'더 프리미엄 화이트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간단하게 먹기 좋은 더건강한 닭가슴살

배는 고프고 뭔가 먹기에는 칼로리 부담스럽고 이럴땐 닭가슴살이 좋은듯해요 너무 담백한거는 쉽게 질리기도하고 그럴땐 직화구이한거 먹으면 맛이 조금 다르니 먹기 좋더라구요 가끔은 양념으로 나온것도 먹고요

피코

오늘 왜이리 더워요

오늘 9월의 시작인데 더워요 어제까지 시원해서 다니기 좋았는데 아니 어제는 그래도 8월이었는데 오늘은 9월의 시작인데 더위가 다시 온듯 덥네요 뭐 아침 저녁은 그나마 시원하기 하지만 지구가 많이 아픈가봐요 더운 날이 이렇게 길어진거 보면요

피코

나만의 저칼로리 식단 두부텐더 샐러드

풀무원 두부 자주 먹는데 풀무원에서 두부텐더가  있어서 구입해서 샐러드위에 올려 먹고 있어요 매일 집이있는 야채랑 과일위에 올려서 챙겨먹고 있어요 저는 두부텐더 담백하게 먹기 위해서 에어프라이어에 8분정도 구워주면 담백하게 먹을수있고 깔끔하고 바삭한 두부텐더가 되서 좋아요 오늘은 야채와 가지 옥수수 방울토마토 콩 두부텐더 올리고 발사믹소스로 마무리했어요

들꽃7

일리윤 세라마이드 더마 속보습 스킨

흡토용으로 사용하려고 이번에 구매했어요~ 촉촉해서 건조한 피부에 너무 좋아요~

애니홀릭

다이어트 보조제-에스더 울트라 플로라!

에스더 울트라 플로라! LGG 유산균이고 보장균수가 무려 100억 cfu! 소비기한까지 살아있는 유산균 호주의 유산균 전문 제조업체가 생산하니 믿을 수 있어요

나또봐

티르티르 퍼펙트 더블컷

저는 항상 다이어트 식단이 아닌 식사를 할 경우, 티르티르에서 판매하는 퍼펙크 더블컷을 꼭 먹어요! 그럼 소화나 화장실을 무조건 가더라구요! 그린색상과 핑크 색상이 있는데 저한테는 핑크가 더 강력해서 항상 50퍼센트 세일할 때 몇박스씩 쟁여놓는 편이에요 ㅎㅎ 지방으로 가기전에 얼른 섭취해서 마음의 위안을 삼는 편이랄까요 .. ㅎㅎㅎ

Qwertyu

위슬로 키토시니아 더블액션

위슬로 키토시니아 더블액션이에요 칼로리컷팅 효과를 기대하며 구매했어요 솔직히 효과가 드라마틱하게 있던건 아니에요 그치만 심리적 위안을 주더라구요 왠지 안먹는거보단 낫지 않을까하는 심리적 효과요

몽뜌

글루텐 분해 유산균 룰더핏 Rule the fit

식후 간편하게 한 알로 글루텐 걱정 아웃!  평소 밀가루 음식을 즐겨먹는 편이라면 하루 한 알  먹어주기만 하면 되는데요 17종 아미노산, 유기산, 단쇄지방산을 함유한  4종의 포스트바이오틱을 함유하였구요  프로바이오틱스 2종 함유로 분해 효율이 높아진다고 해요 1일 1회, 1회 1포 츄어블 타입의 애플민트 맛인데요  충분히 씹어서 먹어주면 되니까 간편하게 먹을 수 있답니다

행복휴

야식으로 좋은 견과류 추천합니다

제가 야식으로 출출할 때 먹는 견과류네요 7가지 순수 프리미엄 견과류인데 알차게 잘 들어있어요 아몬드, 호두, 브라질너트, 피칸, 캐슈넛트, 마카다미아등이 있어서 포만감도 있고 든든하기도 해요~ 밤에 급 배가 고플때, tv에서 야식이 나올때 먹으면 좋은것 같아요

