'덕인관 소 순살 떡갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 덕인관 소 순살 떡갈비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

불도저에 탄 소녀

혜윤배우님 필모 영화라 꼭 한번은 봐야지 했어요 어찌 캐릭터마다 다른 연기 이리 잘하는지 불도저에서도 혜영연기 인상깊고 딕션 좋더라구요 캐릭터마다 찰떡 소화하는 혜윤배우에게 놀랍니다 믿고보는배우 혜윤배우의 차기작 너무 기대가 됩니다

송쩡

고구마밥과 소고기무국

고구마 2개 남은 게 하나는 썩었고 나머지 하나도 썩기 전에 밥에 안쳤어요. 소고기무국하고 두부조림ㆍ장조림 ㆍ열무김치 명태회무침ㆍ깻잎김치랑 아침 먹었어요

러브복동

리비힐 엑소좀 선크림 🧴

리비힐 엑소좀 선크림 🧴 아침에 바르고 잠깐 운동했지만 땀이나서 샤워후 두번째로 선크림 다시 한번 더 해줍니다. 야외 등산 가니까요. 선스틱도 챙겨야 하구요. 자외선 차단 수시로 챙겨 주세요.

레몬그린

리비힐 엑소좀 앰플

리비힐 엑소좀 앰플 아침 피부 건강에는 엑소좀 앰플로 관리 했어요. 수분과 영양을 더해서 촉촉해 집니다. 피부 탄력과 주름예방 미백 기능성입니다.

레몬그린

발로소득 일주일 캐시

발로소득 일주일 챌린지 마무리 됐네오 소득도 나쁘지 않은거 같아요 고정소득이 2개니 괜찮네요

아미12

유산소운동

장운동을 위해서 스쿼트하라는데ᆢ넘 힘드네요

쫑아쫑

오늘의 명언 소개해요✨❤️

오늘의 명언 소개해요 행복은 남들로부터 얻는게 아니라! 우리가 스스로 만들어나가야합니다 우리가 직접 행복을 위해 노력해보아요 남들이 만들어주지않아요~

구룸구룸

물소리들으며,

물소리 여전히 시원하게 느껴지는 더워, 물소리 들으며 돌다리 건너기😉

치노카푸

"밤엔 오지마세요"구인난에 불끄는 고속도로 휴게소

1. 매출부진 2. 인건비 증가(인력수급 어려움) => 밤에는 무인 운영 야간운전하다 보면 화장실만 불켜져있음 종종 들릴때 마다 영화 찍음 제이슨 튀어 나올가봐 만반의 준비를 하지

야고

전세계적으로 섭취가 부족해서 문제일어난다는 영양소.jpg

한국은 김이랑 미역을 많이 먹어서 과잉 걱정 한국 갑상선암 문제는 원인으로 추정되는게 너무 많아서 연구가 어렵다고 함 화강암지대라서 자연방사선 높고, 말한것처럼 요오드 섭취도 많고. 단일민족이라 유전자 풀이 좁으니 유전 요인일수도 있고 방사능 사고가 발생하면 제일먼저 배포되는 약이 "요오드정" 신체에 방사성 동위원소 요오드가 들어오기 전에 요오드를 최대치로 먹어놔서 몸 안에 쌓이지 않고 배출하게 하기 위해서. 근데.. 이 약이 과도하게 요오드 함유량이 높아서 잘못 하면 과다섭취로 쇼크가 와서 위험하기도 함. 그래서 서양의 규정에는 몸무게 별로 요오드정 배포량을 섭취자의 체중에 따라 달리함. 단, 대한민국의 원자력 방제 규정엔 배포량을 따로 나눠놓고 있지 않음. 왜? 한국사람에겐 쇼크가 발생하지 않음. 원래 어렸을 적부터 요초드를 하도 많이 먹고 있어서 몸이 적응해서 쇼크 안남

야고

바스락 바스락 콩부각이 고소해요.

미주장

아임닭 닭가슴살 소세지 추천

제품명: 아임닭 닭가슴살 소세지 깔끔 담백 야채맛 칼로리: 46 kcal 단백질: 7g 추천하는 이유: 우선 간편하게 먹을 수 있어서 좋고요! 야채맛이라 질리지도 않아요 ㅎㅎ 칼로리도 괜찮고 단백질 함량도 나쁘지 않아요 간단하게 질리지 않는 닭가슴살 찾으시는 분들 추천드립니다! 다들 다이어트 화이팅이에요!!

영잔디

저녁은 간단히 베이글&효소

런던베이글뮤지엄 베이글 있던거 살짝 데워먹어용 😍😍 탄수화물 파티네요 ㅋㅋㅋㅋ 효소도 꼭꼭 챙겨봅니다 💕

자스민꽃

헬시딜 취소했는데 도착 ㅡㅡ

밀키스 제로 주문하고 이틀째 준비중으로 되어있길래 취소신청했는데 오늘 도착해버림; 취소신청 상태로만 되어있고 환불은 안되었는데 판매자가 송장 등록도 안할 정도로 관리를 안하는 업체 같아서 환불처리해버릴수도 있어서 먹지도 못함 헬시딜은 알바 아니라고 판매자와 해결하라는 방침이라 문의글 올려두긴 했는데 확인 안하면 저거 어쩌나 ㅡㅡ

훔훔

청소기 돌리고 간식

청소기 돌리고 끈적이는 바닥 한번 물걸레질 하고 간식좀 먹어요

마음그릇

지니어트 충전소 사라졌나여?

