'더 큰 찹스테이크 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

더운날이지만 뜨거운 커피

덥지만 천천히 마시면서 음미하려고 뜨거운 아메리카노..^^

어트지니요

6/28(금)더워서 빙수 먹어요~😁

너무 덥네요🥵 집에서 빙수 먹어요~ 빙그레 컵빙수에 견과류 우유, 냉동 딸기, 냉동 블루베리 넣고 같이 먹어요~~😊

냥식집사

더운데 무거운 수박 사서 왔어요 ㅋ

이렇게 해도 살은 안빠짐 ㅋ 오늘 아침 운동하고 장도 보고 수박도 사왔어요 애들이 수박 엄청 먹어서 자꾸 사다가 나르네요 잠시 먹었는데 달아요  해체해서 잘 보관해야겠네요 

우리화이팅

너무 더우니.. 공차!

공차한잔마십니다 ㅎㅎ 어우 오늘은 좀 덥네욬ㅋㅋㅋ 퓨ㅠㅠ 다들 더우니 시원한거 한잔씩 합시다 ㅎㅎ

구룸구룸

더위가 대단합니다. 다음주부터는 장마시작!

아까 나갔다가 너무 더워서 힘들었네요 이제 오후일정 소화할려구용 ㅎ 서울 33도 광주 32도 대구 32도래요  더위 조심하세요 다음주부터는 장마라고 하니 참고하세용~

우리화이팅

무더운 날엔 선케어 ❤

비 온다던데 날씨 대박인데요? 저 더위 먹을뻔..ㅎㅎ 선케어 필수! 목이랑 얼굴도 꼼꼼히 발라주세요 오늘 덥고 자외선 강해요 ㅠㅠ

우리화이팅

날 더우니 휴식시간 가집시다ㅎㅎ

날이 더우니 시원하게 한번 달려봅니다 오늘의 목표는 1등 3번하기 !! 다들 오후 전 잠시 휴식시간가집시다

구룸구룸

위더스락 하루혈당 케어

위더스락 하루혈당 케어를 추천합니다 일단 위더스락은 바나바잎 추출물과 다른 여려가지 영양소를 가지고 있어 우리 뭄의 건강을 보조하는 성분이 들어가 있습니다 또한 먹기 간편하고 혈당관리를 통해 우리몸을 당뇨병으로 진행되는것을 예방해줍니다 꼭 식전에 복용하세요  

산끝

에슐리 크런치즈엣지 올더미트 피자 대장균 검출

소비자원에 따르면 '애슐리 크런치즈엣지 올더미트 피자(㈜이랜드팜앤푸드, 일반피자, 소비기한 2024.10.23) 1개 제품에서 대장균이 기준 초과 검출돼 부적합했다

야고

화강암을 깔아둔 길을 걸으면 더 운치있어요

화강암길을 걸어보셨겠죠? 길도 아름답고 딱딱한마음도 부드러워져요.

로니엄마

점심

사다두었던 삼각김밥 먹으려 데웠는데..냉장고 안에서도 상했네요..급하게 우유에 딸ㆍ 바넣고 쉐이크해서 먹었어요..

뜡이맘

큰도로 옆에 도라지꽃이.

올란도

6/27(목)굶어서 살빼면 정말 큰일나는 이유

굶어서 살빼기의 위험성:  건강에 미치는 부정적인 영향 ✔️굶어서 살을 빼는 것은 다양한 신체적 문제를 초래할 수 있습니다.  ㆍ탈모와 갑상선 기능저하 ㆍ가슴 부위의 지방과 근육이 빠르게 감소 ㆍ혈당 수치를 악화시켜 건강 상태를 더욱 악화 ✔️굶어서 살을 빼는 것은 정신적, 정서적 건강에도 큰 영향을 미칩니다. ㆍ빈혈과 같은 영양 결핍은 신체 에너지를 저하시켜 피로감과 무기력을 초래 ㆍ신경을 날카롭게 만들고 정서적인 불안정 ㆍ피부 탄력을 감소시키고 주름을 증가시키며, 심각한 경우 심부전까지 초래 ✔️굶어서 살을 빼는 것은 장기적인 건강 문제를 야기할 수 있습니다.  ㆍ외형적으로는 마른비만 상태가 될 수 있으며, 이는 심혈관 질환의 위험을 높입니다.  ㆍ성기능 장애와 불임의 가능성을 높일 수 있습니다. ㆍ신체의 모든 시스템에 부정적인 영향을 미치며, 이는 장기적으로 심각한 건강 문제를 초래. 건강한 체중 감량을 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 필수적입니다.

