아요? 식단관리가 즐거워지는 한끼통살 닭가슴살!! 철저한 품질 관리로 엄선된 100% 국내산 닭가슴살을 사용하여 기본적인 재료부터 신선하기 때문에 잡내 없이 부드럽고 깔끔해요 그리고 한끼통살 통 닭가슴살은 소스까지 다 먹어도 105~최대140kcal !! 치밥으로 즐겨도 칼로리 걱정이 없답니다 닭가슴살의 식감이 엄청 촉촉하고 지금까지 먹어왔던 닭가슴살과는 완전히 다른 차원의 맛이더라구요 무려 10종의 다양한 맛으로 질리지 않고 그날그날에 따라 취향에 맞게 골라 먹는 재미까지! 학교 앞 분식의 맛 맵콤달콤 황금비율 떡볶이이 맛✔️ 치킨집에서 갓 나온 듯한 진짜 양념 통닭맛 핫양념치킨맛✔️ 단짠-단짠의 정석! 중독적인 짭쪼름함 데리야끼맛✔️ 찜닭 사장님도 놀란 달큰한 간장 소스 허니소이✔️ 볼케이노 소스의 매운 한방 핵불닭맛✔️ 고소한 크림소스와 양송이버섯의 앙상블 화이트머쉬룸✔️ 다진 마늘과 굴 소스의 깊고 깊은 풍미 블랙갈릭✔️ 태국식 핫 소스와 마요네즈의 환상 조합 스리라차마요✔️ 는 국내최초~! 마늘맛 흉내는 가라! 진짜 K-마늘이 듬뿍 갈릭✔️ 새콤달콤 머스터드에 담백한 페퍼 토핑 허니페퍼 머스터드✔️ 도 국내최초~! 한끼통살 닭가슴살은 고단백질로 통살 1팩 섭취시 최대 21g으로 맛잇게 충전할 수 있답니다 PT받으시고 근육손실이 걱정되시는 분들에게는 정말 최고의 닭가슴살이에요 식단관리를 즐겁게 하시려면 맛있게 중독적인 소스가 가득한 골라먹는 재미와 훌륭한 영양성분의 한끼통살 통 닭가슴살 선택하세요🤗
까망천사
닭가슴살 스테이크
닭가슴살 스테이크 맛나요. 부드러운 식감과 담백한 맛이 일품이에요. 전자레인지에 돌려먹으면 육즙 가득한 게 촉촉하니 한 끼 식사로 좋아요. 싱겁지 않고 적당한 간이 되어 있어서 식사 준비에 시간을 아낄 수 있어요. 칼로리 낮고 단백질 풍부한 닭가슴살 스테이크 추천해요.
행복한집2
[ 내돈내산 닭가슴살 ] 한끼 통 살 소스 닭가슴살
안녕하세요! 다이어트 하면 닭가슴살을 빼놓을 수가 없는데요! 제가 내돈내산 하고 있는 닭가슴살은 소스가 듬뿍 베였는데 촉촉해서 한 입 베어물면 육즙이 팡팡 터지는 것이 100명이면 100명 모두 만족한다는 한끼 통 살 소스 닭가슴살 이에요! 아무리 맛있는 닭가슴살도 1개 맛만 계속 먹으면 질리니까 떡볶이, 양념 치킨, 갈릭, 데리야끼, 허니소이, 핵불닭, 화이트 머쉬룸, 블랙 갈릭, 스리라차 마요, 허니 페퍼 머스타드 10개 맛을 쟁여놓고 속세 맛을 즐기며 맛있게 식단 관리를 한답니다!😋 식품이라 스티로폼 박스에 아이스백을 넣어 최대한 신선한 닭가슴살을 배송 받을 수 있게 했고 비닐 안에 닭가슴살을 넣어 혹시나 배송 중에 아이스백이 터지더라도 물바다가 되는 일이 없게 배송 되었어요! 