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'데일리 밀크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 데일리 밀크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

[운동루틴]매일매일 미션하며 산책하기,소소한 팁 공유합니다.

안녕하세요. 요즘 밖에서 돌아다니면서 하는 데일리 미션있는 앱테크를 하면서 산책을 합니다. 아무래도 목적이 있으니 잘 빼먹게 되진 않더라구요. 집에서 나와서 미션장소들 들렸다가 다시 집에 오면 1시간쯤 걸리는거 같아요. 어떤날은 빼먹고싶기도 하지만 습관이 되니 꼭 나가서 걷고오게됩니다. 산책도 하고 앱테크도 하고 겸사겸사 하니 좋아요.   저는 계절에 따라서 운동하는 시간을 조금씩 바꾸고 있어요. 이렇게 해가 뜨거운 날에는 아침새벽일찍이나 저녁에 해지고나서 운동시작합니다. 여름에는 더위만으로도 진이 빠지기때문에 조금이라도 시원할 때 움직이는게 낫더라구요. 다른건 몰라도 물은 꼭 챙기구요. 추운날이 시작되면 반대로 해가 있는 시간에 운동해요.  또 생수가 제일 좋지만 물 마시기 힘들 때 매일 마셔도 괜찮은 차를 우려서 냉장고에서 시원하게 해놓고 마시면 그냥 물보다는 먹기가 더 수월해요. 물도 자주 안마시다가 갑자기 양을 늘리려고 하면 힘들어서 조금씩 자신에게 맞는양을 늘려가는게 좋다고 생각해요.  운동자체도 이런저런운동 여러가지 조금씩해보며 어떤운동이 자기에게 잘맞고 꾸준히 할 수 있는지 찾을 수 있을거에요. 식단조절도 마찬가지고요. 이걸 평생해야한다 이렇게 한번 생각해보면 도저히 못하겠다 생각되는 무리한 방법은 단기간에 살빼야하는거 아니면 추천하지 않아요. 무리한 식단이랑 운동해봤는데 사실 그 잠깐은 효과가 좋아요. 근데 금방 질려버리고 힘들어서 지속이 안되더라구요. 열심히 운동했는데 다시 금방 돌아가버리면 너무 허무해요. 그래서 그다음에 운동시작할 때는 무리한 운동 그리고 극단적인 식단제한은 하지 않았어요. 먹어야 하는 시간같은거 너무 정해놓지않고 양만 정해서 저녁도 조금 늦게 먹기도 하고 그래도 큰 차이 없더라구요. 그리고 무엇보다 건강이 제일 중요하니 운동도 건강하려고 하는거잖아요. 예뻐지고 멋져지는것도 목적이긴 하지만요. 그래서 건강검진했을 때 나한테 부족한 영양소 그리고 과도한것들 체크해서 식단관리에 함께하면 건강도 챙기고 좋은거 같아요. 매일매일 같은 루틴에 조금 지루하다면 주말에 왕복 1-2시간내에 다녀올 수 있는 산도 추천합니다. 한번씩 산에 다녀오면 공기도 확실히 좋고 기분전환도 되고 좋더라구요. 모두다 아는것들 적어서 꿀팁이 될지는 모르겠지만 그래도 누군가에게는 도움이 되기를 바라며 모두의 다이어트를 응원해요. 할 수 있다아~!!

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코땃쥐

오리온 닥터유 드링크 단백질 바나나맛 240ml (내돈내산)

