'더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아' 관련 커뮤니티 게시글 모음

메가커피 복숭아 아이스티 찐해요!

집 근처에 메가커피 오픈해서  받은 쿠폰이 있었어요! 날짜가 지나기 전에 복숭아 아이스티로 교환했어요. 메가커피에서는 복숭아 아이스티 처음 먹어 봤는데  생각보다 시럽이 찐하더라구요! 가끔씩은 상큼한 음료로 마시기 좋은 것 같아요.

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🌿 건강한 한끼 기록 챌린지 18기 OPEN! 🌿

🖇️[공지] 챌린지 관련 안내 (바로가기) 🖇️[공지] 챌린지 인증 방법 안내 (바로가기) -------------------- 💚건강한 한끼 기록 챌린지 18기 OPEN!💚 올해도 벌써 절반이 지나가고 곧 7월을 앞두고 있네요🥹 그래도 마지막은 또 다른 시작이라는 반증이래요🙏🏻 6월은 잘 지키지 못했더라도, 7월은 하루 한끼 클린식 다시 도전해볼까요? 7월도 지니어트 건기챌과 함께 해봅시다🥰 -------------------- 📢다른 일자의 게시물에 댓글인증 하실 경우 집계 누락되며,  해당사유로 인한 미당첨은 지니어트에서 책임지지 않습니다.  📢챌린지 인증 방법은 위 공지사항을 꼭 확인해주세요. 👇🏻 챌린지 "댓글 인증" 바로가기 👇🏻 지니어트 운영진이 작성한 [🌿00.00 (요일) 인증하기 | 건기챌 18기] 게시글에 댓글로 "한끼 사진"을 첨부하여 인증해주세요!  ✅ 챌린지 인증글은 [챌린지 인증] 게시판에 일괄 오픈됩니다 인증글 날짜와 댓글 작성 날짜가 일치하는지 확인해주세요! 🚨주의사항 ※가짜 명의 생성, 반복 참여 프로그램 이용 등 비정상적인 방법으로 참여 시 리워드 증정이 제한될 수 있습니다. ※챌린지에 참여한 사진은 지니어트 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. ※챌린지 성공 보상은 주관사의 사정에 따라 예고없이 다른 상품으로 대체될 수 있습니다. 📢공지사항 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 메일 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr ----------- 🔽참여 댓글 작성🔽 🚫참여 댓글 미작성 시 참여 인정되지 않습니다🚫

geniet

신비복숭아 구매 후기

방금전 복숭아 배송 받았어요. 이렇게 늦은 시간 까지 일하시는 택배기사님 정말 수고 많으시네요. 복숭아가 콩알만 하네요. 너무 작아요. 그래도 싱싱 하긴 합니다. 맛은 ?제가 신맛을 싫어해서인지 만족 할 맛은 아닙니다 제 기준으로요. 10점 만점에 7~8정도?

은유랑

복숭아

어제 복숭아 한상자 사왔는데 크기는 작아도 달고 맛있네요

들꽃7

한끼비밀

저는 하루에 한끼는 이 제품을 먹는데요. 단백질이 포함된 제품이라 추천받았어요. 우유나 두유에 타 먹을수 있어서 포만감도 좋구요. 너무 맛없으면 힘든데 맛도 좋아요. 한끼를 대체하니 몸이 가벼워진 느낌입니다.

달콤달콩

헬시딜에서 복숭아 구매.

복숭아 구매했어요. 구매하신 분들이 맛있다고 하시고, 사진도 너무 먹음직스럽더라구요. 내일 도착 한다니 기다려집니다.

은유랑

복숭아~

드디어 복숭아의 계절이 왔어요. 아파트 장에 들어온 복숭아 트럭에서 박스로 사서  친구랑 나눴어요.