안보이네요

애플ㅋ

추석맞이 대청소 하시나요 ? (시원한 커피없음 힘들어요 )

추석맞이 ㅋㅋㅋㅋ 대청소 안하시나요~ 아이스커피 한장 큰컵으로 타서 왔다갔다 마시면서 청소 열심히 하는중이요~ 벌써 몇시간되듯한데.. 아침부터 이불빨고~ 바쁘게 시작이네요

뽀봉

아침일찍 산소 가서 벌초하고 가는길

올란도

소통왕 기간 늘린것 미리 예고 해주셨으면요

갑자기 바뀌니까 아직도 어리둥절해 하고 있어요 조금 바뀐 수준이 아니고 포인트 그대로에 3주나 되니 정말 실제인가? 어리둥절만 하고 있네요

수수깡7

효소

남춘자

안내 “강남 마사지업소서 성매매” 유명 피아니스트

4년전 성매매를 고발할 정도면 주변에 적이 많은 사람인가보네 임동혁

야고

활성산소 비타민C섭취

활성산소는 암을 유발하고 각종 병의 근원이라했습니다. 운동후에 발생 빈도가 높다고 해요 활동량이 많은 사람도 활성산소 많다고 하구요 평소 비타민C 1000mg 복용했는데 3000mg으로 올렸답니다 수용성이라 축적되지 않고 빠져나간다니 과잉도 별탈 없겠지요. 활동량이. 많고 운동으로 땀을 많이 흘리기때문에 이만저만 신경이 쓰이는게 아닙니다 건강식품등으로. 방법을 찾아봐야 겠습니다

사랑합니다4

발로소득~

발로소득 고정으로 챙겼어요 인증 잊지말고들 하세요~~

제벌

유럽에서 소매치기 안 당하는 법

스페인에서 목격한 소매치기 케이스 여행지에서 만난 한국인들이랑 총 5명이 식당에서 밥먹는데 남자 둘이 들어와서 뭐라고 뭐라고 말을 검(정확한 내용은 기억이 안남. 이집 밥 맛있냐고 물어봤던 듯) 그러더니 나갔고, 1분정도 뒤에 종업원이 와서 너네 소매치기 당했다고 알려줌. 아까 한놈이 말하는 중에 다른놈이 식당 의자에 걸어둔 백팩을 가져갔던거임(내 건 아니었음) 그 얘기 듣고 나가서 빈 백팩은 찾았는데 그 안의 지갑, 여권, dslr은 털린 상황.. 진짜 무서운게 마술 트릭에 당한것처럼 5명중 아무도 눈치를 못챘다는거임. 심지어 식당 등 매장 안에서도 도둑 맞을 수 있다는거고. 조심 또 조심해야 하는게 맞따 소매치기범 쟤들도 쉬운 타켓을 노리지 딱봐도 틈 안보이고 경계중인 사람한테 접근 안함 단, 1~2달을 정신차리고 경계하고 여행 잘하고 다녔어도 어느 순간 잠깐 몇초 방심했다가 털리는곳이 유럽인게 함정 유럽은 소매치기지만 브라질 남아공 이런데는 대놓고 총 ㅋ