​1. 제품명   ➡️ 오리온 닥터유 드링크 단백질 바나나맛 240ml / 17,150원(내돈내산) ​ 2. 구매 시기 & 사용 기간   ➡️ 2023. 5. 18 3. 구매 방법 & 가격   ➡️ 지마켓 12개 ​ ​4. 제품 설명 (효과 & 특징)    ➡️  닥터유만의 균형잡힌 동식물성 단백질 설계 단백질은 근육 결합조직 등 신체조직의 구성성분이며 칼슘은 신경과 근육 기능 유지에 필요한 성분입니다. 꽤나 전문적으로 보이는 단백질 음료이죠^^ 달걀 2개 분량의 단백질 12g을 흔들고 따서 바로 섭취하세요~ 라는 문구가 너무 좋아요. 초코맛과 바나나맛이 있는데 내사랑 초코렛을 이런 가짜 단맛으로 먹는걸 좋아하지 않기에 바나나맛 선택 부드럽고 신선한 바나나의 풍미(바나나맛은 바나나우유랑 거의 흡사) 맛없는 단백질 음료는 이제 그만~~ 닥터유 드링크 단백질이 필요한 순간~~ 1. 건강에 관심이 많은 홈트족, 헬스족의 필수품 2. 건강한 밀크 프로틴 12g함유, 근육량이 부족한 누구나 가볍게 3. 점성있는 드링크 타입으로 포만감 업! 출출할 땐 참지 말고 맛있고 든든하게 닥터유 드링크 영양정보 총 내용량 240ml (159Kcal) 탄수화물 22g, 당류 20g, 콜레스테롤 12mg, 단백질 12g, 칼슘 210mg 제가 제품을 볼 때 중요하게 보는 것들을 기준으로 영양정보를 적어보았어요 원래 당류 5g 넘는건 다이어트 제품으로 보질 않는 편~~ 하지만 닥터유 드링크 단백질을 선택한 이유는 단백질 함량이 높은데다가  최소한의 식사를 하지 못했을 때 탄수화물 양도 어느정도 필요하기 때문에  그냥 간식으로 먹는게 아니라 식사대용으로 먹으려고 닥터유 단백질 드링크를 골랐답니다. 한끼 식사에 159kcal면 아주 훌륭한 편이라고 나름 생각했다지요^^ 5. 사용 후 총평  ➡️  당신에게 꼭 필요한 영양을  건강하고 맛있게 챙기세요! 아침밥도 못 먹고 나가야 할 때~  아직 단백질 든든 식사를 하지 못했는데  외출해야 할 때~~를 위해 구입한  닥터유 단백질 드링크 바나나맛!! 편의점에선 1개 2000원이라 쫌 비싼 느낌~  드링크 제품인데 유통기한이 긴 편이라  쟁여서 먹어야겠다고 생각하고  지마켓에서 구입 닥터유 드링크 단백질 바나나맛~  단거 땡기는 날에는 딱이에요^^ 제 생각에 자주먹기에는 당류가 20g으로  너무 셉니다. 단백질은 한끼 식사로 요거 하나 마셔도  충분할 만큼 12그램 채워져 있어서 너무 좋고요. 구운계란 하나랑 같이 먹으면 아주 딱이네요. 일단 언제 어디서나 마실 수 있는 점이  저는 제일 맘에 들어요.  제가 주로 먹는 단백질두유는 빨대를 꽂아서  먹는 거라 한번 먹으면 쭈욱 계속 먹어야 하는데 닥터유 드링크는 돌려따서 마시고  닫아두면 되니까 외출할 때  틈틈이 먹기에 정말 좋았어요. 특히나 바나나맛은  바나나우유랑 걸쭉함에서만 차이가 나지  거의 흡사한 향 때문에 거부감이 없어서 좋답니다.

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오마쥬

오리온 닥터유 드링크 단백질 바나나맛 240ml (내돈내산)

데일리 운동 루틴 추천

출근시간보다 30분 일찍 나가서 학교 운동장 빠른걸음으로 걷기운동하고 일과 시작합니다

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헬스미야

[마감] 💖 최대 7000P 증정! 👍 지니어트에 추천해 이벤트 2회차

💛데일리 운동루틴 추천 EVENT💛 ☝  가장 지키기 힘든 나와의 약속.. 꾸준히 운동하기! 여러분은 일상 속에서 어떻게 운동하시나요? 💪   운동 루틴 추천하고 선물 받아가세요!✨   😍참여 완료했다면 잊지 말고 설문지 작성하기!😍          ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨         📢 안내 사항   참여 인증 설문지 제출 후, 수정이 가능하도록 설정 변경하였습니다. 🥰 닉네임 또는 '내 추천 코드' 등을 잘못 기입한 경우, 제출하신 설문지에서 수정할 수 있음을 안내드립니다!

