'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 돌 건 망고에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

건강한 산행~

오늘은 컨디션이 별로라 좀 힘들었어요 무리하지않게 잘 다녀왔어요 ~

애플짱

오후의 건강정보

환절기 건강관리가 중요합니다 환절기 질환 주의하세요 항상 기억하세요

영진왕빠

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 함께 섭취하네요.

정수기지안맘

오전 건강정보

환절기 건강관리가 중요합니다 환절기 감기 조심하세요 항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그리고 긍정적인 마음으로 살아요 그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

토요일 건강 걸음과 출첵

비오는 토요일 건강을 위한 걷기운동으로 하루를 마무리하고 출석 포인트 소소하지만 챙기네요.편안한 밤 되세요.

정수기지안맘

오후의 건강정보

환절기 건강관리가 중요합니다 손씻기 건강의 시작입니다 항상 기억하세요

영진왕빠

장건강 유산균 💊

환절기에 면역력 강화 중요하네요. 프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물 100ml 에 희석하여 마시고 면역력을 강화하고 다이어 트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

오전 건강정보

환절기 건강관리가 중요합니다 환절기 건강 수칙 잘 지키세요 항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그리고 편하게 쉬세요 요가는 정신을 맑게 합니다

영진왕빠

차돌박이 고추장 찌개

차돌박이와 큼직막한 손두부 호박을 넣은 고추장 찌개로 저녁 맛있게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

금요일 건강 걸음과 출첵

하루를 걷기운동으로 건강한 시간을 마무리 하고 출석 포인트 소소하지만 챙기네요.

정수기지안맘

마운자로 후기｜가격·처방 조건·부작용까지 총정리

위고비보다 체중 감량 효과가 높은 마운자로 ! 국내 출시 전부터 관심이 폭발했었죠 저번에는 위고비 후기를 적어봤으니 오늘은 마운자로 가격· 처방 정보· 실제 후기까지 정리해볼게요! ✅ 마운자로 처방 ✔️ 성분명: GLP-1 + GIP 이중 작용 ✔️ 국내 출시 용량: 2.5mg, 5mg ✔️ 투여 방식: 주 1회, 복부·허벅지·팔에 자가 주사 ✔️ 처방 조건: 비만 환자 (BMI 27 이상 + 동반질환 / BMI 30 이상) 아직 한국에는 2.5mg 과 5mg만 출시 됐어요 ✅ 마운자로 가격 마운자로도 위고비랑 비슷하게 병원이나 약국마다 다르더라고요 1펜(1개월분): 약 40~50만 원대 병원 진료비와 주사 처방비가 추가될 수 있어요! 초기 용량은 위고비보다 저렴한 편이네요 ✅마운자로 한 달 처방 후기 실제로 마운자로를 맞아본 사람의 후기를 가져와봤어요 ! 📍 1일차 후기 체중 변화: 시작 92.2kg → 변화 없음 주사 용량: 2.5mg 부작용: 없음 👉 첫 주사라 긴장했는데 큰 부작용은 없었어요. 👉 물 2리터 마시기 챌린지 병행 중이라, 체중 변화는 아직 없지만 시작이 설레네요. 📍 8일차 후기 체중 변화: 92.2kg → 89.1kg (-3.1kg) 주사 용량: 2.5mg 부작용: 거의 없음 👉 배는 안 고픈데, 막상 먹으면 또 먹게 되는 경우가 있어요. 👉 입맛이 완전히 떨어지진 않았지만 전처럼 폭식하지 않게 된 건 확실합니다. 📍 15일차 후기 체중 변화: 92.2kg → 88.3kg (-3.9kg) 주사 용량: 2.5mg 부작용: 없음 👉 이번 주는 유난히 허기가 더 심했어요. 👉 4주차까지는 2.5mg을 유지해야 한다고 해서 용량을 늘리진 못했습니다. 👉 여전히 배부를 때까지 먹는 습관이 힘드네요 📍 22일차 후기 체중 변화: 92.2kg → 86.6kg (-5.6kg) 주사 용량: 2.5mg 부작용: 없음 👉 체감상 크게 빠진 것 같진 않았는데, 실제로는 5kg 이상 감량했더라고요. 👉 먹는 양 생각하면 이 정도 감량도 감사한 편! 22일 간 먹는 양에 비해 엄청 많이 빠졌어요! 이제 용량 올려서 5mg 으로 맞고 싶네요 ㅎㅎ // 마운자로 처방 이후 찐 후기 한 번 알아봤는데요 위고비보다 확실히 효과가 있는 것 같아요! 실제 위고비, 마운자로 후기가 궁금하다면? [위고비 후기 보러가기]

유지어터

오후의 건강정보

환절기 건강관리가 중요합니다 환절기 감기 조심하세요 항상 기억하세요

영진왕빠

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물 100ml 에 희석하여 마시 면 흡수율이 높아져 장건강에 도움을 주네요.

정수기지안맘

오전 건강정보

환절기 건강관리가 중요합니다 환절기 각종질환 주의하세요 항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그래야 병들지 않습니다 그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

건강콩샐러드

서리태. 렌틸콩. 병아리콩. 녹두 불려서 삶기 주먹1개만한 고구마 깍둑썰어 콩양과 동이하게 삶기 계란 4개 삶기 견과. 귤 드레싱: 바나나식초 큰4술. 꿀 큰1술. 맑은 액젓 큰2술. 올리브유(참기름도 가능) 큰4술 위 준비물을 1/4씩 4회분 간식 임 새콤달콤하고 부드러워요 콩은 캐시딜에서 구매했어요 한번 드셔보세요