'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 돌 건 망고에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

건강정보

영진왕빠

캐시닥 건강질문 참여인증서 제출했어요

캐시닥 건강질문 참여인증서 제출했어요 이벤트기간 오늘까지더라고요 저도 미리 게시글 올려놨는데 인증서 제출 깜빡 놓칠뻔했어요 아직 못하신분들 잘 챙기세요

agnes0117

건강정보

건강정보 공유해요 저는 건조증이 심한데... 이런걸 주의해야겠네요

주안맘0413

건강에 좋은 올리브유 1티스푼

올리브유 1티스푼 먹었어요 올리브오일 건강에 좋다고 하잖아요 폴리페놀, 비타민E, 불포화지방산 등이 많아 좋다고 합니다

하늘바래기

룰렛돌려가용

룰렛 돌려가용 ㅎㅎ 오늘 오류없이 돌리기 완료하였어요

구룸구룸

건강염려증

괜찮아70

5/1 수요일 팀워크 건강정보 7일차~

건강정보 7일차인증 했어요

딸기와의행복

산책로 돌계단

산책로에 돌계단이 잘 만들어 져서 안전하고 걷기좋네요

차칸청춘

돌틈사이 잔디꽃

돌틈 사이에 잔디꽃이 예쁘게 피어 있어서 보기 좋네요 시들지 않고 오래동안 봤으면 좋겠어요

차칸청춘

룰렛 돌리기

아침부터 룰렛 돌려요~ 이제 일어나 움직여야겠어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

[팀워크]건강정보

꿈이룸♡

[팀워크] 건강정보 캐시

꿈이룸♡

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

눈건강 챙겨요

더 나빠지기전에

헤븐79

건강정보~목 어깨 스트레칭

호림짱

농카돌렸어요

5월입니다 첫날 농카 포인트 23포인트 받았어요 출발이 괜찮네요

쉬림프

5/1(수)팀워크:건강정보 공유챌

냥식집사

건기챌 인증

숨은꽃처럼

혈당일기 2기 1일차

4월 30일 저녁 식후 치즈떡뽁이와 순대 오이샐러드 간식으로 망고 1개 카라향 3개먹고 티비보면서 견과류 한줌 먹고 아맛나 한개 먹음 저녁에 간식을 줄여야하는데 스트레스땜에 자꾸 집어 먹게됨ㅠㅠ

랜디랜디

몸에 좋은 돌미나리

얼마전에 시골에 가서 돌미나리 잔뜩 뜯어 왔어요. 전도 부쳐먹고 삼겹살에 싸서도 먹고, 나물로도 먹고 여러끼 해결했어요. 건강식으로 너무 좋아요

뷰리플

4/30(화)팀워크:건강정보&6천보 걷기 캐시

냥식집사

[지니어트] 건기챌 13기 9일차

새벽을열다

밥먹은 뒤에는 무조건 걷기

저는 음식을 먹을때도 탄수화물 섭취에 신경 쓰는 편입니다. 흰 쌀밥 대신 잡곡밥을 먹는편이고 식사는 2천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 소화가 천천히 되고 또 포만감이 오래 유지되어서 먹는 양도 줄더라구요. 그리고 밥먹고 저는 식후 30분 후 운동이 아닌 바로 집안일 같은것을 하거나 천천히 걷는 것으로 30분을 채우고 그다음 운동을 하는지 하는 편입니다! 이래야 혈당 스파이크도 덜 오고 살도 덜 찐다고 하더라구요 물론 개인의 건강상태에 따라 조절할 필요는 있어보입니당

Cliff

눈 건강을 위한 4가지 운동법

괜찮아70

삼성병원에서 제시하는 건강한 체중

괜찮아70

장건강

토끼7777

🌿 건강한 한끼 기록 챌린지 14기 OPEN! 🌿

🖇️[공지] 챌린지 관련 안내 (바로가기) 🖇️[공지] 챌린지 인증 방법 안내 (바로가기) -------------------- 💚건강한 한끼 기록 챌린지 14기 OPEN!💚 5월의 시작은 지니어트 #건기챌 과 함께! 🥗 하루 한 끼만 건강히 챙겨도 확실히 가벼워진 몸을 느낄 수 있을 거예요~ 📢다른 일자의 게시물에 댓글인증 하실 경우 집계 누락되며, 해당사유로 인한 미당첨은 지니어트에서 책임지지 않습니다. 📢챌린지 인증 방법은 위 공지사항을 꼭 확인해주세요. 👇🏻 챌린지 "댓글 인증" 바로가기 👇🏻 지니어트 운영진이 작성한 [🌿00.00 (요일) 인증하기 | 건기챌 14기] 게시글에 댓글로 "한끼 사진"을 첨부하여 인증해주세요! ✅ 챌린지 인증글은 [챌린지 인증] 게시판에 일괄 오픈됩니다 인증글 날짜와 댓글 작성 날짜가 일치하는지 확인해주세요! 🚨주의사항 ※가짜 명의 생성, 반복 참여 프로그램 이용 등 비정상적인 방법으로 참여 시 리워드 증정이 제한될 수 있습니다. ※챌린지에 참여한 사진은 지니어트 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. ※챌린지 성공 보상은 주관사의 사정에 따라 예고없이 다른 상품으로 대체될 수 있습니다. 📢공지사항 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr ----------- 🔽참여 댓글 작성🔽 🚫참여 댓글 미작성 시 참여 인정되지 않습니다🚫

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