'돈 시몬 발렌시아 오렌지 주스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내돈 내산 프로틴 제품

집에서 가끔 먹는 프로틴제품입니다 프로게이너 더블유피아이에이치제품입니다 운동후 우유나 물에 타마시기 좋아요 단백질 특유의 역한맛이 덜하고 벌크라서 양이 많아 온가족이 같이 섭취하는제품이예요 프로틴제품 추천해요

아브로삐삐

운동 직 후에 한 잔, 내돈내산 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더 초코

머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더 초코 --------------------------------------------- 단백질 24g 빠르게 소화되는 단백질 글루텐 프리 낮은 지방 함량 --------------------------------------------- 웨이트트레이닝 후에 마무리운동(유산소)로 넘어가기 전 1스푼을 물에 타서 섭취하고 있어요. (사실 우유에 타 먹으면 정말 맛있지만 가능한 지방 섭취를 줄이기 위해서 저는 물에 타서 먹어요.) 단백질이 근육의 합성을 도와줘서 웨이트트레이닝 시 손상된 근육의 회복과 무엇보다 운동하고 1시간 이내(기회의 창) 보충제를 섭취시 흡수율이 좋아요. 제가 생각하는 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더 장점 1. 원물 섭취만으로 부족한 하루 단백질 섭취량을 맞출 수 있어요 2. ㅅㅌ6보다 저렴해요 3. 물에 잘 풀어져요 4. 맛이 좋아요 --------------------------------------------- 근육, 결합조직 등 신체조직의 구성성분 효소, 호르몬, 항체의 구성에 필요 체내 필수 영양성분이나 합성물질의 운반과 저장에 필요 체액, 산.염기의 균형 유지에 필요 에너지, 포도당, 지질의 합성에 필요 --------------------------------------------- 단백질 원재료 값이 너무 올라서 전 같지 않은 가격 때문에 부담, 딜 뜰때마다 1-2통씩 사고 있는 내돈내산 프로틴이예요. 월급만 제자리... 😤

선쟈

내돈내산 프로틴음료

기존에는 프로틴 가루를 타서 먹었는데 급히 나갈때나 타먹기 귀찮을 때가 생기더라고요 그래서 편의점에서 투플러스 원때 구매해서 마셔본 셀렉스:) 기존에 타먹는 프로틴보다 단백질도 많고 간편해서 너무 좋아요 맛도 4가지나 된답니다.

장쯔이장지

하루 첫끼엔 지방을 꼭 챙기세요

우리가 간과하고 있는것이 지방섭취를 너무 소홀히한다는것인데요 이는 아마도 기존 잘못된 건강상식에서 기인된것이 아닐까 생각이듭니다. 적당량의 지방을 섭취해줘야만 담즙분비가 원활하고 이는 곧 다른 신진대사도 원활하게 할 뿐만 아니라 소화기능 등 상당한 부분 건강에 영향을 미치게 됩니다. 특히 지방섭취가 담즙 분비에 영향을 미치는것은 하루 중 첫끼가 가장 많이 분비하게되고 다음이 점심 그 다음이 저녁순이라고하네요. 성인은 보통 1리터 가까이 담즙 분비하여야하나 단식, 지방섭취 제한 등 이런저런 사유로 100미리 정도만 분비하는 사람이 너무 많다고하네요. 저는 현재 간청소도 진행중이지만 원활한 담즙분비를 위해 야채찐 물을 버리지않고 그기에 비트가루 양배추분말 브로컬리 분말과 올리브오일 비타민가루를 희석해서 공복을 깨는 시간에 마셔주고 있습니다. 몸이 점점 깨어나 주기를 희망해봅니다. 님들의 간  그리고  담낭을 시작으로 더 건강한 내일을 만들어갑시다. 제가 만들어 먹는 오이주스

