'두 번 구운 곱창돌김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간편한 식사

들기름에 구운 두부  새송이 단호박 치킨 너겟도 조금 맛있게 챙겼어요 

예지영준맘

두유

산책 전 저당두유로 챙겨요  고소하고 부드러워 마시기 좋아요

예지영준맘

구운계란

영양많은 계란 먹었습니다

오와둥둥

두릅

두릅나물 데쳐서 초장에 찍어  먹어요 봄나물은 보약입니다

뇌순이

저당두유

매콤한 저녁을 먹고, 달콤한 저당 두유로  고소하게 마무리했어요

들꽃7

검은 참깨 두유

간식으로 검은 참깨 두유  챙겨 먹었어요 

행복

상체와 어깨 근육 강화

상체와 어깨부위,복근 강화에 도움되는  가슴밀기와 등당기기 기구운동으로 강화 해 주네요.

정수기지안맘

이번부터 올리브오일 먹어요

효과가 어떨지 모르겟지만 그래도 다이어트에 좋다하니 도전해봅니다~!

지니5695579

만두

지니5193930

두유

건강하게 간단하게  저당두유로 챙기고 산책 다녀오려구요 

예지영준맘

두유와 바나나

달콤한 두유와 바나나 먹었습니다 

오와둥둥

고구마와 계란🍠🥚

아침 운동 후에 삶은 계란과 구운 계란, 고구마 반개로 단백질과 탄수화물을 함께 챙겨 먹었어요.

들꽃7

순수우유 후레쉬번

간식으로 순수우유 후레쉬번을 몇개.챙겨 먹었어요 

행복

[키토선생] 소이비랩 저당 검은콩 두유 마셔요!

제품 기본 정보  - 브랜드명 : 키토선생 - 제품명 : 소이비랩 저당 검은콩 두유 - 구매처 : 이벤트 당첨되어 무료로 받았습니다.  - 가격 : 무료 - 용량 : 190ml 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 건강 식단에 관심이 가는 요즘! 가능하면 저당 식품으로 섭취하려고 노력하고 있습니다. 그러다가 최근 이벤트에서 소이비랩 저당 검은콩 두유 당첨되어 맛있게 건강하게 마시고 있습니다! - 성분표에서 주목한 점 : 나트륨 140mg , 탄수화물 8g , 당류 0.8g, 알룰로스 3.2g, 지방 3.4g, 콜레스테롤 0g, 단백질 5g 포함 - 당류 : 0.8g 함유 - 감미료 종류: 알룰로스 3.2g  - 원재료 중 특이사항 : 콩을 통째로 부드럽게 갈아 담은 진한 두유! 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 아침 공복에 소이비랩 저당 검은콩 두유 한팩 마셨는데 전혀 졸린감 없습니다 - 포만감 지속 시간 : 1-2시간은 유지됨 - 맛 평가 (5점 만점) :  4점 - 단맛 강도 : 중간 - 일반 제품 대비 차이점 : 살짝의 단맛은 있으나 특유의 알룰로스 맛은 느껴집니다. 그리고 진한 일반 검은콩 두유와 비교하면 살짝 진한맛은 덜 느껴집니다. 활용 방법  - 이렇게 먹었어요 : 유당불내증이 있어서 우유는 못 먹어서 늘 두유마시고 있어요. 그래서 우유와의 조합에 두유 대체해서 마시는데 의외로 궁합이 좋습니다. 시리얼과 함께 타서 먹고 있고 아침 공복에 바나나랑 같이 먹어도 좋아요 - 추천 조합 : 제일 맛있게 먹은 조합은 오트밀과 같이 먹을때 좋아요 퀵 오트밀과 소이비랩 저당 두유 동량으로 한 다음 전자레인지에 2분간 살짝 돌려서 먹으니 딱 오트밀죽 탄생! 아침에 먹으니 좋습니다 👍  총평 - 추천 대상 : 혈당 관리가 필요하거나 아침 공복에 간단하게 마실것이 필요하거나 식후 식곤증이 심한데 간식으로 두유 한팩 마시고 싶은 분에게 추천합니다.식사 대용 그리고 건강 보충용으로도 너무 좋습니다. - 비추천 대상 : 없습니다 - 재구매 의향 : 있습니다. - 한줄 총평 : 이벤트에 당첨되어 무료로 마시게 되었지만 식구들이 너무 잘 먹어서 다음은 헬시딜에서 구입하려고 합니다. 190ml 24팩 13900원이라서 좋네요 👍 