언제나행복

룰더핏 선미 다이어트 망고드림엔자임 소화효소

저는 탄수화물러버입니다  특히 밀가루 음식을 엄청 좋아합니다  라면.짬뽕.파스타.피자 냉면.칼국수.빵 등등등등  밀가루 음식은 그저 매일 먹어도 질리지 않고 넘 좋은데요~~  뿐만 아니라 고기도 좋아합니다 ㅎㅎㅎ 그런데 근무시간이 늦게 끝나는 편이라  저녁을 늘 늦게 먹거든요 때론  밤10시 11시쯤 먹기도 합니다  그러다보니 어렸을 때와 다르게 소화가 잘 안되고  더부룩한 상태에서 누워있다가 잠들다보니  밤늦게 맵고 짠걸 먹고 그대로 아침에 일어나면 붓기가 엄청나고 먹은게 전부 살로 가는 느낌이 듭니다  그래서 룰더핏 소화효소를 먹게 됐습니다  일단 첫 느낌은 맛이 괜찮아요  원래 효소가 좀 텁텁 쿰쿰한 맛이 나서 먹기가 힘들다는데  이건 망고맛이 나면서 쿰쿰한 맛이 덜해서  편하게 먹기 좋습니다 그냥 물마시는데 같이 먹어도 되고 타먹어도 된다는데 저는 그냥 물이랑 같이 먹습니다 무엇보다도 몸에 좋은 비타민 단백질 콜라겐 아미노산은 들어있고  몸에 안좋은 설탕 유당 등등이 안들어가 있다고 해서 안심이었습니다  또 유산균이랑 프리바이오틱스도 있어서 한번에 섭취할 수 있다는게 맘에 들었습니다  예전에 정제효소가 한창 말이 많았었는데  정제효소는 다 빼고 자연효소로만 만들어졌다고 해서 괜찮겠다는 생각이 들었어요 그래서 집에 오면 늦은 사간임에도 걱정하지 않고 간단하게 저녁을 먹고 효소를 하나 먹고 자기 시작했습니다 확실히 속이 덜 불편하고 담날 편하기도 합니다 특별히 장이 불편하다든가 부작용이 있지는 않습니다 가끔 탄수화물 고기 등등 너무 많이 먹어서 속 부대끼는 느낌이 날때  저절로 찾게 되는 고마운 상품입니다 소화가 안 된상태로 잠들지 않으니까  다행히도 몸무게도 그대로 유지한채  이번 여름은 잘 버틴거 같습니다 앞으로도 계속 꾸준히 섭취해주려고 합니다

마크툽

(8.22-25) 더워서 주중에 깜박할 뻔~ 그래도 놓치지 않고 영양제 챙겨먹기

더위가 계속되니까 사람 입맛이 사라지는 거 같네요~ 입맛이 사라지니까 영양제도 손이 잘 안 가더라고여~ 그래도 건강을 위해서~ 놓치지 않고 챙겨 먹었어요~ 내 건강 챙기는데는 비타민 만한게 없으니까요~ㅎㅎ 다들 챙겨 드세요!ㅎㅎ

제2의시작

[프로틴 + 다이어트 더블 케어] 체지방 감소 다이어트보조제 추천합니다.

다이어트 보조제 [프로틴 + 다이어트 더블 케어 ]먹어보고  몸이 가벼워져서 재구매합니다 100 % 식물성 프로틴이 함유되어 있어요.  프로틴은 체내 필수 영양성분이나 활성 물질의 운반을 한답니다. 체지방 감소에 도움주는 가르시니아캄보지아 추출물을 사용하네요. 하루 2포 섭취로 간단하게 프로틴섭취와 다이어트를 할수가 있어요. 중요한 영양소를 공급하면서 다이어트를 할수있으니 너무 좋습니다.  마트에서 재구매해서 장소 첨부합니다.

k2023

더존 보며 운동했어요

디즈* 오티티에서 더존 보며 만보 채웠네요 날이 선선해지나 싶었는데 운동 탓인지 덥네요 모두 좋은 저녁 되세요

복희님

너무 더워서 카페로 피신☀️

주말 아침일찍 일이 있어서 나왔다가 집가는 길에 너무 더워서 카페에서 더위도 식힐겸 숨 돌리고 있어요🧋

선물부자

프로틴 중의 프로틴 파워 쉐이크

프로틴 중에서 프리미엄 프로틴이라 불리는 김종국 님이 광고하시는 프로틴. 파워 쉐이크 초코맛 단순 단백질 뿐이 아니라 다양한 좋은 필수 영양성분도 들어있어서 다른 보충제를 먹을 필요가 없습니다.