여울햇살

내돈내산 프로틴바

편의점에서도  살수  있는  프로틴바가  구입하기도  편하고 대용량으로  사지  않아도  되서 좋더라구요 닥터유 프로틴바인데요  다른것보다  덜달더라구요

초록007

내돈내산 단백질프로틴

1년전부터 운동 후 항상 챙겨먹는 단백질입니다 단백질로 8g이라서 한끼식사 대용으로도 좋아요 맛은 편의점에서 파는 오곡라떼랑 똑같아요 호두랑 아몬드도 다져잇어서 씹히는 맛도 굿( 견과류 좋아하는 저에겐딱입니다)

1k

내돈내산 쉐이크

아침이나 저녁대용으로 우유만 부으면 간단히 한끼로맛도 괜찮고 편해요

셰어

내돈내산 단백질 음료

나의 단백질 음료는 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스다. 가루로 물과 쉐이크해서 마시기도 하자만 난 간편하게 휴대하기도 좋은 팩으로 운동하기 전이나 후에  마셔준다. 190ml에 단백질 10g. 비타민11종, 미네랄 5종이 들어있다. 맛도 좋구 힘도 난다 ㅎ

깐뚱

내돈내산 프로틴 제품 구매 리뷰 -멜라루카 프로플렉스

곡물맛 프로틴입니다. 우유에 타 먹으면 됩니다. 가루 타입 제품이에요. 맛은 고소하고 나쁘지 않고 1끼 식사용으로 적합하네요. 에너지,포도당,지질합성에 필요한 프로틴입니다. 멜라루카에서 구매했습니다.

임향숙

내돈내산 단백질음료

저는 다이어트를 따로하고 있지는 않치만 매일 만보걷기를 하면서 체중유지와 체지방감소,그리고 근육량을 늘리려구 노력중입니다. 그러다보니 자연스럽게 프로틴음료에도 눈이가더라구요 그중에서 전 요플레 프로틴 고단백질 요거트를 마시고 있어요  이 제품은 프로바이오틱스가 들어가 있어 장 부터 근육까지 챙길수있어 넘 좋아요

지도

내돈내산 해빗 맛있는 산양유 프로틴 호두아몬드맛

내돈내산 해빗 맛있는 산양유 프로틴 호두아몬드맛 입니다. 부드럽고 고소한 호호두아몬드풍미 단백질 제품입니다. 근육, 결합조직의 신체조직의 구성 성분인 단백질을 계란 2개분량 12g으로 우유나 물에 타서 간편하게 섭취할 수 있어요.  6종 과일혼합 분말도 부원료로 혼합되어 있고 당 걱정없이 섭취할 수 있어 추천드려요

순이영심

내돈내산 프로플렉스 프로틴 단백질 리뷰

일단 맛있어요 ㅋㅋ 식사 대용으로도 최고입니다. 강추해요. 하루에 한포 먹으면 한끼 분량이고 다이어트에 도움이됩니다. 근육,결합 조직 등 신체의 구성 성분 단백질 22g입니다. 우유에 넣고 섞어 먹으면 되는데 너무 맛있어서 마음에 듭니다.

