'두번 구워 더 구수한 누룽지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 두번 구워 더 구수한 누룽지에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

지니어트 출석체크

안녕하세요 출석체크관련 건의사항있습니다. 2배받기 광고시간이 첫번째시간보다 길어서 상대적으로 훨씬 길게 느껴집니다 차라리 시간순서를 바꿔서 첫번째광고시간이 길고 두번째광고시간이 짧으것이 훨씬훯씬 좋을것같습니다 제발검토해주세요 출석체크할까말까 망설여지네요;;;

지니5396612

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 챙겨요 달달한 맛이 힘이납니다

영진왕빠

점심과 저녁밥~~

저는 이제 하루 마무리해요^^; 오늘 아이들이랑 서점 다녀오고 여기저기 쏘다니다가 냉삼 사와서 아이들 구워줬어요 토스트는 점심으로 먹었습니다~ 오늘 하루도 수고 많으셨고 모두 굿밤되세요~~^^!

seabuck

소고기~

저녁으로 소고기 모듬 구워 먹었어요~~~

불곡산

[다이어트 카페 음료] 샌드커피의 더치커피

홍대에 있는 샌드커피에서 마신 더치커피에요! 물론 디저트들이 다이어트와는 거리가 있긴 하지만..ㅎㅎ 그래도 커피 만큼은 다이어트 메뉴입니다!ㅋㅋㅋ 커피 마시고 싶을 때 라떼말고 아메리카노나 더치커피로 다이어트 해보아요 ㅎㅎ 샌드커피 추천합니다!

영잔디

겨울에 더 돋보이는 먼나무

황량한 겨울에 빨간 열매가 주렁주렁 달린 먼나무가 지나가는 발걸음을 멈추게 할만큼 눈을 사로잡네요. 파란 하늘과 대비되어 더 예뻐요.

roh69

두부전

두부전 구워~ 맛있게 먹어요

불곡산

미국에 와서도 틈틈이 했더니 행운도 오네요😘

시차 적응도 아직 덜 돼 새벽에 2시간 자고 깨어 잠도 안 오고 캐시행운룰렛 돌렸더니 1000점 행운도 주네요😘 모챌과 캐시톡도 팀원에게 피해줄까봐 열심히 하고 있어요.

러브복동

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 챙겨요 우리 둘째딸이 새로운 것을 사왔네요

영진왕빠

한파에 산책나갔더니 콧물😪이 얼었어

앜ㅋㅋㅋ

야고

토요일 만보걷기

오늘은 만잡이 잡나 싶었는데 못잡았어요ㅜㅜ 맨뒤에 있는 1이라는 숫자가 아쉬워요 만잡이는 역시 어렵구만요... 토요일 두번에 나눠 만보걷기 성공이요!!

다시꿈꾸는세상

고소함이 집안가득 하네요~~♡♡

오랜만에 압력밥솥에 밥을 했네요 오늘은 정신 바짝 차리고 타지않게 누룽지 만들었네요ㅎㅎ 짱으로 고소합니다~♡♡바삭바삭 ~~

제벌

만보걷기

추워도 만보걷기는 잘 챙기려고 해요 오늘은 두번에 나눠서 걷기운동으로 만보 채우기 성공이요~~~~♡ 모두 굿밤 되세요.

다시꿈꾸는세상

눈보다 혈당이 더 무섭네요.

저녁식사 후 산책 나왔네요. 눈길 미끄럽다고 남편이 말리지만 전 혈당이 더 무섭네요. 눈보라가 몰아치는 눈길을 조심히 걸어 다녀왔어요.

정수기지안맘

주전부리

밤을 너무 좋아해서 간식으로 생밤 까먹어요 구워 먹어도, 생으로 먹어도 맛있어요

밤톨이군

뽀글뽀글 두부찌개!

엄마표 된장찌개! 엄마표 된장으로 만들어서 너무 짜지도 않고 구수한 게 좋아요! 바닥에 우렁이 숨어있대서 찾아 먹어보려고요

더달달

주전부리

긴 겨울밤 입도 궁금 구워나왔다고 했지만 석쇠에 한번 더 구웠어요 ~ 달짝지근하니 맛 좋네요 😀

예지영준맘

굴전 굽굽~~♡

캐시딜 굴이예요~~ 양이 꽤 되어서 씻어서 소분해서 냉동보관했어요 순두부 끓일때 굴 넣고 굴전도 구워봤어요 비린맛도 없고 참 맛있네요 알이 큼직큼직해요

우리화이팅

저녁은 삼겹살

오늘은 삼겹살로~ 양파도 굽고, 김장김치도 굽굽해요 김장김치를 삼겹살 기름에 구워주면 이것또한 별미죠 참 맛좋아요 삼겹살 미세먼지에 효과 좋다고 알고 있는데, 그것 말고도 좋은 효능 전 "노화방지" 젤 맘에 드네요 저녁식사 삼결살 어떠세요

뽀봉

땅콩버터도 샀어요.