한끼 통 살 닭가슴살 블랙 갈릭 맛은 다진 마늘과 굴 소스의 깊은 풍미가 일품으로 굴 소스에 살짝 볶은 채소에 블랙 갈릭 맛 닭가슴살을 넣어 상추에 넣어 쌈싸먹는데 굴 소스의 감칠 맛과 육즙 터지는 부드러운 닭가슴살의 식감이 돋보이는 맛이에요 양념 치킨 맛 닭가슴살은 치킨 집 양념통닭 맛으로 찹스테이크를 해먹었어요! 채소에도 양념이 스며들어 양념 치킨을 찹 스테이크로 재탄생 시켜 먹는 맛이었어요 스리라차 마요 맛 닭가슴살은 태국식 핫 소스와 마요네즈의 조합이 환상으로 제가 좋아하는 양배추 스테이크를 곁들여 먹었어요! 달큰한 양배추와 태국식 매콤한 핫소스의 조합이 별미인데 구우면 달큰해지는 양배추가 매운 맛을 중화해줘서 저처럼 매운 거 못먹는 맵찔이도 맛있게 먹을 수 있어요! 🥰 데리야끼 맛 닭가슴살은 중독적인 짭쪼롬한 단짠단짠의 정석으로 채소 넣고 오트밀 넣은 데리야끼 맛 오트밀 리조또를 해먹었어요! 채소 듬뿍 오트밀에 닭가슴살 한 조각 올려 먹으면 단짠을 채소와 오트밀이 흡수해서 너무 짜지도, 너무 달지도 않은 적당히 중독적인 단짠단짠의 맛에 한 끼 순삭이에요! 👍🏻 허니 페퍼 머스타드 맛은 새콤달콤한 머스타드에 페퍼 토핑의 담백함이 담긴 맛으로 1층에 과일 귤, 2층에 양배추, 3층에 허니 페퍼 머스타드 맛 닭가슴살, 4층에 양파를 머스타드 소스에 구운 꼬치를 핑거푸드로 만들어 먹었는데 1개씩 집어먹기 좋고 재료들끼리 궁합이 잘 맞아 완전 맛있어요! 👏🏻 핵불닭 맛 닭가슴살은 볼케이노 소스의 매운 한방으로 달큰한 고구마를 갈아놓은 스프에 토핑으로 넣어 먹었는데 핵불닭의 매운 맛을 달큰한 고구마 스프가 중화시켜 맵지 않고 촉촉하면서도 야들야들하고 보드라운 식감이 최고에요! 🙌🏻 허니 소이 맛 닭가슴살은 찜 닭 집 사장님도 놀란 달큰한 간장 소스가 일품으로 단백질 빵에 채소 얹은 샌드위치를 만들어 먹었는데요! 소스를 별도로 사용하지 않아도 채소와 닭가슴살에 충분히 베여 맛있어요 화이트 머쉬룸 맛 닭가슴살은 고소한 크림 소스와 양송이 버섯의 앙상블이 여운을 남기는 맛으로 크림 소스에 후추와 소금으로 시즈닝 해서 오트밀을 만들어 상추에 싸서 한 입 크기의 쌈으로 먹으면 더 맛있고 저작근이 움직여서 포만감도 좋아요! 😋 갈릭 맛 닭가슴살은 흉내낸 마늘 시즈닝이 아닌 소스 시즈닝에 다진 마늘이 보이는 알싸한 마늘 향내가 나는 진짜 K - 마늘이 함유된 닭가슴살로 발사믹 소스 시즈닝한 채소 올리고 갈릭 맛 닭가슴살을 잘게 찢어 스리라차 소스로 마무리 하여 깨소금 솔솔 뿌링뿌링한 샌드위치를 만들어 먹었어요! 말해뭣해요, 그냥 너무 맛있죠! 👏🏻 떡볶이 맛 닭가슴살은 매콤달콤한 황금비율의 학교 앞 분식집 맛 닭가슴살로 발사믹 소스로 시즈닝한 채소에 떡볶이 맛 닭가슴살 한 입 크기로 잘라 샐러드로 만들어 먹었는데요! 육즙 촉촉한 닭가슴살과 채소가 아삭하게 씹히는데 식단 중에 속세 맛 떡볶이가 생각날 때 입터짐 방지로 먹으면 좋을 듯 싶어요! 저는 닭가슴살을 좋아하고 닭가슴살이 정말 맛있어서 한끼 통 할 닭가슴살로 맛있게 식단을 했는데요! 한끼 통 살 닭가슴살은 비린내도 나지 않고 퍽퍽하지 않으면서도 촉촉한 닭가슴살인데 맛 별로 소스 시즈닝이 되어 있고 소스 시즈닝 양도 많아서 별도로 소스를 구입할 필요없이 맛있게 닭가슴살을 즐길 수 있다는 것이 장점이에요! ☺️ 닭가슴살을 내돈내산 하신다면 고단백, 저지방, 저당 등 완벽한 영양 성분에 맛, 육질, 성분까지 갓벽한 맛있는 닭가슴살, 한끼 통 살 닭가슴살 하셔요
