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초간단 다이어트 레시피 - 두부 많이많이 된장찌개

초간단 다이어트 레시피 - 두부 많이많이 된장찌개

 

우리가족은 국물요리를 좋아하는데요

그에 못지 않게 두부도 정말 즐겨 먹어요.

이 둘을 결합한 초단간 다이어트 레시피는

"두부 많이많이 된장찌개" 입니다.

두부를 많이 넣으면 꼭 밥이랑 같이 먹지않아도

든든하고 영양 다 챙길수 있어서 좋아요. 

또 한국인인지라 한식 한그릇 뚝딱 먹었다는 생각이 들어

다른 음식도 덜 찾구요.

간단하지만 평상시 즐겨먹는 메뉴로 

아이디어 찾아봤습니다. 

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댓글 11
  • 로블ㅎ
    보글보글 된찌
    맛있어 보여요  
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      seabuck
      작성자
      된장짜개 넘 좋아해서요
      두부 많이 넣어요
  • misen
    정말 맛있어 보이는 된장찌개입니다 저는 점심 식사했는데 또 먹고 싶어지네요
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      seabuck
      작성자
      칭찬 감사해요^^
      사실 요리에 자신이 없어서요
      말씀 정말 감사드립니다
  • 핑크핑크퐁퐁
    두부 많은 된장찌개 좋앙
    맛있어 보여요
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      seabuck
      작성자
      두부 많이 먹게되서 좋더라규요
      댓글 감사합니다
  • G햇살가득
    좋은 레시피네요. ^^
    저도 두부 엄청 좋아해요.
    그래서 두부 데워서 밥 조금과 두부 많이로 다요트 잘 하고 있지요.ㅎㅎ
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      seabuck
      작성자
      맞아요 저도 해봤는데
      국물요리를 먹으니까 음식을 
      덜 찾게 되더라구요
    • G햇살가득
      댓글 달아주셔서 확인하러 왔다가 올려주신 사진 보고 다시 침이 고이네요.
      아침 안 먹었는데 위가 쓰려오는듯해요.^^ㅎㅎ
  • 잘될
    두부 가득이면 단백질 최고에
    된장과 야채면 정말 좋은 식단이네요
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      seabuck
      작성자
      맞아요 저흰 원래 두부 좋아해서
      식단한다는 생각이 안들어요