'더 커진 국물 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐릭이 자주바뀌나 했더니

비오면 청개구리 눈오면 눈사람 으로 변하네요

야고

초간단 다이어트 레시피 - 두부 많이많이 된장찌개

우리가족은 국물요리를 좋아하는데요 그에 못지 않게 두부도 정말 즐겨 먹어요. 이 둘을 결합한 초단간 다이어트 레시피는 "두부 많이많이 된장찌개" 입니다. 두부를 많이 넣으면 꼭 밥이랑 같이 먹지않아도 든든하고 영양 다 챙길수 있어서 좋아요.  또 한국인인지라 한식 한그릇 뚝딱 먹었다는 생각이 들어 다른 음식도 덜 찾구요. 간단하지만 평상시 즐겨먹는 메뉴로  아이디어 찾아봤습니다. 

seabuck

너는 사진보다 실물이 더 예뻐

영어로 이렇게 말하면 되요

러브복동

앞으로 사과 더 비싸질 전망이네요

공급자체가 줄면 가격 오르는건 필연적이니까요.. 금사과에서 다이아몬드사과되려나요

구룸구룸

🫧토요일 날씨 일기예보 🌼더 추워요

🫧토요일 날씨 일기예보 🌼더 추워요   기온이 더 떨어졌어요  다행이 낮 기온은 오르네요. 낮시간에 💨바람이 5~6으로 아주 세차네요  오늘도 보온 잘해야 겠어요. 토요일 화이팅!!.🔅  

레몬그린

고기짬뽕도

고기짬뽕도 유명 하다고 해서 같이 먹었는데 생각 보다 평범한 맛이여서 살짝 실망 했어요. 그냥 해물 짬뽕이 국물 맛이 더 시원하네요 

로블ㅎ

부대찌게

오늘은 부대찌게로  식사준비해봤어요 멸치육수가 아닌  쌀뜨물로  육수로  김치  콩나물  햄 두부약간의고추장  고추가루를넣어   맛있게  끊여줍니다 국물이 보글보글  집에있던  라면사리도 넣어  맛있게 끊여   식사를 합니다 밥한그룻 뚝딱이에요

예픈공주

김치콩나물국

날씨가 쌀쌀해서 김치콩나물국 끓였어요 국물이 시원합니다 북어도 냉장고에 돌아다니기에 넣었더니 더 시원합니다 내일은 국걱정 없네요

쉬림프

들기름냉면과 육개장

광명시장 간 김에 점심 때 되고 배도 출출해서 평양냉면 맛집 들렀습니다. 이 집 대표는 냉면과 녹두전인데요. 아시는 분들은 사장님의 비밀병기 육개장을 시켜 드시네요. 저는 세개 다 시켜서 가족들과 나누어 먹었습니다. 평양냉면 중 들기름냉면은 냉면 먹기 전부터 구수한 들기름 향이 전채요리 효과를 냅니다. 너무 맛있으니 다 먹고 사리 한그릇 추가했습니다.  녹두전은 잘 구워졌고 그 위에 구운 고기 세 점 얹혀 나왔는데요. 추억의 맛입니다. 그리고 육개장. 이 집 겨울특선 음식인데요. 고기, 고비, 숙주, 파 등 내용물 알차고 국물 진합니다. 오늘은 조금 짠가 하고 먹었는데 들기름냉면, 녹두전이 담백한 반면 육개장이 맵지 않게 맛있으니 맛의 조화가 탄생했습니다. 정말 훌륭한 임금님표 식단이었네요. 후후~~

밥잘먹고잠코자자

헉 쿵푸팬더4 나온대용!!

쿵푸팬더4나온다네요 ㅎㅎ 저 123 전부 다 재밌게봤거든요 ㅎㅎ 나오면 보러가야겠어요

구룸구룸

오늘 점심은!