헬시딜에 산 땅콩버터를 잡곡식빵 구워서 발라 먹으니 고소하고 바삭하고 맛있네요. 편하고 건강한 간식을 위해 샀는데 저는 성공적인 것 같아요.

roh69

점심 가게에서 그릭요거트두부샐러드와 수제 샌드위치

집에서 샐러드도시락과 닭가슴살 통밀빵 샌드위치도 만들어왔어요. 가게에서 뜨아랑 같이 점심 차렸어요. 그릭요거트두부샐러드는 야채믹스 당근 파프리카 콜라비 체썬사과 체썬단감 토마토 양배추라페 건자두2개 두부3개는 집에서 가져와서 접시에 담고 요거트드레싱은 요거트에 블루베리와 유자청 조금 섞어 양쪽에 한편에 놔두고(순전히 모양을 위해서 그랬답니다. 드레싱처럼 쫙 뿌리면은 너무 요거트로 덮어져서 하나도 안 보일까 봐요. 먹을 땐 좀 섞어서 먹었어요) 그릭요거트(가게에 있는 그릭요거트는 마지막) 중앙에 놓고견과류 시리얼까지 뿌리고 마지막에 귤 얹어서 만들었어요. 다 만들고 나니 귤 남는 게 보이더라고요.ㅋㅋ 샐러드 다 먹고 만들어 온 샌드위치 유산지와 랩에서 반만 빼서 맛있게 먹었답니다. 샌드위치 절반 좀 먹을 때부터 배가 살짝 부르더라고요. 그래도 남기긴 그래서 그냥 다 먹었거든요. 근데 다 먹고 나서 소화가 잘 안 되는 느낌이 들더라고요. 아무래도 오늘 단백질로 두부, 그릭요거트, 닭가슴살까지 3가지나 챙겨먹은 게 무리가 아니었나 생각도 들었어요. 양이 그렇게 많지 않으니까 괜찮겠다 했는데 먹고 싶은 식탐과 지금의 내 몸 상태는 비례하지 않나 봅니다.😅 거기다가 샌드위치 먹자마자 가게에 꽃과 커피 손님 같이 오시고 전화 주문까지 바빠가지고 생각지도 않았던 근무를 하게 됐거든요. 꽃다발을 만들고 있을 때 소화가 안되는게 느껴지더라고요.😆 그래도 오늘 아침에는 오늘 맛있게 닭가슴살 샌드위치 먹으려고 열심히 준비했답니다. 샌드위치용 통밀빵 반을 한 10초 정도 데우고 가위로 반을 잘라서 한쪽 면에는 땅콩버터 바르고 밑면에는 야채믹스에 잎채소를 조금 올렸네요. 사과도 얇게 준비하고 저번에 남겨놨던 닭가슴살 50g을 또 반을 잘라서 후라이판에 기름 없이 구워 놨네요. 샌드위치에 넣을 재료도 빼놓구요. 빵 밑면에 얇은 사과 올리고 팽이 당근 양파 볶음(볶아진 거라 생채소보다 더 맛있을 것 같더라구요. 근데 양배추라페랑 비주얼이 너무 비슷해서 좀 그랬네요) 올리고 샌드위치 맛을 더해주는 양배추라페 듬푹 올리고 아까 닭고기를 나눠놓은 게 좀 작아서 한 중앙에만 들까봐 크기 맞춰서 나눴거든요. 닭고기 올리고 시판 겨자 소스 조금 발랐어요. 그리고 뚜껑 덮고 딱 붙지 않아서 랩을 한번 싸고 유산지로 마무리했어요. 이거를 지퍼백에 가져갔답니다. 아무래도 가방에서 냄새가 날 수 있거든요.ㅎㅎ