냥식집사

6월 26일 (수) 혈당일기 6기 2일차

날짜 : 2024.6.26. 수 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간30분 후 측정.  저녁에 일이 있어 삼각김밥 1개(전주비빔), 송편 4개, 베이글 1개 섭취 후 집에 와서 애사비 한잔 마시고 측정함. 혈당이 이게 정상인가 아닌가 애매하지만 그래도 낮게 나옴에 감사하며 낼 아침까지는 공복을 계속 유지하도록 해야지요.  

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혈당영양제_닥터에스더 혈당케어

친구가 이번에 구매하고 먹어보라고  줘서 이제 먹기 시작했습니다. 평소 여주랑 돼지감자를 차로 우려 한잔씩하는데. 혈당 잡는데는 여주가 효과가 좋지만 이번기회에 주변에서 하도 바나바잎이야기들을 많이 해서 궁금했는데 이렇게 나온 영양제겸 혈당케어가 된다니 꾸준히 먹어보도록 하겠습니다~ 다들 혈당케어 열심히해서 건강하자구요!!

만캐쉬원해요

더우니까 콩국수 드세요

날 더운데 시원하고  맛있는 콩국수  드시고 힘들내세요 더우니까 찬 면종류만 찾게 되네요 ㅎ

차칸청춘

마그네슘을 열심히 먹으며 혈당관리하고 있었는데 며칠동안 마그네슘을 먹지않았더니 이럴수가~

현대인들은 가공식품섭취가 많아 마그네슘이 부족하다고합니다. 마그네슘의 효능은 여러가지가 있지만 특히 당뇨증상완화, 혈당조절에 아주 핵심적이라고합니다. 혈액 속에 떠돌아다니는 포도당을 새포안으로 더 잘 들어갈 수있도록 도와서 당뇨수치를 안정화하고, 식후혈당과 혈압을 조절하여 당뇨개선에 도움을 준다고하는 이 마그네슘을 제가 잘 먹고 있다가 며칠동안 먹지않았더니 어제밤에 다리에 쥐가 두번이나 났답니다. 오늘아침에 혈당체크기로 혈당을 쟀더니 124가 나왔어요. 우리가 상식으로 눈밑 떨림이나 다리에 쥐가 나면 마그네슘이 부족한 증상이라고 알고있는데 제가 딱 그 증상을 느끼고 나서 혈당에도 큰 영향을 준다는 것을 알았어요. 그동안 마그네슘을 잘 먹고 있을때에는 혈당수치도 103~113을 왔다갔다했는데... 이제부터라도 열심히 챙겨먹으려고 결심했어요. 혈당완화에 좋다는 약과 음식이 얼마나 넘쳐나는지 다 먹어보지도 못할 정도이지만 이 마그네슘은 혈당을 유지시켜주는 효과를 봐왔었는데 이제야 며칠 빠뜨린게 후회가 된답니다

강미미

다음주 부터 장마라더니 진짜인가보네요...

계속 쭈우우우우욱 비잡혀있네요... 야외에서 일해야할것도 있는데 비소식 보이니 조금 고민이랑 걱정이 많아지네요 ㅎㅎ 쓰읍... 비 적당히와야할텐데말이죠 

쿠보

큰아들이 일주일만에 집에

독립해 나가있는 큰아들이 일주일만에 휴가라서  집에 온다고 톡이 왔네요 집에서 저녁 챙겨주고 전 줌바갈준비 해야겠어요 아들오면 스파게티 만들어 주려고 헬시딜에서 스파게티 주문했는데  어제 저녁에 배송받아서 미트볼 스파게티 만드어 줘야겠어요

산곡동미녀삼총사

닥터에스더 혈당케어 클래식

평소 혈당이나 콜레스테롤.. 관심이 많아요. 관심은 많은데 관리를 잘 못하는 편이라서 걱정이었는데 영양제가 있어서 구매해 보게 되었습니다. 바나바잎 추출물과 코로솔산이 들어 있다고 하는데 아직 효과는 크게 모르겠지만.. 신경을 써서 그런지 식단도 클린하게 먹으려고 노력하고 있어요. 여튼건강을 위한 노력이니 뭐든 좋아지겠지요. 다른 영양제들도 많은것 같은데 다음에 다른것도 찾아보려구요!