vely30
무항생제 안심으로 샐러드
제가 자주 구매하는 무항생제 닭안심이에요 무항생제 가슴살이라 안심하고 믿고 섭취합니다 사실 조미된 닭가슴살도 맛있지만 이것저것 만들어 먹는걸 좋아하니 냉동안심을 많이 구매하게 되네요 닭고기중 육질이 가장 부드러운 안심이 조리하기에도 가장 좋거든요 어제 아침에도 안심을 구워 샐러드를 만들어 먹었네요 야채와 함께 먹으면 아침이 든든해요 그리고 다이어트할때는 영양적으로도 담백한 닭가슴살이 단백질을 보충하기에 참 좋아요 가슴살을 구워도 먹지만 삶아서 야채죽을 만들어 먹어도 좋아요 허브솔트뿌려 안심을 구워서 샌드위치에 넣어 먹으면 속도 든든해서 자주 만들어 먹어요 양도 많고 맛있어서 저는 냉동 달가슴살을 많이 구매합니다
트윈스1
내돈내산 무항생제 닭가슴살, 부드러운 닭가슴살이예요.
저는 주로 이 하림 무항생제 닭가슴살을 사요. 소금, 후추 간해서 데친다음 찢어서 파프리카, 오이 등 야채랑 라이스페이퍼에 싸 먹기도 하고 양상추랑 소스뿌려서 샐러드로 먹기도 하고 돼지고기 대신 잘라 넣고 감자, 양파, 당근 넣고 카레도 해 먹어요. 그리고 밑간 하고 밀가루, 계란, 빵가루 묻혀서 닭가슴살 치킨까스도 만들어 먹어요. 제가 조리된 닭가슴살을 처음으로 사 본 식품 CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이예요. 주로 생 닭가슴살을 요리해서 먹지만 간편하게 먹어보고 싶어서 샀어요. 저는 스모크향이나 훈제 등을 그렇게 좋아하지는 않아서 일부러 양념이 덜 되어있는 기본적인것을 골랐는데 전자레인지에 돌려서 간단하게 먹을 수 있고 간도 되어있어요. 제가 제일 꺼려하는 닭 비린내가 나지않고 써 있는 그대로 부드럽고 담백하고 맛있었어요. 페퍼맛, 훈제, 스모크, 직화스테이크 등등 종류가 많이 있어요. 이 것은 CJ 더 건강한 닭가슴살 소시지예요. 제가 핫바를 좋아해서 닭가슴살로 된 소세지를 먹어볼까 해서 샀어요. 닭가슴살보다 먹기가 더 간편하고 담백하고 탱글한 식감에 다이어트할 때 간식으로 먹었어요. 저는 성향이 새로 나온 식품에 도전을 잘 안하는편이고 그래서 샀던제품위주로 추가구매를 많이 하는 편입니다. 새로운 식품을 구매할 때는 지인들이 맛있다고 추천하거나 다른사람들이 많이 구매하고 인기있는 제품이나 후기를 많이 찾아보고 구매를 하는편이예요. 이번에 닭가슴살 식품 리뷰들 보면서 다른 닭가슴살도 사보려고 합니다
가나슈
밥심으로 사는 우리의 내돈내산한 닭가슴살 볶음밥 드세요.
