'더 큰 찹스테이크 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만보 걸었더니 기분 좋아요

산책하고 걸었더니 운동 되었어요 만보 걷기 했더니 칼로리가 소모되는것 같아요^^ 날이 더워도 만보 걷습니다 길거리 꽃 구경도 했어요 건강하게 지내세요

k2023

만보 달성해도 좀 더 걸어요

오늘은 날씨가 참 좋네요 계속 비가 왔었는데 걷기 딱 좋은 날씨가 되니까 만보를 다 걸어도 집에 가기가 싫네욬ㅋㅋㅋ 오늘은 만보 했어도 더 걷고 들어 가려고 합니다 건강을 위해서 제 시간을 조금 더 투자 해 보도록 하죠🩷 물론 걸으면서 열심히 소통 할 겁니다!!

구룸구룸

날이 더우니..!😄

심야괴담회로오싹하게 만들어줘볼까요 ㅎㅎ? 시원한 괴담하나 어떠세요 더운날?! 너무 무서운거말구 흐흐

구룸구룸

이쁜 바지삼.큰 누님들 기쁨용

쇼츠는 사자마자 품절됨 각선미 뿜뿜 해야지

야고

더워지나요?

비개인오후는 해가 맑지는 않아도 좀 더운 듯 합니다 여름이니 당연하겠지만 요.. 장마 슬기롭게 넘겨보아요~~

냥이키우기

더 웰티스 유산균배양건조물입니다.

유산균이 소화를 도와준다는 건 잘 알고 계시죠? 물론 다이어트에도 도움이 되죠. 저는 매일 아침 더 웰티스를 먹고 있습니다. 분말 형태라 처음에는 좀 거부감이 있었습니다  그런데 매일 먹으니까 익숙해졌습니다.   스틱형도 나왔다고 합니다. 과일 주스 만들어 드실 때 같이 넣으면 좋습니다. 다른 약이나 보조제와 같이 먹어도 무관하다네요.   강력히 추천합니다. 

슈빠

7월 2일 (화) | 혈당일기 6기 7일차

날짜 : 2024. 07. 02 혈당측정시간 : 저녁식사 후 내용 : 오늘 저녁식사 후 혈당측정 기록입니다  오늘은 혈당이 먹은거에 비해서 112로 많이 나온거같다 아침도 못먹고 점심은 삼각김밥하나와 커피만 먹엇다 저녁엔 약속이잇어서 브런치식으로 빵을 먹엇는데 너무 늦게 몰아서 많이 먹은건지 당이 좀 나온듯하다

ymittang

콜라겐 비피더스 먹었어요

콜라겐 비피더스 1포 먹었어요 피부와 장건강에 도움되는거 같아요

하늘바래기

저녁은 얼큰한 부대찌개

맛있는 저녁 드셨나요? 전 오늘 간편하게 밀키트 부대찌개 먹었어요 4명이서 남김 없이 먹었네요.

꼼꼼엄마

<내돈내산> 마이핏 B 더비움 트리플업 다이어트 보조제

동국제약 마이핏 B 더비움 트리플업 20g 10포 /    언제든 필요할 때 1일 1포~2포 섭취하시면 됩니다.  식이섬유를 간단하게 챙길 수 있는 아이템입니다.  저는 다이어트하며 알약보다 이게 훨씬 먹기 편하고 좋더라구요. 물에 타서 마시거나, 샐러드, 요거트위에 상큼하게 뿌려서 먹어도 됩니다  그리고 냉동실에서 살짝 얼렸다가 드시면 간식처럼 먹을수있어요.  평상시 야채를 많이 챙겨먹으면 좋겠지만... 그게 맘처럼 쉽게 되는게 아니지요? 속이 자주 불편하고 더부룩하신분들 야식, 과식을 자주 하시는분들께 추천해요  저처럼 365일 다이어트 하시는 분들 마이핏B 더비움 트리플업으로 하루 한포로 가볍게 속 비움 가능해요! 난알푸 트리플솔루션뿐아니라 프락토올리고당, 갈락토올리고당..식물성 유산균 사균체까지 함유되어있어 섭취 후 묵직하고 답답했던 속을 비워줍니다. 👍👍 6개월 가까이 먹고 있지만 부작용도 전혀 없구요 다이어트 보조제로 딱이라고 생각합니다 모든 다이어터님들 화이팅하시고  다이어트도 즐겁게 하셔야 효과 좋아요 힘내세요~♥

우리화이팅

물주었더니

어제 잎이 다 말려있어서 물을 듬뿍 주었더니 잎이 펴졌어요

마음그릇

콜라겐파우더

운동후 콜라겐 파우더 마셔요 수분보충도 되고 좋아요

애플짱

어제 만보걷기 ✌️더블 출첵

어제 만보걷기 ✌️더블 출첵 11번중 마지막 4번이 1 더블로 8캐시로 마무리 됐어요. 조금 아쉬움이 남았습니다. 총 110캐시 적립 됐지요.💰

레몬그린

더웠던 오후 산책 🎵🎶

오후 산책❤ 장마라고 들어서 빨래 다 미리 했는데 오늘 너무 더웠어요 더운날 열심히 걸었네요 뿌듯합니다 

우리화이팅

7/1(월)짜파게티 더블랙+오이물김치

짜파게티 더블랙 먹어봤어요. 차이점을 이야기 하자면 건면이고 열량 차이도 있어요.  오리지널 140g 610kcal 건면 더블랙 116g 465kcal 조금이나마 건강하게 먹을수 있겠어요. 엄마손맛 오이물김치~♡ 반찬 이거면 끝이죠~~~🤭