이디어트

내돈내산 동국제약 후덜덜더슬림라인

안녕하세요? 평생을 다이어트와 함께 사는 1인입니다. 별다른 보조제 없이 살을 뺄 수만 있다면 참 좋겠지만 그게 참 마음먹은대로 안되어서 큰 맘먹고 구입한 녀석입니다. 제가 이런 쪽에 겁이 많아서 혹여 몸에 안좋진 않을까해서 국내제조사 제품(동국제약)으로 선택했구요. 가격은 42정(2~3주분)에 만원정도라 아주 비싼편은 아닌 것 같아요. 더슬림제품은 오리지널보다 가르시니아 함유량이 300mg늘었다고 해요.  그래서 그러닞 알약은 다소 커서 먹기에 편하다고는 말씀 못드리겠네요. (제가 생각하는 단점) 제일 중요한 효과!!는 우선 체중유지까지는 확실히 도움이 됩니다. 물론 사람마다 효과는 다를 거라고 생각하지만 저같은 경우 화장실을 자주가서 그런지 속이 편하고 좋았어요. 그래도 앞으로도 계속 꾸준히 먹어볼 요량입니다.

neplos

닥터 뺀다 프리미엄 다이어트

닥터뺀다는 의사 약사 개발 다이어트보조제로서 가르시니아 캄보지아 추출물이 탄수화물이 지방으로전환되는 과정에서 지방합성을 억제 체지방 감소에 도움을 줄수있다는 식약처 인증을 받았구요 부원료인 식이섬유 비타민B군 비티민C 미네랄 필수아미노산까지 꼼꼼하게 담았답니다 먹은지 얼마안돼 커단 효과는 모르겠지만 믿고 열심히 효과를 기대 해봅니다

