나만의 저칼로리 식단 두부텐더 샐러드

풀무원 두부 자주 먹는데 풀무원에서 두부텐더가 

있어서 구입해서 샐러드위에 올려 먹고 있어요

매일 집이있는 야채랑 과일위에 올려서 챙겨먹고 있어요

저는 두부텐더 담백하게 먹기 위해서 에어프라이어에

8분정도 구워주면 담백하게 먹을수있고 깔끔하고 바삭한

두부텐더가 되서 좋아요

오늘은 야채와 가지 옥수수 방울토마토 콩 두부텐더 올리고

발사믹소스로 마무리했어요

나만의 저칼로리 식단 두부텐더 샐러드

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댓글 13
  • 채so
    풀무원 요즘 열일해서 너무 좋아요ㅎㅎ 아직 두부텐더는 안먹어봤는데 마트 가면 구매해봐야겠어요! 소개 감사합니다~ㅎㅎ
    • 들꽃7
      작성자
      전 두부는 풀무원 좋던데 두부텐더도
      간단하고 맛나네요
  • 이겼다
    건강하게 드시네요..
    • 들꽃7
      작성자
      감사합니다 두부텐더 에어에 구울때 
      가지도 같이 구워봤네요
  • 레몬그린
    맛있어보여요
    잘 드시고 건강하세요
    • 들꽃7
      작성자
      두부텐더가 맛나고 가지도 에어에 구웠는데
      맛이 괜찮았어요
  • 은하수너머
    두부 텐더라는 것도 있네요 샐러드랑 먹으면
    딱일 것 같아요
    • 들꽃7
      작성자
      두부시키다가 쿠팡에서 뜨길래 시켜봤는데
      요게 요물이네요
  • 수수깡7
    두부텐더 생긴것은 치킨텐더 같아요
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 그렇더라구요 
      맛도있고 에어에 구우니 편하네요
  • 울트라돼지런
    오~두부텐더는 닭대신인가요
    맛있겠어요!
    • 들꽃7
      작성자
      닭대신 두부텐더 맞아요 이게 
      요물이에요 맛나요
  • 킹로또
    풀무원에서 두부텐더가 나오네요
    맛있을 것 같아요