속도 든든하고 맛도 있고 내돈내산한 닭가슴살 볶음밥 드세요. 어르신들이 밥심으로 산다고들 하시죠. 좋은 식사를 하고 속이 든든해야 건강하다고 하죠. 가끔씩 불에 볶아서 먹는 닭가슴살 볶음밥 정말 맛있어요. 조리법도 간단하고 가마솥밥, 닭가슴살 달걀이 들어 있어 영양가도 챙기죠. 다이어트에도 충분히 좋은 한끼가 되네요. 식사하실때 충분히 볶아준 닭가슴살과 가마솥밥, 달걀이 어우러져 담백하죠. 시간없거나 딱히 식사 메뉴가 떠오르지 않을때도 간단하게 렌지에 돌려서 드시면 되네요.
k2023
아임닭 치킨팝콘
제가 리뷰할 제품은 캐시딜 아임닭 브랜드에서 구입한 닭가슴살치킨팝콘 오리지널 입니다 솔직히 콜팝치킨이겠지 하고 시켰는데 절대 아닙니다 튀긴음식아니구요 닭가슴살을 큐브 모양으로 잘라 놓은것 같아요 렌지로 돌리니 쉽게 조리되네요 맛은 담백하고 오리지널맛이니 강한 맛은 안 느껴져요 아이와 저 신랑 다 잘 먹었고 한입사이즈라 먹기 편했어요 샐러드에 넣어서 먹어도 좋겠다 생각이 들었고 닭가슴살이니 건강식으로 좋았어요
송쩡
실온 닭가슴살 아침 바로먹는 닭가슴살 소시지 를 추천합니다
출처 : 아침몰 아침몰 에서 판매하고 있는 닭가슴살 소시지인데 맛은 다른 것보다 맛있는 건 아닌데 보관방법이 실온이라 엄청 매력적인 닭가슴살 제품입니다. 냉동고가 꽉 차있거나 보관할 곳이 마땅치 않을때 그냥 이 소시지 하나 사서 서늘한데다 상온에 쟁여두면 그렇게 든든할수가 없어서 저는 이제품을 늘 즐겨먹고 추천합니다. 오리지널맛과 청양고추 맛이 있는데 저는 매운것과 고추씨까지 씹히는 청양고추맛 보다는 담백하고 깔끔한 맛의 오리지널이 맛있고 좋았습니다
담쓰담쓰담
갓잇에서
멕시코요리전문점 갓잇 송리단길점에서 지인들과 점심했어요 갓보울과 타코세트 주문 싱싱한 야채와 담백한 고기 다양한 소스가 맛있게 조화로운 가성비 좋은 맛집입니다
나는민천사
토종효모빵
어제 남편이 사온 파바 토종효모빵 먹어요 담백하고 속이 촉촉해서 좋아해요
러브복동
오늘 점심은 물메기탕
오늘 점심으로 물메기탕 먹었어요 물메기, 곰치라고도 한다네요 물메기 손질시 소금에 절이는데 그리 안하면 살이 다 풀어진다구 해요 들어가는 재료도 무우하고 배추 조금, 양파,대파,고추가루.마늘,청양고추가 끝이네요 천일염으로만 간했는데 너무 담백하니 시원한 국물맛~ 건강해지는 맛이에요. 싱싱하니 살은 너무 부드려워 수저로 떠먹어야합니다깔끔하고 시원한 물메기탕 제철이니 맛있게 끓여 드셔보세요~~, ㅎ
깐뚱
담백질분말
단백질분말 두유에 타서 먹었어요~~
김포비
명태포
명태포2번샀어요 명태손포는 엄마집으로 하나는 우리집으로 손포는 손으로 수작업으로해서 크기가고르고 그냥은 기계로해서 굵은것도았어요 양은 그냥이 많지만 식구 적은집은 손포가 나을거에요.. 중량달아보니 정량이에요. 30%할인쿠폰과 20%적립되니...ㅋㅋ 사면 후회는 하지않을거에요.
je00
🌶️ 따님 어학원 가기전 식사 미치고 떡볶이
🌶️ 따님 어학원 가기전 식사 미치고 떡볶이 가래떡이 굵은데 길게 그대로 들어있어요 살떡이고 부드러워요 긴것을 먹기 좋게 잘라 줬어요. 부드럽고 맛고 괜찮아요. 떡 6줄 어묵 2장 들었어요.