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geniet

[마감] 💖 최대 7000P 증정! 👍 지니어트에 추천해 이벤트 2회차

싸이닉 자외선 차단제

싸이닉 엔조이 퍼펙트 데일리 썬크림 EX 50ml(SPF50+)   저는 이제품을 일년이상 꾸준히 사용 중인데요.  번들거리거나, 끈적임이 없이 보송보송하고 산뜻하게 마감이 되서 자외선을 차단하는 가벼운 데일리썬크림으로 추천 합니다.  하루에 썬크림을 두번 바르는데요. 아침에 한번, 점심시간이 지난주 한번,  이렇게 두번을 바르면, 어느순간 얼굴에 기름기가 올라오기도 하는데.  이썬크림은 그런게..좀 적은거 같아요.  가볍게 보송보송하게 마무리가 되어 좋아요.  그리고 살짝의 보정도 되고, 데일리로 쓰기 좋은 썬크림 인것 같아요.  1+1행사일때 사면 가격도 저렴하고, 가격대비 제품이 좋은거 같아요.

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주안맘0413

싸이닉 자외선 차단제

앙증맞은 제 틴트

요즘 데일리로 가장 많이 쓰고 있는 이 틴트는 유명한 페리페라의 잉크 틴트인데요 한도초과 색이에요 ㅎㅎ 인기가 좋아서 사려고 하면 가끔 품절일 때도 많더라구요 적당히 쨍하고 너무 과하지 않아서 좋아요

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주주초롱

앙증맞은 제 틴트

롬앤 섀도우 피오니가든

쿨톤 섀도우로 유면한 롬앤 피오니가든 입니다.  나름 쿨톤불들께 유명한 템이더라구요.  색깔이 진하지 않고 흰끼가 돌아서 피부색이 어두우신 분들은 발색이 잘 안될 수 있어요.  피부가 하얗고 쿨톤이신 분들, 음영 진하지 않고 데일리로 쓰기 좋아요. 추천합니다.

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설설설

롬앤 섀도우 피오니가든

영양제 챙겨먹어요

비타민D, 질유산균, 오메가3, 엽산  요렇게 챙겨먹네요 사진엔 없지만 장유산균,효소,밀크씨슬,양배추즙도 챙겨먹어요ㅎㅎ

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치코리타연

영양제 챙겨먹어요

카밀 핸드크림

카밀 핸드크림은 제 데일리 핸드크림이에요  용량이 100ml라서 많이 바르기 좋구요  근처 사람들도 바르라고 짜주기도 한답니다  여기저기 놓고 수시로 바르기 좋은 아이템이에요  가격도 합리적이라 부담없고 발림도 좋고 향도 좋아요

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구시렁

코코넛밀크 쉬운 활용법 아시면 공유좀 부탁드려요

코밀 좋다고해서 한박스 사놓고 코콧넛 요거트 만들다 실패했고 코코넛베이킹도 해봤는데 많이 사용되질 않고 그냥 마셔야하나 생각중이네요

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여울햇살

위간편케어

전부터 위가 좀 안좋아서 양배추즙 내려먹기도하고 환도먹어보기도하다가 영양제로 먹어볼까하여 인터넷검색중 휴롬에서 나온 위간편케어라고 평이좋고 헬리터박터균증식을 억제 위점막을 보호해 준다하여서 먹기 시작하였습니다 위뿐만아니라 간도 케어해준다니 영양제 두번먹을거 한번먹어도 좋겠단 생각에...  감초추출물 밀크시슬추출물에 건강기능식품이다보니 부담없이 먹어도되겠다 해서 먹었는데 괜찮은듯하여 아버지도 사드렸는데 꾸준히 계속 드시고 있다고 하네요