야고

해산물 토마토소스 리조또

신선한 홍합 바지락 쭈꾸미 등 각종 해산물이 들어가 시원한 토마토소스 해물 리조또 네요. 해산물이 들어가서 바다를 함께 느끼게 되네요

정수기지안맘

맛없지만 몸에 좋은 콩… ‘이 식품’ 함께 먹으면 영양소 흡수 안 돼

맛없지만 몸에 좋은 콩… ‘이 식품’ 함께 먹으면 영양소 흡수 안 돼 맛없지만 몸에 좋은 콩… ‘이 식품’ 함께 먹으면 영양소 흡수 안 돼© 제공: 헬스조선 콩은 식물성 단백질과 항산화·항암 물질이 풍부하다. 콩 특유의 맛을 싫어하더라도 건강을 위해 참고 먹을 만하다. 그러나 같은 콩이라도 무엇과 함께, 어떻게 조리해 먹느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 우선, 콩은 치즈와 함께 먹지 않는 게 좋다. 치즈에는 칼슘이 풍부하고, 콩에는 인산이 풍부하다. 콩과 치즈를 함께 먹으면 인산과 칼슘이 만나 인산칼슘을 생성하는데, 인산칼슘은 체내로 흡수되지 않고 몸 밖으로 빠져나가 버린다. 또 치즈, 우유 등 유제품과 콩은 둘 다 방귀를 잘 만들어내는 식품이다. 이들을 함께 먹어 소장 내에서 소화가 덜 된 채로 대장에 도착하면, 대장 내 세균에 의해 발효되며 다량의 가스를 만들어낼 수 있다. 콩은 미역이나 다시마 등 해조류와 함께 먹는 게 좋다. 콩에 함유된 사포닌 성분은 항암 효과가 있지만, 많이 섭취하면 체내 요오드를 몸 바깥으로 배출한다. 요오드가 부족하면 갑상선에서 호르몬이 잘 분비되지 않아 갑상선기능저하증이 발생할 수 있다. 요오드가 풍부한 미역, 다시마 등 해조류를 조금 곁들이는 게 좋다. 과다섭취는 금물이다. 식품의약품안전처가 권장하는 일반 성인의 요오드 일일섭취량은 150μg이지만, 말린 미역을 1회 섭취량(10g)만큼만 먹어도 요오드를 1160μg이나 섭취하게 된다. 생으로 먹기보단 볶아 먹는 게 권장된다. 콩에 든 식물성 에스트로겐인 ‘이소플라본’의 함량은 콩을 볶았을 때 가장 많아진다. 숙명여대 연구팀이 검정콩의 한 종류인 쥐눈이콩을 볶고, 삶고, 찌고, 압력 가열하는 네 가지 방법으로 조리한 결과, 볶은 콩의 이소플라본 함량이 가장 많은 게 확인됐다. 볶는 조리법은 콩의 단백질 함량을 높이기도 한다. 콩을 삶으면 생콩일 때보다 단백질 함량이 6~7%, 볶으면 2~3% 증가한다고 알려졌다. 가열한 콩은 세포벽이 깨져 생콩보다 영양소 흡수율도 높아진다. =========== 콩을 건강하게 먹기. 생으로 먹기보다 볶아 먹기 미역이나, 다시마등 해조류랑 같이 먹기.. 그럼 어떤 요리가 좋을까요?

뽀봉

JMS 정명석 항소심도 징역 30년 구형

검찰은 이날 정씨에게 1심과 같은 징역 30년을 구형 30년 구형이니 1심에서 절반인 15년 줄거고 항소로 2심에서 10~7년으로 줄이겠내 지금 79살이니 잘 하면 살아서 나오겠네

야고

골뱅이소면 🍜

어제 미용실에서 컷하고 염색하고 퇴근시간에 데리러 온 신랑이 데이트하자는데 나는 정형외과 약 먹어서 술 못 마신다니 그럼 들어가자는데 서운해하는거예요ㅎㅎ 그래서 나는 안 마시면 되지~했더니 그래도 돼?해서 그럼~안주만 먹음 되지~ 했더니 신나서 가네요~^^ 이번주 새로운 프로그램 짜느라 너무 힘들었다고 그래서 술이 땡겼다네요~^^ 두부 김치에 어묵 꼬치를 먹으면서 어묵 국물로 짠해주고 술 따라주면서 먹고 있는데 퇴근하고 있는 딸이 연락이와서 오랫만에 그 집 삼겹살 숙주볶음이 먹고 싶다해서 여쭤보니 지금은 안 파신다고 하셔셔 메뉴 찍어서 보내주니 골뱅이 소면 먹겠다해서 포장해와서 어머님은 와인 한잔이랑 드시고 딸은 진짜 오랫만에 먹는다면서 맛있다하면서 먹더라고요~^^ 막내딸 대학생때부터 취업하기전까지 자주 갔던 술집이거든요~^^ 처음에 이름에 끌려 들어갔었던 기억이 나네요 ㅎㅎ 불금 술약속도 많으시겠죠? 오늘 하루 소중하고 재미있게 보내세요~^^

나쁜엄마

혈당 안튀고 먹고나면 다른 군것질 안땅기는 <소휘 애사비 구미>

연속혈당측정기로 재본결과 1. 먹고 나서 안튀고 2. 그냥 밥먹었을때랑 vs 밥먹고 애사비 구미 먹었을때 혈당이 덜튀고 확실하게 보였는데 혈당측정기로 재지 않아도 그냥 몸에서 느껴지는 변화는 1. 먹고나서 군것질 안땡김 이게 가장 큰거 같아요 원래 배부르게 먹어도 무언가 먹고싶은게 계속 생각나고 그래서 배고프지 않음에도 계속 먹는 이상한(?) 증상이 있었는데 이것들이 혈당 스파이크 맞았을때 결과더라구요 2. 그리고 먹고나서 안졸림 점심 먹고 나서 커피 마셔도 졸리던데.. 이게 커피 카페인도 혈당을 튀게 한다고 하더라구요 애사비 구미 냉장보관 했다가 입에서 녹여 먹다가 씹어 먹으면 애사비 특유의 쿰쿰한 냄새 때문에 주변에 눈치 볼 필요 없이 맛있게 챙기면서도 첨가물이 들지 않아 그런지 효과가 좋습니다 애사비 함량도 높던데 추천 합니다 혈당을 잠재적으로 올린다고 하는 말티톨, 젤라틴, 물엿 등 모두 들어있지 않아 더 믿고 먹을 수 있는데 추천해요 이번에 저는 14박스를 쟁여서 ㅎㅎ 냉장고 한자리를 잘 차지하고 있네요 이번 추석도 두렵지 않습니다

룰루랄라랑