냥식집사

더위를 잊는 콩국수

날씨가 더우니까  차가운 콩국수만  찾게 되네요 시원하고 단백한 콩국수에 더위가 멀어지는 듯한 기분이 드네요 

차칸청춘

7/1(월)짜파게티 더블랙~드셔보셨나요!

저는 오늘 먹어보려구요ㅎ 더 진하다네요~~ 근데 저는 짜파게티보다 손석구가 더 눈이가네요ㅎㅎ

냥식집사

얼 큰 순 대 국

얼큰한 다대기도 매운데  청양고추 송송 썰어 넣어도 한층 매워요~~ 순대를 더 사왔네요 (추가로 넣었더니 푸짐하죠)

뽀봉

더운 날씨에도 만보 성공

오늘 정말 더웠죠?   에어컨을 틀어야 하나 아직은 참고 있는데 비 오기 전은 정말 더 덥네요. 그래도 만보 달성했어요

러브복동

삼각김밥

삼각 김밥 좋아하시나요? 아이가 씨유 삼각 김밥을 엄청 좋아해요~~ 오늘도 학원 끝나고 하나 사달라고 해서 사줬네요~~

꼼꼼엄마

너무 더워서..ㅠ

어제까지 비가 그렇게 오더니만.. 오늘은 언제 비가 왔냐는듯 무진장 덥더라구요..ㅠ 해가 너무 뜨거워서 그늘이 없으면 걷기도 힘들더라구요.. 오전에 수영하고 댄스수업도받고 걸으려니 땀이 또 한바가지.. 하루종일 샤워를 몇번이나하는지..ㅠㅠ

향기음악

더 믿는것은?

저는 MBTI요ㅋㅋ

쉬림프

사이드플랑크 리치 언더

사이드 플랑크 리치 언더  동작은 한쪽 팔을 바닥에 짚고 90도 다리를 세워 한쪽팔을 180도 올렸다  내렸다 하는 동작이어요 삐적 삐적 나오는 옆구리 살 없애는 동작도 했어요

핑크한울이

1500보만 더 걸으면 만보

오늘은 비가 그치니 진짜 덥네요. 헬스장에 가서 댄스수업 받고 러닝머신 20분 더 걷다가 집으로 걸어 오는 길에 맨발길을 지났어요. 경치가 참 좋지요?   이제 1500보 정도만 더 걸으면 오운완이네요

러브복동

월요일에 더욱 느끼네요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 직장에 너무 진심이거나.. 직장에 고통받을때.. 느끼는 감정이지욬ㅋㅋㅋ 다들 월요병괜찮으신가요 😂

구룸구룸

6월30일 혈당일기6기 4일차

오늘은 비가많이 내렸어요 아침에는 삼각김밥이있어서  먹었네요  점심은.국수를 먹었구요  저녁은 고등어와 보리밥 샐러드를 먹었어요  혈당체크는.저녁식후 두시간후 체크했어오

릴리아니

두부텐더 좋아요

식감이  두부같지 않고 고기를 먹는것 같아요  치킨 먹는맛도 남니다 비건용 이랍니다 

미주장

캐워 우리동네도 파랑이 좀 더 늘려주세요 🙏

스팟이 너무 없어요 ㅋㅋㅋ 저 하루에 만보. 이만보는 걷는데..  우리동네 산책하기 할려면 남의 동네 출타해야해요 ㅋㅋ 파랑이 잡으러 저 멀리 가야하니 고단합니다 ㅎㅎ 우리 동네엔 있을껀 다 있는데(?) 왜 파랭이가 없을까요? 무슨 기준으로 파랭이가 있을껄까요? 오늘 커피 마시러 간 헌릉로는 파랑색 천국이던데 ㅠㅠ  (남의 동네) (우리동네)

우리화이팅

바람은 불지만 더운 오후! 비 오는거 맞죠?

일기예보 보니까 밤부터 비가 온다고 되어있긴 하네요 바람은 약간 불지만 후덥지근하네요 좀 걸었더니 땀이.... 무더위의 연속이네요 ㅎ 다들 주말엔 뭐하시나요? 애들은 다 개인 스케줄 소화하고 전 막내 데리고 영화보러 갈까 싶어요  점심 맛있게 드시고 오늘도 기분좋은 하루 보내세요~

우리화이팅

6/29(토)아침에 두가지 더 챙겨요!!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 본인한테 필요한것들 잘 챙겨드세요~~

냥식집사

더운 날씨에 콩국수 드세요

오늘도 날씨가 너무 덥네요  이럴때 시원하고 맛있는  콩국수 한그릇 드시고 오늘 하루를 즐겁게  보내셨으면 좋겠어요 

차칸청춘