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FelicityJ

위간편케어

선크림

뉴스킨 선라이트 데일리 페이스 피부가 건강하신분들은 아무거나 사용하셔도 괜찮은데 저는 예민한 피부라 여러가지 제품을 사용햇엇는데 이 뉴스킨 선크림이 제일 잘맞더라구요 차외선 차단률도 매우 높고 바르면 피부에 흡수도 잘되어서 화장하면 들뜨지도않고 지속력도 오래갑니다 바르면 반짝여서 엄청 피부도 좋아보이고 물광피부효과가 나더라구요 가격도 많이 비싸지않아서 가성비도 좋아요 그래서 저는 한번에 미리 여러게 사놓아요 근데 그사이에 리뉴얼이 됏는지 이렇게 통이 바꼇더라구요

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ymittang

선크림

오늘도 영양제 챙겨먹기

루테인 밀크씨슬 챙겨먹네요 꾸준히 챙겨먹고 건강유지 해야겠죠

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쫑이js

오늘도 영양제 챙겨먹기

오후에 갑자기 만난 비

시장에서 온누리 상품권 앱 깔면 5천 포인트 주는 행사를 한다고 해서 ㅋㅋㅋ 어플 깔고 있는데 급 비를 만났지 뭐예요. 한두방울 내리다 급 후두두둑~~~ 와가지고 급히 공차로 대피해서 남들 다 차가운 음료 마시는데 혼자 따뜻한 밀크티를 마셨;;;; 역시 밀크티는 차가운게 맛있는거 같아요 ㅋㅋㅋ 공차는 역시 펄 ㅋㅋㅋ 엄청 많이 주셔가지고 배가 다 부른거 같아요.. ㅋㅋㅋ 그나저나 요즘은 왜 이렇게 한끼만 먹으면 윗배가 임신한 것처럼 부풀까요;;;; 너무너무 소화가 안되고 숨이 차요;;;;; 역시 먹는양을 더 줄여야 하나;;;;

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프카쟁이

유산균

공복에 챙겨먹는 데일리유산균이예요 유산균은 공복에 먹어야 흡수가 잘된다고 해서 매일아침에 챙겨 먹어요~  블루베리맛이라 아이들도 잘먹어요.  얼마전 새로 구입한 유산균인데 6개월분에 할인 많이 해서 완전 저렴하게 구입했어요