매드비너스

[내돈내산] 한달째 락토페린으로 체지방을 빼고 있어요💗💙

그동안 먹고 싶은 걸 먹고 싶을때 맘껏 먹으며 행복한 돼지로 살고 있다가 다시 뱃살이 올라오는거 같아 다이어트를 또 다시 결심하게 되었네요🙈 ​ 진짜 다이어트는 평생의 숙제! 특히나 여름에는 옷도 얇아지다보니 체지방관리는 필수인거 같아요 ​ 다이어트는 식단 80% 운동 20%라고 생각하는데 전 먹는 걸 제한하면서까지는 다이어트를 하고 싶지는 않거든요😎     그래서 조금 더 쉽게 도움받을 수 있는 ​농심 라이필 락토페린 핏으로 다이어트를 더 쉽게 하고 있어요     여름을 위한 준비! 락토페린으로 체지방은 쏙! 멀티비타민과 미네랄로 영양까지 채움! 하루 1정으로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 락토페린으로 건강한 다이어트를 시작해보세요! 체지방은 DOWN, 영양은 UP !     ​​농심 라이필 락토페린 핏 다이어트는 락토페린 중 국내 최초 국내 유일 체지방감소 개별인정형 원료인데요 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 원료를 사용한 건강기능식품이에요     요즘 다이어트에서 핫한 소재가 있다면 바로 이 성분 락토페린이라고 하더라구요 락토페리는 일명 핑크 다이아몬드로 불리는데 신선한 원유에서 단 0.006%만 추출되는 프리미엄 원료에요     농심 라이필 락토페린에는 순도 90% 이상 락토페린이 300mg 함유되어 있어요 ​락토페린 300mg을 그냥 원유로 섭취하려면 무려 4.5L를 섭취해야 하는 양이라고 해요     라이필 락토페린 핏 다이어트는 장용성 코팅으로 위산의 공격을 막아주고 장까지 안전하게 도달한답니다 그리고 다이어트를 하다보면 왠지 기력도 없고 영양이 떨어지는거 같은데 라이필 락토페린 핏 다이어트는 체지방 감소 락토페린에 멀티비타민, 미네랄까지 락토페린으로 체지방은 쏙 감량하고 영양은 꽉꽉 채워주기에 다이어트도 꾸준히 할 수 있답니다   이런 분들에게 추천드려요 ✔️지치지 않고 꾸준한 바디라인 관리가 필요하신 분 ✔️굶는 다이어트가 아닌 건강한 다이어트를 원하시는 분 ✔️무리한 다이어트로 영양 불균형이 걱정되시는 분 ✔️볼록하게 나온 배가 걱정되시는 분 ✔️섭취가 간편한 다이어트를 원하시는 분 ✔️임신 출산 후 예전 몸매로 돌아가고 싶으신 분 ✔️갱년기로 증가된 체중감소가 필요하신 분 심플하고 깔끔한 패키지 디자인에 오픈을 하면 2주치 개별 PTP 포장으로 한 알씩 위생적으로 섭취할 수 있게 되어있어요   ​개별 PTP포장이라 온도와 습기 등의 외부 환경으로부터 보호되어 있고 꺼내먹기도 간편해요 가방에 쏙, 사무실이나 책상에 두고 먹어도 물론 좋구요 ​ 특히 요일이 표시되어 있어서 매일 잊지 않고 섭취할 수 있어서 너무 마음에 들더라구요! ​저는 밤낮이 자꾸 바뀌는 생활을 많이 해서 먹었는지 안 먹었는지 헷갈리기도 하고 그랬는데 요일 표시되어 있어서 아 먹었구나 하고 안심할 때도 있더라구요     섭취 방법은 하루 한 알, 물과 함께 간편하게 챙기면 되는데 무엇보다 섭취하기 간편해서 좋더라구요     저는 보통 저녁전에 한 알씩 섭취해줬어요 식전, 식후 가리지 않고 하루에 한 번만 섭취하면 되니까 간편하고 플랜형 PTP포장으로 먹는동안 하루도 빼먹지 않고 챙길 수 있었어요 ​   사이즈도 손가락 한 마디보다 작은 크기로 목넘김도 편안하고 거부감이 느껴지는 향취나 맛이 아니라 은은한 향이 나서 호불호없이 섭취가능해요 ​다이어트라고 말은 하지만 사실 식단도 하지않는데 체중이 조금씩 빠지면서 변화가 나타나고 있어요   농심 라이필 락토페린 덕분이라 이제는 야식을 먹거나 과식을 한 날에는 무조건 락토페린부터 찾게 되네요 ​😍   다이어트 결심을 하기는 했지만 식단과 운동으로는 힘드신 분들은 나를 위한 맞춤형 핏, FIT ME 다이어트!   농심 라이필 락토페린 핏 다이어트의 도움을 받아보세요😉👍

까망천사

헤라 센슈얼 파우더 매트 리퀴드 틴트

오늘은 제가 요즘 너무 잘 쓰고 있는 헤라 센슈얼 파우더 매트 리퀴드 틴트를 소개해 드릴건데요. 친구한테 생일 선물로 받은건데 이니셜도 새길 수 있어서 정말 세상에 하나 뿐인 립 틴트예요. 너무 작지도 크지도 않은 사이즈라서 파우치에도 쏙 들어가서 휴대하기 편해서 너무 좋아요. 색도 매트한 느낌이라 가을에 바르면 너무 좋은 립틴트 랍니다! 빨리 가을 되서 열심히 바르고 싶어요~

신혜림

신선한 샐러드 더블팩샐러드!