김수현이

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 10회차 | 다이어트 디저트 리뷰!😍

💛 이벤트에 참여해주셔서 감사합니다 💛 🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.   🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.     👉 BEST 게시글 먼저 보러가기 👈   🍪칙촉 다이제 저리가‼️, "랩노쉬 단백쿠키" 아이스크림과 빵이 먹고싶을땐 그릭데이 저당요거크림빵!!! 간식 대추빵 다이어트간식-내돈내산 간식리뷰:석류 🍠내돈내산 다이어트 과자 /빠삭 뻥튀기 다이어트 디저트 슈퍼넛츠 땅콩버터 퍼먹기   📢당첨자 목록     BEST 게시글 당첨자 (닉네임) 도낑이 선쟈 솔트1 어느멋진날29 여울햇살 하루한땀 S하루     일반 게시글 당첨자 (닉네임) 04038906655 샤바댕 초채리 1K 서구이쁜이 최게바라 2민트홀릭 선구자239 치즈몽 58로가즈아 소라2 칼츠 갓생살기화이팅 소푸 켈리장 건강하자으니 손승환 코로세움 건냥이v 손주연 코코레이스 건빵맛과자 송쩡 콩콩이짱 건빵엔별사탕 수국이 쿠보 경이로운다이어트 수수깡7 쿠키트리 고래사 수지야 클릭 공블리임 순동 키미언니 구룸구룸 순이영심 키작은모나리자 기멩멩 숫자 태거니 기분좋은아침햇살 쉬림프 태발2 기춘이530707 슈롭 탱굴이 김강쥐 슈슈e 탱이짱 김범기 슈퍼스티셔스 털보꾸기 김수현이 슈퍼울트라호이 투비니 김유라 슬림48 티얼그레이 김은혜 시누상 파이키아 까망천사 신대지 파전 깐뚱 신혜 평송가성 껌씹는여우 신혜림 포드 꼬목 실용취미 포프리 꿈굽는사람 쏘낭 피어리님 나는민천사 쓰리채맘 피직스3282 나부자 아오기오기 피타 넬림 아카시아잎 핑크핑크퐁퐁 노란풍 아핫 하늘이12 늘봄봄 앙뚜 한결맘 니가좋아 애교뭉 함께네 니캉내캉 애니홀릭 해234 닉네임생략 앤드류사이먼 해볼랑가 님이나 얌이얌이 해사랑랑 다노밑에담요 에브리썸 행복사랑가득 달남99 에쁜이 행복한집2 달달별 에이비씨디이 행복한집3 달콤한게으름 에헴에헴 현재어트 당고딩고 여리나 혬2 돌헨진 열정73 호롱이 듀듀링 영선이302 효지미 들꽃7 예픈공주 후리지아3270 딩웅 오기로기 흰둥아범 떵투니 오우야야 agnes0117 똥강아지공주님 오후5시 biki 뛰어라토끼 올리브울산 ckj8425 라때홀릭 옹심 dark007 랄라러랄 와캣 dhwhl777 람라미 요리의여왕 diane0807 러블랑 우리아들2 eun.ji 러블리자매 울트라돼지런 Happy80 레몬그린 워니뚱 Heat 레이븐테디 월령hy highway032 로즈마리2002 유누차 hnlovejs 롱쎌 유지녀 horang 리베라따 윤성맘 janedoe 마루와함께 융융융융 jhyun 만배봉봉 으갸 jinijin 매드비너스 이디어트 jjinnyy 매화나무 이레뛰뛰 jungsh 멋장 이번에뺀다 k2023 멍청이2 이솔렛 khj3606 멍청이3 이슬이슬이슬 Kkk용식이22 모르는개산책 이유리 LoveJJ 문창기 이이영 madin 미니니슈 이하린80 maru7585 미니베베 이현주 myfavorite 미여니70 인생중 myjung9770 미오킹 임향숙 mysc 미클 자수민 neplos 민돌이다 자유나나 oiio3 밈밈투 전문직 purepkb 바다가고싶다 정슈94 Qwertyu 바다사랑태양 정육 raintree 바다파랑 제임스김7 roh69 바빠 제주패스 s9424103 바지유리 조만 SK7352 반달진 주식짱 Sleepyy 밤하 주안맘0413 ss샤랄라ss 배고픈게 싫다 지고영 ssul0115 밴드닥터 지구외계인 sunmi9333 별사탕향기 지니야안녕 sunny7024 보리스 지니업트 valor314 복있는여자 지도 Vancouver 복희님 지영사랑 VICKYLEE 본동 쪼꼬미어터 who8365 붉은레드 쭌애 wrinkle 블랙찡 찜부리 Ya135 블루사슴 차분 ymittang 산곡동미녀삼총사 찰떡쫀득 ZGMF 살빼서광교가자 채아미 zntkskzlzy 새콤자두 초록007 zoe98      모두 당첨을 축하합니다! ✨   당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆   -- 😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우     *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏