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딸2맘

유산균

[내돈내산3]시스터안 스마트핏 커버쿠션

1.제품명 SISTER ANN 시스터 안 스마트핏커버쿠션 2.구매시기 & 사용 기간 첫구매는 20년 1월~ 3. 구매방법 & 가격 온라인 & 32790원 4. 제품 설명 ( 효과 & 특징 ) 제품의 특징 잡티가 많은 피부라서  커버력이나 지속력이 오래가는  제품을 선호하는 편인데 사용해본 제품중에서 가장 낳은 편이라서 재구매해서 사용중입니다. 저는 이제품을 23호 내추럴 베이지 사용중인데 자연스럽고 매끄러운 피부톤을 연출해줍니다. 제피부톤이 웜톤인데도 피부톤에 맞추어서 화장을 하면 너무 어두워보여서 피부톤보다는 한톤 밝게 화장을 하는편인데 이제품은 23호가 딱 맞습니다. 보통은 21호도 사용하는 편입니다. 다른제품 사용할때는 21호와 23호를 구매해서 2개를 병행해서 사용하는데 이제품은 23호 한가지로도 충분했습니다.  퍼프모양이 물방울 모양으로 되어있는데 콧망울 부분같은 섬세한 터치가  필요한 부분에 유용합니다. 이제품은 3중 멀티케어를 해주는데 미백+주름개선+자외선차단 3중 기능성 화장품으로  얇게 발리면서 여러번 덧발라도 뭉치거나 뜨지 않습니다. 이번에 새로 구매한 제품과 기존에 가지고 있던 제품의 비교입니다.윗부분의 디자인은 그닥 달라지지 않았고 측면의 광이 사라진 디자인으로 약간 바뀌었습니다.시스터 안에서 나오는 여러종류의 쿠션과 팩트가 있는데 모든제품의 케이스가 호환이 됩니다. 거울에는 스크래치를 방지해주는 필름이 한겹 붙어있고 굳이 떼지않고 사용도 가능할정도로 잘 보이긴 합니다.약간 답답하긴하지만요 ㅋㅋ처음엔 몰라서 그냥 사용했더라는...ㅋ둔팅이..ㅋㅋ용액의 증발을 막는 종이 필름도 붙어있습니다.눌러보시면 안에 가득 들어있음이 느껴집니다. 처음에는 살짝 눌러서 소량만 뭍혀서 발라주시면 됩니다.여러번 덧발라도 뜨지않기때문에 얇게 여러번 발라주세요. 5. 사용 후 총평 ( 직접 느낀 솔직한 생각 ) 광고에서는 묻어남이 전혀 없는것으로 많이 나오는데 묻어남은 많은 편이예요.마스크를 썻을때는 백퍼이고요.하지만 많이 두드려서 밀착을 잘 시켜주면 묻어남이 아주 덜 합니다.노동력이 필요한 제품입니다.많이 두드려서 밀착을 잘 시켜놓으면 시간이 지나도 무너짐이 덜하고 건조함도 없습니다.커버쿠션들은 보통 시간지나면서 매트한 느낌이 있는데 이제품은 물광느낌 주려고 한건지 매트한느낌이 덜합니다.그래서 묻어남 다음으로 심한게 머리카락 달라붙음 입니다.정말 잘 달라붙어요.그래서 한가지 조금 번거롭지만 살짝 썬파우더 같은것을 발라주세요.머리카락 달라붙음이 사라집니다.여름보다는 겨울에 잘 맞는 제품이고요 지성피부에는 비추인듯합니다.지성피부이신분들이라면 이다음에 리뷰할 핑크홀 젤리가 더 맞으실거고요.저는 여름에는 핑크홀과 데일리에서 스마트핏을 병행하고 겨울엔 스마트핏을 사용하는데 핑크홀젤리는 쿠션제품이 아니라서 좀더 매트하고 여름철 땀이 많은사람에게 괜찮은거 같습니다.이다음에 리뷰예정입니다.스마트핏은 처음에 사용시에 세게 누르시면 많은 양이 묻어나와서 얼굴전체에 펴바르고도 남기때문에 전부 밀착시킬때까지 정말 오랜시간이 걸려서 힘드실수 있으니 주의하세요.. 미로의 시스터안  스마트핏 커버쿠션 내돈내산 후기는 여기까지 끄~~읕~~^^

