'돼지고기두루치기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8월21일(수)혈당일기 10기 3일차 인증

날짜 : 2024.08.21 혈당측정시간 : 저녁식사이후  내용 : 오늘 저녁식사후 혈당측정기록 입니다  저녁으로 잡곡밥 돼지고기두루치기 오이지무침 양파오이피클 꽈리고추찜무침을 먹었어요 다 먹고 tv를 보고 쉬다가 혈당측정을 했어요

벌곡댁

혈당기록 9기 8일차 인증

날짜 2024.08.12 월요일 날씨 맑음 혈당측정시간 20:30 혈당수치 136 내용: 저녁식사 1시간 후에 측정한 측정 기록입니다. 저녁식사메뉴는 돼지고기두루치기, 열무김치, 오이무침, 쌀밥으로 든든하게식사했어요. 운동은 하지 않고 쉬고 있네요. 당수치는 마음에 들진 않네요. 잠시 동네 산보라도 다녀와야겠네요. 더워도 조금 몸을 움직여야 할것 같아서요

원신흥동농부

혈당기록 9기 6일차 인증

날짜 2024.08.10 토 날씨: 맑음 혈당측정시간 16:42 혈당측정수치 108 내용: 점심 식사 3시간 후 측정한 기록입니다. 점심 식사 메뉴는 돼지고기두루치기, 소고기국, 김, 김치로 식사했어요. 식사 하고 런닝머신 달리기도 하고 휴식 시간도 갖았는데 수치가 생각보다 높네요. 요 며칠 관리가 잘 못해서 그런거 같아요. 다시 정신차리고 관리좀 해야겠네요

원신흥동농부

혈당기록 8기 7일차 인증

날짜 2024.07.28 일요일 날씨 맑음  혈당측정시간: 22:34 혈당수치: 127 내용: 저녁식사 두시간 후에 측정한 기록입니다. 저녁시간쯤 옥수수를 먹어서 저녁식사가 늦어졌네요. 저녁식사는 콩국수, 떡볶이, 오뎅, 돼지고기두루치기로 식사했네요. 수박도 후식으로 먹었던히 당수치가 꽤 높네요. 오늘도 당관리는 제대로 하지 못했네요. 내일부터는 관리좀 해야겠네요

원신흥동농부

7월23일(화)/혈당일기 8기 2일차 인증

날짜: 7월23일(화) 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭취식단(음식) : 밥, 시락국, 돼지고기두루치기, 상추 (후식)수박, 수박쥬스 내용: 어제 저녁식사는 그런대로 혈당높이지 않도록 잘 했는데, 운동후에 동호회 회원분이 수박액기스를 가져와서 물도 안타고 들이키고, 집에 와서는 수박까지 먹어서 그런지 오늘아침 혈당이 어제보다 많이 올라갔다. 조심 또 조심해야 하는데....

핑코스모스

7월 1일 (월)| 혈당일기 6기 5일차

-날짜 :2024년 7월 1일  -혈당 측정 시간 :저녁 식사 이후  -내용 : 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다  가족 식구들과 함께 저녁을 먹었습니다 저녁 식사 메뉴는 돼지고기 양배추볶음입니다  그리고 후식으로 과일을 먹었습니다 양배추가 몸에 좋다고해서 재래시장에서 한 통을 사다 돼지고기두루치기를 해서 함께 먹었습니다 감자도 통으로 넣어 함께 삶아서 먹었습니다 과일은 수박 토마토 참외를 조금씩 먹었습니다

행운복덩이

혈당기록 4기 6일차 인증

날짜 2024.6.1토요일 날씨: 맑음 혈당측정시간:  07:07 아침공복상태  혈당수치: 106 내용: 아침식사전 공복상태입니다. 어제 저녁식사는 돼지고기두루치기, 김치국, 쌀밥으로 식사하였고 야식으로 호떡과 사이다 한캔 마셨습니다. 그래서 혈당이 높을줄 알았는데 생각보단 낮아서 다행이라 생각합니다. 쉬는날 야식 끊기가 쉽지 않아요. 운동도 꾸준히 해야하는데 시간이 갈수록 어렵네요

원신흥동농부

혈당기록 4기 5일차 인증

날짜: 2024, 5. 31금요일 날씨 맑음 혈당측정시간: 22:02 저녁식사후 3시간 후 혈당수치 115 내용:  저녁식사는 19시경에 집에서 식사하고 세시간후에 측정한 기록입니다. 저녁메뉴는 잡곡밥, 김치국, 돼지고기두루치기, 버섯볶음, 오이무침, 호박조림으로 식사했어요. 수치는 나쁘지 않네요. 저녁식사 후 조금 걸은 덕분인듯 꾸준히 관리 하자고요  

원신흥동농부

혈당일기1기1일차

4/15 17:00측정 점심식사를 11:30에 하고 5시간30분동안 공복후 측정했다. 점심식사로는 돼지고기두루치기와 오이부추무침, 배추김치,흑미밥, 야채전 작은 것 한개를 먹고 공복상태인데도 110을 넘는다. 한달전에 기상후 공복에 쟀을 때는 103이었는데 내일은 아침공복에 재 봐야겠다

강미미