불곡산

애플 수박과 신비 복숭아

어제 복동님께서 애플수박 맛있다하셔셔  저도 과일가게가서 애플 수박사고  제벌님께서 신비복숭아 맛있다고 하셔셔 사왔지요~^^ 행정복지센터 다녀와야해서 우선 냉장고에 넣어두고 나중에 먹어보려고요~^^

나쁜엄마

복숭아

복숭아 먹어요 좀 후숙돼서 과즙 엄청나요

현유리

복숭아 아이스티

저녁 먹으면서 납작 아이스복숭아티 마셨어요. 복숭아티 인데 스파클링이 들어 있어서 맛있어요. 제로 여서 부담이 없네요

로블ㅎ

말랑이 복숭아~~

복숭아의 계절이 돌아왔어요~~ 말랑이 복숭아 구입했네요~~ 13500원에 샀어요~~ 맛있게잘 먹을게요

꼼꼼엄마

천도 복숭아 에이드(수제)

어제 만들어놓은 천도 복숭아 (설탕과 레몬살짝) ㄴ 오후에 탄산수와 함께  수제 천도 복숭아 에이드 ~ 작년에도  먹었는데, 역시 복숭아향이 좋아요  햇살 비추는 곳도 사진이이쁘네요

뽀봉

저녁식사(냉면) + 디저트(천도복숭아)!

해먹었습니다!  냉면도 천도복숭아도 맛이 좋더라구요 ~

숲속의나무

복숭아 향이 좋아요

집  앞마당에서 키운 복숭아여서 쬐그마해도 향이 엄청 진하고 달아요 씨많은 참외와 새콤한 토마토를 사랑하는 이와 함께 해요

핑크한울이

미니미 신비복숭아

신비복숭아 미니미 하지만  맛이 아주 좋네요

제벌

사과 복숭아

간식으로 사과와 황도 복숭아 먹었어요 아이는 사과가 맛있다 하고 저는 복숭아가 맛있네요 취향이 달라요 ㅎㅎ

망고가좋아

신비복숭아

신비복숭아 2통 사왔네욤 신비하게 맛있는 복숭아 ㅋㅋ

담율로

천도복숭아

아침으로 천도복숭아 맛있게 먹고 출근합니다  오늘도 화이팅!!!