홈플러스에서 장보기할때마다 꼭 구입하는 샐러드팩이에요~ 500g인데 아삭한, 부드런 2종이라서 다양한 채소를 섭취할 수 있어서 좋아요 무엇보다 신선해서 구입하고 며칠이 지나도 시들거나 변색하지 않아 버리는 일도 없어요~ 손질되어 있어 두어번 가볍게 물에 씻어 물기 제거만 해주고 위에 원하는 재료만 올려주면 간편하게 샐러드 완성!! 저는 요번엔 도토리묵, 순두부, 과일 등 올려서 먹었어요 질리지않고 너무 맛있게 먹었답니다ㅎ

깜찍도도

<샐러드> 폴라니스페셜포케 - 연어 참치 새우 가득 샐러드

제가 소개할 샐러드는 성신여대에 위치한 폴라니포케 샐러드 입니다. 샐러드 종류는 20개로 다양하게 있어 골라먹을 수 있습니다.  # 비건 메뉴도 있습니다.  프라이드 연두부, 프라이드 팔라펜, 템페 히쁘로 (3종) 제가 자주 시켜 먹는 메뉴는 폴라니 스페셜 포케로 연어, 참치, 새우, 양파, 병아리콩, 화이트빈, 렌틸콩, 오이, 날치알, 옥수수콘 등이 들어간 샐러드입니다. 사진만 봐도 엄청엄청 풍성하죠!! 주문은 서브웨이와 비슷합니다. 1. 주메뉴 선택 2. 베이스 선택(현미밥,채소,해초국수,빵(종류2개)) 3. 소스선택 4. 토핑추가 5. 음료선택 까지 하면 주문이 완료!!    저는 보통 채소를 더 하거나, 빵을 선택하고 스리라차 크리미 소스를 선택해서 먹어요^^ 이건 다른날 배달시켜 먹은 거에요 이번엔 클래식 살몬을 시켜먹었어요🤗 기본으로 연어, 양파, 병아리콩, 날치알, 오이, 옥수수콘,크리스피어니언이 들어가 있어요~~ 가격은 조금 나가지만 골고루 영양분도 들어가있고, 병아리콩 렌틸콩 집에서 먹기 쉽지 않은것들을 다양하게 접해서 먹을수 있어서 자주 애용하네요!!

도낑이

요거트 파우더

코코 세일하길래 하나 집어 와 봤어요 커피 사 먹을 때 애들은 요거트니 뭐니 더 비싼 걸 먹게 되서 아끼려고 사 봤는데  파는 것 보다 조금 시큼하긴 하지만 괜찮네요 바나나랑 같이 갈면 맛이 오묘해서 별로예요 얼음 넣고 우유 넣고 스무디로 먹음 젤 맛나는 것 같아요 간식으로 요긴하게 잘 먹고 있네요^^

소라2

더위는 기승인데 입맛은..왜..

떨어지질 않을까요... 식욕... ㅎㅎㅎ 건강하다고 할 수도 있지만.... 이제 식탐 그만 부리고 싶어요.. ^^;; 건강한 음식으로 건강한 몸 만들고 싶네요!

원더랜드s

[당첨자 발표] 🎉 4회차 지니어트 무제한 친구초대 이벤트 💛

💛 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다.💛 당첨되신 분들은 리워드 수령 후  타 커뮤니티 및 SNS에 공유 부탁드려요~🙏   *리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.       📢당첨자 목록   PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.   1,000P 당첨자 5678 슈에화 나는날다 아지아자 너의공 오일파스타 다롱킴 진쥐니 둥둥다 콩야야 또오록 하이베라 레샤 한예나 미오킹 화이트페이퍼 샤론78 hewsum 세리3 khj3606 송메유 Kuro1234 3,500P 당첨자 가락시장 조르지오 곽송 종유윤 김이훈 휴이정 레드글라스 asdf927 루나맘 goodaiyul 마이벨라 imslight23 봄봄111이풀잎 joalu1632 사랑히요 jyasang11 써니욜 oseonjin15 이진규 sxsxy 자요자에 trueyoona 7,000P 당첨자 2513 행복한나무83 dhfl3154 okwj     ---   😥 집계 제외 대상자 안내     1. 초대한 친구의 가입일이 이벤트 진행일 이전인 경우 2. 참여 인증서 작성 시, 초대한 친구의 닉네임과 추천코드를 누락한 경우 3. 서로 초대한 경우, 가입일이 더 이른 회원을 당첨자로 선정   *설문지에 '초대한 친구의 이름과 추천코드'를 기입하지 않은 회원님들은 지니어트 메일(genietmaster@cashwalk.io)로 다시 보내주시기 바랍니다.