오늘 점심은 우육면입니다 국물이 개운해서 좋아요💛

구룸구룸

🧑‍🍳(초간단 다이어트 레시피)🍗 닭가슴살 미역국💪💪💪

🧑‍🍳(초간단 다이어트 레시피)🍗 닭가슴살 미역국💪💪💪 산모들이 매일 먹은 미역국 좋은건 아시죠. 소고기 넣고 많이들 끓이시는데 맛있어요. 기름이 좀 뜨고 식으면 굳어요. 국에 기름 둥둥 싫으신분들 이라면 닭가슴살 미역국을 권해 드려요. 다이어터들은 기름이 적은 닭가슴살을 이용 많이 합니다. 단백질 섭취도 부드럽게 할수 있구요. 🍗생닭가슴살 500그램 넣고 끓여 두면 밥 없이 닭가슴살 미역국만 먹어도 든든하구요. 조금 아쉽다면 데친 두부를 넣어서 말아 먹어요. 🧑‍🍳레시피는 간단하죠. 참기름과 국간장 넣고 미역을 달달 볶다가 물 붓고 팔팔 끓으면 닭사슴살 투하~~  마늘만 저며서 조금 넣고 액젓으로 마무리 간 맞춰요. 🔅소금 보다는 간장이 염도가 낮다고 해서 소금은 가급적 적게나 안 사용 합니다. 🫶순한 맛이 부드러워서 먹기도 좋고 질리지 않아요. 🧡아침에 미역을 참기름에 볶는 향은 아~~ 👩 엄마 생각 🏠 집생각 나는 그런 좋은 추억의 냄세이기도 해요. 태어난 날을 축하하면서 먹기도 하는 국이죠. 사계절 다이어트와 어울리는 대표국입니다. 닭가슴살?? 안해 보신 분들 많더라구요. 기름기 적고 단백한 국. 그리고 닭가슴살이 퍽퍽해서 먹기 싫은분들. 미역국에 넣어 보세요. 부드럽게 잘 넘어 갑니다. 운동에 진심인 몸짱 아드님 식사에요.  매일 닭가슴살 미역국 드십니다. 싱겁게 먹어요. 한냄비 끓여 식혀 소분 냉장고에 보관하고 덜어서 먹어요. 냄비째 자꾸 끓이면 국물이 짜져요. 간편 자른 미역이 많지만 워낙 자주 먹으니 1키로 대형으로 사요. 다먹고 이번에 쿠팡에서 할인 쿠폰 줘서 쿠팡에서 재구매 했어요. 맵고 짠 마라탕 같은거 드시고 다음날 얼굴 🎈풍성 처럼 붓지요. 단백한 닭가슴살 미역국이 다이어트에 도움 되실거에요.

레몬그린

저녁은 우동

뜨끈한 국물이 생각나는 날 저녁은 우동 끓여서 먹었어요. 반숙 계란에 순두부도 넣었지요.

루시안

산책 길게 다녀왔더니 목마르네요

쨋든럽

만두전골

오늘 날씨가 흐려서 그런지 국물 요리가 먹고 싶어서 만두 버섯 전골 점심으로 먹었어요  국물이 자극적이지 않고 건강한 맛이예요

로블ㅎ

맛도 좋고 성분도 좋은 퀘스트 더블초코청크 프로틴바

다이어트 할 때 줄여야 할 가장 1순위가 바로 당입니다. 하지만 일상생활을 하다보면 당 땡기는 순간이 있는데 그냥 하염없이 참기만 하면 무조건 나중에 폭식이 터지더라구요. 그때 추천 드리는 퀘스트 더블초코청크 프로틴바 입니다. 당류 대신에 당알코올, 즉 에리스테롤이 들어간 제품이라서 조금 안심하고 먹을 수 있어요. 식이섬유가 12그람, 하루 권장량의 48프로가 들어간 제품이라 더 좋습니다. 뭐니뭐니 해도 프로틴바라면 중요한 것이 바로 단백질! 20그람이나 들어있어요!!! 어지간한 닭쏘 보다 나은 단백질량!!! 식감도 밀도있는 쫀득한 초코바 같아서 간식 대용품으로 정말 좋습니다. 브라우니 같은 느낌 솔직히 저는 이걸 프로틴 챙기는 것보다 맛으로 먹어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초코바 대신으로 기가막힌!! ㅋㅋㅋ 여러분도 초코 간식 대신 퀘스트바 어떠신가요?

해쭈주

요즘 청년에 대한 정책들이 여러가지 생겨나더라고요

정부가 이런 정책들 여러가지 더 내줬으면 좋겠네요

곱꼴

여주차 맛있더라고요

곱꼴

2월 하루 더 있어 29일이네요

올해는 2월이 윤년이라 하루 더 있네요. 왠지 덤으로 하루를 더 받은 느낌이랄까 항상 2월은 빨리 끝나버렸는데‥ 오늘 하루도 알차게 보내시고 2월을 잘 마무리 해봐요~~

러브복동

더단백 단백질바 세가지맛 후기

더단백 단백질바 세가지맛 먹어봤슴당 프로틴은 15g 들어있고 달걀두개분량!! 피넛버터맛 맛있어요!!! 추천 크런치 초코맛 맛있어요!!! 추천 ​아몬드쿠키맛은 맛없으니 주의^^

씨씨

야식으로 라볶이

라볶이♡♡ 딸은 엄마입맛 닮나봐요 ㅎㅎ. 저도 완전 분식파거든요~ 딸도 요즘은~~계속 떡볶이를 외치네요^^

랄라러랄

오늘 걸음수

오늘 걸음수....... 떡볶이먹고오니까 급 몸이 무거워져서  도저히 운동을 하러갈수가없네요 내일 열심히해봐야겠어요

다우니향기

발길에 이끌려..

