'덴마크 얼리브밀크 비타민 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 덴마크 얼리브밀크 비타민 우유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

자기 전 비타민

빵. 조금 먹고.. 양배추즙 하나 먹고 비타민c 먹습니다..ㅎ

어트지니요

비타민

저녁 식사후 비타민 복용했어요

숨은꽃처럼

우유한잔

따듯하게 우유한잔 데워서 티비 앞에 앉아요. 손에는 핸폰

파인호랭이

과일로 비타민 보충해줘요

오늘도 틈틈이 과일로 부족한 비타민도 챙겨요 오늘 날이 너무 좋아 기분도 좋아지네요

agnes0117

멀티비타민

멀티비타민 먹었어요

보통아이

비타민

식후 비타민 챙겨요~

다우니향기

고려은단 비타민

오늘도 잊지 않고 비타민 챙겼어요

괜찮아70

비타민먹었어요

구미형태의 비타민인데 넘 맛있어요 뚜껑 오픈하자마자 복숭아향이 확 풍겨서 넘 기분이 좋네요

0미로0

비타민

비타민도 필수적으로 섭취 하네요

로블ㅎ

비타민 챙기기

자기전 비타민 먹고 자려 합니다. 다이어트시작하려니 쉽진 않네요 자서 배고픔을 잊어야겠어요..ㅎ

어트지니요

고려은단 비타민

오늘도 잊지 않고 비타민 챙겼어요

괜찮아70

비타민

오후 비타민 챙겼어요

다우니향기

바나나향 우유

마트에서 바나나우유를 세일 해서 사왔어요 아이들이 좋아하는 맛 이라서 사면서도 기분 좋네요

차칸청춘

초코우유 맛 고단백 선식-그리팅 밸런스 in바디 카카오

제가 소개할 저당 간식은 식이섬유가 가득하고 단백질이 들어 있는 그리팅 밸런스 in바디 밸런스 입니다. 식이섬유 7 g 단백질 11g이 들어 있고요. 총 50 g의 가루가 병 안에 들어 있어요. cal는 179k cal입니다. 제품 특징이 액상 형태로 되어 있지 않아서 여행이나 외출시 가볍게 소지하고 갈 수도 있다는 점 입니다. 카카오 파우더와 카카오 닙스가 포함된 이 제품은 맛도 좋습니다. 간식이라 하면 약간 단맛도 좀 느껴져야 하고 기분이 좋아져야 되잖아요. 이건 코코아 분말 가루와 카카오닙스가 들어있어 병 안에 두유나 물을 붓고 잘 섞어 흔들면 초코우유 같은 형태로 완성됩니다. 한 끼 대용으로도 좋고 간식으로도 좋아요. 저는 식사로 먹을 때 삶은 계란이나 샌드위치에 커피 대신 요걸 함께 먹기도 합니다. 카카오닙스의 효능은 혈압을 낮춰주고 콜레스테롤 개선에 좋고 혈당 수치와 심혈관 질환에 좋다고 합니다. 뼈를 튼튼하게 하고 우울증 스트레스 빈혈 변비 체중 조절이 좋다고 합니다. 건강한 저당 간식으로 혈당도 관리하고 단백질도 채우면서 건강한 생활 하길 바랍니다.

cogo092

비타민

국민 영양제 비타민도 챙겨 먹고 있어요

숨은꽃처럼

비타민c 먹었어요

환절기라서 감기달고사는요즘 고함량 비타민 씨로 충전해요

이닝지아

식후 비타민C

식후 비타민C 먹고 이너뷰티 실천하고 있습니다 비타민C 피부미백 효과도 있다고 해요

건강하자으니

비타민

식후 비타민 챙겼네요 ^^

다우니향기

멀티비타민

하루건강은 멀티비타민으로 관리해요

뽀봉

비타민 C

피로개선과 면역령 증강 피부개선과 항산화작용에 도움을 주는 비타민C 오늘도 식후에 한알 챙겨요~

훈스맘2

고려은단 비타민

오늘도 잊지 않고 비타민 챙겼어요

괜찮아70

비타민

비타민도 필수적으로 섭취 해주네요

로블ㅎ

저의 혈당관리 방법은 이렇습니다

저의 혈당 관리 비법은 공복 후 첫 식사 관리입니다. 공복 후 첫 식사를 당류나 탄수화물 위주로 섭취하면 혈당 스파이크가 일어난다하여 이를 방지하고자 함인데요. 기상 후 혹은 공복 운동 후 처음 먹는 음식을 단백질 위주로 간단히 준비해 먹습니다. 주로 먹는 음식은 다음과 같습니다. 1. 아몬드, 캐슈넛 등 견과류 2. 삶은계란 3. 검은깨가루와 검은콩가루를 넣은 무지방우유 4. 비타민, 미네랄,식이섬유가 풍부한 딸기 섭취시 순서도 위와 같은 순서로 약간의 당에 포함된 딸기를 가장 나중에 먹습니다. 아침에 사과가 좋지만 딸기로 고른 이유는 우유와의 궁합이 좋기 때문입니다. 최근 가격이 착한 것도 물론 한몫합니다 ㅎㅎ

도정훈