주여니2

모여서 먹으면 더 맛있다 😍

동네파티 열렸어요 ㅋㅋ 김치찌개 먹으러 오라고 해서 왔더니 새우강정이랑 최애 양장피도 있네요  배터지겠다ㅋㅋ 커피도 배달 시켰어요  오후 운동 또 해야겠지만..... 이럴땐 칼로리 생각하지말자.. 이맛이지요! 여럿 모이니 더 맛있습니당 

우리화이팅

네페 삼카 현장결제 더블적립

어제 오늘 현장결제하면서 네이버페이 ×삼성카드 더블적립 받았어요. 삼카 결제 해택과 중복 지급이라 완전 개꿀입니다.ㅋ

쨋든럽

더 늦기전 커피한잔

하루 한잔이 늦었지만 지금이라도 따듯하게 힐링..^^

어트지니요

6/25(화)이름도 신기한 왕큰꽃🤍

제 손이 작긴하지만 꽃이 제 손만해요 ㅎㅎ 이름이 털독말풀 이라고...신기하네요.

냥식집사

6/25(화)왕큰🫐블루베리

양펑 두물머리 핫도그집 마당에  탐스럽게 열린 블루베리~~아직 안익었는데 우리가 먹는 블루베리보다 알이 크네요~블루베리도 품종이 다양한가봐요~~🫐🫐

냥식집사

집에서 교회 가려면 버스 두번 갈아 타야 하는데요 한번만 타려고 4000보걸어가서 버스 타고 내려서 교회로 들어가는 길 1000보 걸어 가고 집에 오는길도 그렇게 했더니 10000보가 넘었네요 즐건 저녁 시간 되세요~~

지니모친의하루

페리페라 잉크더 에어리벨벳 26호

이 제품은 잉크더 벨벳 여주인공 색이랑 조합이 잘 어울려서 꼭 같이 쓰는 제품입니다. 입술색이 진해서 립컨실러로 입술색을 죽인다음에 베이스 컬러로 이거다살구 제품을 발라주면 은은하게 색이 올라와서 립 메인 제품을 바르기가 좋더라고요. 이 색을 표현하자면 약간 딸기우유컬러같은 느낌이에요. 정말 연한컬러라서 단독으로 사용하는것은 안좋아하고 꼭 다른제품 사용전에 베이스컬러로 바르는 용도입니다. ^^ 저는 그렇게 사용하고 있는데 다른분들은 어떤지 모르겟네요 ㅎ

머랭22

페리페라 잉크 더 벨벳 2호 여주인공

제가 완전 애정하는 페리페라 립제품입니다. 페리페라는 립 제품이 너무 다양하고 색상도 다양해서 나에게 맞는 색을 고르는게 힘들었는데 제가 너무 잘쓰던 제품이 단종되는 바람에.. 다시 색상 찾기가 너무 힘들었어요. 제 피부톤은 여쿨이고 저에게 잘 맞는 색상인것같아서 이 색을 자주 사용합니당! 입술색이 원래 어두운 편이라 립컨실러 바르고 입술색을 죽인다음에 이 제품을 발라주면 제품색도 잘 올라오고 색이 잘 표현되는것같아서 립컨실러와 함께 꼭 사용해요

머랭22

오늘 입터져서 큰일이네요.. 하..

다이어트중이라 아침은 최대한 공복 유지하는데.. 오늘 신랑이랑 애들이 먹은 토스트와 사과가 남아서.. 오후에 먹을까 싶다가.. 공복에 아아는 몸에 안좋다는 글을 본 기억이 있어서 남은 토스트와 사과를 먹었네요 왜냐? ㅎ 저는 아아를 오전에 먹어야하는데 공복 아아는 몸에 안좋대요...;; 정당화 시킨다는 ㅠㅠ 그러면서 견과류 먹고 젤리 먹고..  오늘은 꽈배기까지 먹는 기염을 토했네요 역시 누가 옆에 있으면 안되요 ㅠㅠ 자꾸 먹으래요 ㅠㅠ 하.... 미치겠다 ㅋㅋ 2만보 걸으면 뭐하나요.. 그만 먹고 먹는 입 좀 닫아봐야겠어요! 

우리화이팅

더워지기전에...

아리아리아링

기특한 큰애

오늘 큰애가 생애 첫 헌혈을 했답니다. 역사적인 날이에요ㅎㅎ 부실한 애미는 매번 도전할때마다 퇴짜맞는데.. 대단하더라구요 이게 하고싶다고해서 쉽게 할수있는게 아니잖아요 한명의 헌혈로.. 3명의 생명을 구한대요.. 진짜 큰일한거같아요ㅎ

난괜찮아용