오늘 넘 부실하게먹어서 그런가... 냄새가 솔솔 ... 발길에 이끌려 떡볶이집 도착... 쪼금만 먹을게여..

다우니향기

캐시딜 올인원 멀티리더기

캐시딜에서 멀티리더기 샀어요~

괜찮아70

저녁은 등갈비김치찜

뭔가 사진이 지저분하네요 국물을 옆에 뿌릴것을 ㅠㅠ 맛은 있어요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

저녁 식사 완전 클리어

저녁 식사로 아구탕을 먹었는데 국물만 조금 남기고 밑반찬까지 완전 클리어 했어요. 식당 주인이 기분 좋겠죠

roh69

모니모 하루만 더 힘내세요

heracchang

순대국 끓여 봤어요

뭐먹지 고민하다가 얼큰한 순대국을 끓였어요.엄마가 주신 사골국물에 마트에서 사온 순대넣고 각종 양념 추가해서 바글바글 끓였더니 밖에서 사먹던 순대국이랑 비슷한 맛이 나네요~밥말아 먹으니 한그릇 뚝딱입니다

지앤혁

🍌 한 시간 더 걸린다네요

남편 도착시간 아직 강남구청..ㅋㅋ 1시간 더 걸릴거 같아요. 전 12시 구내식당 먹어서 배고파요😅   바나나 1개로 살짝 채워보게요.  

뽀봉

다이어트 2주간의 후기

1.before after 2.감량기간 2주동안 감량했고 앞으로도 목표치를 위해 더 노력할 계획이에요. 3.감량 전 몸무게& 눈바디 감량 전 몸무게는 59.2kg 4.감량후 몸무게& 눈바디 감량후 몸무게는 57.4 kg 59.2 -> 57.4 = 총 1.8kg감량했어요.  5.감량방법 식단 운동은 그래도 계속 하긴 했는데 정체기인지 몸무게가 빠지지 않아서 힘들었어요. 저는 현재 상태에서 운동보다는 식단관리가 중요할 것 같아서 아침,점심은 밥을 적게 먹고 저녁 한끼는 오트밀이나 바나나,계란후라이 등으로 대체하는 등 저녁식단에 좀 더 신경을 썼구요. 탄수화물을 워낙 좋아하다보니 밥,빵,떡볶이 다 좋아하지만 밥 제외하고는 안 먹으려고 노력했고 2주간은 지키며 생활했어요. 6.감량방법 운동 평상시에 헬스장을 다니고 일주일에 3~4번은 가려고 노력중입니다. 근력 운동은 20분정도만 하는데 복근을 위해 윗몸일으키기는 꼭 하는 편이고요. 런닝머신은 보통 40분하거나 싸이클 40~50분 타다가 스트레칭으로 마무리합니다. 운동을 못 가는 날은 가볍게 산책을 하거나 스트레칭, 식단을 좀 줄이며 다이어트를 하고 있습니다. 7.꿀팁 및 조언 식단이 젤 빠르게 뺄 수 있는 것 같아요. 아무래도 탄수화물을 많이 줄이는게 도움이 될 것 같고요. 적어도 저녁 한 끼는 가볍고 건강하게 먹을 수 있는 식단으로 대체하시는 것을 추천해요. 요즘 맛있게 먹으며 빼는 방법들도 유투브에 많이 나와있더라구요. 저는 밥 대신 오트밀로 한 끼 대체중인데요. 오트밀 식단 맛있게 드시려면 기름에 버섯+양파 볶다가 우유 자작하게 넣어서 끓이다가 오트밀3스푼 넣고 모짜렐라치즈로 마무리하면 맛있게 한 끼 드실 수 있어요. 다이어트 힘들지만 모두들 힘내요! 응원합니다!

by쏭

작아서 더 좋은 닥터유 단백질바미니

사실 저는 단백질을 챙겨먹으려고는 하지만 단 제품은 좋아하지 않아요 요즘 단백질바들은 대체적으로 제 입맛에는 달더라고요 그런데 또 간편하게 먹기엔 단백질바만한게 없긴해요 배고플때 간식대용으로 먹기에도 딱이잖아요 그런데 큰건 먹다보면 달아서 한번에 다 먹기가 힘들어요 그래서 저는 단백질바를 먹을때 꼭 미니로 구매해서 먹어요 닥터유 제품은 그렇게 많이 달지도 않지만 미니로 먹으면 훨씬 부담없이 간편하게 먹을 수 있어요

고구마피자맛있어