geniet

더샘 커버 퍼펙션 팁 컨실러

제 인생 컨실러인 더샘 커버 퍼펙션 팁 컨실러를 소개합니다. 커버력도 유지력도 좋아서 벌써 10통 넘게 썼네요! 저는 단기로 여행갈 때 파운데이션이나 쿠션 대신 이 컨실러와 스펀지를 가져갑니다. 공간도 덜 차지하고 짐 무게도 줄일 수 있어서 좋아요! 기초 탄탄하게 바르고 이 컨실러를 얇게 펴바르면 피부표현도 잘 됩니다~ 1.75호는  얼굴 중심부에 2호는 얼굴 외곽에 펴바르면 자연스럽게 음영 효과도 줄 수 있어요.  더샘 세일 자주 하니까 세일 때 하나 사서 써보시는 것 추천합니다.

채so

갓샐러드 샐러드 전문점이라 더 좋은듯요

갓샐러드 샐러드 전문점이라 더 좋은듯요 야채도 신선하고 종류도 많아서 자주 이용하고 있어요 양도 많아서 든든하게 먹기 좋답니다 샐러드 종류에 요거트볼까지 있어서 더 자주 이용중이에요 샐러드는 사먹는게 최고인듯요

실용취미

더운여름 야식은 트레비 탄산수

살짝 레몬맛이 나면서  시원해서 좋아요 칼로리도 0칼로입니다 조금 더 특별히 먹고 싶음 매실청을 타서 먹어요 갈증도 해소되고 입 심심한것도 해소 됩니다~  맛있어요

수수깡7

더운 여름 야식으로 시원한 미숫가루

밤에도 더워서 식욕은 없지만 입이 심심할때 야식 대신 얼음동동 미숫가루 추천해요! 저는 검은콩 미숫가루가 있어서 그걸로 타 먹어요 저만의 레시피도 공유합니다. 1. 그냥 시원하게 마시고 싶으면 검은콩두유 200ml+미숫가루 밥숟가락 크게 한스푼+얼음 5개(설탕대신 스테비아 추가 가능) 2. 배고프면 바나나 반개+물100ml 추가🍌 바나나 넣으면 스테비아 없이도 달아요! 믹서로 갈아서 간단하게 마실수있어 좋습니다. 포만감도 있구요! 사진이 없어서 제가 먹는 미숫가루 소개합니당 국내산이라서 샀는데 그냥저냥 괜찮아요😊

도이어트

덥다 더워~~~

오늘도 푹푹 찌네요 얼음 한가득 넣고 아침엔 뜨아 지금은 아아로  벌써 커피 두잔째 마시고 있네요 오늘도 서너잔 마시겠어요ㅜㅜ 커피 줄여야 하는데 잘 안되네요 카페인 중독에 빠진거 같아요~~~

쉬림프

건강하게 먹는 샐러드

스타벅스 콥&화이트 샐러드 입니다. 새우와 토마토  각종 샐러드 야채가 푸짐합니다. 담백한 맛의 닭가슴살 큐브가 적당량 들어있어 포만감도 주지요. 화이트 발사믹 소스가 새콤달콤 입맛을 돋웁니다. 건강한 다이어트에 어울리는  브런치 메뉴입니다.

다괜찮아

간단한 점심으로 상하이 치킨버거 좋더라고요.ㅎ

맥런치로 먹으면 가격도 저렴해서 점심으로 너무 좋아요 간편하게 먹을 수 있으면서 탄단지 균형도 잘 맞구요..ㅎ 프린치프라이 안먹고, 콜라 안마시면 된다고 하더라고요 프렌치프라이는 반만 먹고, 콜라는 아아로 교체해서 먹었어요.ㅎ 그럼 간단하고 건강한 점심으로 너무 좋아요..ㅎ

실용취미