'더 건강한 자숙안심' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 건강한 자숙안심에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

넘 더워... 걍 남는빵에 샌드위치로

이 더위에 끓이고 볶는거 못하겠어서 아들에게 밥 못한다고 했더니 샌드위치 주문~~ 테이블에 있던 남은 통밀빵에 가볍게 계란 슬라이스햄과 오이 넣고 저녁 때웠어요 아들거 반 뺏어 먹음~~

목표사십구

더운날 오운완!

이렇게 하루를 마무리 합니다♡

우리화이팅

메모리워드 공유하면 자꾸 퀴즈 더 주네요

친구에게 카톡으로 공유하면 평균 120캐시 정도 더 받을 수 있는데 가족 한테 보내고 나니 마땅히 보낼 만한 친구가 많이 없네요 ㅠㅠ 이런 톡 보내면 상대방이 귀찮아할 수도 있을 것 같아서요

러브복동

날이 더워서~~

센터 갔다 오다가 첫째가 동생꺼랑 쐈어요~ 맛있게 잘 먹었엉^^

동남이쁜이

오늘 너무 더워서 외식했어요

낮기온 36도 까지 올라 너무 더웠어요. 저녁은 에어컨 나오는 데서 시원하게 먹고 싶어 중화요리 먹으러 갔어요. 간짜장과 군만두 시키고 유산슬은 한 접시씩만 먹고 나머지는 포장해왔어요. 낼 유산슬밥 해 먹으려구요.

러브복동

6월 19일 (수) | 혈당일기 5기 4일차

- 날짜: 2024.06.19 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 순대국밥이다. 순대와 순대와 함께나오는 내장들 그리고 하얀 사골국물까지 정말 하나도 빠짐없이 건강에 좋고 맛도 좋다 그래서 오늘 저녁메뉴로 고른것이다 오늘도 건강한 한끼를 먹었다.

Gale

건강한 한끼 17기 5일

자란

더운 날 만보

와 진짜 더워요 지금 온도 32도

밴드닥터

유산균

유산균 먹었어요 꾸준히 먹고 건강 챙겨야지요 건강한 저녁시간 보내세요

꽃이뻐

수요일 만보 걷기

아침부터 뜨겁네요 오늘이 젤로 더운거 같아요 선크림 바르고 모자랑 마스크 챙겼습니다. 건강한 하루되세요

seabuck

5천보 걷기

기상에 이어 걷기도 완료했어요 미션 신청하신 분들 완주 응원해요 오늘도 건강한하루되세여

seabuck

더위 먹은 재물운

토스 재물운이 더위를 먹었나봐요 재물운이 좋을때는 3포를 주더니 보통인데 거금 9포를 주네요

핑크한울이

점심밥

콩나물 시금치 버섯 볶음 넣고 비빔밥 만들어 먹었어요 오늘도 무지 덥네요 수분보충하시면서 건강한 하루되세요~

seabuck

6/19(수)너무 더워요🥵 레몬수 마셔요🍋

와!! 오늘 날씨 미쳤어요!!😵‍💫😵‍💫 계속 시원한것만 찾게되네요!! 집에 있는거 다 찾아먹고 있어요ㅎㅎ 얼음동동 시원한 레몬수 마시려구요~

냥식집사

더워도 뜨거운 사골떡 만두국

더운날 뜨거운 사골 만두국

HEREUN

제로 아워로 더위 탈출!

너무 더워서 집에 오자마자 제로 아워 드링킹 합니다 하... 더위 먹을뻔 ㅎ 만보 채우고 아이에게 기쁨을 줬으니 그걸로 만족.. 더운 날씨 건강 조심하세요

우리화이팅

날이 더우니 그냥 지치네요

날이 무지 덥네요 달달한 커피가 마시고 싶어 나갔다왔는데 넘 더워 후회했어요~~ 오늘은 안전한 실내에서 있어야겠네요

지도

오늘의 건강 목표

오늘의 건강목표에요 다 지키려고 노력해볼게요 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

수요일 비타민 챙기기

공복 물 한잔 마실때 같이 챙겼어요 하루 2알 잊지 않으려고 같이 먹는 거 같아요 비타민 챙기시고 건강한 하루 되세요^^

seabuck

그릭요거트 레시피는 요거트와 견과류 조합

견과류는 하루에 몇알 정도는 꾸준히 챙겨 먹는게 좋다고 해요 고소하고 씹는 맛도 있어서 견과류 좋아해요 특히 저는 아몬드랑 땅콩을 사서 먹어요 땅콩은 시장에 가서 직접 볶아서 파는거 사면 고소하고 맛있어요 그릭요거트는 단맛을 빼서 건강함만을 남긴 간식이에요 그릭요거트도 견과류도 따로 먹어도 맛있지만 함께 먹으면 더 맛있어요 이것저것 할거 없이 맛있는 그릭요거트와 고소한 견과류만 잘 골라도 맛은 배가 돼요 그릭요거트와 견과류의 조합은 저당으로 건강한 지방은 채울 수 있어서 자주 먹는 간식이에요

숑숑이야