geniet

셀렉스 프로틴 락토프리 내돈내산이요

나이가 들수록 단백질 먹어줘야죠 늘 생각만 하다가  우연히 방송보고 너무 좋은것 같아서 구매했어요 제품이 너무 많더라구요 일단 믿을수있는 회사제품 선택했어요 매일유업이라 믿음이 가더라구요 특히 중장년층은 단백질과 칼슘이 많이 부족하네요 그럼 단백질은 하루에 얼마나 먹어야 할까요? 체중과 나이에 따라서 다르지만  저는 대략 50g정도 먹어야 하네요ㅎ 그럼 지금부터 제가 먹고있는 셀렉스의 장점부터 말씀드릴께요 가장 큰 장점이죠 유당을 제거한 분리유청 단백질이라는 점입니다 유청단백질이란 무엇일까요? 유청단백질은 분리유청과 발효유청이 있습니다 두 유청단백질에 대하여 알아보겠습니다.   다이어트나 근력강화에는 분리유청단백질을, 장건강 개선이나 면역력 강화에는 발효유청단백질이  조금더 효과적이네요 아래와 같은 분들이 드시면 좋답니다 저에게 꼭 필요한 식품이라 생각합니다. 그럼 지금부터 어떻게 먹어야 하는지 알려드릴께요. 1)일단 물 200ml를 준비합니다 2)셀렉스 프로틴 3스푼을 넣습니다 3)잘 흔들어 줍니다 이제 맛있게 마시면 끝~~~ 찬물에도 너무 잘 녹아서  간편하게 먹기 너무 좋아요 아침대용으로 하루 한잔씩 마시고 있습니다 아무리 좋은것도 과하면 부족한것보다 못하겠죠 부작용은 다음과 같습니다 마지막으로 영양기능정보 알려드리며 글을 마칠께요 혼자먹으련 어머니 생각이 나서 어머니께도 선물로 보내드렸네요 좋은건 함께 먹고 다같이 건강해지면 좋으니까요 다함께 건강해집시다^^

쉬림프

내돈내산 셀렉스 프로틴

기존에먹던 셀렉스먹다 이거먹으니 너무 맛있어요 운동후 맛없으면 먹으면서도 힘빠지는데 맛있어 운동도 할만해요~^^

코로세움

산타할아버지?!시댁♡

오늘 아침 7시 50분에 시아버님이 저희집에 다녀가셨어요 어제 못챙겨주셨다면서요;; 홍삼, 라면, 아기우유와 주스, 과자, 과일들, 맥주, 빵, 호두과자, 우유, 장음료, 채소 등등 저희집 엘리베이터까지 옮겨주시고 출근하셔야 한다면서 집에는 들리지도 않고 가셨어요ㅜㅜ 냉장고에 가득하니 빵빵해요♡ *아기 BMW전동자동차 사주고 싶어하셨는데 타는 시기는 지났다고 이야기 드렸어요 뭐가 좋겠냐 물으셔서 세발자전거가 좋겠다고 이야기 드렸더니  울아기 세발 자전거 사주라고 20만원도 주시고요ㅎㅎ

어느멋진날29

이디야

라디오에서 리클라이너 소파 당첨된 기념으로 시댁식구들한테 이디야 쐈어요 우리아기는 뽀로로 홍삼포도주스요~^^ 저는 블루베리 요거트스무디~~

어느멋진날29

오늘의 아침 식단

고구마, 포도, 삶은달걀 흰자, ABC주스

핑크핑크퐁퐁

내돈내산 프로틴 프로맥스

단백질을 빠지지 않게 챙겨 먹기는 해야하는데 매일 계란과 닭가슴살을 먹기는 힘드더라구요 그리하여 구입하게 된 프로틴이에요 우선 매일 물에 타서 먹는편이구요 그냥 고소해요 비리지 않고 물에 잘 녹는편이라 동봉된 통에 물이랑 넣고 잘 흔들면 간단하게 단백질 충전됩니다

