'더 고소한 김 재래김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 고소한 김 재래김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오랜만에 이바쁜 아침에 김밥 말았습니다.ㅠㅠ

푸바우

몇일전보다 더 선명한 색의 천일홍

꽃 색깔이 점점 더 이뻐지네요

마음그릇

덥다 더워 너무 덥다 ㅠㅠ

낮에 너무 더위 잠시 나갔다가 하드 하나 물고 들어왔어요 @@ 165kcal

목표사십구

6/13(목)마음챙김챌 34기 3일차

냥식집사

더워도 만보 걸었어요🌿

오늘도 만보 걸었네요 오전 컨디션으로는 못 걸을 줄 알았는데 그래도 달성하니 기분은 좋으네요

저스트영

마음챙김 34기2일차

힐링음악듣기 마음챙김 2일차 인증했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

오후 마음챙김

오늘 오후시간 혼자 있는 시간이 있어서 마음챙김해요 노래 들으며 쉬니까 좋네요 마음이 평온해져요~

우리화이팅

주변에 홈더하기 있음 좋겠어용

올리브유 사고싶은데 한번씩 옆도시 갈때만 살수있네요 근처 계신분 날짜 보시구 겟 해보셔유

하늘과솜사탕

마음챙김 34기 3일차~♡

아침일찍 잠도 안와서 걷기하러 나왔어요. 해가 아직 나무에 걸려 여명으로 보이는게 신비스럽고 예뻐요~^^

딸기와의행복

더위를 이기려고 홍삼정 먹네요

더위를 이기려고 홍삼정을 사 가지고 왔어요.

미주장

고소한 마카로니 맛있네요

우리밀 마카로니가 고소하고 맛있네요

미주장

찜통더위.. 다들 안녕하시죠?

커피로 정신 부여잡고 시계를 보니 이제 4시 20분이네요 지갑까지 잃어버리고 오늘은 멘붕이지만.. 이미 엎질러진 물은 어쩔수없으니 청소하고 이제 집안일도 해야지요 모두 찜통더위인데 힘내시고 오후시간도 화이팅입니다

우리화이팅

무더운날 커피 수혈

파리게바트 아아 먹으며 귀가하네용 덥죠?? 오랜만에 사먹었는데 양이 작게 느껴지는건 왜죠? ㅎ

우리화이팅

마음챙김

능소화 보면서 마음도 챙겨요

뽀봉

만보 걷기 ✌️더블 출첵

만보 걷기 ✌️더블 출첵 1+1이 3번이나 나왔어요 총 144캐시 받았네요. 매일 다르게 받게 되니 기대감과 실망감 둘다 생겨요 내일 다시 기대해봐요~^^

레몬그린

낮엔 더워서 산책시 우리 강지들이 힘들어 하네요.

날이 덥지만 실외 배변을 위해 화이팅

로니엄마

트레이더스 장보기

오늘은 군것질 과감하게 내려놓고 식재료만 샀네요..트레이더스 가서 이렇게 돌아오긴 처음인듯 ㅋ

헤븐79

더워서 아침산책

너무 더울때는 아침이나 밤이 낫더라구용 이제 모기까지 더 극성일텐데 힘내서 움직여 봅니다

우리화이팅

마음챙김 34기 3일차 인증

인증하고 댓글 확인했어요

마음그릇

마음챙김

베란다에서 하늘을 보며 음악 듣는 이시간이 행복하면서 마음챙김 인증 합니다

핑크한울이

더 말린 자몽 🍉

시원하게 한 잔 좋아요~~

뽀봉

마음챙김

마음챙김 챌린지 인증합니다 3일차 시작하기

담율로

(혈당 공부)2. 채소 생으로 먹기 vs 익혀 먹기 뭐가 더 좋을까?

생으로 좋은 채소 채소 생으로 먹으면 신선하고 아삭한 맛을 즐길 수 있다. 열에 민감한 영양소를 그대로 유지할 수 있다는 장점 1.수분이 많은 오이, 2.비타민 C가 풍부한 피망, 3.비타민 A, B, C가 골고루 들어있는 양배추, 4.철분이 흘러넘치는 깻잎은 생으로 먹었을 때 좋은 채소 샐러드에 자주 등장하는 이유 익히면 좋은 채소 소화하기 쉽고, 특정 영양소의 흡수율을 높일 수 있다는 장점 1.토마토 익히면 항산화 효과가 있는 라이코펜을 더 많이 흡수 2.익힌 시금치는 칼슘과 철분의 메카로 변신 3.호박에 열을 주면 암을 예방하는 베타-카로틴 성분 기름에 곁들여 조리할 때 좋은 채소 1.당근은 익혔을 때보다 기름에 볶았을 때 베타-카로틴의 흡수율이 더 올라가요. 2.치매 예방과 항암 작용에 뛰어난 마늘 역시 올리브유에 볶아내면 장점이 극대화됩니다. 생채소와 익힌 채소를 골고루 섭취하면 금상첨화. 자기 몸의 소리를 잘 듣고 각기 다른 영양소의 이점을 십분 활용해 몸 건강을 레벨 업 해 봅시다.

야고