매직이

복숭아 백도네요

백도 복숭아가 나오네요 너무 맛있어서 하나 순삭 향긋하니 맛있어요

걷기와

견과류에 놀러온 복숭아

오늘은 커피가 아닌 녹차로 티타임을 하네요.토마토와 견과류에 앙증 맞은 복숭아가 놀러 왔어요

핑크한울이

[그릭요거트 레시피] 요거트와 통밀시리얼, 방울토마토 견과류

그릭요거트 저당레시피에 이만한게 있을까 싶네요 ~ 저당과 저당의 만남 ㅎㅎ 예전에는 요거트에 달달한 시리얼도 넣고 달달한 과일 (복숭아, 망고) 넣어서  달달하고 맛있게 먹는게 참 좋았어요 당관리를 위해 저당식품들을 찾아서 먹게 되면서 시중의 달달한 시리얼은 다 끊고~  저당통밀시리얼과 친해졌습니다 ㅎㅎ 바로 위빅스 통밀시리얼 오리지널입니다  통밀 97%나 들어 있어요  100g당 식이섬유가 하루 필요량의 52% 당류 3% 탄수화물 24% 비타민B1 B2 철분 엽산 나이아신 등이 많이 들어 있어 영양가가 높습니다    근데 위트빅스 오리지널의 맛은요 ㅎㅎ 처음에는 너무 맛이 없었어요 바짝 말라서 수분이 하나도 없어서  뭘 씹고 있는건지 전혀 맛을 모르겠더라구요 그런데 요거트 찍먹 부먹 했더니 맛이 좋더군요 요거트에 찍어먹거나 요거트를 섞어서 먹어봤더니 고소한 맛도 나고 잘 넘어가더라구요 그릇에 요거트를 적당량 덜어 놓은 후  통밀시리얼을 손으로 부셔서 올린다음 비벼서 같이 먹으면 됩니다  아주 간단하지요 ^^ 저는 바삭바삭한 통밀시리얼의 식감을 좋아해서 토핑을 올린 후 바로 먹습니다  오래지나면 통밀시리얼이 녹아서 특유의 식감이 없어지거든요 ~ 위트빅스 3~4개랑 요거트 100g 정도 먹으면  한끼 식사로도 손색이 없습니다  위에 알아봤듯이 위트빅스의 영양가도 괜찮잖아요 그릭요거트에는 단백질이 많으니 서로 보완이 잘되는 한끼 식사가 되기도 합니다  바쁠때는 간단하게 이렇게 먹기도 합니다 간식으로도 괜찮구요~ 이렇게 먹으면 혈당 스파이크는 안 일어날 최고의 조합이지요 [과일토핑은 방울토마토] 과일토핑은 방울토마토가 딱입니다~ 요거트 위에 깨끗하게 씻은 방울토마토를 올려서 같이 먹으면 됩니다  방울토마토는 건강에 좋은거 다들 알고 계시죠? 당이 낮아서 당관리에도 딱 좋지요 방울토마토는 지방성분과 같이 먹으면 라이코펜 등이 흡수가 잘되니까 이 조합도 좋아요  🎈방울토마토 효능 방울토마토는 비타민C와베타카로틴이 일반 토마토보다 훨씬 많습니다. 면역력 강화와 노화 방지에 도움이 됩니다 식이섬유가 많아 콜레스테롤 수치 감소에 도움이 됩니다. 단, 토마토는 공복 섭취시 위장장애를 일으킬수 있으니 위장이 좋지 않은 분은 주의하세요  건강에 좋은 방울토마토 요거트와도 찰떡궁합니다 ~ [강황가루와 아로니아 분말로 건강 플러스] 제가 요거트에 자주 사용하는 토핑은 강황가루와 아로니아 분말 파우더입니다  강황가루는 지방성분과 함께 먹으면 흡수가 잘된다고 해서 요거트 넣어서 먹고 있습니다  아로니아 분말은 다른 첨가물 없이 100% 아로니아로만 된 제품으로, 아로니아가 건강에 좋다고 해서 먹고 있는데 단맛은 거의 나지 않고 약간 신맛이 납니다 요거트에 강황가루와 아로니아 분말을 넣으면 건강에도 좋고 색도 예뻐서 시각적으로도 좋아서 더 미각을 돋구는거 같아요 강황가루를 넣었다고 요거트가 써지지 않아요 잘 섞어서 먹으면 맛이 섞여서 괜찮습니다 ㅎㅎ 🎈강황가루 효능 강황의 주성분인 커큐민은 항염 항암 항노화 등의 효능이 있습니다 치매예방과 뇌건강에 도움이 됩니다 암세포의 성장과 증식 억제 관절염 치료에 도움 우울증상 감소에 도움 위염 위궤양 치료에 도움 등등 아주 많은 기능이 있습니다 🎈아로니아 분말 효능 아로니아에는 안토시아닌이 많이 들어 있고 비타민과 미네랄도 풍부합니다 루테인, 제아크산틴, 카로틴 등 항산화 성분 풍부 안토시아닌은 신경계 활동을 증진하고 뇌의 산화 스트레스를 줄여줍니다. 카로틴은 눈의 산화스트레스를 줄여서 눈건강에 좋습니다  [고소한 견과류 뇌건강에도 좋아요] 그 외에도 요거트에 견과류를 넣어서 먹기도 합니다  제가 주로 먹는 견과류는 땅콩, 아몬드, 브라질너트입니다 견과류는 하루에 한줌 정도만 먹고 있어요 매번 같은 토핑만 하면 다른게 생각날 때가 있어요 그럴때 하루 먹을 견과류를 요거트에 넣어서 먹으면 고소함이 추가되서 더 맛있게 먹을 수 있습니다. 견과류에는 몸에 좋은 불포화지방산도 많이 들어 있고, 고소해서 요거트에 넣어 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있습니다. 여기에 방울토마토 몇개 올리면  색감이 좋아서 더 맛있어 보입니다  자색고구마는 쪄도 달지 않아서  당관리하기 좋아서 자색고구마도 얹어 먹어요 정리하면 당관리를 위한 레시피는 다음과 같습니다. 모두 저당식품입니다  달지 않아도 맛있게 먹을 수 있어요 저당식품에 맛들면 음식 특유의 맛이 더 강하게 느껴집니다.  위트빅스의 아삭한 식감과 특유의 고소함 방울토마토의 새콤함과 입에서 톡톡 터지는 식감 견과류의 고소함 자색고구마의 밋밋함마져 맛있게 느껴집니다. 확실히 그릭요거트랑 먹으면 더 맛있는거 같아요   ✔그릭요거트 + 위트빅스 오리지널 ✔그릭요거트 + 방울토마토 ✔그릭요거트 + 견과류 ✔그릭요거트+자색고구마 ✔그릭요거트+ 강황가루+아로니아분말 2~3개 섞어서 먹어도 맛있고 모두 다 넣어서 먹어도 맛있고  각각 먹어도 맛있어요