연완이맘

내돈내산 셀렉스 코어 프로틴

매일유업에서 나온 셀렉스 코어 프로틴 락토프리예요 매일유업 제품이라 더 믿을 수 있는것 같구요 신제품인것 같아서 한번 사봤는데 너무 좋네요 맛도 괜찮고 분리유청 단백질이라 유당불내증 비슷한거 있는 저에게 잘 맞더라구요 유당불내증 있거나 장 예민하신 분들께 좋을것 같아요

효지미

내돈내산 프로틴

오늘 소개해드릴 내돈내산 프로틴제품은 하이뮨액비브에요. 제가 과일맛 첨가된 음료를 안좋아해서 우유맛으로 구매해봤어요. 프로틴 1팩250ml(130kcal)구요, 탄수화물6g,당4g,단백질20g으로 되어있어요. 특히 설탕 대신 당대체제인 알룰로스가 들어있어 더 좋았어요. 다이어트 중이어도 단백질은 중요하잖아요. 하이뮨 액티브프로틴은 부드러운 목넘김으로 거부감없이 마실 수 있었답니다!

에가오

내돈내산 프로틴 리뷰

안녕하세요! 오늘도 찾아온 다이어터입니다! 오늘은 여러분께 지니어트 이벤트를 통해 프로틴 리뷰 작성하려하는데요, 바로 마시는 프로틴인 웨이핏프로틴쉐이크에요. 여러가지 맛이 있는데, 저는 밀크티맛이 달지도 않고 적절하더라구요. 여러분들도 은동 열심히 하시고 프로틴 드셔서 건강 잘챙기세요~

살빼서광교가자

내돈내산 프로틴 리뷰

저는 쿠팡에서 주로 사먹는 게 잇더핏 초코맛입니다. 단백질 함량도 21그람이고 당류도 적어요.근데 씹히는 맛도 있어서 포만감도 괜찮아요! 우유 타먹으면 맛있어서 계속 먹게됨..ㅎ 다른 맛도 맛있다는 후기를 봐서 다른맛도 사먹을 생각입니닷

존누

내돈내산 참여

참여완료

주안맘0413

내돈내산 고소한 두유맛 셀렉스 프로틴 로우슈거

저는 다른 제품보다 셀렉스를 꾸준히 구입하고 있어요  일반보다는 로우 슈거가 더 입맛에 맞고 고소한 두유 먹는 느낌이 들어서 이제품으로 꾸준히 섭취중입니다 아이도 이건 제법 잘먹어서 같이 먹고 있어요  용량도 부담스럽지 않은 제품이라 좋아요 ^^ 셀렉스 프로틴 로우슈거 추천합니다

주안맘0413

내돈내산 프로틴 제품 리뷰 작성완료

내돈내산 프로틴 제품 리뷰하고 인증서 바로 보내고 왔네요 오늘로 이벤트는 전부 완료 후련하네요. 편안한 휴일밤 보내셔요

산곡동미녀삼총사

내돈내산 프로틴제품 리뷰

근손실을 막아주고 단백질보충하려고 꾸준히 먹고있는 프로틴제품 SP 웨이 프로틴 단백질보충제 초코맛을 소개합니다. 농축유청 단백질 99%로 근육형성에 필요한 고단백 필수 아미노산 3종휴 함유로 탄수화물과 당성분도 낮고 단백질은 24g 들어있답니다 맛은 그냥 초코맛이라 목넘김이 좋구요  아침에 미숫가루와 같이 타서먹으니 속도 든든하고 먹기에도 부담감어 없답니다. 이상 내돈내산 프로틴 제품 SP 웨이프로틴을 소개해 드렸습니다