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랍다미로

[내돈내산3]시스터안 스마트핏 커버쿠션

[제나벨 PDRN 리쥬비네이팅 마스크팩] 내돈내산 후기

​ 이번에는 제가 꾸준히 사용한 제나벨 마스크팩을 소개해볼까해요😊 캐시워크문제로 자주 접하다가 어느날 라이브를 보고 혹 해서 바로 주문해서 써봤는데 피부과에서 사용하는 제품이라 그런지 확실히 하고나면 달라지는게 느껴지더라구요😲 ​1. 제품명 ➡️ 제나벨 PDRN 리쥬비네이팅 마스크팩 ​ 2. 구매 시기 & 사용 기간 ➡️ 2022년 12월 이후로 현재까지 3. 구매 방법 & 가격 ➡️ 온라인구매 & 1박스에 5개입 20000원 (전 라이브때 할인을 많이하길래 한 7박스정도 주문한거 같네요~ 꿀피부 될때까지 꾸준히 사용해야겠어요 ㅎㅎ) ​4. 제품 설명 (효과 & 특징) ※ 글자수 3️0️0️자 이상 필수 ※ 직접 찍은 제품 사진 3장 이상 필수 ➡️ ​  제나벨 PDRN 리쥬비네이팅 마스크팩 ​ 01. 연어 DNA 추출 성분 PDRN 4,000ppm 함유 02.제나벨 독자 성분 HTD-GENACOMPLEX 03.독일더마테스트 및 저자극테스트 완료 예민한 피부에도 자극 없이 사용 가능한 데일리 케어 마스크로 민감한 피부인 저도 편하게 사용할 수 있었답니다! ​ 평소 피부 재생에 좋다는 리쥬란힐러에 대해 알고는 있었는데, 제나벨 마스크팩에 연어 추출 DNA가 있다고 해서 탱글쫀쫀한 느낌까지 느낄 수 있는 그런 마스크팩이에요. ​ 연어의 생식세포 유전자에서 추출한 재생물질이 세포 재생, 피부 컨디셔닝에 효과적인 원료라고 하네요. ​*원료의 특성에 한함 이 한장에 연어성분 4,000ppm이 함유되어 있다니🤩 탱글쫀쫀한 피부를 위해 재생 및 진정 케어는 물론, 3중 히알루론산, 트라넥사믹애씨드 까지 더해진 티아라지연마스크팩. 또, 제나벨 연어마스크팩은 피부에 부드럽게 밀착되는 초극세사 비건 시트로 굴곡 있는 얼굴 부위에도 착 밀착돼서 좋았어요.​ ​ 5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각) ※ 글자수 2️0️0️자 이상 필수 ➡️               개인적으로 한번만 해도 바로 피부가 촉촉해지고 맑아지는게 느껴지더라구요😲 팩을 제거하고 보니 항상 발그레하던 홍조가 팩올리기 전에 비해 즉각적으로 나아지고 피부클리닉에서 관리 받고 나온듯한 느낌으로 쫀득거리더라구요! 끈적거리면서 겉도는거랑 다른 속부터 차오르는 쫀쫀함?!! 세상에!! 완젼 좋다 이느낌🥰 1장에 몇만원대인 마스크팩도 사용해봤지만 이정도의 만족감을 주는 마스크팩은 처음이었어요 이 팩은 피부클리닉에서 시술받고 진정시키는 목적으로도 쓰인다고도하니 그 효과는 의심할게 없겠죠 ?? 아 진작 쓸껄😂😂 안에 앰플도 많은 편이던데 뚝뚝 흐르지 않아서 불편함도 없었구요. 세안 후 피부 결을 정돈해준 다음 10~20분 정도 마스크팩을 붙인 다음 나중에는 얼굴에 남아있는 에센스를 두드려서 흡수시켜주면 된답니다😉 미세 연어 앰플 입자가 피부에 빈틈없이 흡수되어 피부를 힘 있게 케어해준다는 제나벨 연어마스크팩 ​ 100% 식물성 원단 시트라 진짜 부드럽고 자극도 없더라구요. 팩이 타 팩에 비해 좀 얇아서 피부에 착~ 밀착되는 느낌도 있구요 피부에 스며든 느낌이 너무 헤비하지도 않고 여름에 해도 괜찮을 만큼 라이트한 느낌이 좋네요~🤗

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까망천사

[제나벨 PDRN 리쥬비네이팅 마스크팩] 내돈내산 후기

챌리지도 중독인것..같아요

관리중이니깐..어차피 걸어야하는거.. 어플켜고 걷자!!!로 시작한..만보걷기였는데... 캐시워크를..시작으로..지니어트..시작하면서 챌린지를 하나씩 늘리게 되네요ㅎㅎ 그러다..데일리워킹적금도 들고.. 다들..어플 몇개씩이나..하세요?

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초록은동색

이 시간에는 콜라겐 보충해요

얼마전에 이벤트로 받은 셀렉스 밀크세라마이드콜라겐 한팩을 딱 마시고 있어요. 레몬소다맛이라는데  담백하고 자극적이지 않아서 거부감없이 마시게 되요.

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날씬오로라

이 시간에는 콜라겐 보충해요

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