하늘바래기

하루한끼는 샐러드

하루한끼라고는하지만 거의 세끼 샐러드 양배추는 필수 적채 파크리카 토마토 계란은 매일  그외 베리류는 조금씩 바꿔가며 먹는다 소스는 들기름 식초 올리브유 소금 질릴때도 있지만 건강을 위해 먹고있고 체중도 유지중 계단걷기운동 최고인것같다

사랑합니다4

복숭아 그릭요거트 레시피

그릭요거트를 자주 먹는데 과일 그래놀라 꿀 조합이 제일 맛있는 것 같아요. 블루베리 아니면 복숭아 넣어 먹으면 달달하니 너무 맛있어요! 그래놀라는 그래놀라하우스에 다 맛있지만 저는 마카다미아 카카오가 제일 맛있어서 두고두고 사서 먹고 있어요! 그래놀라 다이어트 식사대용으로 좋아요

혬2

천도복숭아+ 그릭요거트 레시피 공유!!

요즘 천도복숭아 많이 나오잖아요  그냥 먹어도 엄청 맛있지만!! 그릭요거트랑 먹으면 진짜 맛있거든요  복숭아는 물렁물렁하게 많이 익은 복숭아일수록 더 달고 만들기도 쉬워요! 특별한 방법은 없고 씨부분을 칼로 도려내고 그릭요거트를 잘 채워주면 끝이랍니다! 그리고 나서 냉동실에서 30분 이상 차갑게 해주면 완성!! 너무 맛있으니 꼭 추라이 해보세용!

조콩만

신비 복숭아🍑 넌 행복이야ㅎㅎ

신비 복숭아 향과 과즙이  너무 풍부하고 맛있네요 입안에 아직도 복숭아 향이 있어서 행복하네요ㅎㅎ

제벌

신비복숭아 (지금 먹어야죠~)

생김새는 그냥 천도복숭아 그런데~ 반전의 매력덩어리죠 속살은 백도 처럼 하얗고, 과즙이 풍부한 복숭아

뽀봉

복숭아

올해 첫 복숭아 먹어요 학교 다녀온 딸램이 간식 챙깁니당

헤븐79

팥빙수와 천도복숭아

후식으로 복숭아 와 팥빙수 먹어요 ㅋ

매직이

제로딜 신비복숭아 🍑시식 후 상품평

어제 금욜 주문한 거 도착했어요. 꼼꼼히 포장해서 하나도 멍 든건 없었어요. 집에 홈플에서 산 천도복숭아와 비교해서 먹어보니 천도는 새콤한 맛이 더 있고 신비는 겉은 천도복숭아처럼 매끈한데 속살은 백도 맛이었어요. 천도보다 훨씬 더 달고 맛있었어요. 2주간만 맛 볼 수 있다는 신비복숭아🍑 요즘 제철일 때 맛 한번 보세요~~

러브복동

오후 과일🍑자두 복숭아 방울토마토

오후 과일🍑자두 복숭아 방울토마토 씨 빼고 과육만 잘랐어요 씨 있는 과일은 먹기 조심스러워요. 살짝 졸리는 시간 과일로 잠 깨웁니다.

레몬그린

자두랑 복숭아~

요즘 시즌이죠?? 자두랑 복숭아~~ ㅎㅎ 어제 마트에 한 봉 만원에 팔던데 비싸서 바나나만 사왔거든요~ 헬스장에서 운동하고 있는데 동네 언니가 알은 작은데 맛 보라며 주셨어요 ㅎㅎ  친정에서 따왔다며 ㅎㅎ 근데 조금이라더니 양이 어마어마 합니다♡ 완전 득템!! 히히힛~~ 오자마자 씻어서 요고로 점심 해결했어요 ㅋㅋㅋ  새콤달콤 넘 맛있네요!! 👍👍

인간비타민