레몬그린
오트밀 초코빵 만드는법
야밤에 잠이 안와서 이거라두 적습니닷 오트밀 한컵 코코아파우더 2스푼 알룰로스 4바퀴 시나몬가루 0.5스푼 계란 1알 담백한 두유 4분의1컵 베이킹소다 0.5티스푼 섞어서 전자렌지에 5분 돌려주면 완성입니당 4등분해서 하루에 한 조각씩 먹어용
ㅈㄴㅈㄴ
입이 심심할땐 호라산밀곤약팝콘이 최고!!!
늦은밤 TV시청중에 급 간식이 당길때 저는 얼마전부터 호라산밀 곤약 팝콘을 먹고있어요. 칼로리 낮은 곤약과 몸에 좋은 호라산밀의 조합으로 그냥 먹어도 좋고 우유나 요거트와 같이 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어서 좋아요. 곤약 냄새없이 바삭하고 담백하고 고소한게 팝콘 맛이고 가성비좋은 저칼로리 다이어트 간식으로 좋은것 같아요
mysc
두부면으로 해먹는 단백질 식단
두부 면 아신가요 풀무원에서 나온 건데 파스타나 면 요리할 때 넣으면 좋아요. 닭가슴살 뭘로 먹을까 고민하다가 샀던 제품입니다. 제가 또 면을 좋아하거든요 ㅋㅋ 저는 두부 면에 식판 소스 섞어서 알리오 올리오 해먹기도 하고요 새우나 야채등의 조금 더 자료를 첨가하여 맛있 음식으로 먹기도 한답니다 담백하고 식감은 쫄깃한 편에요 닭가슴살 질리시면 저처럼 두부 면으로 요리해보세요
티얼그레이
팀워크 야채식단 인증
팀워크 야채식단 인증 순두부계란찜에 양배추 가득 넣었어요. 다이어트 식사로 좋아요 담백하게 간편하게 한끼 입니다
레몬그린
다이어트 간식으로 곤약쫀드기 좋아요
원래 쫀드기 하면 약간 불량식품(?)의 추억이 돋는 이름이지만 요녀석은 반대로 완전 건강한 간식입니다. 바로 "그로서리서울"의 "곤약쫀드기" 제품인데요. 합성 향신료나 착색료는 일절 들어가지 않았다고 해요. 맛은 솔직히 엄청 있다고 할 순 없지만, 약간 담백한(?) 느낌으로 먹기엔 좋다고 생각해요. 먹다보면 은근 포만감도 있어서 다이어트 간식으로는 아주 제격입니다. 한 장에 58칼로리 밖에 안되어서 배고플때 막 먹어도(?) 부담이 없어요. 츄러스, 옥수수, 인절미, 핫스파이시 4가지 맛이 있고 전자렌지에 10초만 돌리면되니 간편해서 더 좋네요.
neplos
육해공 단백질식단
달걀찜입니다. 좋은단백질이고 맛있쥬. 한우소고기 입니다. 소고기는 그냥 익혀도 좋지요. 고등어입니다. 생선은 담백한 단백질이죠. 육해공 모두 골고루 섭취하여 봅시다. 아침엔 두유하나마시고 점심엔 달걀찜과 고등어. 저녁엔 소고기샐러드 어떠십니까?
솔트1
소스 잔뜩 토스트
담백하게 먹는걸 좋아하는데 자기 취향에 맞게 아이가 소스 잔뜩 넣어서 해준 토스트. ㅎㅎ 맛있게 먹어야죠. 같이 먹으니 맛있네요.
워터멜론
간단한 도시락
일이바쁠때 종종 만들어먹는 간단한 단백질 도시락이네요 오리훈제 고기 300그람 두분 반모 계란말이 만들어서 먹어요 애호박도 올리브유로 구워주고 깻입에 오리훈제 싸먹으면서 반찬 곁들입니다 밥대신 두부란 계란말이를 목는데 생각보다 담백하고 고소하네요
두루둥둥
검정콩 뻥튀기
다이어트 간식으로 제격인 검정콩 뻥튀기입니다 말 그대로 검정콩을 뻥튀기 만들듯 고온 고압으로 기름없이 튀겨서 고소하고 담백합니다 게다가 콩으로 만든거라 간식인데도 먹으면 은근 든든하게 포만감이 있어서 입터짐 예방에도 좋아요 ㅎㅎ
룰루루랄라