산곡동미녀삼총사

내돈내산한 프로틴 산양유

부모님께서 어디서 산양유가 좋다고 얘길  들으셨나봐요  주문해주라고하여 처음 알게 된 프로틴이에요 함량이 뉴질랜드 100퍼센트 산양유로 입자도 곱고 맛도 있고 우유 먹으면 속 불편할 때 있는데 그런것도 없고 물에 타먹기 좋아 가족  모두 잘 챙겨 먹어 늘 떨어지면 재주문 한답니다

해사랑랑

내돈내산 닥터유 단백질바

내돈내산으로 소개해드릴 제품은 닥터유 단백질바입니다 저는 평소에 에너지바와 함께 단백질바를 즐겨먹어요 단백질바는 시중에서도 쉽게 구할 수 있는 제품이거든요 견과류48% 렌틸콩3% 단백질 12g 정도 함유되어 있어요 지니어트님들은 단백질바드시나요? 든든해서 좋아요

zntkskzlzy

[내돈내산프로틴] 💛머슬트레인 웨이 프로틴

[내돈내산프로틴]💛 머슬트레인 웨이 프로틴 운동 전후로 챙겨먹으면 좋다고 근육남인 아들이 챙겨먹는 프로틴 입니다. 저도 하루 한번 챙겨 먹어요. 이게 매일 먹는거라 300g 소량 제품 보다는 배송비가 별도 이기때문에 2kg 짜리 구매 하시면 좋을것 같습니다. 네이버 가격 7만3천원 하네요. ✏️ 맛은 코코아 밀크초코 이런 맛으로 살짝 단맛이 있어 물리지 않고 먹기 좋아요. ✏️ 물이나 우유에 두유에 섞으면 잘 섞이고 먹기 좋아요. 💛프로틴의 뜻은 무엇일까요? ​ 단백질, 프로(protein)은 아미노산의 결합체를 말합니다.  소고기, 돼지고기, 닭고기 등 육류에 풍부하고, 달걀, 생선, 콩, 쌀, 밀가루에도 아미노산이 풍부하게 들어있습니다. 💛프로틴 부족 시 나타나는 증상 1)근손실 발생과 뼈, 근육의 통증 ​2) 면역력 약화 ​3) 혈당의 불규칙성 ​4) 우울증 및 무기력증 ​5) 상처 회복력 저하 ​6) 체중감소 또는 체중증가 ​7) 신진대사 저하 ​8) 학습력, 집중력 저하 등이 있어요. ✏️그렇다면 프로틴을 평소 손쉽게 섭취해주면 저러한 손실들이 줄어들건 너무 뻔한 일이에요. 💛식사는 균형단백질로 골고루 섭취하고, 프로틴 종류는 유청단백질을 추천합니다 💛유당 성분처럼 소화 장애를 일으키는 물질은 적은 것을 선택합니다 💛효율적인 고함량 운동보충제를 추천합니다 💛스테로이드, 화학첨가물 등의 유해 물질을 피해야합니다 💛구매수와 후기가 많은것들이 우선으로 좋아요. 개별차는 물론 있어요  ✏️나이들수록 마이너스 되는 부분이 많다보니 건강을 위한 운동과 식단이 중요하죠. 건강할때 건강지킨다고 음식으로 채우지 못하는 단백질 간편한 프로틴 제품으로라도 보충해 보세요.

레몬그린

일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 내돈내산 후기

고기를 즐겨 먹지 않아서 단백질 섭취를 위해 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스를 먹고 있어요. 흰가루와 입자 냄새, 맛까지도 아이 분유와 거의 유사하네요. 물에 잘 늑고 목넘김도 좋아요. 그냥 분말 상태로 먹어도 맛있고요. 단백질 뿐만 아니라 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 등 8가지 성분이 함유되어 완전 기능성 제품이에요. 추천합니다.

멍청이3