성실한라떼누나

[입터짐 방지 간식]칼로리도 착한 단백질 음료 '오트몬드' 추천!!👍

이번 내돈내산은 🤭입터짐 방지 간식🤭 겨울이 되고부터 입터짐이 심해져서 큰일인데 요즘 제가 입터짐을 방지하기 위해 마시는 단백질 음료가 있어요!!😀 바로!!! 식물성 단백질 음료인 ♡오트몬드♡ 입니다. 저는 캐시로 오트몬드 오리지널 제품을 두번이나 재구매해서 마시고 있는데 한박스에 24팩이 들어있어요. ㆍ ㆍ 오트와 아몬드가 1:2로 완벽하게 블랜딩 되어있어서 부드럽고 고소한 맛과 영양을 한번에~🤩 오트몬드 맛을 소개하자면!!😉 ㆍ ㆍ 식약처 저당 기준을 충족한 저당 제품이라 다이어트를 하거나 식단관리를 하는 분들도 부담 없이 먹기 좋은 단백질 음료!! 오트몬드는 오리지널, 초코, 프로틴 이렇게 세가지 인데 저는 오리지널이 칼로리도 낮고 편하게 먹기 좋았어요. '오트몬드' 오리지널!! 오리지널 답게 190ml / 31kcal로 세가지 중 가장 낮아요. 오트몬드 자체가 저당음료지만 그중에서 당이 적고 저칼로리라서 입터짐방지 간식용으로 딱!!! 영양좋은 단백질 음료 입니다. 또 영양 균형을 위해 멀티비타민과 미네랄 7종을 알차게 담아서 아침식사 대용으로도 너무 괜찮음 음료!! 당류가 겨우 0.8g인데 고소한 맛이 입안을 가득 채워서 맛있어요. 걸죽하고 입에 걸리는 식감이 아니라 부드러워서 목넘김이 좋고 편안하고 마무리도 깔끔하네요. 저당, 저칼로리인게 놀랄 정도로 고소하고 맛있어요!! 입이심심하고 자꾸 간식이 생각난다면? 저당 이지만 영양성분 좋은 '오트몬드' 로 입터짐방지 해보세요~~🤭🤭🤭

냥식집사

입터짐 방지 간식으로 오늘좋은 검정깨 두부칩 좋아요

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 오늘좋은 검정깨 두부칩은 오븐에 구워만든 건강한 두부칩이라 입터짐 방지 간식으로 좋아요. 깨의 고소한 맛을 좋아하는데 검은깨가 50%나 들어있어 바삭하니 맛있어요. 그리고 1봉에 55g인데 단백질은 7.5g 들어있어 좋아요. 또 무염버터를 넣어 더 건강하고, 씹을수록 깨의 고소함이 더 느껴져 애용하는 입터짐 방지 간식이에요. 튀기지 않은 건강한 두부칩이라 다이어트에도 좋고, HACCP 인증도 받아 제조방식이나 맛에 믿음이 가서 자주 먹어요.

임삼미

아무도 안본사이 음쓰로.. 🤫🤫

캐시딜에서 주문한 땅콩버터가 왔어요 와..이건 진짜 단짠맛이 하나도 없는 건강한 맛이예요 학원 마치고 온 딸이 땅콩잼 발라 토스트 해달라고 해서.. 한번 굽고 바싹하게 구울려고 한번 더 토스트기에 넣었어요 살짝 굽는다는게.. 친구 전화와서 잠시 통화하는 사이... 탔네요 이거는 회생불가... 그냥 한번 구워야겠어요 아무도 안봤네요 ㅋㅋㅋ 다시 새롭게 굽굽합니다;;;

우리화이팅

아침밥과 저녁밥

아침에는 카레라이스 해 주고 저녁에는 삼겹살 구워줬어요 내일 아침은 또 모 해먹나~ 이걱정 하고 있네요 ㅎㅎ 월요일부터 수고 많으셨습니다 평안한 저녁되세요^^!!

seabuck

굿모닝 ☀️ 월요일

읏짜 월요일 굿모닝입니다아~ 또 살짝 늦은 ㅎㅎ 알람 두번껐어요~ 이제는 부쩍 추운 아침이라 더 눈이 안떠지나봐요^^ 전 오늘 일찍 출근이라 서둘러볼게요 ~😍😍

자스민꽃

*오늘도 작두콩차 끓여요🫛

아침에도 작두콩차 전기포트에 끓여요~~구수한 작두콩차 수시로 마셔주니 좋더라구요~~감기가 오는지 목이 아파서 따뜻하게 수시로 마셔주고 있어요.🫛작두콩의 성분과 효능 *항암 효과 작두콩에 함유된 콘카나빌린A 단백질은 유약화된 세포를 정상화하고 이상증식을 억제하는 역할을 한다고 해요. *다이어트 효과 작두콩엔 사포닌이 풍부하게 들어 있는데, 이 사포닌 성분이 지방이 우리몸에 흡수되는 것을 지연시켜 체중증가를 억제하는 역할을 한다네요. 또한 식이섬유가 많아 변비예방에 좋고요. *피로회복 효과 비타민A, C또한 작두콩에 함유되어 있는데요, 면역력을 강화하고 피로를 해소하는 역할을 합니다. 더불어서 야맹증을 예방하고 시력을 개선하는 등 눈건강에도 도움을 준다네요. *항산화 효과 항산화 물질인 플라보노이드 성분이 풍부해서(검은콩의 약 5개 풍부하다네요) 작두콩을 꾸준히 섭취하면 각종 질병의 예방과 세포산화, 노화 예방에 도움이 된다고 합니다. 플라보노이드 성분은 항염증, 항알레르기, 항바이러스, 항균에도 효과가 좋아서 면역력 강화에 좋다는 것도 기억해야겠네요.

냥식집사