안레몬

불두화와 설구화

불두화와 설구화는 꽃이 비슷해서 헷갈리기도 하는데, 꽃이 수국과 닮았으며 처음에는 연두색이었다가 점차 순백색으로 변하며 시각적으로 즐거움을 주는 공통점이 있습니다. 잎을 보면 구분이 쉬운데 잎이 둥근 타원형이면 설구화이고 잎이 3갈래로 갈라져 있으면 불두화입니다. 요즘 부처님 오신날을 앞두고 불두화가 탐스럽게 피고 있습니다. 불두화 설구화

들풀지기

하체근력 강화

하체근력과 허벅지 근육을 위해  기구운동 5분 루틴으로 강화해 주네요.

정수기지안맘

두부 버섯 샐러드

두부버섯 샐러드 먹었습니다  소스 뿌려 먹으니 맛있고 영양가도 높습니다

오와둥둥

저당두유와 계란

소이비랩 저당두유와 계란 먹었습니다  저당이라 좋고, 달콤 맛있습니다 

오와둥둥

두유

산책전 저당우유 마시고  나가려구요 

예지영준맘

두유와 계란🥚

아침 운동 후, 무설탕 두유와 촉촉하게  삶은 계란으로 가볍게 챙겨 먹었어요. 따뜻하게 갓 삶은 계란이라 더 부드럽고 맛있어요🥚

들꽃7

두부과자

국산콩으로 만든 두부과자 바삭 고소하네요.

쩡♡

저녁은 두부조림

저녁으로 만든 두부조림,  따끈하게 맛있게 먹었어요. 김이 올라와 사진에 습기가 맺힐 만큼 따뜻했어요 😊

들꽃7

호두

간식으로 건강에 좋은 고소한 호두 챙겨 먹었어요

꼼꼼엄마

두유

간식으로 영양이 좋은 두유 하나 챙겨 먹어요

꼼꼼엄마

두부버섯 샐러드😙

저는 버섯두부 샐러드 먹었어용💚 잇츠온 샐러드 배송도 빠르고하니 신선하구 맛있네용 ㅋ

자스민꽃

샐러드와 두유

두유랑 샐러드 먹었습니다 야채 가득 담고 계란과 같이 맛있게 먹었습니다 

오와둥둥

두가지 선물

출첵과 몸무게등록 포인트 선물 받았습니당 

애플짱

저당두유

소이비랩 저당 두유 마셨습니다 저당이라 당관리도 됩니다 

오와둥둥

저당두유

저녁 식사 전에 소이비랩 고소한 두유로 저당이라 부담 없이 가볍게 챙겨요

들꽃7

위고비 맞기 시작하면 기분이나 멘탈에도 영향 있나요? 처방 앞두고 솔직한 후기 듣고 싶어요

조만간 위고비 처방받아서 맞기 시작할 것 같은데, 한 가지 걱정이 생겨서 글 올려요. 병원에서 상담할 때 간호사 선생님이 "복용 후 기분 변화가 생길 수 있다"고 하셨거든요. 근데 자세한 설명은 없으셔서 뭔가 찝찝하게 집에 왔어요ㅠㅠ 체중 감량 효과는 많이 찾아봤는데, 정작 기분이나 멘탈 쪽 변화?는 후기가 많지 않더라고요. 위고비 맞고 나서 기분이 처지거나 우울감 느끼신 분 계세요? 감정 기복이 생겼다거나, 평소보다 무기력해졌다는 느낌이 있으셨나요? 반대로 기분이 좋아지거나 긍정적인 변화가 생긴 분도 계신가요? 체중이 빠지면서 자존감이 올라갔다거나 하는 이야기도 궁금해요! 지금 정신건강 쪽으로 예민한 상태라 더 걱정이 되는 것 같기도 하고... 맞기 전에 미리 마음의 준비를 하고 싶어서요. 솔직한 경험담 댓글로 달아주시면 정말 감사할 것 같아요

유지어터

두부 오이 샐러드

두부와 오이에 새콤 달콤 간장 소스 뿌려서 간단하게 먹었어요.

쩡♡