'더 건강한 크랩킹' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 건강한 크랩킹에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침 공복물 챙기기~

매일 아침 공복에 미지근한 물 한잔 마셔요~~ 건강한 습관 매일 매일 실천해야지요^^ 오늘도 좋은 하루 되세요

꼼꼼엄마

아침 홈트 했어요~~

매일 아침 홈트 틀어요^^ 요거 너무 좋지 않아요?^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~~

꼼꼼엄마

유산균

오늘도 아침 공복에 장건강을 위한 유산균부터 챙겨요 오늘도 건강한 하루 보내세요~

agnes0117

지육챌 24기2일차

공원산책 하며 6000보 2일차 인증했어요. 건강한 하루 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

더위랑 한판 방어 부터하세요

더위랑 한판~ 역시 방어 먼저 해야죠~~ 선케어 꼭 하고 나가세요 ( 양산, 안경, 썬그라스 ㅋㅋㅋ)

뽀봉

홈트운동

다욧위해 오늘도 부지런히 따라했어요. 건강한 하루보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

아침 _ 샐러드

아침은 안제나 샐러드 먹어요 오늘은 블루베리도 넣어서 먹어요. 건강한 하루 되세요.

저스트영

유산균 챙기기

장 건강을 위해 공복루틴 했지요 물과 유산균 1포 잘 먹었어요 가루유산균이라 먹기 넘 간편하니 아침마다 안먹을 이유가 없지요 건강한 목요일 보내보아요

다시꿈꾸는세상

더위랑 싸우러 나가요~~

왕얼음 3개 담고 , 커피내려서 담고 ㅎㅎㅎ 오늘도 더위랑 싸우고 가야죠~~ 이기고 올게요 ~ 모두 화이팅 하세요

뽀봉

건강 한마디

나만의 닥터 건강한마디 입니다.

여니솔이맘

공복 물 한잔

공복 물 한잔 챙겨먹어요 이젠 정말 습관처럼 마시네요 더우니 중간중간 더 챙겨 마셔야 할거 같아요 건강한 하루 되세요

저스트영

🥛공복 기상 물마시기

🥛공복 기상 물마시기 잘 자고 일어났어요 물마시며 잠을 깨우고 컬리에서 준 할인쿠폰으로 새벽 온라인 쇼핑을 했어요. 하루 1.5리터 이상 물마시기!! 건강한 물 자주 드세요.

레몬그린

그릭요거트 야채샐러드

본인이 먹고 싶은 야채 채소를 씻어 알맞게 썰어 접씨볼에 담습니다. 그릭요거트를 스푼으로 떠서 야채 위에 띄엄띄엄 담아주면 됩니다. 만들기도 싶고 건강에도 좋고 다이어트도 되면서 혈당오를 걱정도 싹 덜어주는 아주 좋은레시피 식단입니다. 단백질 더 추가해 드실분들은 닭가슴살구워 위에 같이 토핑으로 얹어도 아주 좋아요 건강한 한끼로 손색없는 아주 훌륭한 요리랍니다 저는 하루에 한까는 야채위주의 식사를 합니다

비포장도로자전거

소통 마감! 모두 수고하셨어용~

아쉬움은 남지만 최선을 다했기에.. 또 기분좋게 마감합니다~ 모두들 소통 하시느라 수고하셨어요 항상 즐겁고 건강한 소통 해주시는 지니어트 유저님들이 계셔서 저도 요즘 참 즐겁습니당 더운 날씨에 고생하셨어요 굿밤 되셔요~

우리화이팅

더워ㅜ유

더우에 히ㅣㅇ든하루지요? 다들수고하셧어요 굿나잇ㅇ

나나나이쁘니

벌써 이렇게 더우면

여름애 어쩐대요 실내온도 33도 에어컨 켰어요

영선이302

스팸 문자가 늘었다 했더니

요즘 안오던 내용의 스팸 문자가 늘었다 했더니 이런 이유도 있으려나요 개인정보에 가장 민감한 국민들이 사는 나라인데 개인 전화번호가 공공재처럼 쓰이니 참 할말이 없네요

켈리장

주민들 휴식공간이 더러워지고 있네요

사진을 보면 정말 멋진데 지나가는 사람들이 쓰레기를 버려서 쓰레기장이 되어버린 휴식의자가 되었네요. ㅠㅠ 작년에 제가 민원을 넣었더니 주변을 구청에서 정리해주셨는데... 올해 또 이렇게 되어가고 있네요. ㅠㅠ 지나는 사람들이 담배피우고 꽁초버리고 카페에서 음료테이크아웃해와서 여기에 앉아서 먹다 버리고 이래저래쌓이더니 이제는 쓰레기가 넘치네요. 이를 어째요?

로니엄마

넘 더워... 걍 남는빵에 샌드위치로

이 더위에 끓이고 볶는거 못하겠어서 아들에게 밥 못한다고 했더니 샌드위치 주문~~ 테이블에 있던 남은 통밀빵에 가볍게 계란 슬라이스햄과 오이 넣고 저녁 때웠어요 아들거 반 뺏어 먹음~~

목표사십구

더운날 오운완!

이렇게 하루를 마무리 합니다♡

우리화이팅

메모리워드 공유하면 자꾸 퀴즈 더 주네요

친구에게 카톡으로 공유하면 평균 120캐시 정도 더 받을 수 있는데 가족 한테 보내고 나니 마땅히 보낼 만한 친구가 많이 없네요 ㅠㅠ 이런 톡 보내면 상대방이 귀찮아할 수도 있을 것 같아서요

러브복동

날이 더워서~~

센터 갔다 오다가 첫째가 동생꺼랑 쐈어요~ 맛있게 잘 먹었엉^^

동남이쁜이

오늘 너무 더워서 외식했어요

낮기온 36도 까지 올라 너무 더웠어요. 저녁은 에어컨 나오는 데서 시원하게 먹고 싶어 중화요리 먹으러 갔어요. 간짜장과 군만두 시키고 유산슬은 한 접시씩만 먹고 나머지는 포장해왔어요. 낼 유산슬밥 해 먹으려구요.

러브복동

6월 19일 (수) | 혈당일기 5기 4일차

- 날짜: 2024.06.19 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 순대국밥이다. 순대와 순대와 함께나오는 내장들 그리고 하얀 사골국물까지 정말 하나도 빠짐없이 건강에 좋고 맛도 좋다 그래서 오늘 저녁메뉴로 고른것이다 오늘도 건강한 한끼를 먹었다.

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